GerMedExpert
前往频道在 Telegram
📢Информационно-сервисный канал 🩺Медицинские новости 💥Бесплатные консультации немецкого фармацевта 👨⚕️Удаленные консультации немецких врачей 🚚Доставка лекарств из немецкой аптеки
显示更多1 840
订阅者
无数据24 小时
-87 天
-2230 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+27
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+562
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+533
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+25
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+10 627
在0个频道中
Get PRO
四月 '220
在0个频道中
Get PRO
三月 '220
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '210
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+1
在0个频道中
Get PRO
六月 '210
在0个频道中
Get PRO
五月 '210
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+838
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Как кофе влияет на давление ☕️
Вы знали, что люди, которые пьют кофе регулярно нормальными дозами (1-2 чашечки в день), почти не имеют проблем с артериальным давлением?
И это не имеет значения, вы гипертоник или нет.
А вот те, кто редко употребляет кофе, подвержены повышению давления на 15 мм.рт.ст. в среднем. И все из-за того, что сосуды не привыкли к кофеину.
✅Так что, если у вас высокое давление и вы не пьете кофе, то можете утром выпивать небольшую чашечку этого напитка
| 2 |  🩵 Контроль начинается с заботы о себе.
Diabeto® (60 капсул) — инновационная пищевая добавка из Германии для тех, кто хочет поддерживать нормальный уровень сахара в крови и заботиться о ежедневном балансе важных микроэлементов.
✨ В составе:
• хром — способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови;
• цинк и хром — поддерживают нормальный обмен углеводов, жиров и белков;
• магний и витамин C — способствуют нормальной работе нервной системы;
• витамин C — участвует в нормальном образовании коллагена, необходимого для здоровья кровеносных сосудов;
• витамины C, E и цинк — помогают защищать клетки от окислительного стресса;
• омега-3 жирные кислоты, а также витамины D и E.
🇩🇪 Diabeto® производится немецкой компанией QUIRIS® Healthcare, которая уделяет особое внимание качеству сырья и строгому контролю производства.
💊 Рекомендации по применению:
Взрослым — по 1 капсуле во время завтрака, запивая большим стаканом воды.
💶 Цена по акции: 39,45 € вместо 43,83 €. | 80 |
| 3 |  Ускоряем обмен веществ с помощью простых рецептов! ✔️
1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день.
3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет, чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина | 102 |
| 4 | ⚠️Для людей с диабетом это может быть опасно
До 50% людей с диабетом со временем сталкиваются с диабетической нейропатией — повреждением нервов, из-за которого снижается чувствительность стоп. Человек может не почувствовать горячую плитку у бассейна, острый камень на пляже или небольшую травму. В результате возникают ожоги, мозоли и ранки, которые остаются незамеченными.
Ситуацию осложняет то, что при диабете часто нарушается кровообращение в ногах. Даже маленькая ранка может долго не заживать, инфицироваться и привести к развитию синдрома диабетической стопы — одной из самых частых причин ампутаций.
✅ Что важно помнить:
• Не ходите босиком дома и на улице.
• Носите удобную обувь с мягкой подошвой и безгрубых внутренних швов.
• Ежедневно осматривайте стопы и подошвы.
• Ухаживайте за кожей ног, предотвращая сухость итрещины.
• При появлении покраснений, мозолей, пузырей или ран обязательно обратитесь к врачу.
Лето должно приносить радость, а не проблемы со здоровьем. Берегите свои ноги — при диабете это особенно важно! | 93 |
| 5 |  Усталость мозга? Кушайте грецкие орехи!
Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память.
Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга. | 101 |
| 6 |  Если вы откажетесь от сахара, то у вас нормально заработает кишечник! 💥
В то время, как ваш мозг получает наслаждение от очередного сладкого пирожного, отдуваться за всё приходится желудочно-кишечному тракту.
Ведь расщепление сахара происходит именно в кишечнике, причём его избыток нарушает работу ферментов желудка, кишечника и поджелудочной железы.
При отказе от сладкого и замене его на продукты, имеющие повышенное содержание клетчатки, вы с удивлением обнаружите, что ваш кишечник будет работать как швейцарские часы | 97 |
| 7 |  Не упустите свой шанс 🙌 | 101 |
| 8 |  +7Витамины в простых продуктах! 💥
Очень полезная информация для тех, кто любит ПП | 126 |
| 9 |  🐟 Суставы скажут спасибо: какой продукт стоит добавить в рацион
Лосось, скумбрия, тунец и другие виды жирной рыбы ценятся не только за пользу для мозга. Их регулярное употребление помогает организму бороться с воспалительными процессами, которые часто сопровождают заболевания суставов.
Главная причина — высокое содержание омега-3 жирных кислот. Эти вещества участвуют в снижении воспаления, а витамин D способствует нормальному усвоению кальция и поддержанию здоровья костной ткани.
