uz
Feedback
پادکست جافِكری

پادکست جافِكری

Kanalga Telegram’da o‘tish

«جایی برای فکر‌ کردن» انتقادات و پیشنهادات: @Jafekribot پشتیبانی: @GhafBusiness Instagram: jafekri/ www.jafekri.com

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali پادکست جافِكری analitikasi

پادکست جافِكری (@jafekri) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 40 181 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 389-o'rinni va Eron mintaqasida 8 568-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 40 181 obunachiga ega bo‘ldi.

30 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -82 ga, so‘nggi 24 soatda esa -4 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 21.22% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 5.74% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 8 526 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 306 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent اپیزود, نسخه, باکس, صحبت, قسمت kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
«جایی برای فکر‌ کردن» انتقادات و پیشنهادات: @Jafekribot پشتیبانی: @GhafBusiness Instagram: jafekri/ www.jafekri.com

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 01 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

40 181
Obunachilar
-424 soatlar
+17 kunlar
-8230 kunlar
Postlar arxiv
قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود چهارم فصل سی با موضوع درنگ کن. شما میتونید نسخه‌ی کامل این اپیزود رو در کست‌باکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎 ‌‏‌‎#جافکری ‌‏‌‎#پادکست_فارسی @Jafekri⁩⁩

خیلی وقت‌ها مشکل اصلی خودِ اتفاق نیست، مقاومتیه که ما در برابرش می‌کنیم. وقتی پذیرش نباشه، یا تمرین رو شروع نمی‌کنیم یا وسطش
خیلی وقت‌ها مشکل اصلی خودِ اتفاق نیست، مقاومتیه که ما در برابرش می‌کنیم. وقتی پذیرش نباشه، یا تمرین رو شروع نمی‌کنیم یا وسطش احساس شکست می‌کنیم. ذهن‌آگاهی قبل از هر چیزی یه «درنگ» یادمون میده؛ اینکه بین محرک و واکنشمون یه فاصله بندازیم، مخصوصاً وقتی تحت فشار، استرس، نشخوار فکری یا حتی بیماری و تغییرات بزرگ زندگی‌ایم. بعضی وقت‌ها نمی‌تونیم خودِ مشکل رو حل کنیم، اما می‌تونیم رابطه‌مون رو باهاش عوض کنیم؛ و همین‌جا قدرت انتخاب شروع میشه. نسخه‌ی صوتی در کست باکس نسخه‌ی تصویری در یوتیوب

قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود سوم فصل سی با موضوع فقط تجربه کن. شما میتونید نسخه‌ی کامل این اپیزود رو در کست‌باکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎 ‌‏‌‎#جافکری ‌‏‌‎#پادکست_فارسی @Jafekri

تو اپیزود سوم از این فصل مى‌فهمیم ذهن‌آگاهی اصلاً درباره مثبت فکر کردن نیست؛ درباره اینه که تجربه رو همون‌جوری که هست ببینی،
تو اپیزود سوم از این فصل مى‌فهمیم ذهن‌آگاهی اصلاً درباره مثبت فکر کردن نیست؛ درباره اینه که تجربه رو همون‌جوری که هست ببینی، بدون جنگیدن، بدون داستان ساختن. نه چیزی رو انکار کنی، نه اینکه ازش فاجعه بسازی. فقط ببینیش. شاید آرامش واقعی هم دقیقاً از همین‌جا بیاد؛ از نجنگیدن با فکرها، نه از زور زدن برای مثبت بودن و مثبت فکر کردن. نسخه‌ی صوتی در کست باکس نسخه‌ی تصویری در یوتیوب

قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود دوم فصل سی با موضوع حضور آگاهانه. شما میتونید نسخه‌ی کامل این اپیزود رو در کست‌باکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎 ‌‏‌‎#جافکری ‌‏‌‎#پادکست_فارسی @Jafekri

خیلی وقت‌ها رنجی که احساس می‌کنیم، از خود زندگی نیست، بلکه از داستان‌هایی ساخته می‌شه که ذهنمون درست می‌کنه. ذهن آگاهی یه مها
خیلی وقت‌ها رنجی که احساس می‌کنیم، از خود زندگی نیست، بلکه از داستان‌هایی ساخته می‌شه که ذهنمون درست می‌کنه. ذهن آگاهی یه مهارته که کمک می‌کنه از این داستان‌ها فاصله بگیریم، ذهنمون سبک بشه و بتونیم لحظه ی حال رو واقعا تجربه کنیم. تو این اپیزود داریم درباره دلیل اینکه چرا امروز بیشتر از همیشه به ذهن آگاهی نیاز داریم صحبت می‌کنیم و راهی رو نشون می‌دیم که دوباره به توانایی‌های درونیمون دست پیدا کنیم. راستی، اپیزود‌های این فصل بهم مرتبط هستن. بهتره که به ترتیب گوش کنین. نسخه‌ی صوتی در کست باکس نسخه‌ی تصویری در یوتیوب

قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود اول فصل سی با موضوع دروازهٔ ذهن آگاهی. شما میتونید نسخه‌ی کامل این اپیزود رو در کست‌باکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎 ‌‏‌‎#جافکری ‌‏‌‎#پادکست_فارسی @Jafekri

تو دنیایی پر از خبرهای بد و افکار درهم، ذهن ما بدونِ اینکه بفهمیم به انباری از قضاوت‌ها و احساس‌های مونده تبدیل می‌شه. ذهن‌آگ
تو دنیایی پر از خبرهای بد و افکار درهم، ذهن ما بدونِ اینکه بفهمیم به انباری از قضاوت‌ها و احساس‌های مونده تبدیل می‌شه. ذهن‌آگاهی دعوتیه برای توقف، برای دیدن درون و شنیدن صدای ذهن، بدون قضاوت. تو اپیزود اول فصل جدید جا‌فکری همراه خانم محسنی از مغز و ذهن می‌گیم، از رهایی از شلوغی افکار، و از اینکه چطور می‌شه ذهن رو از انبار به گذرگاه تبدیل کرد. ما می‌دونیم ذهن هم مثل جسم به پاکی نیاز داره؛ این فصل، شروع مراقبت از ذهنه. به جافکری خوش اومدید! نسخه‌ی صوتی در کست باکس نسخه‌ی تصویری در یوتیوب

تو دنیایی پر از خبرهای بد و افکار درهم، ذهن ما بدونِ اینکه بفهمیم به انباری از قضاوت‌ها و احساس‌های مونده تبدیل می‌شه. ذهن‌آگ
تو دنیایی پر از خبرهای بد و افکار درهم، ذهن ما بدونِ اینکه بفهمیم به انباری از قضاوت‌ها و احساس‌های مونده تبدیل می‌شه. ذهن‌آگاهی دعوتیه برای توقف، برای دیدن درون و شنیدن صدای ذهن، بدون قضاوت. تو اپیزود اول فصل جدید جا‌فکری همراه خانم محسنی از مغز و ذهن می‌گیم، از رهایی از شلوغی افکار، و از اینکه چطور می‌شه ذهن رو از انبار به گذرگاه تبدیل کرد. ما می‌دونیم ذهن هم مثل جسم به پاکی نیاز داره؛ این فصل، شروع مراقبت از ذهنه. به جافکری خوش اومدید! نسخه‌ی صوتی در کست باکس نسخه‌ی تصویری در یوتیوب

قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود هشتم فصل بیست و نه با موضوع انسان هوشمندِ هوشمند. شما میتونید نسخه‌ی کامل این اپیزود رو در کست‌باکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎 ‌‏‌‎#جافکری ‌‏‌‎#پادکست_فارسی @Jafekri ⁩⁩

تو ایستگاه پایانی سفر تکامل، به خودمون می‌رسیم؛ به انسانِ هوشمندِ هوشمند، تنها گونه‌ای که از دل میلیون‌ها سال تاریخ رو زمین،
تو ایستگاه پایانی سفر تکامل، به خودمون می‌رسیم؛ به انسانِ هوشمندِ هوشمند، تنها گونه‌ای که از دل میلیون‌ها سال تاریخ رو زمین، خودش رو ادامه داد. تو این اپیزود، از انقلاب شناختی و تولد زبان و نمادگرایی صحبت می‌کنیم، از اضطرابِ آگاهی و توانایی فکر کردن به مرگ، از داستان‌هایی که برای بقا ساختیم، از پیوند دیرینه‌مون با سگ‌ها و از مسیری که ما رو از شکارچی‌های آفریقایی به سازندگان تمدن رسوند. فصلی که با پرسش «از کجا اومدیم؟» آغاز شد، این‌بار با نگاهی عمیق‌تر با این پرسش تموم می‌شه: حالا که می‌دونیم، با این دونستن چه کنیم؟ نسخه‌ی صوتی در کست باکس نسخه‌ی تصویری در یوتیوب

قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود هفتم فصل بیست و نه با موضوع نئاندرتال‌ها. شما میتونید نسخه‌ی کامل این اپیزود رو در کست‌باکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎 ‌‏‌‎#جافکری ‌‏‌‎#پادکست_فارسی @Jafekri

