ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ с психологом Николаевой Мариной

Kanalga Telegram’da o‘tish

Психолог сильных людей. 20 лет практики. Возвращаю ресурс, когда «двигатель» перегрет. Соединяю глубокую терапию и точность ИИ. Здесь про то, как снять доспехи и вернуть себе себя. Честно и системно. Запись @psy_nikma Клуб для психологов @clubnikma

Ko'proq ko'rsatish

Rossiya354 969 Psixologiya14 393

799

Obunachilar

+224 soatlar

+77 kunlar

-530 kunlar

121

Post ko'rishlar

~ 3624 soatlar

~ 4548 soatlar

15.18%

Muloqot nisbati

Ma'lumot yo'q

Kuniga postlar

Ads index

beta

Ma'lumot yuklanmoqda...

Obunachilarni jalb qilish

Iyul '26

+15

0 kanalda

Iyun '26

+17

1 kanalda

Get PRO

May '26

+20

0 kanalda

Get PRO

Aprel '26

+26

0 kanalda

Get PRO

Mart '26

+20

0 kanalda

Get PRO

Fevral '26

+19

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '26

+19

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '25

+42

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '25

+30

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '25

+19

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '25

+30

3 kanalda

Get PRO

Avgust '25

+29

17 kanalda

Get PRO

Iyul '25

+36

1 kanalda

Get PRO

Iyun '25

+22

1 kanalda

Get PRO

May '25

+18

1 kanalda

Get PRO

Aprel '25

+209

3 kanalda

Get PRO

Mart '25

+42

3 kanalda

Get PRO

Fevral '25

+28

2 kanalda

Get PRO

Yanvar '25

+49

2 kanalda

Get PRO

Dekabr '24

+34

2 kanalda

Get PRO

Noyabr '24

+46

1 kanalda

Get PRO

Oktabr '24

+99

1 kanalda

Get PRO

Sentabr '24

+66

2 kanalda

Get PRO

Avgust '24

+82

1 kanalda

Get PRO

Iyul '24

+22

1 kanalda

Get PRO

Iyun '24

+213

0 kanalda

Get PRO

May '24

+326

3 kanalda

Get PRO

Aprel '24

+25

1 kanalda

Get PRO

Mart '24

+151

3 kanalda

Get PRO

Fevral '24

+21 448

55 kanalda

Get PRO

Yanvar '24

+102

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '23

+44

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '23

+26

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '23

+361

0 kanalda

Sana	Obunachilarni jalb qilish	Esdaliklar	Kanallar
13 Iyul	+2
12 Iyul	+3
11 Iyul	0
10 Iyul	0
09 Iyul	+7
08 Iyul	0
07 Iyul	0
06 Iyul	0
05 Iyul	+1
04 Iyul	0
03 Iyul	0
02 Iyul	+2
01 Iyul	0

