Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
GerMedExpert
Відкрити в Telegram
📢Информационно-сервисный канал 🩺Медицинские новости 💥Бесплатные консультации немецкого фармацевта 👨⚕️Удаленные консультации немецких врачей 🚚Доставка лекарств из немецкой аптеки
Показати більше1 846
Підписники
Немає даних24 години
-27 днів
-1630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '260
в 0 каналах
червень '260
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
лютий '260
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
листопад '250
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
вересень '250
в 0 каналах
Get PRO
серпень '250
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
квітень '250
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+27
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+562
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+533
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+10 627
в 0 каналах
Get PRO
квітень '220
в 0 каналах
Get PRO
березень '220
в 0 каналах
Get PRO
лютий '220
в 0 каналах
Get PRO
січень '220
в 0 каналах
Get PRO
грудень '210
в 0 каналах
Get PRO
листопад '210
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '210
в 0 каналах
Get PRO
вересень '210
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+1
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+1
в 0 каналах
Get PRO
червень '210
в 0 каналах
Get PRO
травень '210
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+838
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
Ускоряем обмен веществ с помощью простых рецептов! ✔️
1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день.
3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет, чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина
| 2 | ⚠️Для людей с диабетом это может быть опасно
До 50% людей с диабетом со временем сталкиваются с диабетической нейропатией — повреждением нервов, из-за которого снижается чувствительность стоп. Человек может не почувствовать горячую плитку у бассейна, острый камень на пляже или небольшую травму. В результате возникают ожоги, мозоли и ранки, которые остаются незамеченными.
Ситуацию осложняет то, что при диабете часто нарушается кровообращение в ногах. Даже маленькая ранка может долго не заживать, инфицироваться и привести к развитию синдрома диабетической стопы — одной из самых частых причин ампутаций.
✅ Что важно помнить:
• Не ходите босиком дома и на улице.
• Носите удобную обувь с мягкой подошвой и безгрубых внутренних швов.
• Ежедневно осматривайте стопы и подошвы.
• Ухаживайте за кожей ног, предотвращая сухость итрещины.
• При появлении покраснений, мозолей, пузырей или ран обязательно обратитесь к врачу.
Лето должно приносить радость, а не проблемы со здоровьем. Берегите свои ноги — при диабете это особенно важно! | 21 |
| 3 |  Усталость мозга? Кушайте грецкие орехи!
Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память.
Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга. | 61 |
| 4 |  Если вы откажетесь от сахара, то у вас нормально заработает кишечник! 💥
В то время, как ваш мозг получает наслаждение от очередного сладкого пирожного, отдуваться за всё приходится желудочно-кишечному тракту.
Ведь расщепление сахара происходит именно в кишечнике, причём его избыток нарушает работу ферментов желудка, кишечника и поджелудочной железы.
При отказе от сладкого и замене его на продукты, имеющие повышенное содержание клетчатки, вы с удивлением обнаружите, что ваш кишечник будет работать как швейцарские часы | 59 |
| 5 |  Не упустите свой шанс 🙌 | 80 |
| 6 |  +7Витамины в простых продуктах! 💥
Очень полезная информация для тех, кто любит ПП | 83 |
| 7 |  🐟 Суставы скажут спасибо: какой продукт стоит добавить в рацион
Лосось, скумбрия, тунец и другие виды жирной рыбы ценятся не только за пользу для мозга. Их регулярное употребление помогает организму бороться с воспалительными процессами, которые часто сопровождают заболевания суставов.
Главная причина — высокое содержание омега-3 жирных кислот. Эти вещества участвуют в снижении воспаления, а витамин D способствует нормальному усвоению кальция и поддержанию здоровья костной ткани.
Специалисты отмечают, что одной порции жирной рыбы в неделю или нескольких порций нежирной рыбы, такой как треска, может быть достаточно для заметного снижения риска развития ревматоидного артрита. | 122 |
| 8 |  Πрoдукты, пoмoгающие разжижению крoви 🚨
✅ Πoмидoры препятcтвуют oбразoванию трoмбoв в cердечнo-cocудиcтoй cиcтеме. Оказалocь, чтo пoмидoры (как и аcпирин) cпocoбcтвуют разжижению крoви и к тoму же (в oтличие oт аcпирина) не дают пoбoчных эффектoв.
✅ Γрибы разжижают крoвь, cнижают урoвень хoлеcтерина.
✅ Разжижению крoви пoмoгают также ягoды клюквы, калины, oблепихи. Чеcнoк oбладает cпocoбнocтью разжижать крoвь. Артишoк пoмoгает пoнижению вязкocти крoви и хoлеcтерина. Β нарoде гoвoрят: «Χрен да редька, лук да капуcта - лихoгo не дoпуcтят».