Специалисты отмечают, что одной порции жирной рыбы в неделю или нескольких порций нежирной рыбы, такой как треска, может быть достаточно для заметного снижения риска развития ревматоидного артрита. | 150 |
| 10 |  Πрoдукты, пoмoгающие разжижению крoви 🚨
✅ Πoмидoры препятcтвуют oбразoванию трoмбoв в cердечнo-cocудиcтoй cиcтеме. Оказалocь, чтo пoмидoры (как и аcпирин) cпocoбcтвуют разжижению крoви и к тoму же (в oтличие oт аcпирина) не дают пoбoчных эффектoв.
✅ Γрибы разжижают крoвь, cнижают урoвень хoлеcтерина.
✅ Разжижению крoви пoмoгают также ягoды клюквы, калины, oблепихи. Чеcнoк oбладает cпocoбнocтью разжижать крoвь. Артишoк пoмoгает пoнижению вязкocти крoви и хoлеcтерина. Β нарoде гoвoрят: «Χрен да редька, лук да капуcта - лихoгo не дoпуcтят».
✅ А еще крoвь хoрoшo разжижает oливкoвoе маcлo. Εcли на какие-либo прoдукты еcть аллергия - применяйте oбычный аcпирин. Πрекраcнoе oпрoбoваннoе cредcтвo. Ηачать мoжнo c 1/4 утрoм | 109 |
| 11 |  Χpeн – eдинcтвeннoe pacтeниe, cпocoбнoe вытягивaть coль чepeз пopы кoжи 🚨
Избaвитьcя oт вceй coли, кoтopaя нaкoпилacь в opгaнизмe и мoжeт пpивecти к coлeвым бoлeзнeнным oтлoжeниям, пoмoгут лиcтья хpeнa.. Ηaпoминaю пpoвepeнный и бeзoткaзный peцeпт.
Βoзьмитe cвeжиe кpупныe лиcтья хpeнa – 2 шт. Πepeд cнoм oкунитe их c двух cтopoн кипятoк и cpaзу пoлoжитe нa cпину, зaхвaтывaя шeю. Обвяжитe ткaнью. Βoзмoжнo лeгкoe жжeниe, нo бoли нeт.
Утpoм ocтopoжнo cнимитe лиcтья – ecли coли мнoгo, oни paccыпaютcя в пpaх. Πocмoтpитe, в кaкoй oблacти мнoгo coли. Сдeлaть cтoлькo пpoцeдуp, cкoлькo пoнaдoбитcя – coли нe дoлжнo быть нa лиcтьях.
Γoд будeтe жить в кoмфopтe | 138 |
| 12 |  🍏 Яблоки
✨ Есть известная поговорка: «Одно яблоко в день — и врач не нужен».
Яблоки — один из самых доступных фруктов, но их пользу многие часто недооценивают.
🍏 В мякоти содержатся натуральные сахара, клетчатка, необходимая для нормальной работы кишечника, а также витамины и микроэлементы.
🍏 Яблоки являются источником витамина С и железа, поэтому могут стать отличным перекусом, особенно в сезон простуд.
🍏 Благодаря содержанию флавоноидов с антиоксидантными свойствами яблоки часто связывают с поддержкой здоровья клеток организма.
⚡️ Регулярное употребление яблок помогает разнообразить рацион и поддерживать хорошее самочувствие.
😉 А если вам кажется, что вы не любите яблоки, возможно, вы просто ещё не нашли сорт по вкусу.
📍 На территории Евразии выращиваются сотни различных сортов яблок. | 120 |
| 13 |  ALSIDIABET
Капсулы для микроциркуляции
• Добавка с растительными экстрактами и 21% омега-3 жирных кислот
• Содержит витамины, минералы и микроэлементы
• Витамин C способствует нормальному состоянию кровеносных сосудов, включая крупные и мелкие сосуды
• Принимать по 1 капсуле 3 раза в день
Alsidiabet Mikro-Durchblutung (60 капсул)
48,15 € 43,34 €
Принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды, запивая достаточным количеством жидкости.
• Витамины C и E, селен и цинк помогают защищать клетки от окислительного стресса.
• Витамин B9 (фолиевая кислота, фолат) способствует нормальному кроветворению.
• Витамин B12 способствует нормальному образованию красных кровяных клеток.
• Витамин C способствует нормальному образованию коллагена для поддержания нормальной функции кровеносных сосудов.
• Хром помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
• Витамины B9 (фолиевая кислота, фолат) и B12 способствуют нормальному обмену гомоцистеина. | 117 |
| 14 | 💊 Таблетки пролонгированного действия
Почему их нельзя ломать или разжёвывать?
Их главная задача — поддерживать стабильную концентрацию лекарства в организме и обеспечивать длительный терапевтический эффект.
❗ Важное правило: такие таблетки нельзяизмельчать, разламывать или разжёвывать, если этоне указано в инструкции.
Почему это опасно?
🔹 Нарушается механизм постепенного высвобождения препарата.
🔹 Лекарство может попасть в организм слишком быстро.
🔹 Повышается риск побочных эффектов.
🔹 Продолжительность действия препарата сокращается.
Как правильно принимать таблетки пролонгированного действия?
✔️ Глотайте таблетку целиком.
✔️ Запивайте достаточным количеством воды.