Kanal postlari

Repost from N/a

[# ПОДДЕРЖИ НАШИХ] [# ПОДДЕРЖИ НАШИХ] [# ПОДДЕРЖИ НАШИХ] Дорогие коллеги! Мы, участники международного Чемпионата Спикеров iVISION, обращаемся к вам с просьбой поддержать нас.🙏 Мы проделали уже невообразимый объем работы под чутким руководством Александры Пожарской/Горбачевой. Было бы действительно очень жаль 😔, если никто из нашей команды не пройдет в следующий тур. Участники все, как один, большие профессионалы своего дела💪, каждый со своей миссией и огромным желанием делать мир лучше.😇 Мы делимся БЕСПЛАТНЫМИ суперполезными материалами, каждый по своей теме, повторений нет. Чтобы поддержать, вы можете сделать следующее: 1️⃣Пройти по каждой ссылке указанной ниже 2️⃣Получить подарочные материалы (за каждую открытую ссылку мы получаем дополнительные баллы!) 3️⃣Прийти на выступление в вебинарную комнату 13, 14 и 15 июля. 📍Ссылка на вебинарную комнату: https://ivision-medialift.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3193334&view=1 Дата, время и тема выступления спикеров ниже. 13. 07.2026 11:30- 11-50 МСК Берлиба Надежда Тема: «Я всё понимаю, но не делаю» - как улучшить качество своих выборов и избежать бездействия 🎁 Чек лист Ресурсное состояние 13.07.2026 · 13:00-13:20 МСК • Марина Николаева Тема: "Почему завтра психолога будут выбирать совсем по другим критериям (полезно специалистам и всем, кто увлечен психологией для себя)" 🎁 Доступ к системе профессионального развития психологов PsyAi.pro/nikolaeva 14.07: 10:30-10:50 МСК Переверова Ольга Тема: “Одна нога на газе, другая на тормозе. Как выйти из управленческого заноса и поехать по-настоящему” 🎁 Какой ты тип руководителя. Овощной тест. + Гайд «Как спасти урожай!» 14.07.2026 · 13:00–13:20 МСК ·Марина Буза Тема: "Точка опоры: как перестать контролировать всё и начать управлять жизнью" 🎁 Гайд по делегированию 14.07.2026 13:30-13:50 МСК Калиман Елена Тема: "Пора перестать называть эволюцию личности кризисом: знания научных трудов и древних трактатов в пошаговой системе" 🎁 Карты состояния -практика для тех, кто находится в переменах, внутренней неопределённости или ощущает, что старая версия жизни уже не работает. 14.07.2026 • 14:30 - 14:50 Светлана Житкевич Тема: «Женская живая красота: мнение стилиста-визажиста журналов Vogue и Forbes”. 15.07.2026 • 10:00-10:20 МСК Татьяна Менцони-Максимова Тема: Ж.И.В.У.: Жить Изобильно Всесильно Умею 15.07.2026 · 10:30–10:50 МСК ·Елена Разумова Тема: "Осознанное счастье, как смысл Жизни в бизнесе, отношениях...." 🎁 Мощная практика расслабления, так нужна когда вокруг неопределенность, она поможет начать со спокойствия внутри 15.07.2026 11:30-11:50 МСК Ольга Самоленкова Тема: будет озвучена позже 🎁 Гайд "Где прячется гиперконтроль: 7 скрытых форм, которые ты не замечаешь" 15.07.2026 12.00 - 12.20 МСК Анна Шидловская Тема: "Эпидемия невидимости: как обрести авторство, очередь и доход среди 30 000+ экспертов частной практики" 🎁 Подкаст "Точка входа" 15.07.2026 · 12:30–12:50 МСК ·РОГОЖИНА ИРИНА Тема:" 5 странных привычек пар, которые остаются вместе после 20 лет брака (спойлер: это не романтика)" 🎁 Чек лист: "Как долго вы проживете в браке" 15.07.2026 · 13:00–13:20 МСК ·РЕНДАРЕВСКАЯ ИРИНА Тема: “ Сколько стоит ваше существование?” 🎁 Перезагрузка за 60 секунд 15.07.2026 · 13:30–13:50 МСК ·ЗАВАДСКАЯ ОЛЬГА Тема: "10 неочевидных признаков того, что ваш кризис и тревога в отношениях вышел за пределы спальни" 🎁Базовая практика осознанности 15.07.2026 - 14.00-14.20 МСК ДОВГАЯ ТАТЬЯНА Тема: “Самая опасная мысль успешных людей звучит очень правильно “ 🎁 Тест-исследование “Следующий этап”

