📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information ⭕️ عکس بالا تصویر یک گدا نیست!این مرد، پزشک متبحر لنگرودی است که به دلیل مطالعه زیاد و همدردی با مردم فقیر و غصه خوردن و همزاد پنداری با آنها متاسفانه دچار روانپریشی شده بود! او پشت کاغذ سیگار نسخه می‌نوشت و مجانی بیماران را ویزیت میکرد.جالب این بود که تمام داروخانه‌های شهر خط دکتر را می‌شناختند و نسخه اش را میپیچیدند و البته به بیماران به دلیل احترام به دکتر ارزان‌تر حساب می‌کردند! تشخیص دکتر عبدالله بسیار خوب بوده و خیلی‌ها وقتی از رفتن پیش دکترهای روز نتیجه‌ای نمی‌گرفتند، صبر می‌کردند تا او را در کوچه و خیابان بینند!وی مطب نداشت و مثل دوره‌گردها تو کوچه خیابونا می‌گشت!این پزشک سالهاست فوت کرده ولی هنوز یاد و خاطره‌اش در ذهن  مردم هست! این عکس توسط آقای آل‌بویه، زمانی که طبق عادت در حال مطالعه کتاب قرضی از کتابفروشی ميرفطروس بوده در همانجا گرفته شده و این عکس در یکی از جشنواره‌های عکاسی انگلستان جایزه دوم راگرفته است!دکتر عبدالله اهل اطراف رودسر بوده و همه جا پیاده می‌رفته، ولی پاتوق اصلیش لنگرود بوده است.روحش شاد

@General_information ⭕️ مرکبات چطور از ریه‌ها محافظت می‌کنن؟ هوای آلوده می‌تونه باعث افزایش «رادیکال‌های آزاد» و استرس اکسیداتیو در بدن بشه. ویتامین C که در مرکباتی مثل پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ‌فروت زیاده، یک آنتی‌اکسیدانه و به خنثی کردن بخشی از این رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنه. برای همین مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C می‌تونه بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای حمایت از سیستم تنفسی باشه؛ مخصوصاً برای افرادی که بیشتر در معرض آلودگی هواهستن

