uz
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام analitikasi

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 22 415 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 928-o'rinni va Eron mintaqasida 15 039-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 22 415 obunachiga ega bo‘ldi.

15 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -3 143 ga, so‘nggi 24 soatda esa -41 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 32.30% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 26.29% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 7 241 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 5 893 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 16 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

22 415
Obunachilar
-4124 soatlar
-8537 kunlar
-3 14330 kunlar
Postlar arxiv
درمان سریع سفیدی مو توسط شرکت فناور درمان🇮🇷 تنها با یک دوره مصرف متوجه بازگشت موهایتان به رنگ اصلی خواهید شد. 😍🤩 بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه_آسا نتیجـه گرفتن  🪄 روی لینک زیر کلیک کنید 😃👇 https://www.20landing.com/141/2296 https://www.20landing.com/141/2296

🤤 تو یه ماه باسنتو گرد هلویی و عضله ای کن🍑 💪 @fiitplus

🔥 حرکات حجم دهنده باسن با یک جفت دمبل : 💪 @fiitplus

🔥 چهار تمرین خفن برای شکم تو خونه: 💪 @fiitplus

👌 اینجوری کمرت رو مث ساعت شنی باریک کن: 💪 @fiitplus

🔥 سورپرایز بزرگ بلک‌فرایدی بیت۲۴ شروع شد! می‌خوای آیفون 17 ببری؟ از ۱ تا ۱۰ آذر فرصت داری وارد قرعه‌کشی بشی! چطور شانس جمع ک
🔥 سورپرایز بزرگ بلک‌فرایدی بیت۲۴ شروع شد! می‌خوای آیفون 17 ببری؟ از ۱ تا ۱۰ آذر فرصت داری وارد قرعه‌کشی بشی! چطور شانس جمع کنم؟ فقط کافیه در بیت۲۴ معامله کنی هر ۱ میلیون معامله → ۱ شانس قرعه‌کشی (معامله بیشتر = شانس بیشتر) ⏳ فقط تا ۱۰ آذر وقت داری! هر معامله = یک قدم نزدیک‌تر به جایزه 📱 👇👇 همین حالا شروع کن: https://B2n.ir/bit24b

🔥 تمرینات کاردیو و شکم پهلو داخل خونه : 💪 @fiitplus

🔥 با این کارا میتونی چربیا شکمتو آب کنی: 💪 @fiitplus

🚨 یک حقیقت خیلی مهم درباره عسل! 🚨 🍯 لطفاً عسل رو مستقیم از زنبوردار بخرید 🐝 👨‍🌾 من خودم زنبوردارم؛ بزرگ‌ترین زنبورستان
🚨 یک حقیقت خیلی مهم درباره عسل! 🚨 🍯 لطفاً عسل رو مستقیم از زنبوردار بخرید 🐝 👨‍🌾 من خودم زنبوردارم؛ بزرگ‌ترین زنبورستان اردبیل مال منه و از تجربه واقعی دارم بهت می‌گم: اگه از غیرِ زنبوردار بخری، دو تا اتفاق قطعی می‌افته 👇
1️⃣ گرون‌تر می‌خری 💸 حق دلالی باید بدی..... از اون بدتر... 2️⃣ در بهترین حالت، عسل قاطی می‌خری 😖
می‌دونی «عسل قاطی» یعنی چی؟ 😳
اون چیزایی که شنیدی رو بذار کنار… بیا خودم بهت نشون بدم! 😉 امّا اینجایه عسل بهت می‌دم که بخوری، مزه‌ش یادت نره و از بس خالصه، خیلی از مشکلاتت هم کم‌کم درمان می‌شه! 😏🔥🍯 📍 فالوش کنید هدیتون و بگیرید تا پاکش نکرده حقایقی که خیلیها نمیدونند👇 🔗 https://t.me/+ejr3jVZOO2Y2MTM0 https://t.me/+ejr3jVZOO2Y2MTM0

0️⃣1️⃣ دقیقه تمرین کاردیو بدون پرش💯 💪 @fiitplus

👍 چندتا تمرین روزمره برای داخل خونه👌 💪 @fiitplus

🟡 اسنپ بک منجر به توقف خرید دارو از اروپا شد 🟡نیما فاتح کارشناس بهداشت و سلامت در گفت‌وگو با مجید تفرشی در ششمین قسمت از برنامه گفتارها: ⚪️نیما فاتح: اوفک (OFAC) سازمان کنترل سرمایه های خارجی آمریکا در حوزه سلامت، دو لیست صادر می‌کند، اولین لیست مربوط به داروهایی است که در شرایط تحریمی هم امکان آن وجود دارد که به ایران وارد شود. 🟡این لیست مربوط به شرکت های دارویی بزرگ تجاری است و شرکت اصلی دارویی از اوفک مجوز می‌گیرد. ⚪️در مسیر مالی و برای انتقال پول، مشکلی وجود ندارد و اعتبارات به طور شفاف باید به برندهای خارجی انتقال پیدا کند، این انتقال به وسیله بانک های بین المللی صورت می‌پذیرد. 🟡سازوکار انتقال اعتبار برای خرید دارو باید شفاف باشد و پول از حساب ایران به بانک های اروپایی انتقال پیدا کند. ⚪️با فعال شدن اسنپ بک فرایند انتقال پول برای خرید دارو متوقف شد‌‌ و عملا دیگر آن داروهایی که در لیست مثبت اوفک هم هستند به کشور وارد نمی‌شوند. 🎥 پخش از؛ یوتیوب چکاد ➡️ @chakadmedia

💯 چربی سوزی زیر شکم با این حرکات ساده🔥 💪 @fiitplus

🔥 تمرینات چربی سوزی زیربغل و پشت بازو💪 💪 @fiitplus

🔥 چندتا حرکت فول بادی به کمک تخت : 💪 @fiitplus

🍑 با این حرکت باسنتو لیفت و گردالو کن🔥 💪 @fiitplus

شکم کوچیک و کون قلمبه با این تمرینا💪 💪 @fiitplus

💯 جوری که میتونی چربیا شکمتو آب کنی🔥 💪 @fiitplus

💪 بازوهای سفت و لاغر فقط با این تمرینا🔥 💪 @fiitplus

👍 به جای دراز نشست این حرکاتو بزن😱 💪 @fiitplus