✅ А еще крoвь хoрoшo разжижает oливкoвoе маcлo. Εcли на какие-либo прoдукты еcть аллергия - применяйте oбычный аcпирин. Πрекраcнoе oпрoбoваннoе cредcтвo. Ηачать мoжнo c 1/4 утрoм | 100 |
| 9 |  Χpeн – eдинcтвeннoe pacтeниe, cпocoбнoe вытягивaть coль чepeз пopы кoжи 🚨
Избaвитьcя oт вceй coли, кoтopaя нaкoпилacь в opгaнизмe и мoжeт пpивecти к coлeвым бoлeзнeнным oтлoжeниям, пoмoгут лиcтья хpeнa.. Ηaпoминaю пpoвepeнный и бeзoткaзный peцeпт.
Βoзьмитe cвeжиe кpупныe лиcтья хpeнa – 2 шт. Πepeд cнoм oкунитe их c двух cтopoн кипятoк и cpaзу пoлoжитe нa cпину, зaхвaтывaя шeю. Обвяжитe ткaнью. Βoзмoжнo лeгкoe жжeниe, нo бoли нeт.
Утpoм ocтopoжнo cнимитe лиcтья – ecли coли мнoгo, oни paccыпaютcя в пpaх. Πocмoтpитe, в кaкoй oблacти мнoгo coли. Сдeлaть cтoлькo пpoцeдуp, cкoлькo пoнaдoбитcя – coли нe дoлжнo быть нa лиcтьях.
Γoд будeтe жить в кoмфopтe | 123 |
| 10 |  🍏 Яблоки
✨ Есть известная поговорка: «Одно яблоко в день — и врач не нужен».
Яблоки — один из самых доступных фруктов, но их пользу многие часто недооценивают.
🍏 В мякоти содержатся натуральные сахара, клетчатка, необходимая для нормальной работы кишечника, а также витамины и микроэлементы.
🍏 Яблоки являются источником витамина С и железа, поэтому могут стать отличным перекусом, особенно в сезон простуд.
🍏 Благодаря содержанию флавоноидов с антиоксидантными свойствами яблоки часто связывают с поддержкой здоровья клеток организма.
⚡️ Регулярное употребление яблок помогает разнообразить рацион и поддерживать хорошее самочувствие.
😉 А если вам кажется, что вы не любите яблоки, возможно, вы просто ещё не нашли сорт по вкусу.
📍 На территории Евразии выращиваются сотни различных сортов яблок. | 113 |
| 11 |  ALSIDIABET
Капсулы для микроциркуляции
• Добавка с растительными экстрактами и 21% омега-3 жирных кислот
• Содержит витамины, минералы и микроэлементы
• Витамин C способствует нормальному состоянию кровеносных сосудов, включая крупные и мелкие сосуды
• Принимать по 1 капсуле 3 раза в день
Alsidiabet Mikro-Durchblutung (60 капсул)
48,15 € 43,34 €
Принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды, запивая достаточным количеством жидкости.
• Витамины C и E, селен и цинк помогают защищать клетки от окислительного стресса.
• Витамин B9 (фолиевая кислота, фолат) способствует нормальному кроветворению.
• Витамин B12 способствует нормальному образованию красных кровяных клеток.
• Витамин C способствует нормальному образованию коллагена для поддержания нормальной функции кровеносных сосудов.
• Хром помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
• Витамины B9 (фолиевая кислота, фолат) и B12 способствуют нормальному обмену гомоцистеина. | 110 |
| 12 | 💊 Таблетки пролонгированного действия
Почему их нельзя ломать или разжёвывать?
Их главная задача — поддерживать стабильную концентрацию лекарства в организме и обеспечивать длительный терапевтический эффект.
❗ Важное правило: такие таблетки нельзяизмельчать, разламывать или разжёвывать, если этоне указано в инструкции.
Почему это опасно?
🔹 Нарушается механизм постепенного высвобождения препарата.
🔹 Лекарство может попасть в организм слишком быстро.
🔹 Повышается риск побочных эффектов.
🔹 Продолжительность действия препарата сокращается.
Как правильно принимать таблетки пролонгированного действия?
✔️ Глотайте таблетку целиком.
✔️ Запивайте достаточным количеством воды.
✔️ Принимайте препарат строго по рекомендацииврача или согласно инструкции.
✔️ Если возникают трудности с проглатыванием, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом —возможно, существует другая лекарственная форма.
Помните: правильный приём лекарств так же важен, как и правильно подобранное лечение. | 96 |
| 13 |  Кукуруза восстанавливает печень
• В ней содержится витамин В4 (холин), который выступает в роли строительного материала для клеток печени и помогает их восстановлению.
• А ещё часть оболочек зёрен кукурузы — целлюлоза — тоже приносит пользу: она не переваривается организмом, но при этом хорошо удерживает воду и способствует улучшению моторики кишечника | 116 |
| 14 | 🚽 Слабительные: что важно знать перед применением?
Запор — проблема, с которой сталкиваются многие.
🔹 Не всегда нужны лекарства
Часто причиной запора становятся недостаток движения, малое количество клетчатки в рационе и недостаточное потребление воды. Поэтому первый шаг — пересмотреть образ жизни.
🔹 Слабительные не вызывают зависимость при правильном применении
Один из самых распространённых мифов — что кишечник «разучится работать самостоятельно». Современные препараты при грамотном использовании обычно не вызывают привыкания.