⭕️ نامه‌ای از یک مخلوقِ معذّب به خدا چند روز پیش پیامی به دستم رسید که در انتهایش نوشته بود: "اگر دوست داشتید منتشرش کنید. اگر هم دیدید که همین حرف‌ها را خودتان قشنگ‌تر می‌‌زنید، به زبان خودتان بنویسید، اگر هم ارزش‌اش را نداشت، ولش کنید. هرچه هست با خودم‌ فکر کردم که در اطرافم این پیام را فقط برای شما می‌توانم بفرستم و امیدِ فهمیده شدن داشته باشم. بقیه‌اش با خود شما". پیامش خوندانی بود و من را به فکر فرو برد. تصمیم گرفتم با کمی‌ تغییرات منتشرش کنم. پیامش در واقع یک نامه بود؛ نامه‌ای با این عنوان: نامه‌ای از یک مخلوقِ اتفاقیِ معذّب به خدایی که دقیقاً نمی‌دانم هست، چه شکلی است، چه چیزی در سر دارد و قرار است با من و این جهان چه کار بکند: "خدا، خدای آسمان‌ها و زمین، ای خدای همه چیز، دنیای مخلوقاتت آشفته است. بقیه سیارات این کیهان را نمی‌دانم. اوضاع زمین ولی خراب است. از دنیای حیوانات هم خبر چندانی ندارم، امّا دنیای ما انسان‌ها آنقدر که من می‌دانم اصلاً حالش خوب نیست. راستش زورم نرسیده که خیلی به این‌طرف و آن‌طرف سفر کنم. برای همین شاید دارم زیادی بزرگش می‌کنم و همه جا قصّه اینقدر هم بد نباشد. امّا در جایی که من هستم اوضاع خیلی خراب است. آنقدر خراب که هرقدر زور می‌زنم نمی‌توانم بفهمم چنین شرایطی اصلاً می‌تواند حکمتی داشته باشد یا نه. خیلی وقت‌ها هم فکر می‌کنم این شرایط صرفاً یک وضعیت دردناکِ کاملاً اتفاقی و بدون برنامه‌ است که از بخت بد نصیب ما شده. خدایا، خدای عالمِ قادرِ مطلق، این همه برای چیست و قرار است ته همه این‌ها به چه چیزی برسد؟ چه چیزی ارزش همه این‌ها را داشت؟ ولی این‌ها را ولش کن، بگذار حالا که به شک‌هایم غلبه کرده‌ام و می‌توانم با تو حرف بزنم، وقتم را صرفِ حرف‌های کلی نکنم و از خودم بگویم ( آن حرف‌های کلی را بارها و بارها از آدم‌های مختلف مخصوصاً فیلسوفان شنیده‌ای و پاسخی هم نداده‌ای و می‌دانم خیلی‌هایشان هم پاسخی نیافته‌اند. بگذریم). من، یکی از مخلوقات اتفاقی‌ات به نمایندگی از خیلی‌های دیگر حالم خوب نیست. عمری به من داده‌ای که حالا روی دستم مانده. نه می‌توانم استفاده‌اش کنم، نه می‌توانم رهایش ‌کنم و نه اضطرابِ بد زیستن‌اش رهایم می‌کند. من نمی‌توانم آنقدر که دلم می‌خواهد لذت ببرم، نمی‌توانم آنقدر که دلم می‌خواهد زندگی کنم، نمی‌توانم به چیزهای ارزشمندی برسم و کیفشان را ببرم، من فقط دارم دست و پا می‌زنم و از این نگرانی به آن نگرانی می‌روم، من آنقدر به زمین چسبیده و حتی در آن فرو رفته‌ام که نمی‌توانم به مقام کبریایی تو هم فکر کنم . خدایا من دارم نه از سر اختیار، که از ناگزیری این زندگی را اینطور بد زندگی می‌کنم، دارم تلفش می‌کنم، حتی دارم چندان دیگر نمی‌خواهمش. خدای من، در جهانت، اضطراب بد زیستنِ از سرِ بی‌چارگی رهایم/رهایمان نمی‌کند. می‌دانم پایین نمی‌آیی، می‌دانم کاری نمی‌کنی‌، می‌دانم اینقدر اوضاع تاریخ انسان خراب بوده که اگر می‌خواستی کاری بکنی لابد آنجا‌ها دخالت می‌کردی‌، می‌دانم گوشت از این حرف‌ها پر است، امّا من لازم داشتم با تو حرف بزنم. یک سری حرف‌ها هست که آدم‌ فقط به خدا می‌تواند بزند. آدم برای شکایت کردن اگر با خدا راحت نباشد، دیگر به چه کسی جرئت گفتنش را دارد؟ خدای من، من اگر بخواهم تو را از روی شرایطم بشناسم و تصویر کنم، تصویر خوبی نمی‌شود. آخر این چه جهانی است؟ چرا ما اینقدر در عذابیم؟ خدایا کاری بکن. اگر هم نمی‌خواهی یا نمی‌توانی، کمکم کن اینقدر غرق نشوم و درد نکشم. خدایا، کاری بکن یا کارم را تمام کن. من خیلی خسته‌ام‌". متنش طولانی‌تر و لحنش تندتر از این بود. برای همین به همین شکلش اکتفا کنیم. بعدتر برایم نوشت ‌که ارسال این نامه برای من حالش را بهتر کرده. گفت برای دردش/دردمان چاره‌ای پیدا نکرده، امّا همین که از آن حرف زده، سبکش کرده‌. همانجا گفته بود ‌که اگر خواستم می‌توانم این‌ها را منتشر کنم. #محمود_مقدسی ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

. . ‌‏≣ 4 کارمای مهم که بخشیده نمیشود.✦

📎 پاکسازی کارما 📎

.

