Марина Корпан Официальный канал

На закрытии Международной выставки-форума «Россия» на ВДНХ меня пригласили выступить на тему «Социальное и культурное предпринимательство, благотворительность и меценатство - новая общественная норма». Участие в Форуме приняли Президент России Владимир Путин и Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко. А теперь и я - как Главный Тренер России по дыхательным гимнастикам для похудения - с итогами 4-летней работы Всероссийского благотворительного проекта Корпан-AIR Выступление прошло в телевизионном прямом эфире!

💤 Хочется спать, а заснуть никак не можете... 🕰 Крутитесь часами в кровати и ... 📣 вспоминаете дневной разговор с подружкой... 📣 придумываете варианты того, как надо было ответить кассиру в магазине; тому, кто нахамил на парковке; соседке по подъезду... 🍴 думаете, что будете завтра готовить... 👎 вспоминаете развесили ли вещи после стирки 💜 думаете о том, что надо не забыть поздравить кого-то с днём рождения... 📌 расстраиваетесь, что новая юбка почему-то стала меньше и не застегнулась... ✅ решительно намерены поймать того, кто ушивает Ваши вещи по ночам ☕ настраиваетесь на то, что впереди диета, а значит - "прощай сладкое и жареное, здравствуй брокколи... " ⛔️ СТОП ⛔️ СТОП ⛔️ СТОП ⛔️ СТОП ⛔️ ❌ВАТИТ! 🖥 Лучше посмотрите новое видео и научитесь засыпать быстро и легко! 💤 Ведь без здорового, крепкого сна не видать Вам стройного тела, как своих ушей!!

😁 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠😁 ✨У нас ВЕЛИКОЛЕПНАЯ НОВОСТЬ!✨ 🔥 Уже СЕГОДНЯ на нашем сайте www.laminaria.shop Вы можете найти АКЦИЮ МЕСЯЦА: 🛍При покупке 2-месячного курса (8 банок геля) Корпан FOOD Брусника +  Корпан FOOD Лимон ВЫ ПОЛУЧИТЕ набор профессиональной, уходовой линейки KORPAN SPA в ПОДАРОК! 💬 Клинические исследования и отзывы Корпан Леди доказали, что гель из ламинарии Angustata Корпан FOOD способствует улучшению состояния здоровья: ✨ Профилактика онкологии: 🔴разрушает раковые клетки 🟡предотвращает развитие образований и распространение метастазов 🔵 помогает при восстановлении после терапии ✨ Профилактика болезней щитовидной железы: 🔵восстанавливает нормальный уровень йода 🔴устраняет последствия йододефицита 🟡 нормализует работу эндокринной системы   ✨ Профилактика сахарного диабета: 🔵снижает уровень сахара в крови 🔴нормализует количество инсулина в крови 🟡уменьшает инсулинорезистентность 🔵обладает антиоксидантной и противовоспалительной активностью   ✨ Профилактика варикозного расширения вен: 🔴способствует устранению отеков 🟡 нормализует лимфоток в конечностях 🔵улучшает тонус вен за счет сокращения гладких мышечных волокон 🔴 оказывает венотонизирующее действие на организм   🔴 Корпан Food - это не БАД и не лекарство!  😀 Это супер полезная и натуральная еда, которая доступна каждому!  😁 Это лето обязательно станет особенным - ярким, солнечным и позитивным! 🔥 А с гелями и капсулами Корпан FOOD  и набором Корпан SPA ещё и лёгким, и красивым! 📎 Для заказа нажимайте на кнопку ➡️  🎁 ПОДАРОК 👀 Официальная группа во ВКонтакте магазина Посейдон SHOP 👀 Официальный ТГ-канал магазина Посейдон SHOP