🔹 Есть разные виды слабительных
✔️ Средства на основе семян льна или подорожника увеличивают объём содержимого кишечника и подходят для длительного применения.
✔️ Макрогол и лактулоза удерживают воду в кишечнике, размягчая стул.
✔️ Некоторые препараты дополнительно стимулируют перистальтику кишечника.
🔹 Вода — обязательное условие
Особенно при использовании растительных волокнистых средств. Без достаточного количества жидкости эффект может быть слабым или отсутствовать вовсе. | 110 |
| 15 |  🥒 Кабачок — один из лучших овощей для здорового рациона
Кабачок считается лёгким и низкокалорийным овощем, который хорошо подходит для повседневного питания. Он редко вызывает аллергию и содержит немного сахара.
💧 Благодаря высокому содержанию воды кабачки помогают поддерживать водный баланс и уменьшают ощущение тяжести и отёчности.
🌿 Кроме этого, кабачки содержат много полезных веществ:
• витамин C
• витамины A, B, E и PP
• калий
• магний
• кальций
• железо
• фосфор
🍽️ Кабачок часто используют как более лёгкую альтернативу картофелю или макаронам — особенно в качестве гарнира при здоровом питании. | 138 |
| 16 |  Самая полезная зелень – кинза! 🌿
Кинза считается «средством бедных для хелирования». Хелирование — это очищение крови от тяжёлых металлов. Это то, в чём все мы нуждаемся с наступлением весны.
⠀
Полезные свойства кинзы
⠀
Этот диуретик вымывает все нежелательные бактерии при инфекцировании мочевыводящих путей. В кинзе содержится вещество додеканол, обладающее сильным антибиотическим действием.
Кинза и кориандр улучшают пищеварение. Содержащиеся в них масла нейтрализуют газы (возможно, именно поэтому кинза — неотъемлемый компонент тяжёлых, богатых бобовыми мексиканских блюд), облегчает боли в желудке, снимает вздутие живота и улучшает перистальтику кишечника.
Кинза — сильный детоксикант, эффективно выводящий из крови тяжёлые металлы, например ртуть и алюминий (если принимать две столовые ложки каждый день). Химические вещества, содержащиеся в кинзе, соединяются с тяжёлыми металлами, высвобождают из тканей, крови и органов и, расщепляя их, выводят из организма | 117 |
| 17 |  Какие продукты разжижают кровь и защищают от тромбозов?
▫️Морская капуста - Природные антикоагулянты. Способны уменьшать вязкость крови.
▫️Чеснок - содержит фитонциды. Не только устраняет вязкость крови, но и помогает обезвредить широкий спектр токсинов. Оздоравливает сердечно сосудистую систему.
▫️Куркума - разжижает и очищает кровь.
▫️Оливковое масло - Благодаря антиоксидантным веществам в составе, снижает активность тромбоцитов.
▫️Ромашка - подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови | 148 |
| 18 | 🐾 Спокойный питомец — счастливый хозяин.
Даже самые спокойные животные могут испытывать стресс во время поездок, посещения ветеринара, переезда, выставок или длительного отсутствия хозяина.
💚 Nurexan LT ad us. vet. — натуральный гомеопатический ветеринарный препарат, разработанный специально для поддержки животных в эмоционально сложных ситуациях.
Почему выбирают Nurexan LT?
✔️ Натуральный состав, включая Passiflora incarnata.
✔️ Хорошо переносится животными.
✔️ Может применяться совместно с другими лекарственными средствами.
✔️ Прост в использовании.
✔️ Подходит для собак, кошек, лошадей, крупного рогатого скота, свиней, овец и коз.
✔️ Произведен в Германии 🇩🇪
📦 NUREXAN LT ad us. vet. Tabletten (100 таблеток)
💶 44,91 € → 40,42 €
📩 Для заказа пишите в Direct.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с ветеринарным врачом и внимательно ознакомиться с инструкцией. | 1 |
| 19 |  🐾 Спокойный питомец — счастливый хозяин.
Даже самые спокойные животные могут испытывать стресс во время поездок, посещения ветеринара, переезда, выставок или длительного отсутствия хозяина.
💚 Nurexan LT ad us. vet. — натуральный гомеопатический ветеринарный препарат, разработанный специально для поддержки животных в эмоционально сложных ситуациях.
Почему выбирают Nurexan LT?
✔️ Натуральный состав, включая Passiflora incarnata.
✔️ Хорошо переносится животными.
✔️ Может применяться совместно с другими лекарственными средствами.
✔️ Прост в использовании.
✔️ Подходит для собак, кошек, лошадей, крупного рогатого скота, свиней, овец и коз.
✔️ Произведен в Германии 🇩🇪
📦 NUREXAN LT ad us. vet. Tabletten (100 таблеток)
💶 44,91 € → 40,42 €
📩 Для заказа пишите в Direct.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с ветеринарным врачом и внимательно ознакомиться с инструкцией. | 144 |
| 20 |  Немає тексту... | 132 |
