uz
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام analitikasi

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 22 213 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 938-o'rinni va Eron mintaqasida 15 099-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 22 213 obunachiga ega bo‘ldi.

19 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -2 831 ga, so‘nggi 24 soatda esa -44 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 31.55% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 30.91% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 7 021 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 6 878 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 20 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

22 213
Obunachilar
-4424 soatlar
-5257 kunlar
-2 83130 kunlar
Postlar arxiv
👑 بدون هیچ وسیله ای بازوهاتو لاغر و قلمی کن 💪 @fiitplus

حرکات باسن قلمبه کن آسون توی منزل💯 💪 @fiitplus

شونه ها و عضله بالاتنه رو خوش فرم کن👍 💪 @fiitplus

با این تمرین چربی اضافه بازوهاتو از بین ببر🤩 💪 @fiitplus

حرکات خیلی کاربردی بازو با یه جفت دمبل🔥 💪 @fiitplus

تمریناتی که راحت ممه هاتو لیفت میکن🍒 💪 @fiitplus

سوزوندن هزارررر کالری با تمرینات شکمی🌿 💪 @fiitplus

تمریناتی که باسنمو ازین به اون تبدیل کرد 💪 @fiitplus

🚫 تنهایی دیگه بسه! با زودجور می‌تونی خیلی راحت وارد دنیای آدمای جدید بشی، ناشناس باهاشون چت کنی، سوپرلایک بزنی یا حتی یه راب
🚫 تنهایی دیگه بسه!
با زودجور می‌تونی خیلی راحت وارد دنیای آدمای جدید بشی، ناشناس باهاشون چت کنی، سوپرلایک بزنی یا حتی یه رابطه واقعی شروع کنی. 😍 اینجا همه دنبال آشنایی هستن — از یه هم‌صحبت ساده گرفته تا یه دوست واقعی یا حتی عشق زندگی! فقط کافیه وارد بشی و اولین قدمو برداری.
👍 زودجور، جایی که دخترها و پسرها زود همدیگه رو پیدا می‌کنن! 🤖 t.me/ZoodJoorBot 🤖 t.me/ZoodJoorBot

یه کمر فرم ساعت شنی و خیلی باریک بساز 💪 @fiitplus

شکم پهلوتو با این حرکات خوش فرم کن 💪 @fiitplus

برای باسنت این تمرینارو یادت نره🍑 💪 @fiitplus

این تمرینا برای عضلات داخل رون پا عالیه💯 💪 @fiitplus

اینجوری خطای سیکس پکتو از زیر چربی درآر🔥 💪 @fiitplus

فقط روی تخت باسنتو حسابی گرد و عضله ای کن 💪 @fiitplus

این تمرینای مخصوص شکم رو هر روز انجام بده 💪 @fiitplus

👀 دنبال اینی که آدمای واقعی اطرافتو ببینی؟ با زودجور می‌تونی پروفایل کاربرا رو کامل ببینی، سن، موقعیت و حتی بیوی شخصی‌شونو ب
👀 دنبال اینی که آدمای واقعی اطرافتو ببینی؟
با زودجور می‌تونی پروفایل کاربرا رو کامل ببینی، سن، موقعیت و حتی بیوی شخصی‌شونو بخونی. بعدشم انتخاب با توئه — اگه خوشت اومد، مستقیم برو برای آشنایی! 😉 هر لحظه ممکنه همون کسی که مدت‌ها دنبالش می‌گشتی، همین نزدیکی باشه...
زودجور، ربات چت و دوست‌یابی شماره یک تلگرام! 🤖 t.me/ZoodJoorBot 🤖 t.me/ZoodJoorBot

باسنت و کناره هاشو اینجوری فرم بده 💪 @fiitplus

تمرینات فول بادی بدون هیچ وسیله ای🔥 💪 @fiitplus

شونه هاتو خوش فرم و فوق سسکی کن🤤 💪 @fiitplus