uz
Feedback
فاطمة محمد

فاطمة محمد

Kanalga Telegram’da o‘tish

مستشارة نفسية ، كاتبة ، مدربة معتمدة ، مهتمة في كل مايخص الحرية والسعادة ، التشافي و تطوير الذات ، اتمنى ان تجد في هذة القناة ماينفعك ويُغيّر عالمك للأفضل 🗝💗

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فاطمة محمد analitikasi

فاطمة محمد (@fatemahmohammed) Arab til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 14 321 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 460-o'rinni va Saudiya Arabistoni mintaqasida 5 205-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 14 321 obunachiga ega bo‘ldi.

01 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -130 ga, so‘nggi 24 soatda esa -22 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 15.86% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 7.20% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 271 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 031 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 38 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent طَاقَة, نِيَّة, آن, قَمَر, عَلَاقَة kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
مستشارة نفسية ، كاتبة ، مدربة معتمدة ، مهتمة في كل مايخص الحرية والسعادة ، التشافي و تطوير الذات ، اتمنى ان تجد في هذة القناة ماينفعك ويُغيّر عالمك للأفضل 🗝💗

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 02 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

14 321
Obunachilar
-2224 soatlar
-857 kun
-13030 kun
Postlar arxiv
photo content

photo content

photo content

photo content

photo content

photo content

اضفنا موسوعه للتنظيفات والحماية وتطهير طاقة السحر والحسد من الجسد والبيت https://salla.sa/fm1111t/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%B9%D9%8A%D8%A9/p1429680725?mode=iframe&locale=ar&legacy=0&dark=false

photo content

photo content

photo content

photo content

photo content

photo content

🪴 تحرير المشاعر من كلام سلبي توجه لك يخص شخصيتك ( بامكانك تغيير الجمل حسب نوع الكلام ) اجلسي في مكان هادئ، وخذي 5 أنفاس بطيئة. حطي يدك على صدرك والثانية على بطنك. استحضري الجملة اللي جرحتك:( ———/-//- ) لا تحاولين تطردينها. لاحظي فقط: وين تحسينها في جسمك؟ صدر؟ حلق؟ بطن؟ خلي الشعور موجودًا بدون تحليل. بعدها قولي ببطء: ( هذه الكلمات قيلت لي، لكنها ليست تعريفًا لي ولا حكمًا على حقيقتي. أفصل الآن بين كلامهم السلبي وبين معرفتي بنفسي. أُعيد إليه رأيه ومخاوفه وتفسيره، وأحتفظ أنا بمسؤوليتي وحقيقتي. الكلام لا يخص حقيقتي، ولا أحمله في داخلي بعد اليوم ) وهذه الجملة الأخيرة مهمة؛ لأنها ما تخليك تهربين من الكلام او الوجع بل ترجع لك سلطتك: أنا أفحص نفسي بنفسي، ولا أعيش تحت حكم جملة شخص آخر. بعدها تخيلي الجملة مكتوبة أمامك على ورقة. تخيلي أنك تسحبينها من صدرك وتضعينها على الورقة. ثم قولي: ( أنهي ارتباطي العاطفي بهذه العبارة. أترك الكلمات في زمنها ومكانها. لا أحتاج أن أثبت لأحد أنني إنسانة جيدة. أفعالي هي التي تحدد من أنا ) ثم افتحي عيونك واكتبي فعلًا على ورقة: (الجملة اللي وجعتك ) وتحتها اكتبي: (هذا كلام سمعته، وليس حقيقة يجب أن أتبناها ) مزقي الورقة وارميها. اعتبري التمزيق رمزًا لإنهاء الألم، وليس لأن الورقة تحمل طاقة خارقة. وفي النهاية اغسلي يديك ووجهك بماء بارد قليلًا وخذي نفسًا طويلًا، ثم لا تعيدي تحليل الجملة بقية اليوم. إذا رجعت لذهنك، ردي عليها بجملة واحدة فقط: (سمعتُها، فحصتُها، ولا أحتاج أحملها ) اذا مانفعت معك جربي أرجاع طاقته وكلامه عليه في تأمل صوتي وبسعر رمزي في قناة خاصة تبقى لديك للأبد للاشتراك في جلسة تحرير المشاعر وارجاع الطاقة 200 ريال https://iwtsp.com/966551932681

photo content

photo content

photo content