Саморазвитие
Kanalga Telegram’da o‘tish
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
Ko'proq ko'rsatish
📈 Telegram kanali Саморазвитие analitikasi
Саморазвитие (@selfprogress) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 971 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 2 112-o'rinni va Rossiya mintaqasida 60 057-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 971 obunachiga ega bo‘ldi.
24 Iyun, 2025 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -184 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 0% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 25 Iyun, 2025 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
10 971
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-327 kun
-18430 kun
Postlar arxiv
10 971
Почему начинать следует всегда с себя?
💥 Никто не хочет начинать с себя. Вот в чем проблема любых отношений.
Читать: https://telegra.ph/Pochemu-nachinat-sleduet-vsegda-s-sebya-10-30
10 971
Керри Глисон. Работай меньше, успевай больше
1. Столкнувшись с новой задачей, выполняйте ее немедленно.
2. Чтобы избежать хаоса, не откладывайте необходимые телефонные звонки.
Читать: https://telegra.ph/Kerri-Glison-Rabotaj-menshe-uspevaj-bolshe-06-29
10 971
Как сохранить гармонию с собой тем, для кого современная жизнь — слишком сильный раздражитель?
Читать: https://telegra.ph/Introverty-zhit-v-svoem-ritme-09-07
10 971
Каждый день мы окружены огромным количеством советов и инструкций о том, как правильно жить и чем нужно заниматься. Скорее всего, вы даже осознавали важность и логичность всех сказанных слов, но после ничего не делали.
Читать: https://telegra.ph/Kak-delat-zamechaniya-chtoby-ne-bylo-stydno-08-11
10 971
Блоггер Дэвид Кейн поделился интересными размышлениями об эффективности рабочего графика, современном обществе потребления и других актуальных вопросах.
Читать: https://telegra.ph/Kto-pridumal-vash-obraz-zhizni-i-kakova-realnaya-prichina-sorokachasovoj-rabochej-nedeli-05-20
10 971
НЕМНОГО БЕЗУМИЯ
🤬 С Т Р Е С С 🤬
НА РАБОТЕ С Т Р Е С С
СОВЕЩАНИЕ ДВА (2️⃣) ЧАСА НИ О ЧЁМ
В МЕТРО СПЛОШНОЙ С Т Р Е 🖕 С
ЖАРКО ВОНЯЕТ МОСКВА ПОХОРОШЕЛА
В ТЕЛЕГРАМЕ ПРИСЛАЛИ С Т Р Е Е С
ЗАСТАВЛЯЮТ ЧИТАТЬ Р💩КЛАМУ
АСТАНАВИТЕСЬ ПАЖАЛУСТО
Дальше небольшой рассказ про новое классное приложение для медитации с кучей высосанных из пальца доводов и ссылочка на скачать в Аппсторе.
Без денег, знаете ли, тоже С Т Р Е С $
10 971
Почему люди притворяются, что знают что-то? Почему уверенность так часто пропорциональна невежеству?
Читать: https://telegra.ph/Pochemu-lyudi-delayut-vid-chto-znayut-bolshe-chem-na-samom-dele-09-17
10 971
Как сохранить гармонию с собой тем, для кого современная жизнь — слишком сильный раздражитель?
Читать: https://telegra.ph/Introverty-zhit-v-svoem-ritme-09-07
10 971
Как стать студентом Кембриджа или Гарварда?
Идеальный вариант – не подпускать к себе учителей с академическим образованием.
Причина в особенностях обучения: сложные конструкции и терминология. Задачи «поставить речь» попросту нет. И это приводит к массовому заиканию.
В English.Tochka обучают разговорной речи и индивидуально подбирают темп учебы и наполнение курса.
Например, можно подготовиться к IELTS и TOEFL. А это шанс поступить в лучший университет мира и построить международную карьеру. Хотите попробовать?👇🏻
Записывайтесь на бесплатный вебинар «Как понять английский за 2 часа». С Алексом Рубановым - основателем English.Tochka, вы поймете, как можно быстро и просто изучать язык.
🕐Ждем вас 17 сентября в 20.00 (по мск времени)
✅Регистрация
10 971
Как выбраться из невроза и научиться всегда делать только то, что ты хочешь?