2	Video xabar	66
3	Стресс (хронический в том числе) редко приходит один. Вслед за ним подтягиваются тревога, раздражительность, вспышки гнева/ярости, усталость, ощущение, будто сил хватает только дотянуть до вечера. И человек начинает искать причину. Перебирает детство, работу, отношения, характер. На консультациях я почти всегда начинаю с другого вопроса: — А отдыхать вы умеете? Отвечают: — Ну, раз в году. Или когда организм уже сдался... А хорошо бы каждый день) Есть ли в вашей жизни хотя бы полчаса, после которых тело понимает, что опасность миновала, можно перестать держать булки напряжёнными? Удивительная вещь. Многие годами ищут источник своего напряжения, а живут так, словно отдых нужно заслужить. Сон откладывается, прогулка отменяется, обед на бегу, в туалет сходить - терпят до победного... Выходной превращается в день накопившихся дел. Тогда организм делает вывод, что раз хозяин не расслабляется, значит, вокруг по-прежнему опасно. Потом появляются вопросы: — Откуда тревога или вдруг паника? — Почему ничего не радует? — Почему сорвался на близких или случайных прохожих? А тело то просто давно просит одного - дать ему возможность выдохнуть. Предлагаю неоднозначный ракурс) Отдых - не подарок себе, а такая же ежедневная работа по заботе о себе! Именно с этого я всё чаще предлагаю начинать. ____ Доброго настроя к себе и другим 🤍	72
4	Логика в любви не работает... Так сказал один мой клиент, успешный предприниматель, который привык решать задачи любой сложности. В бизнесе он стратег (всё просчитано, риски минимизированы, эмоции под контролем). А дома? Дома эта броня вдруг стала мешать, ещё иногда и трещать по швам... Знакомо? Вы строите проекты, управляете командами, инвестируете в будущее. Привыкли, что на любой вопрос есть логичный ответ, а на любую проблему - алгоритм решения. Опора и скала, не меньше) Только вот любовь - это же не бизнес-план... Любимому человеку не всегда нужны ваши правильные советы или логические выкладки. Чаще всего ему нужно то, что не вписывается в Excel-таблицу: • Ваше присутствие 'здесь и сейчас', а не в рабочих чатах. • Минута нежности, когда можно просто выдохнуть и снять маску сильного человека. • Право на нелогичные чувства, которые нельзя просто отменить волевым решением (ну, не всегда получается). Почему так происходит? Когда мы привыкаем держать лицо и подавлять напряжение ради эффективности, наше тело начинает говорить за нас. Мы становимся ультраспокойными снаружи, но внутри копится усталость, которая прорывается случайной резкостью или холодным взглядом. В терапии мы часто обнаруживаем, что за этим стремлением к идеальному контролю прячется обычный человек, который тоже хочет, чтобы его просто обняли. Без условий и KPI. Только это большой секрет) Сегодня День семьи, любви и верности. Думаю, отличный повод нажать на паузу. Напомню, ваша сила не в том, чтобы быть железным человеком, а в том, чтобы позволить себе хотя бы иногда быть живым рядом с близкими. Логика помогает зарабатывать крупные суммы, а чувства делают нас счастливыми. ___ Доброго настроя к себе и другим 🌸	108
5	Если бы мне пришлось начать всё с чистого листа... Задумывались о таком когда-то? Вот размышляю, если бы я начала... Нет опыта. Нет клиентов. Нет имени. Нет команды. Нет проекта. Всё нужно строить заново. Что тогда? Я всё равно выбрала бы психологию. Потому что за 20+ лет так и не нашла ничего интереснее человека. Понять, почему один и тот же разговор одного разрушает, а другого спасает. Почему мы принимаем странные решения? Почему любим? Почему боимся? Почему иногда сами становимся своим главным препятствием? Думается мне, это знание делает жизнь понятнее. И свою, и чужую. Но несколько вещей я бы точно сделала иначе. Во-первых, сразу начала бы изучать маркетинг. Раньше мне казалось, что хороший специалист обязательно должен быть востребован. Сейчас понимаю - всё иначе. Можно быть великолепным психологом, но если о вас никто не знает, людям поможет кто-то другой. Возможно, менее подготовленный, но более заметный. И в итоге страдает не только конкретный специалист. Постепенно снижается доверие к профессии в целом. Во-вторых, намного меньше переживала бы о том, кто что обо мне подумает. Сколько энергии уходит на попытки понравиться всем... А потом однажды понимаешь, что те, кто действительно ценит тебя, остались, а остальные всё равно нашли бы повод не согласиться. Лучше потратить эти силы на работу, развитие, книги, путешествия, близких и т.