现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Dr.Laricheva 🧠
前往频道在 Telegram
Рассказываю просто о сложном. Неврология и не только. Помогу побороть вашу боль
显示更多601
订阅者
+124 小时
+27 天
+130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+2
在0个频道中
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+29
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+56
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+36
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+30
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+40
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+35
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+24
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+233
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | +1 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  Всех приветствую!
Самые простые рекомендации - самые сложные в исполнении.
И тут колоссальную роль в общем самочувствии и работе организма в целом. | 419 |
| 3 |  Дорогие пациенты! Хочу обратить Ваше внимание на важность двигательной активности и танцев для здоровья Вашего мозга и общего самочувствия.
❓Что даёт двигательная активность?
🟠Улучшение кровообращения. Активность снабжает мозг кислородом.
🟠 Снижение стресса. Активность способствует выработке эндорфинов - гормонов счастья, которые снижают уровень стресса и тревожности, что напрямую взаимосвязано с интенсивностью и головными болями.
🟠 Укрепление мышечного корсета. Физнагрузка укрепляет мышцы спины и шеи, что может снизить возникновение головной боли, связанной с мышечным напряжением.
🟠 Координацую и баланс. Упражнения на координацию активизируют работу мозга.
🟠Социальную активность.
Общение положительно влияет на психическое здоровье и может уменьшать риск депрессии.
🟠Развитие когнитивных функций
Изучение новых танцевальных движений и ритмов стимулирует мозговую деятельность, улучшая память и внимание. Это особенно полезно для поддержания когнитивного здоровья с возрастом.
🟠 Мозг активно работает, создавая новые нейронные связи. Эта нейропластичность помогает замедлить старение мозга и уменьшить риск развития деменции.
Настоятельно рекомендую Вам включать физическую активность в вашу повседневную жизнь. Найдите те виды движения, которые приносят вам радость. Будь то танцы, прогулки или занятия спортом. Ваш мозг и тело скажут вам за это спасибо!
С уважением, теплом и заботой к Вам,
невролог-цефалголог, Ларичева Н.А.
✔️Веду приём в клинике Новомед, ул. Шилова, 19, Чита. Тел для записи 209-000
✔️Провожу онлайн-консультации. Любой город России. О них подробнее Вы можете прочитать в предыдущих постах🧡
📲Для записи можете написать в личные сообщения | 411 |
