ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку 👈

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Открыть в Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Канал فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 876 подписчиков, занимая 1 179 место в категории ЗОЖ и 18 789 место в регионе Иран.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 876 подписчиков.

Согласно последним данным от 09 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -557, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 42.99%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 39.89% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 7 691 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 7 137 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 10 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

17 876
Подписчики
Нет данных24 часа
-1767 дней
-55730 дней
Архив постов
✅ نیم ساعت تمرین خفن کامل و فول بادی💯 💪 @fiitplus

👍 اگه قوز داری انجام این حرکاتو یادت نره🤯 💪 @fiitplus

🍒 روتین ورزشی برای داشتن شکم تخت😱 💪 @fiitplus

🍒 این تمرینات ممه هاتونو گرد اناری میکنه🤤 💪 @fiitplus

🍑 باسن برجسته و چربی‌سوزی داخل ران💯 💪 @fiitplus

💊 مشکل معده داری حتما بخور⬇️ 🌿 بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین که در بلند مدت زخم معده را به دنبال دار
💊 مشکل معده داری حتما بخور⬇️ 🌿 بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین که در بلند مدت زخم معده را به دنبال دارند میتوانید چند قاشق پونه کوهی خشک را قورت دهید یا میتوانید یک لیوان از دم کرده آن را میل کنید ☕️ کمتراز 5️⃣ دقیقه رفلاکس معد ترش کردن معده،اسید معده و درد شدید خوب میشود همچنین خوردن دمنوش پونه در زمان سرماخوردگی روند درمان را سریع میکند. 🚩 @DrSalamat_Journal

بچه هایی که مدرسه میرین و این وسط درگیر امتحانا هستین، این سایته با هوش مصنوعی جواب همه ی سوالای درسی و میده،فرقیم نداره کلاس
بچه هایی که مدرسه میرین و این وسط درگیر امتحانا هستین، این سایته با هوش مصنوعی جواب همه ی سوالای درسی و میده،فرقیم نداره کلاس چندم باشی. من عکس این سواله رو که تو امتحانا زیاد میاد براش فرستادم٫قشنگ جواب داد👍🏼 خلاصه سیوش کنین به دردتون میخوره❤️ https://andarz.click/re

چندتا حرکت فول بادی واسه همه عضلات👑 💪 @fiitplus

الان وقت حمایت از همدیگه‌ست 🕊 اگه فقط ۵ دقیقه وقت بذاری و این فرم رو پر کنی، داری به حفظ سرمایه توی روزای بحرانی—مخصوصاً توی
الان وقت حمایت از همدیگه‌ست 🕊 اگه فقط ۵ دقیقه وقت بذاری و این فرم رو پر کنی، داری به حفظ سرمایه توی روزای بحرانی—مخصوصاً توی رمزارز—کمک می‌کنی. 📌 نظر تو برای ما خیلی مهمه ✍️ پر کردن فرم 👇
https://survey.porsline.ir/s/90oN95X?Source=Telegram&Medium=Fanavarz
دمت گرم 👍

با این حرکتا باسنتو قومبولی و قلبی کن🤤 💪 @fiitplus

درمان ریزش مو در کوتاهترین زمان کشف شرکت دانش بنیان ایرانی در آنتن زنده شبکه ســـه ســیــمــا!!😳😳 ویدیو داخل لینک را حتما مشاهده کنید تا با تاثیرات عجیب این روش درمانی آشنا شوید 👨‍⚕👨🏻✨🩺 بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه‌_آسا نتیجـه گرفتن 😍 روی لینک زیر کلیک کنید😃👇 https://www.20landing.com/214/2385 https://www.20landing.com/214/2385

sticker.webp0.01 KB

🔴 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن وآرتروز زانو 🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را
🔴 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن وآرتروز زانو 🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود ❌ بدون بیهوشی و عمل جراحی 📞 09127370271     ☎️ 02126701272 🆔 @DrseyedamirMJ 👈🏻آیدی مشاوره ✅ به کانال سینوهه در تلگرام بپیوندید👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ آدرس وبسایت Www.dr-jamaly.com