🍎Вы все еще грезите о «🍎 кубиках», тогда записывайте, без чего Вам не обойтись: 🍎 Дыхание Без диафрагмального дыхания, встроенного в комплексы упражнений, мышцы кора не включатся в работу. А если Вы дышите неправильно, то не удивляйтесь, почему у Вас постоянная боль в шее и спине. 🍎 Дыхание Без диафрагмального дыхания Вы не сможете запустить лимфодренажную систему. Если диафрагма не включатся в работу, не толкает лимфу, то и она, и вода стоят. При этом вместе с ней стоят и Ваши объёмы.    🍎 Дыхание Запомните, постоянная втяжка живота, а также узкие, утягивающие вещи и корсеты ограничивают движение ребер. Из-за этого Ваши мышцы не могут двигаться свободно, утрачивают способность хоть что-то накачивать. У Вас 100% появится сутулость, боли в шее, а также пояснице.  🍎 Дыхание 3Д Помните, что брюшная стенка - многослойная структура, в которую входит не только живот, но и передняя, боковая и задняя поверхности. Если нет 3Д дыхания - дыхания в ребра в 3 стороны, плоского живота не будет!  🍎 Как видите, без дыхания - НИКУДА!  👍🎊😳 🍎 Я напоминаю, что 🍎🌹🍎🍎🍎🍎🍎 ДОСРОЧНО, в связи с ограниченным количеством мест, В 🍎🍎:🍎🍎закроются продажи марафона “Красотка на Миллион💃”, нажимайте на кнопку 🍎 Я КРАСОТКА и успейте пройти регистрацию!

🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 😍 Как похудеть на 33 килограмма на марафоне “Красотка на Миллион” по системе Оксисайз?  📎 Вам не помогут ни хирурги, ни диеты, ни изнуряющий фитнес...  😺😺 ТОЛЬКО ДЫХАНИЕ! 😺✨ 🥰 Худеть можно и нужно только с помощью дыхания, потому что именно благодаря правильно настроенному паттерны дыхания и наш организм начинает работать правильно и не откладывать лишнее про запас!  🔥Мои МАРАФОНЦЫ СКИДЫВАЮТ ПО 10, 15, 20, 30 И БОЛЕЕ КИЛОГРАММОВ. Идут из марафона в марафон и КОМФОРТНО прощаются с лишним весом. Обратного билета у жира, кстати, нет!  💭 Что происходит на марафоне? ✨ Я объясняю, как работает дыхание. Рассказываю о том, что за счет дыхания у нас ускоряется обмен веществ, сходят отеки, происходит массаж внутренних органов и точечное жиросжигание.  😺Жир мы выдыхаем - запомните!😺По таким правилам работает хим.завод внутри нашего организма! ✨ В каждом марафоне есть комплексы упражнений на все группы мышц. ⭐️Поверьте, их может сделать каждый вне зависимости от возраста и физической подготовки. Я не заставлю Вас бежать марафон или отжиматься по 100 раз. Мои марафонцы - не профессиональные  спортсмены, а обычные люди, которые хотят худеть с умом, не насилуя себя.  💬 ВАЖНО: работать нужно будет каждый день по полчаса, но уже через неделю Вы увидите свои результаты и вставать будет веселее. 🌼ДОРОГИЕ МОИ, ОСТАЛСЯ ВСЕГО 1 ДЕНЬ! 🔠.🔠🔠 в 23:59 ПРОДАЖИ ЗАКРОЮТСЯ! ✨ Это ваш шанс, билет, возможность распрощаться с лишним и пойти по жизни налегке ❤️ 👀 Нажимайте на КНОПКУ ⬇️ Я КРАСОТКА и пусть "подружки" лопнут от зависти!!!

🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 😍 Как похудеть на 33 килограмма на марафоне “Красотка на Миллион” по системе Оксисайз?  📎 Вам не помогут ни хирурги, ни диеты, ни изнуряющий фитнес...  😺😺 ТОЛЬКО ДЫХАНИЕ! 😺✨ 🥰 Худеть можно и нужно только с помощью дыхания, потому что именно благодаря правильно настроенному паттерны дыхания и наш организм начинает работать правильно и не откладывать лишнее прозапас!  🔥Так, НАШИ МАРАФОНЦЫ СКИДЫВАЮТ ПО 10, 15, 20, 30 И БОЛЕЕ КИЛОГРАММОВ. Идут из марафона в марафон и КОМФОРТНО прощаются с лишним весом. Обратного билета у жира, кстати, нет!  💭 Что происходит на марафоне? ✨ Я объясняю, как работает дыхание. Рассказываю о том, что за счет дыхания у нас ускоряется обмен веществ, сходят отеки, происходит массаж внутренних органов и точечное жиросжигание.  😺Жир мы выдыхаем - запомните!😺По таким правилам работает хим.завод внутри нашего организма! ✨ В каждом марафоне есть комплексы упражнений на все группы мышц. ⭐️Поверьте, их может сделать каждый вне зависимости от возраста и физической подготовки. Я не заставлю Вас бежать марафон или отжиматься по 100 раз. Мои марафонцы - не профессиональные  спортсмены, а обычные люди, которые хотят худеть с умом, не насилуя себя.  💬 ВАЖНО: работать нужно будет каждый день по полчаса, но уже через неделю Вы увидите свои результаты и вставать будет веселее. 🌼ДОРОГИЕ МОИ, ДО МАРАФОНА ОСТАЛСЯ ВСЕГО 1 ДЕНЬ! 🔠.🔠🔠 в 23:59 ПРОДАЖИ ЗАКРОЮТСЯ! ✨ Это ваш шанс, билет, возможность распрощаться с лишним и пойти по жизни налегке ❤️ 👀 Нажимайте на КНОПКУ ⬇️ Я КРАСОТКА и пусть "подружки" лопнут от зависти!!!

💜 Что делать, если живот никак не хочет становиться плоским? ⚡Перестаньте совершать одни и теже ошибки: планки, скручивания, качание пресса. Всё это не имеет отношения к глубоким мышцам кора. К которым относятся: • поперечная мышца живота, • мышцы тазового дна, • многораздельные мышцы спины, • диафрагма.  🖥 Меняйте подход к тренировкам и сами программы: плоский живот без внимания и работы с диафрагмой и мобилизацией грудного отдела не появится. Это как собираясь в лес за грибами, надеть штаны, футболку, дождевик, взять нож, но при этом надеть каблуки и взять сумочку Louis Vuitton.  🍽️ Сформируйте баланс в питании по соотношению белков, жиров, ведь если в Вашем рационе всё от каши на завтрак до пирожков на ужин, Ваши см и кг не сдвинутся с места. Лишний жир и точка.  ⭕ Если Ваш ЖИВОТ НЕ ХОЧЕТ УХОДИТЬ и становиться подтянутым и плоским, ЗАПОМНИТЕ, Вам не хватает: 📣 дыхательных техник для активации грудо-брюшной диафрагмы 📣 МФР 📣 упражнений в статодинамике 🎈Регистрируйтесь на марафон "Красотка на Миллион” и будет Вам не только стройное, но и : ✨ отсутствие отеков ✨ стабильная поясница ✨ здоровые тазобедренные суставы ✨ красивая походка ✨ здоровое либидо 💙 Чтобы попасть на курс "КРАСОТКА на МИЛЛИОН" и нажимайте на КНОПКУ ➡️ КРАСОТКА

Здравствуйте, хочу сказать вам большое спасибо. Я прошла “КРАСОТКУ НА МИЛЛИОН”, я так долго решалась на покупку, но НЕ ПОЖАЛЕЛА НИ НА СЕКУНДУ.  Я начала себя любить, появилась уверенность, все вокруг говорят, что постройнела.  Я не взвешиваюсь, не замеряюсь..... Просто дышу и наслаждаюсь… У меня началась новая жизнь, все перевернулось и пошло, как надо мне, СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!! 

 ❤️Девочки, вот такие отзывы я получаю от наших Корпан Леди!  ⭐️Поэтому Марафон “Красотка на миллион” для тех, кто: 😀Не хочет ездить и тренироваться в зал, но хочет Тело  Мечты! 😀Не можете отказаться от булочек, сладкого, жирного, но хочет Тело Мечты! 😀Недавно родили, вес предательски стоит на месте, но так хочет Тело Мечты!  😀 Не можете активно заниматься спортом, но готова дать бой лишнему весу, ведь хочется Тело Мечты!  ⚡️⚡️ Всего за 4️⃣5️⃣ дней на марафоне Вы: 💥Потеряете от 1️⃣-2️⃣ размера в одежде! 💥Забудете про отеки и застои жидкости!  💥Сформируете красивый рельеф!  💥Избавитесь от постоянных ограничений!  💥Забудете про неуверенность, апатию и нехватку сил! 💥Восстановите работу сердечно-сосудистой, нервной и гормональной систем!  💻 Чтобы попасть на курс "КРАСОТКА на МИЛЛИОН" и нажимайте на КНОПКУ 👉 КРАСОТКА

