fa
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

رفتن به کانال در Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

کانال فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 22 213 مشترک است و جایگاه 938 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 15 099 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 22 213 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 19 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -2 831 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -44 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 31.55% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 30.91% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 7 021 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 6 878 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 20 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

22 213
مشترکین
-4424 ساعت
-5257 روز
-2 83130 روز
آرشیو پست ها
👑 بدون هیچ وسیله ای بازوهاتو لاغر و قلمی کن 💪 @fiitplus

حرکات باسن قلمبه کن آسون توی منزل💯 💪 @fiitplus

شونه ها و عضله بالاتنه رو خوش فرم کن👍 💪 @fiitplus

با این تمرین چربی اضافه بازوهاتو از بین ببر🤩 💪 @fiitplus

حرکات خیلی کاربردی بازو با یه جفت دمبل🔥 💪 @fiitplus

تمریناتی که راحت ممه هاتو لیفت میکن🍒 💪 @fiitplus

سوزوندن هزارررر کالری با تمرینات شکمی🌿 💪 @fiitplus

تمریناتی که باسنمو ازین به اون تبدیل کرد 💪 @fiitplus

🚫 تنهایی دیگه بسه! با زودجور می‌تونی خیلی راحت وارد دنیای آدمای جدید بشی، ناشناس باهاشون چت کنی، سوپرلایک بزنی یا حتی یه راب
🚫 تنهایی دیگه بسه!
با زودجور می‌تونی خیلی راحت وارد دنیای آدمای جدید بشی، ناشناس باهاشون چت کنی، سوپرلایک بزنی یا حتی یه رابطه واقعی شروع کنی. 😍 اینجا همه دنبال آشنایی هستن — از یه هم‌صحبت ساده گرفته تا یه دوست واقعی یا حتی عشق زندگی! فقط کافیه وارد بشی و اولین قدمو برداری.
👍 زودجور، جایی که دخترها و پسرها زود همدیگه رو پیدا می‌کنن! 🤖 t.me/ZoodJoorBot 🤖 t.me/ZoodJoorBot

یه کمر فرم ساعت شنی و خیلی باریک بساز 💪 @fiitplus

شکم پهلوتو با این حرکات خوش فرم کن 💪 @fiitplus

برای باسنت این تمرینارو یادت نره🍑 💪 @fiitplus

این تمرینا برای عضلات داخل رون پا عالیه💯 💪 @fiitplus

اینجوری خطای سیکس پکتو از زیر چربی درآر🔥 💪 @fiitplus

فقط روی تخت باسنتو حسابی گرد و عضله ای کن 💪 @fiitplus

این تمرینای مخصوص شکم رو هر روز انجام بده 💪 @fiitplus

👀 دنبال اینی که آدمای واقعی اطرافتو ببینی؟ با زودجور می‌تونی پروفایل کاربرا رو کامل ببینی، سن، موقعیت و حتی بیوی شخصی‌شونو ب
👀 دنبال اینی که آدمای واقعی اطرافتو ببینی؟
با زودجور می‌تونی پروفایل کاربرا رو کامل ببینی، سن، موقعیت و حتی بیوی شخصی‌شونو بخونی. بعدشم انتخاب با توئه — اگه خوشت اومد، مستقیم برو برای آشنایی! 😉 هر لحظه ممکنه همون کسی که مدت‌ها دنبالش می‌گشتی، همین نزدیکی باشه...
زودجور، ربات چت و دوست‌یابی شماره یک تلگرام! 🤖 t.me/ZoodJoorBot 🤖 t.me/ZoodJoorBot

باسنت و کناره هاشو اینجوری فرم بده 💪 @fiitplus

تمرینات فول بادی بدون هیچ وسیله ای🔥 💪 @fiitplus

شونه هاتو خوش فرم و فوق سسکی کن🤤 💪 @fiitplus