فیتپلاس | ورزش و تناسب اندام
前往频道在 Telegram
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیکتر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)
显示更多📈 Telegram 频道 فیتپلاس | ورزش و تناسب اندام 的分析概览
频道 فیتپلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 838 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 200,并在 伊朗 地区排名第 19 306 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 838 名订阅者。
根据 12 十月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -532,过去 24 小时变化为 0,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 40.59%。内容发布后 24 小时内通常能获得 39.63% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 7 252 次浏览,首日通常累积 7 080 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏
💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه
🔥 هر روز یه قدم نزدیکتر به بهترین نسخه از خودت
📌 تبلیغات 👇
@Zarin_ad
⸻
(هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”
凭借高频更新(最新数据采集于 13 十月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
17 838
订阅者
无数据24 小时
-1167 天
-53230 天
帖子存档
شایعات و دروغها را باور نکنید.
همه موظف به صرفهجویی در آب هستیم، اما استفاده از آب لولهکشی هیچ منع و نگرانی ندارد.
💯 بهترین و کمهزینهترین پروتئین برای ورزشکاران!
🥚 امروزه تخممرغ، یکی از کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین بدن، محسوب میشود.
👌 بهترین شکل مصرف تخممرغ، آبپز کردن آن است.
💊 ورزشکاران و افرادی که بیماری ندارند میتوانند هر روز ۱ تا ۲ عدد تخم مرغ مصرف کنند.
⚠️ بهتر است ۴ روز در هفته مصرف شود.
📌 افرادی که بیماریهای قلبی عروقی و کلیوی دارند، سه روز غیر متوالی در هفته تخممرغ مصرف کنند.💪 @fiitplus
آرتروز دارید⁉️ غذای تند بخورید🌶
◀️ تحقیقات نشان داده استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت میشوند، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است👌
💪 @fiitplus
⚠️ وقتی از رژیم حرف میزنیم یعنی اینکه واقعا بیخیال بشی فست فود رو✋
واقعا بیخیال بشی قند و چربی رو
واقعا بیخیال شو چیزی به اسم چیت میل یا وعده تقلب وجود نداره🫥 هر چی که هست تو ذهنته رفیق یکبار برای همیشه تمومش کن🫡
💪 @fiitplus
🔥 سورپرایز بزرگ بلکفرایدی بیت۲۴ شروع شد!
میخوای آیفون 17 ببری؟ از ۱ تا ۱۰ آذر فرصت داری وارد قرعهکشی بشی!
چطور شانس جمع کنم؟
فقط کافیه در بیت۲۴ معامله کنی
هر ۱ میلیون معامله → ۱ شانس قرعهکشی
(معامله بیشتر = شانس بیشتر)
⏳ فقط تا ۱۰ آذر وقت داری!
هر معامله = یک قدم نزدیکتر به جایزه 📱
👇💢همین حالا شروع کن:
https://B2n.ir/bit24b
3️⃣ حرکت عالی تمرین با امکانات کم💯
حرکت اول:عضلات ساق پا حرکت دوم:پهلو و عضلات شکم حرکت سوم:چهار سر و عضلات روی پا💪 @fiitplus
🫁 ریههات هر روز سم جمع میکنن…
سزفه، خستگی، تنگی نفس داری؟
⬅️ولی یه راه ساده برای پاکسازیش هست ، فقط تا آخر ببین!3
😍 @farteb
😀 @farteb.com
🔥 تخفیفهای استثنایی باسلام شروع شد 🔥
🎉 تا ۸۰٪ تخفیف روی محصولات منتخب
🎁 تا ۵٪ تخفیف روی همه محصولات با کد:
salamtel9
در همه دستهبندیها:
🏠 خانه و آشپزخانه
🔌 لوازم خانگی برقی
👗 مد و پوشاک
💄 آرایشی و بهداشتی
🥫 مواد غذایی و سوپرمارکت
🛠 ابزارآلات و تجهیزات
🎨 فرهنگی هنری
🚗 خودرو و موتورسیکلت
همین الان از اینجا خرید کن 👇
https://relay.basalam.com/r?to=https://basalam.com/landings/black-friday&utm_source=Telegramads&utm_medium=Yar&utm_campaign=day1
🔥 عضویت در کانال رسمی باسلام 🔥⚠️ علائم کمبود منیزیم را بشناسید
⚠️ انقباض صورت ⚠️ گرفتگی پا ⚠️ میگرن ⚠️ اضطراب و زودرنجی ⚠️ افسردگی ⚠️ بیماری های قلبی ⚠️ خستگی مزمن ⚠️ قند خون ناپایدار ⚠️ پوکی استخوان ⚠️ بی خوابی💪 @fiitplus
📈 روزانه سود بگیر، بدون اینکه تحلیلگر باشی!
با فقط ۱۰ دلار سرمایهگذاری کن
سود روزانهات بهصورت خودکار به کیف پولت واریز میشه ✅
• 💹 سود تضمینی و قطعی
• 🔄 برداشت خودکار روزانه
• 📊 گزارش کامل و شفاف
• 🛡 امنیت بالا و بدون نیاز به دانش
• 🕐 بستههای متنوع ۳۰ تا ۱۲۰ روزه با سود تا ۳۰۰٪
🟡 همین الان شروع کن → @AtlasSmartBot
🌐 AtlasArbitrage.ir
🔗 @AtlasSmart
💊 برای کاهش چربی خون مصرف کنید
1️⃣ هویج
2️⃣ سیر
3️⃣ پرتقال
4️⃣ گریپ فروت
5️⃣ بادام(نقش مهمی رادرکاهش کلسترول ایفا مینمایند)
◀️ برای سریع برطرف کردن چربی خون حتما روزی30دقیقه پیاده روی کنید
💪 @fiitplus
شایعات و دروغها را باور نکنید.
همه موظف به صرفهجویی در آب هستیم، اما استفاده از آب لولهکشی هیچ منع و نگرانی ندارد.
🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود
🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتواند کمردرد را (در منزل) درمان کند !
✅ اگر دیسک کمر ، سیاتیک ، تنگی کانال نخاعی و … دارید همین حالا وارد شوید و پرسشنامه درمان کمردرد را پر کنید تا بفهمید با چه روشی درمان میشید👇🏻
https://nobatdronline.com/Landing/Intdbl/PL84/?utm_term=0903teleB
☎️ تماس فوری با درمانگر: 02191003925
🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود
🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتواند کمردرد را (در منزل) درمان کند !
✅ اگر دیسک کمر ، سیاتیک ، تنگی کانال نخاعی و … دارید همین حالا وارد شوید و پرسشنامه درمان کمردرد را پر کنید تا بفهمید با چه روشی درمان میشید👇🏻
https://nobatdronline.com/Landing/Intdbl/PL84/?utm_term=0903teleB
☎️ تماس فوری با درمانگر: 02191003925