. . ‌‏≣ چگونه از افسردگی رها شویم؟ ✦

📎 کلیک کنید 📎

.

@General_information ⭕️ یکی از زشت‌ترین کارها اینه که از اخلاق خوب یه آدم سوءاستفاده کنی. چون بخشنده‌ست، ازش سواستفاده کنی. چون راحت می‌بخشه، بارها ناراحتش کنی. چون بهت اعتماد داره، بهش دروغ بگی. چون آروم و مهربونه، نادیده‌ش بگیری. بعد وقتی یه روز دیگه تحملش تموم میشه و از کوره در میره، بگی: «دیدی؟ بالاخره ذات واقعیش رو نشون داد.»

@General_information ⭕️ تبلیغات برای کفش‌ها در چین. ساخته شده در چین - 100% قابل اعتماد.

@General_information ⭕️ ماساژ کورتیزول رو کاهش میده طبیعت کورتیزول رو کاهش میده موسیقی کورتیزول رو کاهش میده کشش بدن کورتیزول رو کاهش میده حرکت کردن کورتیزول رو کاهش میده صاف ایستادن کورتیزول رو کاهش میده آب کافی خوردن کورتیزول رو کاهش میده استراحت کردن کورتیزول رو کاهش میده بازدم طولانی کورتیزول رو کاهش میده نور خورشید کورتیزول رو کاهش میده زمزمه کردن کورتیزول رو کاهش میده آواز خوندن کورتیزول رو کاهش میده مدیتیشن کورتیزول رو کاهش میده خندیدن کورتیزول رو کاهش میده

@General_information ⭕️ مصرف چه تعداد تخم‌مرغ در هفته مناسب است؟ 🔸محدود کردن مصرف به حدود ۷ تخم‌مرغ در هفته، تضمین می‌کند که بدون زیاده‌روی، از فواید آن بهره‌مند شوید. 🔸اگر سن بالاتری دارید، سطح کلسترولتان در محدوده سالم است و در حال حاضر رژیم غذایی سالمی برای حفظ سلامت قلب را دنبال می‌کنید، مصرف ۱۴ تخم‌مرغ در هفته نیز معمولاً بلامانع است

⭕️ من دربارۀ افراد موفق تحقیق می‌کنم. همۀ آن‌ها یک عادت مشترک دارند #آنجلا_داک‌ورث، #نیویورک‌تایمز در نزدیکی ساحل میامی با مادر ۸۶ ساله‌ام در حال غواصی بودم که ناگهان جریان آب غافلگیرمان کرد و ما را به وسط موج‌ها کشاند. هر دو ریۀ مادرم پر از آب شده بود و هوشیاری‌اش را از دست داده بود. تمام تلاشم را کردم تا او را به جای امنی بکشم. با تمام وجود دست و پا می‌زدم، اما اقیانوس تمام تقلاهایم را در خود می‌بلعید. سینه‌ام می‌سوخت و پاهایم سنگین شده بود. روشم را عوض کردم؛ با یک دست سر او را بالای آب نگه داشتم و دست دیگرم را دیوانه‌وار در هوا تکان دادم و فریاد زدم «کمک». آنچه آن روز جان ما را نجات داد، نه جنگیدن تنهاییِ من با امواج، که کمک‌خواستن بود؛ و این موضوع در خارج از حیطۀ مرگ و زندگی هم به همین شکل است؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهند کمک‌خواستن نفشی کلیدی در موفقیت دارد. ما معمولاً اهمیت کمک‌خواستن در شرایط بحرانی را درک می‌کنیم؛ می‌دانیم وقتی در امواج گرفتار شدیم باید از نجات‌غریق کمک بخواهیم و یا وقتی خانه‌مان آتش گرفته باید به آتش‌نشانی زنگ بزنیم. اما در زندگی شخصی و حرفه‌ای، جامعه به ما القا می‌کند که فردگرایی سرسختانه ارزشمندتر از وابستگی متقابل است. این در حالی است که تمام افراد موفقی که بررسی کردم، می‌گفتند موفقیتشان را مدیون حمایت دیگران‌اند. تحقیقات نشان داده‌اند که داشتن روحیۀ کمک‌خواهی برای دستیابی به موفقیت حیاتی است. آدم موفق کسی نیست که همۀ بارها را به‌تنهایی بر دوش بکشد؛ بلکه کسی است که وقتی مطلبی را متوجه نمی‌شود، دستش را بالا می‌برد و از معلم می‌خواهد موضوع را دوباره توضیح دهد؛ کسی است که، برای مشورت، با مدیران پیشینِ خود تماس می‌گیرد؛ و زمانی که به گرهی برمی‌خورد، رو به تیمش می‌کند و می‌گوید «پاسخ این مسئله را نمی‌دانم، بیایید با هم حلش کنیم»؛ تک‌روی و بارِ همه‌چیز را تنهایی کشیدن، به‌هیچ‌وجه شیوۀ درستی برای زندگی‌کردن نیست. #ترجمان ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