Читать: https://telegra.ph/Kak-vybratsya-iz-nevroza-08-09
10 971
Швейцарские нейрофизиологи утверждают, что хорошее физическое состояние организма, а особенно сердечно-сосудистой системы, не только благоприятно влияет на мозг, но и может способствовать росту новых нервных клеток (нейронов).
Читать: https://telegra.ph/Trenirujte-svoj-mozg-Nagruzki-uluchshayut-pamyat-09-12
10 971
Причина, по которой нам необходим сон, состоит не только в том, что организму нужен отдых. Во сне мозг переходит в иное состояние, в котором избавляется от токсичных побочных продуктов невральной активности.
Читать: https://telegra.ph/Nedosyp-vklyuchaet-v-mozge-mehanizm-samounichtozheniya-09-11
10 971
Многим свойственно принижать свои достоинства. Негативное отношение к себе мешает двигаться к целям и воплощать мечты. Причинами такого поведения могут быть недостаток самоуважения, неуверенность в себе, потеря чувства безопасности.
Читать: https://telegra.ph/CHto-vydaet-cheloveka-kotoryj-sebya-nedoocenivaet-09-09
10 971
Наверное, вы тоже могли заметить, как много в своей жизни мы проживаем одинаковых дней. Одинаковые дни складываются в одинаковые недели, которые аккуратно укладываются в одинаковые месяцы.
Читать: https://telegra.ph/Kak-izmenit-privychki-i-pomenyat-stil-zhizni-09-08
10 971
Вчера я украла ребёнка. Да не одного, а целую группу детей. Мой отряд Лиза Алерт Саратов проводил социальный эксперимент "Куда уходят дети?".
Читать: https://telegra.ph/Kuda-uhodyat-deti-08-14
10 971
Добро пожаловать на женский тур в Крыму!✨
Можно мечтать о путешествиях, о людях, которые будут рядом с тобой и вдохновлять тебя, можно очень долго хотеть, желать и так и не попробовать то, что так давно манит своей новизной и свободой.
Чтобы провести время с пользой, мы пригласили 6 мастеров, на 7 дней, чтобы провести незабываемые дни на природе дикого Крыма, а именно в Бельбекской долине.
Каждый день у нас будет йога, пранаяма, арт-терапия, разные трансформационные игры, занятия по актерству, изучение тантры и массажа, а также разные медитации, и звуковые в том числе, прокачка своей самооценки и своего голоса, будем раскрывать свою женственность и заводить подруг! ❤️🔥
Что это и зачем это тебе? Скорее всего, ты хочешь изменений! И это знак! Ты хочешь новое окружение в свою жизнь, лучше здоровье, лучшую жизнь, в целом. Найти себя и свой собственный путь счастья! 💪🏼 И это твоя перезагрузка, которая случиться именно с нами🙌
Когда? 20-27 сентября!
Мы ждём тебя, успей подать заявку✨
Выбрать варианты жилья, питание можно оставив заявку на сайте:
Artyogacamp2019.ru
Быть собой - это красиво!🌸
10 971
Негативные эмоции, это целый спектр разнообразных переживаний и волнений – от легких, типа романтичной грусти и тоски, до тяжелых, таких как отчаяние, горе, депрессия и нежелание жить.
Читать: https://telegra.ph/Kak-izbavitsya-ot-negativnyh-ehmocij-09-07
10 971
Для заметных изменений в нашем физическом и психологическом самочувствии вовсе не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб или ставить рекорды по триатлону. Достаточно ежедневно выделять 20 минут на пешую прогулку. В пользу этой простой, но весьма эффективной техники есть несколько аргументов.
Читать: https://telegra.ph/Kak-20-minut-ezhednevnoj-hodby-izmenyat-vashu-zhizn-09-04
10 971
Возможно, вы чувствуете, что вас окружают люди, чьи ценности и поведение вам не по нраву. Может быть, кто-то из них слишком жесток, навязчив или циничен, бездушен или ненадежен… Расстаться с таким человеком — значит предать его?
Читать: https://telegra.ph/Kakie-druzya-horoshi-dlya-nas-09-03
10 971
Все мы время от времени что-то забываем. Психолог Сьюзан Кейн уверена — это не повод впадать в панику: у нас полно сложностей в жизни, мы вечно заняты, нас постоянно что-то отвлекает. Но все же с забывчивостью можно бороться.
Читать: https://telegra.ph/Kak-borotsya-s-zabyvchivostyu-8-sovetov-09-02