👧👧 👧👧 👧👧💖🔠🔠🔠🔠🔠🔠💖 📣 Напоминаю! 🕰 СЕГОДНЯ В 🔠🔠:🔠🔠сгорает супер крутой и эффективный МЕГА БОНУС 😺ПЛОСКИЙ ЖИВОТ✨ 📣 ПОСМОТРИТЕ и ПОЧИТАЙТЕ отзывы наших Корпан Леди 🎈 📣 Чтобы попасть на курс "Красотка на Миллион" и забрать бонус "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ", 💙нажмите на КНОПКУ ➡️ КРАСОТКА ❤️ Ваша Марина Корпан ❤️

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 ⭐️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸 🌸 Друзья, если у Вас 🌸проблемы с деснами 🌸бессонница 🌸апноэ 🌸 лишний вес ... то Вам самое время прочитать статью о дыхании ртом во время сна! ✅ Давайте разберёмся, что происходит с Вашим весом, гормонами и внешним видом, если мы плохо спим и не высыпаемся? 🍐 Нарушается синтез гормона сна – мелатонина! 🍐 Происходит дисбаланс гормонов сытости и голода – страдают лептин и грелин! 🌸 Снижается выработка гормона роста – соматотропина! 🌹 Повышается уровень гормона стресса – кортизола! 🍐 Даже если Вы хоть немного дышите ртом во сне, то ПРОСЫПАЕТЕСЬ УЖЕ РАЗБИТЫМИ И УСТАВШИМИ. Это происходит из-за того, что поверхностная фаза сна не дает организму полноценно восстановиться. 🌸 Отсюда возникают ... 🌸 хроническая усталость 🌸 плохая концентрация внимания 🌸 снижается уровень усваиваемости материала 🌸 появляется раздражительность ✅ Запомните, если Вы дышите ртом вместо носа, то у Вас резко снижается выработка оксида азота, который вырабатывается в носовых пазухах. А это снижает потребление кислорода мозгом на 😈💙%. 💙 Именно дыхание - один из главных инструментов для восстановления качества сна, т.к оно целиком влияет на биохимию всего организма. Старайтесь спать на боку, а не на спине. 🌸 Итак, Вы уже понимаете, что важно контролировать своё дыхание даже во сне! 🌸 Находясь очень часто в поездках, я вижу, что, например, в самолёте львиная доля людей спят с открытым ртом и дышат именно ртом. При этом, сами они уверены, что это не так…. 🍐 Поэтому, для того, чтобы взять дыхание под контроль, можно для начала попробовать заклеивать рот на ночь тейпом! 🍐 Если Вы панически боитесь, что задохнетесь ночью с заклеенным ртом, то в первую очередь это говорит о том, что у вас расшатанная нервная система! 🌸 Но не стоит бояться и для привыкания Вы можете попробовать носить тейп по 💙💙 минут днем. 🌸 Запомните, дыхание ртом не только препятствует насыщению мозга кислородом, но и провоцирует возникновение аденоидов и неправильного прикуса. 🍎 Помимо всего прочего, из-за дыхания ртом, в том числе ночью, Вашими спутниками станут... 🌸 хроническая усталость 🌸 ухудшение памяти 🌸 снижение иммунитета 🍐 проблемы с инсулинорезистентностью 🌸 истончение мышечной массы 🌸 ожирение ✅ А я напоминаю, что остались ПОСЛЕДНИЕ ДНИ для того, чтобы попасть на марафон "КРАСОТКА НА МИЛЛИОН 💣", а УЖЕ ЗАВТРА 30 ИЮНЯ СГОРИТ ОДИН ИЗ БОНУСОВ!!! 🌸 Чтобы попасть на курс "КРАСОТКА на МИЛЛИОН 💣" и забрать бонус "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ", нажмите на КНОПКУ 🌸 КРАСОТКА