ar
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

الذهاب إلى القناة على Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

تُعد قناة فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 22 415 مشتركاً، محتلاً المرتبة 928 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 15 039 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 22 415 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 15 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -3 143، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -41، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 32.30‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 26.29‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 7 241 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 5 893 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 16 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

22 415
المشتركون
-4124 ساعات
-8537 أيام
-3 14330 أيام
أرشيف المشاركات
درمان سریع سفیدی مو توسط شرکت فناور درمان🇮🇷 تنها با یک دوره مصرف متوجه بازگشت موهایتان به رنگ اصلی خواهید شد. 😍🤩 بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه_آسا نتیجـه گرفتن  🪄 روی لینک زیر کلیک کنید 😃👇 https://www.20landing.com/141/2296 https://www.20landing.com/141/2296

🤤 تو یه ماه باسنتو گرد هلویی و عضله ای کن🍑 💪 @fiitplus

🔥 حرکات حجم دهنده باسن با یک جفت دمبل : 💪 @fiitplus

🔥 چهار تمرین خفن برای شکم تو خونه: 💪 @fiitplus

👌 اینجوری کمرت رو مث ساعت شنی باریک کن: 💪 @fiitplus

🔥 سورپرایز بزرگ بلک‌فرایدی بیت۲۴ شروع شد! می‌خوای آیفون 17 ببری؟ از ۱ تا ۱۰ آذر فرصت داری وارد قرعه‌کشی بشی! چطور شانس جمع ک
🔥 سورپرایز بزرگ بلک‌فرایدی بیت۲۴ شروع شد! می‌خوای آیفون 17 ببری؟ از ۱ تا ۱۰ آذر فرصت داری وارد قرعه‌کشی بشی! چطور شانس جمع کنم؟ فقط کافیه در بیت۲۴ معامله کنی هر ۱ میلیون معامله → ۱ شانس قرعه‌کشی (معامله بیشتر = شانس بیشتر) ⏳ فقط تا ۱۰ آذر وقت داری! هر معامله = یک قدم نزدیک‌تر به جایزه 📱 👇👇 همین حالا شروع کن: https://B2n.ir/bit24b

🔥 تمرینات کاردیو و شکم پهلو داخل خونه : 💪 @fiitplus

🔥 با این کارا میتونی چربیا شکمتو آب کنی: 💪 @fiitplus

🚨 یک حقیقت خیلی مهم درباره عسل! 🚨 🍯 لطفاً عسل رو مستقیم از زنبوردار بخرید 🐝 👨‍🌾 من خودم زنبوردارم؛ بزرگ‌ترین زنبورستان
🚨 یک حقیقت خیلی مهم درباره عسل! 🚨 🍯 لطفاً عسل رو مستقیم از زنبوردار بخرید 🐝 👨‍🌾 من خودم زنبوردارم؛ بزرگ‌ترین زنبورستان اردبیل مال منه و از تجربه واقعی دارم بهت می‌گم: اگه از غیرِ زنبوردار بخری، دو تا اتفاق قطعی می‌افته 👇
1️⃣ گرون‌تر می‌خری 💸 حق دلالی باید بدی..... از اون بدتر... 2️⃣ در بهترین حالت، عسل قاطی می‌خری 😖
می‌دونی «عسل قاطی» یعنی چی؟ 😳
اون چیزایی که شنیدی رو بذار کنار… بیا خودم بهت نشون بدم! 😉 امّا اینجایه عسل بهت می‌دم که بخوری، مزه‌ش یادت نره و از بس خالصه، خیلی از مشکلاتت هم کم‌کم درمان می‌شه! 😏🔥🍯 📍 فالوش کنید هدیتون و بگیرید تا پاکش نکرده حقایقی که خیلیها نمیدونند👇 🔗 https://t.me/+ejr3jVZOO2Y2MTM0 https://t.me/+ejr3jVZOO2Y2MTM0

0️⃣1️⃣ دقیقه تمرین کاردیو بدون پرش💯 💪 @fiitplus

👍 چندتا تمرین روزمره برای داخل خونه👌 💪 @fiitplus

🟡 اسنپ بک منجر به توقف خرید دارو از اروپا شد 🟡نیما فاتح کارشناس بهداشت و سلامت در گفت‌وگو با مجید تفرشی در ششمین قسمت از برنامه گفتارها: ⚪️نیما فاتح: اوفک (OFAC) سازمان کنترل سرمایه های خارجی آمریکا در حوزه سلامت، دو لیست صادر می‌کند، اولین لیست مربوط به داروهایی است که در شرایط تحریمی هم امکان آن وجود دارد که به ایران وارد شود. 🟡این لیست مربوط به شرکت های دارویی بزرگ تجاری است و شرکت اصلی دارویی از اوفک مجوز می‌گیرد. ⚪️در مسیر مالی و برای انتقال پول، مشکلی وجود ندارد و اعتبارات به طور شفاف باید به برندهای خارجی انتقال پیدا کند، این انتقال به وسیله بانک های بین المللی صورت می‌پذیرد. 🟡سازوکار انتقال اعتبار برای خرید دارو باید شفاف باشد و پول از حساب ایران به بانک های اروپایی انتقال پیدا کند. ⚪️با فعال شدن اسنپ بک فرایند انتقال پول برای خرید دارو متوقف شد‌‌ و عملا دیگر آن داروهایی که در لیست مثبت اوفک هم هستند به کشور وارد نمی‌شوند. 🎥 پخش از؛ یوتیوب چکاد ➡️ @chakadmedia

💯 چربی سوزی زیر شکم با این حرکات ساده🔥 💪 @fiitplus

🔥 تمرینات چربی سوزی زیربغل و پشت بازو💪 💪 @fiitplus

🔥 چندتا حرکت فول بادی به کمک تخت : 💪 @fiitplus

🍑 با این حرکت باسنتو لیفت و گردالو کن🔥 💪 @fiitplus

شکم کوچیک و کون قلمبه با این تمرینا💪 💪 @fiitplus

💯 جوری که میتونی چربیا شکمتو آب کنی🔥 💪 @fiitplus

💪 بازوهای سفت و لاغر فقط با این تمرینا🔥 💪 @fiitplus

👍 به جای دراز نشست این حرکاتو بزن😱 💪 @fiitplus