چهارصدهزار سال پیش روی زمین چه می‌گذشت؟ نئاندرتال‌ها فقط غارنشینان زمختی نبودن! اونها شکارچیان حرفه‌ای، زبان‌دار، خلاق و اجتم
چهارصدهزار سال پیش روی زمین چه می‌گذشت؟ نئاندرتال‌ها فقط غارنشینان زمختی نبودن! اونها شکارچیان حرفه‌ای، زبان‌دار، خلاق و اجتماعی بودند، با ژنی که هنوز تو بدن ما جریان داره. از تدفین‌های معنوی تا فلوت‌های استخوانی، از ابزارسازی دقیق تا مراقبت از معلولان، نئاندرتال‌ها ما رو شگفت‌زده می‌کنند. این اپیزود، سفری به دنیای واقعی و شگفت‌انگیز نئاندرتال‌هاست! نسخه‌ی صوتی در کست باکس نسخه‌ی تصویری در یوتیوب

قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود ششم فصل بیست و نه با موضوع انسان‌ِ راست قامت. شما میتونید نسخه‌ی کامل این اپیزود رو در کست‌باکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎 ‌‏‌‎#جافکری ‌‏‌‎#پادکست_فارسی @Jafekri⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

تو این اپیزود با انسان راست قامت (هومو ارکتوس) آشنا میشیم؛ انسانی که قدمت اون به حدود ۲.۲ میلیون سال پیش برمی‌گرده. اولین کسی
تو این اپیزود با انسان راست قامت (هومو ارکتوس) آشنا میشیم؛ انسانی که قدمت اون به حدود ۲.۲ میلیون سال پیش برمی‌گرده. اولین کسیه که آتیش رو کنترل کرده، شکار رو سازماندهی کرده و ابزارهای سنگی متقارن و حتی هنری ساخته. قراره از مسیر مهاجرت انسان از آفریقا تا آسیا، صحبت کنیم، از تغییرات ژنتیکی و رنگ پوست، از نقش آتیش تو تغذیه و خواب، و مهارت‌های شکار و ابزارسازی انسان راست قامت. تو ادامه بررسی کنیم که چطور این کشفیات، دیدگاه‌های نژادی و فرهنگی ما انسان‌ها را شکل داد و ما رو به هم نزدیک‌تر کرد.  نسخه‌ی صوتی در کست باکس نسخه‌ی تصویری در یوتیوب

قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود پنجم فصل بیست و نه با موضوع انسان‌ِ ماهر. شما میتونید نسخه‌ی کامل این اپیزود رو در کست‌باکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎 ‌‏‌‎#جافکری ‌‏‌‎#پادکست_فارسی @Jafekri

تو اپیزود پنجم، با انسان ماهر یا هومو هابیلیس آشنا می‌شیم. موجودی کوچیک و کوتاه قامت، اما با مغزی در حال تحول که به طور تاریخ
تو اپیزود پنجم، با انسان ماهر یا هومو هابیلیس آشنا می‌شیم. موجودی کوچیک و کوتاه قامت، اما با مغزی در حال تحول که به طور تاریخی به عنوان اولین سازنده ابزارهای سنگی مطرح شده بود، هرچند که حالا این عنوان رو از دست داده. در ادامه صحبت می‌کنیم از بررسی کشفیات لوئیس و مری لیکی، پیچیدگی‌های مغزی، و مسیر تکامل انسان‌ریخت ها تا انسان راست‌قامت، تصویری جذاب از دو میلیون سال پیش آفریقا. نسخه‌ی صوتی در کست باکس نسخه‌ی تصویری در یوتیوب

قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود چهارم فصل بیست و نه با موضوع ‌قدیمی‌ترین انسان‌ریخت. شما میتونید نسخه‌ی کامل این اپیزود رو در کست‌باکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎 ‌‏‌‎#جافکری ‌‏‌‎#پادکست_فارسی @Jafekri⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

تو این اپیزود سراغ اولین اجداد انسانی‌مون میریم؛ موجوداتی کوچیک و آسیب‌پذیر که روی دو پا راه می رفتند و دنیا رو از زاویه‌ای ت
تو این اپیزود سراغ اولین اجداد انسانی‌مون میریم؛ موجوداتی کوچیک و آسیب‌پذیر که روی دو پا راه می رفتند و دنیا رو از زاویه‌ای تازه دیدن. می‌بینیم که چطور زندگی گروهی، ترس از شکارچی‌ها و نیاز به بقا، اون‌ها رو به همکاری و سازگاری وادار کرد. همین قدم‌های ساده و ابتدایی بود که مسیر طولانی انسان شدن رو ساخت و راه رو برای گونه‌های بعدی هموار کرد؛ از جمله یکی از مشهورترین اون‌ها، لوسی: نخستین سازنده‌ی ابزار.  نسخه‌ی صوتی در کست باکس نسخه‌ی تصویری در یوتیوب

قسمتی از صحبت‌های ما در اپیزود سوم فصل بیست و نه با موضوع ‌انسان شدن. شما میتونید نسخه‌ی کامل این اپیزود رو در کست‌باکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎 ‌‏‌‎#جافکری ‌‏‌‎#پادکست_فارسی @Jafekri⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