es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete 👈

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Ir al canal en Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

El canal فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 838 suscriptores, ocupando la posición 1 200 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 19 306 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 838 suscriptores.

Según los últimos datos del 12 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -532, y en las últimas 24 horas de 0, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 40.59%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 39.63% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 7 252 visualizaciones. En el primer día suele acumular 7 080 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

17 838
Suscriptores
Sin datos24 horas
-1167 días
-53230 días
Archivo de publicaciones
شایعات و دروغ‌ها را باور نکنید. همه موظف به صرفه‌جویی در آب هستیم، اما استفاده از آب لوله‌کشی هیچ منع و نگرانی ندارد.
شایعات و دروغ‌ها را باور نکنید. همه موظف به صرفه‌جویی در آب هستیم، اما استفاده از آب لوله‌کشی هیچ منع و نگرانی ندارد.

💯 بهترین و کم‌هزینه‌ترین پروتئین برای ورزشکاران! 🥚 امروزه تخم‌مرغ، یکی از کم‌هزینه‌ترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین بدن،
💯 بهترین و کم‌هزینه‌ترین پروتئین برای ورزشکاران! 🥚 امروزه تخم‌مرغ، یکی از کم‌هزینه‌ترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین بدن، محسوب می‌شود. 👌 بهترین شکل مصرف تخم‌مرغ، آب‌پز کردن آن است. 💊 ورزشکاران و افرادی که بیماری ندارند می‌توانند هر روز ۱ تا ۲ عدد تخم مرغ مصرف کنند. ⚠️ بهتر است ۴ روز در هفته مصرف شود.
📌 افرادی که بیماری‌های قلبی عروقی و کلیوی دارند، سه روز غیر متوالی در هفته تخم‌مرغ مصرف کنند.
💪 @fiitplus

آرتروز دارید⁉️ غذای تند بخورید🌶 ◀️ تحقیقات نشان داده استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت میشوند، مانند زردچوبه، زن
آرتروز دارید⁉️ غذای تند بخورید🌶 ◀️ تحقیقات نشان داده استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت میشوند، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است👌 💪 @fiitplus

⚠️ وقتی از رژیم حرف میزنیم یعنی اینکه واقعا بیخیال بشی فست فود رو✋ واقعا بیخیال بشی قند و چربی رو واقعا بیخیال شو چیزی به اسم چیت میل یا وعده تقلب وجود نداره🫥 هر چی که هست تو ذهنته رفیق یکبار برای همیشه تمومش کن🫡 💪 @fiitplus

🔥 سورپرایز بزرگ بلک‌فرایدی بیت۲۴ شروع شد! می‌خوای آیفون 17 ببری؟ از ۱ تا ۱۰ آذر فرصت داری وارد قرعه‌کشی بشی! چطور شانس جمع ک
🔥 سورپرایز بزرگ بلک‌فرایدی بیت۲۴ شروع شد! می‌خوای آیفون 17 ببری؟ از ۱ تا ۱۰ آذر فرصت داری وارد قرعه‌کشی بشی! چطور شانس جمع کنم؟ فقط کافیه در بیت۲۴ معامله کنی هر ۱ میلیون معامله → ۱ شانس قرعه‌کشی (معامله بیشتر = شانس بیشتر) ⏳ فقط تا ۱۰ آذر وقت داری! هر معامله = یک قدم نزدیک‌تر به جایزه 📱 👇💢همین حالا شروع کن: https://B2n.ir/bit24b

3️⃣ حرکت عالی تمرین با امکانات کم💯
حرکت اول:عضلات ساق پا حرکت دوم:پهلو و عضلات شکم حرکت سوم:چهار سر و عضلات روی پا
💪 @fiitplus

🔥 چند تمرین عالی جهت چابکی(5️⃣1️⃣ ثانیه هر حرکت) 💪 @fiitplus

چندتا حرکت برای فرمدهی و لیفت سینه🍒 💪 @fiitplus

🫁 ریه‌هات هر روز سم جمع می‌کنن… سزفه، خستگی، تنگی نفس داری؟ ⬅️ولی یه راه ساده برای پاک‌سازیش هست ، فقط تا آخر ببین!3 😍 @farteb 😀 @farteb.com

💯 فرم صحیح بدن درحرکت کراس اور🔥 💪 @fiitplus
💯 فرم صحیح بدن درحرکت کراس اور🔥 💪 @fiitplus

