پادکست جافِكری
«جایی برای فکر کردن» انتقادات و پیشنهادات: @Jafekribot پشتیبانی: @GhafBusiness Instagram: jafekri/ www.jafekri.com
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali پادکست جافِكری analitikasi
پادکست جافِكری (@jafekri) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 40 141 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 388-o'rinni va Eron mintaqasida 8 727-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 40 141 obunachiga ega bo‘ldi.
22 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -66 ga, so‘nggi 24 soatda esa 10 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 12.50% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 5.19% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 5 017 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 083 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent اپیزود, نسخه, باکس, صحبت, قسمت kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“«جایی برای فکر کردن»
انتقادات و پیشنهادات: @Jafekribot
پشتیبانی:
@GhafBusiness
Instagram: jafekri/
www.jafekri.com”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 23 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumot yuklanmoqda...
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 23 Iyul | +8 | |||
| 22 Iyul | +10 | |||
| 21 Iyul | 0 | |||
| 20 Iyul | +2 | |||
| 19 Iyul | +8 | |||
| 18 Iyul | +12 | |||
| 17 Iyul | +16 | |||
| 16 Iyul | +7 | |||
| 15 Iyul | +1 | |||
| 14 Iyul | +2 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | +1 | |||
| 11 Iyul | +4 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | +1 | |||
| 08 Iyul | +2 | |||
| 07 Iyul | +9 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | +9 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | +2 | |||
| 01 Iyul | +1 |
| 2 | هر شش اپیزود از فصل سیام با خانم محسنی رو میتونین از لینکهای زیر گوش بدین و تماشا کنین.
اپیزود اول: دروازهٔ ذهنآگاهی
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود دوم: حضور آگاهانه
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود سوم: فقط تجربه کن
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود چهارم: درنگ کن!
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود پنجم: آنسوی دروازهٔ ذهنآگاهی
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود ششم: محدودیتهای ذهنآگاهی
نسخه تصویری
نسخه صوتی
@Jafekri | 1 |
| 3 | هر شش اپیزود از فصل سیام با خانم محسنی رو میتونین از لینکهای زیر گوش بدین و تماشا کنین.
اپیزود اول: دروازهٔ ذهنآگاهی
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود دوم: حضور آگاهانه
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود سوم: فقط تجربه کن
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود چهارم: درنگ کن!
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود پنجم: آنسوی دروازهٔ ذهنآگاهی
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود ششم: محدودیتهای ذهنآگاهی
نسخه تصویری
نسخه صوتی
@Jafekri | 1 |
| 4 | هر شش اپیزود از فصل سیام با خانم محسنی رو میتونین از لینکهای زیر گوش بدین و تماشا کنین.
اپیزود اول: دروازهٔ ذهنآگاهی
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود دوم: حضور آگاهانه
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود سوم: فقط تجربه کن
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود چهارم: درنگ کن!
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود پنجم: آنسوی دروازهٔ ذهنآگاهی
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود ششم: محدودیتهای ذهنآگاهی
نسخه تصویری
نسخه صوتی | 1 |
| 5 | هر شش اپیزود از فصل سیام با خانم محسنی رو میتونین از لینکهای زیر گوش بدین و تماشا کنین.
اپیزود اول: دروازهٔ ذهنآگاهی
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود دوم: حضور آگاهانه
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود سوم: فقط تجربه کن
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود چهارم: درنگ کن!
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود پنجم: آنسوی دروازهٔ ذهنآگاهی
نسخه صوتی
نسخه تصویری
اپیزود ششم: محدودیتهای ذهنآگاهی
نسخه تصویری
نسخه صوتی | 1 |
| 6 | قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود ششم فصل سی با موضوع محدودیتهای ذهن آگاهی. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri | 4 020 |
| 7 | قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود ششم فصل سی با موضوع محدودیتهای ذهن آگاهی. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri | 1 695 |
| 8 | قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود ششم فصل سی با محدودیتهای ذهن آگاهی. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri | 1 |
| 9 | و اما تو اپیزود آخر این فصل، درباره محدودیتها و ملاحظات ذهنآگاهی صحبت میکنیم؛ اینکه این ابزار، برای همه موقعیتها، و همه ی افراد، اون هم در یک سطح یکسانقابل استفاده نیست و در بعضی شرایط مثل اختلالات شدید روانی یا بحرانهای عاطفی حاد، میتونه نیازمند همراهی متخصص باشه. همینطور، به مقاومتهای ذهنی رایجی میپردازیم که باعث میشه ذهنآگاهی رو یا جدی نگیریم یا تو عمل نتونیم درست تجربهاش کنیم؛ در نهایت نشون میدیم که چطور با اصلاح دیدگاهمون و یک شروع ساده، میشه ذهنآگاهی رو بهتدریج وارد سبک زندگی کرد، بدون اینکه اون رو، به یک فشار ذهنی یا یک هدف سخت تبدیل تبدیلش کنیم.