. . ‌‏≣ ارتعاش اسم چیست؟چگونه بر فرکانس زندگیتان اثر میگذارد؟

📎 بررسی ارتعاش اسم 📎

.

@General_information ⭕️ با کسی باش که وقتی رانندگی می‌کنه، بی‌اختیار با دست دیگه‌ش دنبال دستت می‌گرده. با کسی باش که تا «شب‌بخیر» تورو رو نشنوه، خوابش نمی‌بره. با کسی باش که شنبه‌هات رو قشنگ‌تر می‌کنه و بهت انگیزه می‌ده بیشتر تلاش کنی. با کسی باش که کنارش، انگار حتی ستاره‌ها هم روشن‌تر می‌درخشن. با کسی باش که جزئیات کوچیکی رو که بقیه فراموش می‌کنن، درباره تو یادش می‌مونه با کسی باش که اولین نفریه که دلت می‌خواد خبرهای خوبت رو بهش بگی. با کسی باش که توی روزهای سخت، بودنش بیشتر از هزار تا حرف آرومت می‌کنه. با کسی باش که کنارش لازم نیست زندگی اتفاق عجیبی باشه تا بهت خوش بگذره انقد دنبال پول و ظاهر نباش. با کسی باش که بهت خیلی احترام میذاره و با اصل و ریشه س همین آدمه که تا آخرش باهات می مونه

@General_information ⭕️ فقر آهن چه نشانه هایی دارد؟ 10 علامت که نباید نادیده بگیرید

@General_information ⭕️ چرا راننده این اتوبوس به دو تا فرمان نیاز دارد؟ ببینید وقتی جاده تمام می‌شود چه کار می‌کند. او مستقیماً با تمام مسافران داخل اتوبوس وارد آب می‌شود. این یک اتوبوس دوزیست است. روی جاده، راننده از یک فرمان استفاده می‌کند، دقیقاً مثل یک اتوبوس معمولی؛ اما به محض اینکه اتوبوس روی آب شناور می‌شود، روی فرمان دیگر سوئیچ کرده و آن را مانند یک قایق هدایت می‌کند.