д. И ещё одну вещь я бы сделала с самого начала. Я бы гораздо раньше разрешила себе ошибаться. Без этого не бывает ни хороших психологов, ни хороших руководителей, ни добрых людей. Часто именно ошибки оказываются самыми дорогими учителями. А вот вам, если бы вам пришлось начать всё сначала, что бы вы сделали иначе? Не обязательно в профессии. Может быть, в отношениях. В воспитании детей. В бизнесе. Или... вы бы вообще выбрали совсем другую жизнь?	80
6	Задержитесь на минуточку. Закройте глаза. Сейчас... Представьте, что вы стоите на пороге своего дома. Завтра вы выйдете. Перед вами будут открыты все дороги. Все преграды испарились. Куда вы пойдёте? Зачем? Можно пойти для прогулки и удовольствия, по парку / лесу / красивым улицам... Тогда у вас не будет задачи дойти как можно быстрее. Вы будете наслаждаться процессом. Смотреть по сторонам, слушать звуки улицы, радоваться своим ощущениям. А, возможно, вы первым делом рабочие задачи / совещания / помощь кому-то... И тогда это будет задача быстрее получить результат. И тут уже будет не до звуков природы (если только фоном). Фокус внимания будет на том, чтобы быстрее добраться до места. Процесс и/или результат. Плох ли процесс сам по себе? Если взять описанный выше пример или вспомнить другие ситуации, где именно процесс является ценностью... • Старые фильмы, которые вы знаете наизусть. • Ванна с пеной, расслабляющая вас самым нежным образом. • Секс, где процесс не менее важен, чем результат. • Вкусный десерт, который тает во рту и призван доставить удовольствие, а не столько насыщение. Плох ли процесс в таких случаях? Думаю, что хорош и очень полезен! Да, результат без процесса невозможен. И, вместе с тем, когда вы поставили себе задачу испечь пирог к приходу драгоценного супруга / выучить материал к экзамену / заработать конкретную сумму за месяц - стоит ли тратить своё внимание, силы, энергию на процесс и чувства в нём? Поможет ли это соблюсти сроки и получить желаемый результат? Маловероятно) Важно ставить перед собой вопрос: «Что я хочу получить?» В зависимости от ответа - больше уделять внимание той или иной части пути. А что вы хотели бы сделать в первую очередь, когда решите сосредоточиться на себе и своей жизни более внимательно?	72
7	К лету это тоже относится. И к жизни... 1 июля - треть лета уже вжих) Как-то я опаздывала на работу (да, я не всегда работала только на себя) и вдруг поняла, что бежать не хочу. Замедлила шаг, сделала вдох, выдох... И заметила дерево, которое росло прямо возле здания Министерства. Представляете?! Я пролетала мимо него каждое утро и не замечала. Много таких 'деревьев' в нашей жизни? Сотни, тысячи. К ним относятся события, люди, наши чувства... Надо спешить, надо кому-то и что-то очень важное сказать/сделать... А потом приходит ко мне человек на консультацию и говорит, что перестал испытывать радость и нежность, осталась лишь дежурная улыбка и нервный смех, который вообще ничего хорошего не предвещает... Но мы о лете) Что успели заметить и что ещё хотели бы? ❤️ И, да, все известные обстоятельства, мешающие этому, сейчас в сторону. Просто помечтайте. Глядишь, и придумаете - как воплотить)	98
8	Пусть это будет не про вас... Леонид Филатов Компромисс Я себя проверяю на крепость: Компромиссы – какая нелепость! Я себя осаждаю, как крепость, И никак не решаюсь напасть. Не решаюсь. Боюсь. Проверяю. Вычисляю, тревожно сопя, Сколько пороху и провианту Заготовил я против себя. Но однажды из страшных орудий Я пальну по себе самому, Но однажды, слепой и орущий, Задохнусь в непроглядном дыму… И пойму, что солдаты побиты. И узнаю, что проигран бой, И умру от сознанья победы Над неверным самим же собой… Невеяло консультацией...	129