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب | 5 586 |
| 10 | قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود پنجم فصل سی با موضوع آن سوی درواهٔ ذهن آگاهی. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri | 7 098 |
| 11 | تو اپیزود پنجم درباره این صحبت میکنیم که چه فرقی بین زندگی کردن و گرفتار شدن توی داستانهایی که ذهنمون مدام میسازه وجود داره؛ اینکه چطور میتونیم هویتمون رو از موفقیتها و شکستهامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهنآگاهی برداریم؛ فقط با یک تنفس آگاهانه.
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب | 7 284 |
| 12 | قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود چهارم فصل سی با موضوع درنگ کن. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri | 9 161 |
| 13 | خیلی وقتها مشکل اصلی خودِ اتفاق نیست، مقاومتیه که ما در برابرش میکنیم. وقتی پذیرش نباشه، یا تمرین رو شروع نمیکنیم یا وسطش احساس شکست میکنیم. ذهنآگاهی قبل از هر چیزی یه «درنگ» یادمون میده؛ اینکه بین محرک و واکنشمون یه فاصله بندازیم، مخصوصاً وقتی تحت فشار، استرس، نشخوار فکری یا حتی بیماری و تغییرات بزرگ زندگیایم. بعضی وقتها نمیتونیم خودِ مشکل رو حل کنیم، اما میتونیم رابطهمون رو باهاش عوض کنیم؛ و همینجا قدرت انتخاب شروع میشه.
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب | 8 793 |
| 14 | قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود سوم فصل سی با موضوع فقط تجربه کن. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri | 9 626 |
| 15 | تو اپیزود سوم از این فصل مىفهمیم ذهنآگاهی اصلاً درباره مثبت فکر کردن نیست؛ درباره اینه که تجربه رو همونجوری که هست ببینی، بدون جنگیدن، بدون داستان ساختن. نه چیزی رو انکار کنی، نه اینکه ازش فاجعه بسازی. فقط ببینیش. شاید آرامش واقعی هم دقیقاً از همینجا بیاد؛ از نجنگیدن با فکرها، نه از زور زدن برای مثبت بودن و مثبت فکر کردن.
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب | 9 598 |
| 16 | قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود دوم فصل سی با موضوع حضور آگاهانه. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri | 10 626 |
| 17 | خیلی وقتها رنجی که احساس میکنیم، از خود زندگی نیست، بلکه از داستانهایی ساخته میشه که ذهنمون درست میکنه. ذهن آگاهی یه مهارته که کمک میکنه از این داستانها فاصله بگیریم، ذهنمون سبک بشه و بتونیم لحظه ی حال رو واقعا تجربه کنیم. تو این اپیزود داریم درباره دلیل اینکه چرا امروز بیشتر از همیشه به ذهن آگاهی نیاز داریم صحبت میکنیم و راهی رو نشون میدیم که دوباره به تواناییهای درونیمون دست پیدا کنیم. راستی، اپیزودهای این فصل بهم مرتبط هستن. بهتره که به ترتیب گوش کنین.
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب | 10 316 |
| 18 | قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود اول فصل سی با موضوع دروازهٔ ذهن آگاهی. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri | 10 860 |
| 19 | تو دنیایی پر از خبرهای بد و افکار درهم، ذهن ما بدونِ اینکه بفهمیم به انباری از قضاوتها و احساسهای مونده تبدیل میشه. ذهنآگاهی دعوتیه برای توقف، برای دیدن درون و شنیدن صدای ذهن، بدون قضاوت. تو اپیزود اول فصل جدید جافکری همراه خانم محسنی از مغز و ذهن میگیم، از رهایی از شلوغی افکار، و از اینکه چطور میشه ذهن رو از انبار به گذرگاه تبدیل کرد.
ما میدونیم ذهن هم مثل جسم به پاکی نیاز داره؛ این فصل، شروع مراقبت از ذهنه. به جافکری خوش اومدید!
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب | 11 490 |
| 20 | تو دنیایی پر از خبرهای بد و افکار درهم، ذهن ما بدونِ اینکه بفهمیم به انباری از قضاوتها و احساسهای مونده تبدیل میشه. ذهنآگاهی دعوتیه برای توقف، برای دیدن درون و شنیدن صدای ذهن، بدون قضاوت. تو اپیزود اول فصل جدید جافکری همراه خانم محسنی از مغز و ذهن میگیم، از رهایی از شلوغی افکار، و از اینکه چطور میشه ذهن رو از انبار به گذرگاه تبدیل کرد.
ما میدونیم ذهن هم مثل جسم به پاکی نیاز داره؛ این فصل، شروع مراقبت از ذهنه. به جافکری خوش اومدید!
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب | 1 |