تمریناتی که سوپرمدلا هر روز انجام میدن🔥 💪 @fiitplus

درست کردن باسن نرمالو و حبابی توی خونه🍑 💪 @fiitplus

این حرکاتو تو خونه با صندلی انجام بده🔥 💪 @fiitplus

با روزی هشت دقیقه تمرین رون پاهاتو لاغر کن💯 💪 @fiitplus

🧂 چرا انقدر هوس نمک می‌کنیم و چیکار کنیم؟! ❗️ گاهی یهو دلت یه چیزی شور می‌خواد؟ خب این دلایلش رو بدون: ۱. کم‌آبی بدن: وقتی آ
🧂 چرا انقدر هوس نمک می‌کنیم و چیکار کنیم؟! ❗️ گاهی یهو دلت یه چیزی شور می‌خواد؟ خب این دلایلش رو بدون: ۱. کم‌آبی بدن: وقتی آب کم می‌خوری، به نمک بیشتر هوس پیدا می‌کنی. ۲. بیماری آدیسون یا مشکلات غدد: اگه سدیم بدنت پایین باشه، ممکنه همش دنبال نمک باشی. ۳. مصرف بعضی داروها: بعضیا باعث می‌شن دلت نمک بخواد. ۴. میگرن یا استرس: قبل از شروع سردرد یا زیر فشار، هوس نمک داشتن طبیعیه. حالا چی می‌تونی جایگزین سالم بزاری؟ - فلفل سیاه تازه - سیر - سرکه‌های مختلف - آب مرکبات مثل لیمو و پرتقال 🍋 یادت نره اگه خیلی به نمک خوردن تمایل داری، حتماً با دکترت حرف بزن. 👨‍⚕️
🌐 Healthline Nutrition
‎#تغذیه_ورزشی ‎#مکمل‌ها ‎#شیکر 💪 @fiitplus

یوگا یا بودیسم؟ ذهن‌آگاهی‌شون چه فرقی داره؟🧘‍♂️ 📌 ذهن‌آگاهی هم تو یوگا هم تو بودیسم کلی شباهت داره، اما فرقاشم جذابه! ۱. شر
یوگا یا بودیسم؟ ذهن‌آگاهی‌شون چه فرقی داره؟🧘‍♂️ 📌 ذهن‌آگاهی هم تو یوگا هم تو بودیسم کلی شباهت داره، اما فرقاشم جذابه! ۱. شروع کار با تمرکز ذهنه؛ این یعنی مغزتو آروم کنی و به رضایت برسی. ۲. بعدش میری سراغ مراحل بینش؛ یعنی افکارت و تجربه‌هاتو بی‌قضاوت می‌بینی. ۳. هر دو سر باورهای عادی ما رو به چالش می‌کشن؛ بهت نشون می‌دن خود و جهان اونجوری که فکر می‌کنی نیست! ۴. اما تفاوت اصلی اینجاست: یوگا یه آگاهی ثابت رو قبول داره، ولی بودیسم به ناپایداری همه چیز اعتقاد داره. آخرش هر دو می‌گن: بدون تمرکز و بینش، به حقیقت و رهایی نمی‌رسی! ✨
🌐 Yoga Journal
‎#یوگا_و_مدیتیشن ‎#سلامت ‎#بوداگرایی 💪 @fiitplus

«فیلتر؟ دیگه مهم نیست! IranGhostHost همیشه آنلاین، همیشه سریع VPN پایدار + سرعت وحشتناک + قیمت واقعی امشب تست کن، فردا عاشقش
«فیلتر؟ دیگه مهم نیست! IranGhostHost همیشه آنلاین، همیشه سریع VPN پایدار + سرعت وحشتناک + قیمت واقعی امشب تست کن، فردا عاشقش می‌شی 🚀 https://t.me/IranGhostVPN82