9	Ovozli xabar	135
10	Быстро или долго, дорого или дёшево? Часто очень сложно определиться, какой вид терапии для себя выбрать... (если вообще уж решился на такой вид помощи себе)) В аудио рассказала, какие варианты бывают и под какие задачи. Сама я многие годы обращалась под задачу в краткосрочную и только последний год на регулярной основе хожу в длительную индивидуальную терапию. Да, и как психолог я работаю с клиентами в трёх вариантах: - разовые/краткосрочные консультации для оперативного решения конкретных задач, - групповая терапия, - длительная индивидуальная ювелирная работа по изменению структуры личности с целью общего укрепления человека и всех сфер его жизни. Надеюсь, вам стало немного понятнее)	135
11	Вдохновенного вам дня и веры в себя ❤️	116
12	На консультациях люди редко приходят с жалобой на низкую самооценку. Обычно приходит женщина лет 45, которая руководит коллективом, помогает детям с учёбой, помнит дни рождения всех родственников и может решить за день столько вопросов, сколько некоторым хватило бы на неделю. Или мужчина, на котором держится бизнес, семья, ипотека и ещё пара десятков/сотен чужих надежд. Садятся напротив и говорят совсем другое... — Не понимаю, почему не могу порадоваться своим успехам. — Всё время кажется, что можно было лучше. — Наверное, мне просто повезло. За годы работы я заметила одну любопытную особенность. Сильные люди относятся к себе гораздо строже, чем к другим. Если коллега ошибся — его можно понять. Если ошиблись сами — это уже почти преступление. Если друг добился успеха — молодец, заслужил. Если получилось у вас — удачно сложились обстоятельства. Попробуйте провести 2 небольших эксперимента. ✨ Сегодня вечером вспомните три вещи, которые за последний год получились благодаря вам. Не благодаря случаю, не благодаря помощи других, а благодаря вашим решениям, знаниям или упорству. ✨ В следующий раз, когда будете себя ругать, представьте, что на вашем месте оказался близкий вам человек. Сказали бы вы ему те же самые слова? Почему-то очень часто оказывается, что другим людям мы разрешаем быть живыми, а себе только идеальными. А это, пожалуй, не самое справедливое правило. Да?)	125
13	О чем это вообще? Вчера разговаривала со знакомым. Его дочь заканчивает психфак и щедро посыпает семейные разговоры профессиональными терминами) А ведь этим 'грешат' не только студенты. Многие начинающие психологи, преподаватели и люди, увлечённые наукой, настолько привыкают к профессиональному языку, что начинают говорить на нём и с клиентами. В результате специалист пишет 'у вас выраженный перфекционизм и высокий уровень тревоги', а человек читает и думает, мол, ну... наверное... а по-русски можно?)) Потому ловите новую рубрику #что_ваш_психолог_имеет_ввиду Будем разбираться вместе (без диагнозов, сложных определений и умных слов). Посмотрим, как выглядят тревога, выгорание, синдром самозванца, внутренний критик, границы и другие психологические штуки не в учебнике, а в обычной жизни. Начнём с самооценки. Пришлю завтра пару техник на эту тему для самостоятельной работы.	91
14	Video xabar	147
15	Пошла в чемпионат, который нельзя пропустить - выводит на новый уровень продаж и медийности. А нам с нашим проектом PsyAi того и надо) Я подписана на своего преподавателя по коучингу - Александру Горбачёву (она же - эксперт по коммуникациям и спикерству) и прочла про возможность готовиться вместе с ней 🔥 Что это такое за мероприятие: Это Международный онлайн-чемпионат спикеров «iViSiON: Ж.И.В.