Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Dr.Laricheva 🧠
Kanalga Telegram’da o‘tish
Рассказываю просто о сложном. Неврология и не только. Помогу побороть вашу боль
Ko'proq ko'rsatish601
Obunachilar
+124 soatlar
+27 kunlar
+130 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+2
0 kanalda
May '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+11
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+23
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+29
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+14
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+30
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+29
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+42
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+56
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+36
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+29
0 kanalda
Get PRO
May '25
+19
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+30
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+21
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+40
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+27
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+26
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+18
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+11
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+35
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+24
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+15
0 kanalda
Get PRO
May '24
+15
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+21
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+13
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+33
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+20
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+18
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+233
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 17 Iyun | 0 | |||
| 16 Iyun | +1 | |||
| 15 Iyun | 0 | |||
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | +1 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | 0 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  Всех приветствую!
Самые простые рекомендации - самые сложные в исполнении.
И тут колоссальную роль в общем самочувствии и работе организма в целом. | 419 |
| 3 |  Дорогие пациенты! Хочу обратить Ваше внимание на важность двигательной активности и танцев для здоровья Вашего мозга и общего самочувствия.
❓Что даёт двигательная активность?
🟠Улучшение кровообращения. Активность снабжает мозг кислородом.
🟠 Снижение стресса. Активность способствует выработке эндорфинов - гормонов счастья, которые снижают уровень стресса и тревожности, что напрямую взаимосвязано с интенсивностью и головными болями.
🟠 Укрепление мышечного корсета. Физнагрузка укрепляет мышцы спины и шеи, что может снизить возникновение головной боли, связанной с мышечным напряжением.
🟠 Координацую и баланс. Упражнения на координацию активизируют работу мозга.
🟠Социальную активность.
Общение положительно влияет на психическое здоровье и может уменьшать риск депрессии.
🟠Развитие когнитивных функций
Изучение новых танцевальных движений и ритмов стимулирует мозговую деятельность, улучшая память и внимание. Это особенно полезно для поддержания когнитивного здоровья с возрастом.
🟠 Мозг активно работает, создавая новые нейронные связи. Эта нейропластичность помогает замедлить старение мозга и уменьшить риск развития деменции.
Настоятельно рекомендую Вам включать физическую активность в вашу повседневную жизнь. Найдите те виды движения, которые приносят вам радость. Будь то танцы, прогулки или занятия спортом. Ваш мозг и тело скажут вам за это спасибо!
С уважением, теплом и заботой к Вам,
невролог-цефалголог, Ларичева Н.А.
✔️Веду приём в клинике Новомед, ул. Шилова, 19, Чита. Тел для записи 209-000
✔️Провожу онлайн-консультации. Любой город России. О них подробнее Вы можете прочитать в предыдущих постах🧡
📲Для записи можете написать в личные сообщения | 411 |
