Детский нейропсихолог
👩🏻💻Официальный сайт https://pro-mind.ru Личный проект нейропсихолога @childpsyhologist
Ko'proq ko'rsatish1 537
Obunachilar
+224 soatlar
+347 kunlar
+16030 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
🌱Лучшая подборка интересных каналов:
🐝Kate Decoration | декор для дома
Интерьерные подборки, находки и много вдохновения для дома
🐝Everything for children
Лучшие и эстетичные подборки для детей с прямыми ссылками и ценами!
🐝Добрые сказки с Любовью
Читаю сказки, стихи и рассказы для малышей и школьников
🐝Любя меняем себя
Стройнеем, хорошеем с ПП рецептами, юмором и мотивацией. Меню с КБЖУ в закрепе.
🐝Улётные СКИДКИ
Самые крутые скидки для мам и малышей
🐝Твое избранное на OZON | WB
Канал, где много интересных и полезных подборок товаров для дома, для себя, для детей. Ничего лишнего, только польза
🐝Развиваем ребёнка
Полезные игры, крутые поделки,
фокусы и эксперименты!
🐝Педиатрия и всё о детях.
Кладезь полезной информации для родителей.
🐝Мамы|Счастливое родительство
Веселые и полезные идеи, чем занять ребенка летом
🐝Детский нейропсихолог
Помогаю родителям растить успешных детей!
🐝Скидки на Вайлдберриз
Бюджетные детские товары от 50₽
Самые актуальные скидки и находки на WILDBERRIES
🐝Мамик
Поделки, игры и всё, чтобы сделать жизнь детей яркой и познавательной
Если ты тоже развиваешь свой канал и хочешь попасть в нашу подборку, то ЖМИ СЮДА
❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ВОЗНИКАЕТ БЕССОНИЦА?
Тяжёлая тренировка или соревнование - стресс для организма. Упражнения поднимают пульс и температуру тела, оказывают возбуждающий эффект на нервную и эндокринную системы, увеличивают секрецию кортизола, адреналина и норадреналина.
Чтобы избежать бессонницы занимайтесь дыхательной гимнастикой. Дыхательные техники доказали свою эффективность в борьбе со стрессом. Чтобы снизить уровень кортизола, адреналина и норадреналина, выполняйте следующее дыхательное упражнение сразу после тренировки:
🔹Выберите тихое место, сядьте на коврик с прямой спиной или лягте на спину.
🔹Поставьте таймер на пять минут, расслабьтесь, закройте глаза.
🔹Вдыхайте на четыре счёта, надувая сначала живот, а потом грудь.
🔹Выдыхайте на шесть счетов, выпуская воздух сначала из груди, а потом из живота.
Такое упражнение можно выполнять и с детьми, если они перевозбуждены после активного дня 😊
❤ 3
00:22
Video unavailableShow in Telegram
👂 Как звуковые волны преобразуются в нервный импульс???
Для начала нужно вспомнить как звук попадает в ухо.
➡️ Он улавливается ушной раковиной, потом ударяется о барабанную перепонку.
➡️Колебания перепонки передаются в улитку посредством трёх косточек: молоточка, наковальни и стремечка.
➡️В улитке есть специальный канал, заполненный жидкостью. Колебания, передающиеся в улитку заставляют жидкость двигаться, что приводит в движение специальные чувствительные волоски.
➡️Эти клетки и превращают вибрацию в электронный импульс, который потом идёт в мозг для восприятия и обработки.
Интересно было посмотреть?
С вас ❤️
video_2024-05-29_23-13-37.mp44.20 MB
❤ 14👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
1️⃣0️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤
1. Работайте левой рукой (или правой, если вы левша). Левой рукой чистите зубы, застегивайте пуговицы, ешьте суп, печатайте на клавиатуре, пишите от руки.
2. Ходите по квартире или принимайте душ с закрытыми глазами.
3. Освойте шрифт Брайля — систему чтения и письма для слепых.
4. На ощупь определяйте достоинство монетки, лежащей в кармане.
5. Добирайтесь до учебы новой дорогой.
6. Как можно чаще путешествуйте по новым местам.
7. Посещайте музеи и выставки.
8. Попробуйте приготовить незнакомое блюдо или старое по новому рецепту.
9. Отвечая на вопросы «Как дела?», «Что нового?», придумывайте каждый раз новые фразы.