У.» — Живые, Истинные, Влияющие, Успешные. От iViSiON и Марго Форбс - площадка, которая за 2025 год объединила 50+ лидеров рынка и 3600+ участников. Знаю, среди моей аудитории немало таких же - с сильной экспертизой и результатами - специалистов, предпринимателей, владельцев бизнесов и брендов - кто делает серьёзное дело и которых просто не знает рынок. А жаль! Этот чемпионат — именно для нас. Для тех, кто уже знает цену своей экспертизе — и хочет чтобы сцена это подтверждала клиентами и деньгами. Кому важно заявить о себе через сцену, укрепить личный бренд и авторитет. Концепция и миссия — вообще 🔥: делать русских созидателей узнаваемыми по всему миру. А я и есть русский созидатель! Если вы тоже созидаете - зову с собой!) Не важно была у вас ранее сцена или нет - главное теперь будет. Предстартовая часть с инструментами спикерства подготовит даже к первому выходу. 🏆Главный приз — 5 выступлений на 5 крупных площадках с лидерами рынка: 4 онлайн + 1 офлайн. Ценность >200 000 ₽. Это целая стратегия медийности на полгода вперёд. Да еще растущий призовой денежный фонд Понравилось, что независимо от победы каждый участник получает: ✔️ 1-3 выступления в сообществе iViSiON 900+ человек ✔️ Рекламу по базе 3 000+ человек ✔️ Материалы по пробитию баннерной слепоты, усилению блога и подготовке выступлений 🎁И сразу после регистрации — доступ к ИИ-архитектору рычагов узнаваемости и инструментам автоматизации. Всё онлайн. А самые масштабные и амбициозные едут в Медиа-резиденцию во Вьетнам — живая сцена, съёмки и брендированный клип о своём продукте в стиле «Русский код». Я уже внутри. Регистрируйтесь и заявите о себе тоже. Давайте вместе становиться узнаваемыми — как русские созидатели, которые меняют мир 🌏	107
16	+8 На несколько дней выпала из цивилизации и уехала с семьёй на Всесинтоновский турслёт (ВВС). Представьте несколько сотен вполне взрослых и, казалось бы, разумных людей каждый год собирают семью (включая грудных детей), собак, палатки, доски, верёвки, котлы, костюмы, гирлянды, ленты, и ещё огромное количество вещей, без которых, как выясняется, совершенно невозможно устроить чудо. Потом приезжают на поляну и за сутки строят там целый мир. У кого-то получается сказочное королевство. У кого-то пиратская база. У кого-то уютный дворик с фонариками и качелями. Всё это живёт 3 дня, а потом разбирается до последней верёвки. Лесу возвращают его прежний вид, будто ничего и не было. В этом году природа решила, что нам недостаточно развлечений, и добавила два хороших ливня. Дороги раскисли. Большая часть вещей промокла. Поход за водой временами ощущался как экспедиция по судебному льду. А выезд домой местами напоминал не возвращение в город, а эвакуацию. Было много мероприятий, выступления, соревнования, разговоры у костра и далеко от него. Я провела групповую супервизию для коллег... Но поймала я себя на мысли о том, как быстро человек привыкает к удобствам... Дома ведь как? Открыл кран - есть вода, нажал кнопку - есть свет, интернет вкл и весь мир у тебя в кармане. Никогда об этом не думаешь... А потом несколько дней живёшь чуть иначе и происходит забавная вещь) Мы заехали по дороге на заправку просто помыть руки и выпить кофе. И мы с дочкой в голос сказали: — Боже, какое счастье. И рассмеялись, ибо речь шла буквально о раковине с водой)) Хотя, справедливости ради, жили мы в этот раз совсем не сурово. У нас даже были холодильник, духовка и газовая плита. Наш капитан команды, его замечательная молодая жена и чудо-помощники устроили такой уровень сервиса и питания, что некоторые рестораны могли бы почувствовать себя неловко. А мысль то всё равно осталась... Мы очень быстро привыкаем к хорошему. Настолько быстро, что через какое-то время перестаём его видеть. Сейчас пишу этот пост дома. Урчит стиральная машина. На кухне работает холодильник, варится бульон на плите. Горит свет. И всё это кажется настолько обычным, что мозг вообще не считает нужным обращать внимание. А ведь ещё вчера многое из этого воспринималось как маленькое чудо! Так что иногда полезно ненадолго лишиться привычного комфорта хотя бы для того, чтобы снова его заметить. Не ради страданий. Ради чувства, что жизнь на самом деле устроена гораздо лучше, чем нам кажется в обычный день...)	133