✔️ Принимайте препарат строго по рекомендацииврача или согласно инструкции.
✔️ Если возникают трудности с проглатыванием, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом —возможно, существует другая лекарственная форма.
Помните: правильный приём лекарств так же важен, как и правильно подобранное лечение. | 104 |
| 15 |  Кукуруза восстанавливает печень
• В ней содержится витамин В4 (холин), который выступает в роли строительного материала для клеток печени и помогает их восстановлению.
• А ещё часть оболочек зёрен кукурузы — целлюлоза — тоже приносит пользу: она не переваривается организмом, но при этом хорошо удерживает воду и способствует улучшению моторики кишечника | 123 |
| 16 | 🚽 Слабительные: что важно знать перед применением?
Запор — проблема, с которой сталкиваются многие.
🔹 Не всегда нужны лекарства
Часто причиной запора становятся недостаток движения, малое количество клетчатки в рационе и недостаточное потребление воды. Поэтому первый шаг — пересмотреть образ жизни.
🔹 Слабительные не вызывают зависимость при правильном применении
Один из самых распространённых мифов — что кишечник «разучится работать самостоятельно». Современные препараты при грамотном использовании обычно не вызывают привыкания.
🔹 Есть разные виды слабительных
✔️ Средства на основе семян льна или подорожника увеличивают объём содержимого кишечника и подходят для длительного применения.
✔️ Макрогол и лактулоза удерживают воду в кишечнике, размягчая стул.
✔️ Некоторые препараты дополнительно стимулируют перистальтику кишечника.
🔹 Вода — обязательное условие
Особенно при использовании растительных волокнистых средств. Без достаточного количества жидкости эффект может быть слабым или отсутствовать вовсе. | 118 |
| 17 |  🥒 Кабачок — один из лучших овощей для здорового рациона
Кабачок считается лёгким и низкокалорийным овощем, который хорошо подходит для повседневного питания. Он редко вызывает аллергию и содержит немного сахара.
💧 Благодаря высокому содержанию воды кабачки помогают поддерживать водный баланс и уменьшают ощущение тяжести и отёчности.
🌿 Кроме этого, кабачки содержат много полезных веществ:
• витамин C
• витамины A, B, E и PP
• калий
• магний
• кальций
• железо
• фосфор
🍽️ Кабачок часто используют как более лёгкую альтернативу картофелю или макаронам — особенно в качестве гарнира при здоровом питании. | 147 |
| 18 |  Самая полезная зелень – кинза! 🌿
Кинза считается «средством бедных для хелирования». Хелирование — это очищение крови от тяжёлых металлов. Это то, в чём все мы нуждаемся с наступлением весны.
⠀
Полезные свойства кинзы
⠀
Этот диуретик вымывает все нежелательные бактерии при инфекцировании мочевыводящих путей. В кинзе содержится вещество додеканол, обладающее сильным антибиотическим действием.
Кинза и кориандр улучшают пищеварение. Содержащиеся в них масла нейтрализуют газы (возможно, именно поэтому кинза — неотъемлемый компонент тяжёлых, богатых бобовыми мексиканских блюд), облегчает боли в желудке, снимает вздутие живота и улучшает перистальтику кишечника.
Кинза — сильный детоксикант, эффективно выводящий из крови тяжёлые металлы, например ртуть и алюминий (если принимать две столовые ложки каждый день). Химические вещества, содержащиеся в кинзе, соединяются с тяжёлыми металлами, высвобождают из тканей, крови и органов и, расщепляя их, выводят из организма | 125 |
| 19 |  Какие продукты разжижают кровь и защищают от тромбозов?
▫️Морская капуста - Природные антикоагулянты. Способны уменьшать вязкость крови.
▫️Чеснок - содержит фитонциды. Не только устраняет вязкость крови, но и помогает обезвредить широкий спектр токсинов. Оздоравливает сердечно сосудистую систему.
▫️Куркума - разжижает и очищает кровь.
▫️Оливковое масло - Благодаря антиоксидантным веществам в составе, снижает активность тромбоцитов.
▫️Ромашка - подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови | 154 |
| 20 | 🐾 Спокойный питомец — счастливый хозяин.
Даже самые спокойные животные могут испытывать стресс во время поездок, посещения ветеринара, переезда, выставок или длительного отсутствия хозяина.
💚 Nurexan LT ad us. vet. — натуральный гомеопатический ветеринарный препарат, разработанный специально для поддержки животных в эмоционально сложных ситуациях.
Почему выбирают Nurexan LT?
✔️ Натуральный состав, включая Passiflora incarnata.
✔️ Хорошо переносится животными.
✔️ Может применяться совместно с другими лекарственными средствами.
✔️ Прост в использовании.
✔️ Подходит для собак, кошек, лошадей, крупного рогатого скота, свиней, овец и коз.
✔️ Произведен в Германии 🇩🇪
📦 NUREXAN LT ad us. vet. Tabletten (100 таблеток)
💶 44,91 € → 40,42 €
📩 Для заказа пишите в Direct.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с ветеринарным врачом и внимательно ознакомиться с инструкцией. | 1 |