10. Запоминайте анекдоты и занимательные истории, а затем обязательно рассказывайте их друзьям или коллегам.
👌 6👍 3🔥 1👏 1
🔥ЗАДАНИЕ ОГОНЬ🔥
Пробуем провести пальцем по точкам и нарисовать фигуру не попадая повторно на одну и ту же точку.
Развивает внимание, самоконтроль и логику 🧠
Попробуйте это сделать вместе с ребенком 👍
🔥 3
00:46
Video unavailableShow in Telegram
НАЙДИ, ЧТО БЫЛО
✌️Эта простая, но в тоже время интересная игра поможет сформировать у вашего ребёнка такие навыки, как внимание, мышление и усидчивость.
➡️Правила игры: обведите предметы на листке бумаге, а потом предложите ребёнку найти нужный силуэт.
IMG_7881.MP49.04 MB
👍 5
⬆️
Тест на самооценку: узнайте, кем себя ощущает ваш ребенок
⭐️Самооценка – представление человека о важности своей личности среди других людей. От этого критерия зависит не только формирование характера человека, но и его успешность в будущем.
Ребенок с заниженной самооценкой всегда будет оставаться в тени своих сверстников, стесняться отвечать перед аудиторией, высказывать свою точку зрения и прочее.
Предлагаю вам провести несложную диагностику, чтобы узнать самооценку вашего ребёнка. Благодаря этому тесту можно понять уровень самооценки ребенка, выявить причины проблем в общении и понять, насколько адекватно малыш воспринимает себя в обществе.
☯️Как проводить тест?
Предложите ребенку рассмотреть картинку. На ней 21 человечек и дерево. У каждого свое занятие, все находятся в разных местах, у них определенное настроение.
✏️Пусть красным карандашом ребенок отметит того человечка, который напоминает ему самого себя, собственное настроение и положение в школе или среди друзей.
✏️А зеленым — того человечка, которым хотелось бы быть и на чьем месте хочется оказаться.
Оцените, с положением какого человечка ребенок отождествляет свое реальное и идеальное положение, есть ли между ними различия.
🔑Ключ к тесту:
№ 1, 3, 6, 7 — установка на преодоление препятствий
№ 2, 11, 12, 18, 19 — настрой на общительность, дружескую поддержку
№ 4 — устойчивость положения (желание добиваться успехов, не преодолевая трудностей)
№ 5 — утомляемость, общая слабость, небольшой запас сил, застенчивость
№ 8 — отстраненность от учебного процесса, уход в себя
№ 9 — мотивация на развлечения
№ 10, 15 — комфортное состояние, нормальная адаптация
№ 13, 21 — отстраненность, замкнутость, тревожность
№ 14 — кризисное состояние, «падение в пропасть»
№ 16 — дети не всегда понимают как позицию человечка, который несет на себе человечка № 17 — они склонны видеть в ней человека, поддерживаемого и обнимаемого другим
№ 17 — неспособность самостоятельно справиться с возникающими проблемами
№ 20 — завышенная самооценка и установка на лидерство.
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
ПОТРЕНЕРУЕМ СВОЙ??? 🧠
Засеките время и посмотрите, за сколько секунд вы найдете "0".
Делитесь результатами 😃👍
👍 5
Подборочка недели Telegram-каналов, которые могут вам быть интересны 😉
📝 Полёт Нормальный
Балансирую между семьей, работой в IT и активной жизнью с малышом на руках
📝 Блокнотик мамы
Полезные игры и увлекательные занятия на каждый день для ваших деток.
🗣 Логопед
Кладезь развивающих игр и пособий
👩👧 Жизнь как она есть
О жизни с трëхлеткой, рекомендации книг и игр
🛍 Детский Wildberries • Aliexspress
Детские находки на маркетах!
🧠 Детский нейропсихолог
Помогаю родителям растить успешных детей!
🧩Развитие от 0 до школы
Канал идей для развития детей. Бесплатные шаблоны, книги и пособия.
🙇♀️ Mommy Yummy • Развивашки
Нескучные развивашки, обзоры игр и книг, ежедневные планы занятий
🙇♀️ Непосредственно мама
Полезные подборки, восстановление ресурса мамы
💡Играем вместе | Развивашки
Делюсь нашими с сыном занятиями по 20 минут в день.
🥦 Рецепты для малыша
Введение прикорма, простые рецепты для малышей 6 мес+ и родителей
➕ Участвуйте в подборках с нами
❤ 1