17	Часть 2. Несколько лет назад мы начали задавать себе вопрос: Почему в XXI веке психолог может за секунды связаться с клиентом на другом конце света, но остаётся один на один со своими профессиональными сомнениями? Так родилась идея PsyAI.pro. Не как замены супервизору. Не как замены обучению. И уж точно не как замены живому профессиональному сообществу. Скорее как надёжного помощника, который всегда рядом. Мы создавали систему для психологов, психотерапевтов, коучей, профориентологов, нутрициологов и других помогающих специалистов. Для тех, чья работа связана с людьми и ответственностью за качество помощи. Нам было важно сделать её не только полезной, но и безопасной. Поэтому PsyAI.pro работает в закрытом контуре. Данные шифруются. Модель обучается на профессиональных материалах и учитывает специфику консультативной практики. Это принципиально отличается от работы с открытыми ИИ-сервисами, куда специалисты нередко загружают клиентские случаи, даже не задумываясь о последствиях. Но технологии здесь не главное. Главное — люди. Мы создавали PsyAI.pro для специалистов, которые искренне стараются делать свою работу хорошо. Для тех, кто иногда устаёт. Иногда сомневается. Иногда нуждается в опоре не меньше своих клиентов. Потому что за каждой качественной консультацией стоит живой человек. А когда у специалиста больше поддержки, больше возможностей для развития и меньше профессионального одиночества - выигрывают все. В первую очередь те, ради кого всё это существует. Клиенты ❤️ Тут можно почитать о том, что получают клиенты, чей психолог использует PsyAi.	94
18	Кто поддерживает тех, кто поддерживает других? Часть 1. Есть профессии, про которые принято думать, будто там работают какие-то особенные люди. Врач не болеет. Учитель никогда не ошибается. Психолог всегда спокоен, мудр и знает ответы на все вопросы. На деле всё гораздо прозаичнее. Психолог приходит на работу таким же человеком. Со своими детьми, ипотекой, усталостью, тревогами и бессонными ночами. Только работа у него особенная. За день через него могут пройти развод, смерть близкого человека, паническая атака, домашнее насилие, измена, тяжёлая болезнь, детская травма и чужое отчаяние. Он не имеет права сказать: «Знаете, я сегодня не в ресурсе, давайте не будем про боль». Он остаётся рядом. Слушает. Думает. Ищет решение. Держит чужую историю так бережно, как хирург держит скальпель. А потом закрывает ноутбук/выходит из кабинета и идёт жить свою жизнь. Иногда получается) Иногда нет... Потому что психологи тоже устают, сомневаются, попадают в тупики. Иногда среди клиентов нет свободного окна даже для собственного восстановления. Иногда денег на хорошую супервизию приходится ждать до следующего месяца. Иногда сложный случай не выходит из головы даже ночью. Об этом редко говорят. В нашей профессии много разговоров о помощи клиенту и удивительно мало разговоров о помощи специалисту. Хотя именно от состояния психолога во многом зависит качество той самой помощи. Именно поэтому вопрос 'кто поддерживает тех, кто поддерживает других?' с каждым годом становится всё важнее...	88
19	+7 Выступала в закрытом салоне «Искусство собственных решений». Забавно наблюдать, как люди из совершенно разных сфер в итоге говорят об одном и том же. Финансы, право, бизнес, здоровье, публичные выступления, психология, юмор... Темы разные. А вопрос общий: Как принимать хорошие решения в мире, который постоянно меняется? Для себя унесла несколько важных мыслей. ✨ Будущего не существует. Есть сей час. Он скоро станет прошлым. Живём. ✨ Здоровье - это не расход, а капитал. ✨ Эмоции влияют на бизнес сильнее, чем многие готовы признавать. ✨ Хорошая идея ничего не стоит, если ты не умеешь о ней рассказать. И ещё один неожиданный вывод. Часто самые полезные инвестиции не в проекты и даже не в образование. А в людей, рядом с которыми начинаешь думать шире. Спасибо организаторам, спикерам и участникам за этот день. Отдельно делюсь несколькими фрагментами выступлений, которые захотелось пересмотреть ещё раз.	90
20	Ещё можно присоединиться к завтрашнему мероприятию ✨✨✨	80

Barcha postlarni ko‘rish