uz
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام analitikasi

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 22 213 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 938-o'rinni va Eron mintaqasida 15 099-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 22 213 obunachiga ega bo‘ldi.

19 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -2 831 ga, so‘nggi 24 soatda esa -44 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 31.55% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 30.91% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 7 021 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 6 878 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 20 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

22 213
Obunachilar
-4424 soatlar
-5257 kunlar
-2 83130 kunlar
Postlar arxiv
🤤 باسن خوشگل رو توی خونه هم میشه ساخت 💪 @fiitplus

فرم سینه هاتو با این کارا گرد و اناری کن 🍒 💪 @fiitplus

چندتا حرکت برای پر شدن کناره های باسن🍑 💪 @fiitplus

حرکات پیلاتس مخصوص عضله شکمتون 💯 💪 @fiitplus

تمرینات کششی که آیدلا روزانه انجام میدن🔥 💪 @fiitplus

🦋 تمرینات شکم تخت کن بدون هیچ وسیله ای 💪 @fiitplus

🎓✨ می‌دونستین خیلی از دانشجوهایی که امروز توی بهترین رشته‌ها و دانشگاه‌ها درس می‌خونن، فقط از طریق کنکور وارد نشدن؟! خیلیا ب
🎓✨ می‌دونستین خیلی از دانشجوهایی که امروز توی بهترین رشته‌ها و دانشگاه‌ها درس می‌خونن، فقط از طریق کنکور وارد نشدن؟! خیلیا با استفاده از مسیرهای دیگه تونستن به رشته و دانشگاه مورد علاقه‌شون برسن و به آرزوشون دست پیدا کنن. حالا شما هم می‌تونین جزو اون دسته باشین که بدون استرس و سختی، راه میانبری برای رسیدن به هدفتون پیدا کردن 😉 ⏳ ظرفیت خیلی محدوده، زمان هم زود می‌گذره! برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی همین الان پیام بدین 👇 📩 @dr_mavsavii 📩 @dr_mavsavii 📩 https://t.me/jsksksksknzjsj 📩 https://t.me/jsksksksknzjsj

تمریناتی که هدفش عضلات داخل رون پاهاته 💪 @fiitplus

زیر شکم و رون پاهاتو خوش فرم و سسکی کن🤤 💪 @fiitplus

اگه شکم تخت و سیکس پک دار میخوای ببین😱 💪 @fiitplus

👑 با این تمرینا شکم پهلوتو خوش فرم کن 💪 @fiitplus

تمرینات پیلاتس که لاغرتون میکنه⬆️ 💪 @fiitplus

به کمک دیوار باسنتو راحت لیفت کن🍑 💪 @fiitplus

تمریناتی که عضلات باسنتو منفجر میکنه🔥 💪 @fiitplus

چندتا حرکت یوگا ابتدایی برای تازه کارا 💪 @fiitplus

با کش ورزشی عضلات پشت کمرتو تقویت کن🔥 💪 @fiitplus

📣 وبینار شروع شد 🔥 📌 همین الان کلیک کن و بیا 🌐 hwp.ir/hlog 👈 🌐 hwp.ir/hlog 👈 ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
📣 وبینار شروع شد 🔥 📌 همین الان کلیک کن و بیا 🌐 hwp.ir/hlog 👈 🌐 hwp.ir/hlog 👈 ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

شبیه ساز حرکات راحت باشگاهی تو خونه 💪 @fiitplus

کافیه یک بار #زعفران ما رو امتحان کنید. برای سفارش به آیدی زیر پیام بدین 😍👇👇👇 🆔 @Mathinstructor 🎁 برای #بیست نفر اولی ک
کافیه یک بار #زعفران ما رو امتحان کنید. برای سفارش به آیدی زیر پیام بدین 😍👇👇👇 🆔 @Mathinstructor 🎁 برای #بیست نفر اولی که پیام بدن نمونه #رایگان برای تست می‌فرستیم. 😍 📪 ارسال #پستی به سراسر کشور. 👇👇 اینم لینک کانالمون 👇👇 🆔 @saffronshopcenter

از بین بردن چربی خط سوتین با این تمرین🔥 💪 @fiitplus