🔥 تخفیف‌های استثنایی باسلام شروع شد 🔥 🎉 تا ۸۰٪ تخفیف روی محصولات منتخب 🎁 تا ۵٪ تخفیف روی همه محصولات با کد: salamtel9 در
🔥 تخفیف‌های استثنایی باسلام شروع شد 🔥 🎉 تا ۸۰٪ تخفیف روی محصولات منتخب 🎁 تا ۵٪ تخفیف روی همه محصولات با کد: salamtel9 در همه دسته‌بندی‌ها: 🏠 خانه و آشپزخانه 🔌 لوازم خانگی برقی 👗 مد و پوشاک 💄 آرایشی و بهداشتی 🥫 مواد غذایی و سوپرمارکت 🛠 ابزارآلات و تجهیزات 🎨 فرهنگی هنری 🚗 خودرو و موتورسیکلت همین الان از این‌جا خرید کن 👇 https://relay.basalam.com/r?to=https://basalam.com/landings/black-friday&utm_source=Telegramads&utm_medium=Yar&utm_campaign=day1 🔥 عضویت در کانال رسمی باسلام 🔥

⚠️ علائم کمبود منیزیم را بشناسید ⚠️ انقباض صورت ⚠️ گرفتگی پا ⚠️ میگرن ⚠️ اضطراب و زودرنجی ⚠️ افسردگی ⚠️ بیماری های قلبی ⚠️ خس
⚠️ علائم کمبود منیزیم را بشناسید
⚠️ انقباض صورت ⚠️ گرفتگی پا ⚠️ میگرن ⚠️ اضطراب و زودرنجی ⚠️ افسردگی ⚠️ بیماری های قلبی ⚠️ خستگی مزمن ⚠️ قند خون ناپایدار ⚠️ پوکی استخوان ⚠️ بی خوابی
💪 @fiitplus

📈 روزانه سود بگیر، بدون اینکه تحلیل‌گر باشی! با فقط ۱۰ دلار سرمایه‌گذاری کن سود روزانه‌ات به‌صورت خودکار به کیف پولت واریز م
📈 روزانه سود بگیر، بدون اینکه تحلیل‌گر باشی! با فقط ۱۰ دلار سرمایه‌گذاری کن سود روزانه‌ات به‌صورت خودکار به کیف پولت واریز میشه ✅ • 💹 سود تضمینی و قطعی • 🔄 برداشت خودکار روزانه • 📊 گزارش کامل و شفاف • 🛡 امنیت بالا و بدون نیاز به دانش • 🕐 بسته‌های متنوع ۳۰ تا ۱۲۰ روزه با سود تا ۳۰۰٪ 🟡 همین الان شروع کن → @AtlasSmartBot 🌐 AtlasArbitrage.ir 🔗 @AtlasSmart

💊 برای کاهش چربی خون مصرف کنید 1️⃣ هویج 2️⃣ سیر 3️⃣ پرتقال 4️⃣ گریپ فروت 5️⃣ بادام(نقش مهمی رادرکاهش کلسترول ایفا مینمایند)
💊 برای کاهش چربی خون مصرف کنید 1️⃣ هویج 2️⃣ سیر 3️⃣ پرتقال 4️⃣ گریپ فروت 5️⃣ بادام(نقش مهمی رادرکاهش کلسترول ایفا مینمایند) ◀️ برای سریع برطرف کردن چربی خون حتما روزی30دقیقه پیاده روی کنید 💪 @fiitplus

شایعات و دروغ‌ها را باور نکنید. همه موظف به صرفه‌جویی در آب هستیم، اما استفاده از آب لوله‌کشی هیچ منع و نگرانی ندارد.
شایعات و دروغ‌ها را باور نکنید. همه موظف به صرفه‌جویی در آب هستیم، اما استفاده از آب لوله‌کشی هیچ منع و نگرانی ندارد.

🔥 آموزش تمرین مناسب آب کردن چربی پهلو❗️ 💪 @fiitplus

🔥 سه حرکت عالی ساده برای لاغری شکم پهلو⬆️ 💪 @fiitplus

🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود 🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس
🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود 🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتواند کمردرد را (در منزل) درمان کند ! ✅ اگر دیسک کمر ، سیاتیک ، تنگی کانال نخاعی و … دارید همین حالا وارد شوید و پرسشنامه درمان کمردرد را پر کنید تا بفهمید با چه روشی درمان میشید👇🏻 https://nobatdronline.com/Landing/Intdbl/PL84/?utm_term=0903teleB ☎️ تماس فوری با درمانگر: 02191003925

💯 رفع افتادگی بازو با این تمرینات ساده⬆️ 💪 @fiitplus

🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود 🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس
🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود 🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتواند کمردرد را (در منزل) درمان کند ! ✅ اگر دیسک کمر ، سیاتیک ، تنگی کانال نخاعی و … دارید همین حالا وارد شوید و پرسشنامه درمان کمردرد را پر کنید تا بفهمید با چه روشی درمان میشید👇🏻 https://nobatdronline.com/Landing/Intdbl/PL84/?utm_term=0903teleB ☎️ تماس فوری با درمانگر: 02191003925