@General_information ⭕️ ادای_احترام بر سر در ساختمان اصلی ادارهٔ پست آمریکا در نیویورک (ساختمان فارلی) جمله‌ای حک شده که شاید قبلاً در عکس‌ها دیده باشید: «نه برف، نه باران، نه گرما، و نه تاریکی شب، هیچ‌یک این پیک‌ها را از انجام سریع مأموریت‌شان بازنمی‌دارد.» جمله در سال ۱۹۱۴ حک شده و آن‌قدر معروف است که بسیاری آن را شعار رسمی پست آمریکا می‌دانند. دیوید_لئونارد در کتاب «نه برف و نه باران» که به تاریخچهٔ پست آمریکا اختصاص دارد،‌ داستان پشت این جمله را می‌گوید این جمله را #هرودوت در کتاب تاریخ معروف خود، در توصیف چاپارهای ایرانی در دوران داریوش کبیر به‌کار برده است. صنعت پست ایرانی در دوران هخامنشی با کوروش کبیر آغاز شد و در دوران داریوش کبیر به اوج رسید و سریع‌ترین پست سازمان‌یافته جهان شناخته می‌شد (مصری‌ها و چینی‌ها هم پست داشتند. اما نماد پست سریع و سازمان‌یافته، ایران بود). #لئونارد داستان انتخاب این جمله و حک شدن آن را این‌گونه به پایان می‌برد که: ✔️بسیاری فکر می‌کنند این جمله شعار پُست آمریکاست. اما این جمله، صرفاً ادای احترام بزرگ‌ترین پست جهان به یکی از نامدارترین نیاکانش است. #محمدرضا_شعبانعلی

⭕️ #ایلان_ماسک: توصیه من برای جوونا اینه تا می‌تونند دانش عمومی به دست بیارند، در همه زمینه ها ازجمله هنر و علم و مهندسی  ...  و خلاصه دانش گسترده عمومی، برای اینکه بدونن از ربات‌ها و هوش مصنوعی چه سوالی باید بپرسند. در عصری که همه کارهارو هوش مصنوعی انجام میده،مزیت اصلی تبدیل میشه به اینکه بتونی سوال یا درخواستت رو بهتر و دقیقتر مطرح کنی، و این در هر زمینه‌‌ای معمولا مستلزم دانش تخصصی در اون زمینه خاص و آشنا بودن با اصطلاحات تخصصی اون رشته‌ است. همین الان هم میبینیم با اینکه با هوش مصنوعی میشه مثلا در یکی دو روز، یک وبسایت یا اپلیکیشن کامل رو صفر تا صد طراحی و دیپلوی کرد،اما در عمل، معمولا فقط برنامه‌نویس‌ها می‌تونند این کارو بکنند و عموم مردم نمیتونند، چون نمی‌دونند اصلا چی باید بخوان و با اصلاحات تخصصی‌‌ش آشنا نیستند. و باز اونی که برنامه‌نویسه نمی‌تونه در حوزه زیست‌شناسی یا فیزیک به یه دستاوردی برسه با هوش مصنوعی. عملا این ضرب‌المثل که بهتره یک چاه با عمق ۱۰متر باشیم تا یک دریاچه با عمق ۱متر،دیگه صحیح نیست و قضیه برعکسه. الان کسی بُرد کرده که به اندازه کافی همه چیز رو بدونه. پ.ن: چند تا از لوکس ترین مدارس بالا شهر تهران شهریه شون یک میلیارد تومنه. پول همه مشکلات رو حل میکنه. سازمان سنجش اعلام کرد هیچکدوم از ۳۰ نفر برتر رتبه های کنکور در مدارس عادی دولتی درس نخوندن و این در حالیه که ۸۰ درصد دانش آموزا تو مدارس عادی دولتین. اکثریت نسل جدید به خاطر کیفیت پایین آموزش و تعطیل پی‌درپی مدرسه ها واقعاً دارن خنگ بار میان. از اونور صدای حذف شدن گوشت و لبنیات از سفره ی بچه ها ده بیست سال آینده با بیماریای زیاد درمی‌آد. موضوع کوچیکی نیست و واقعاً نگرانم، حتی یک روز ازین بلاتکلیفی هم کم بشه نعمته. ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

. . ‌‏≣ کارما چیست؟ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟ ✦

📎 کلیک کنید 📎

.

⭕️ انتخاب کن که گاهی پررو باشی. انتخاب کن که با اولین بی‌احترامی، راه برگشت رو ببندی. انتخاب کن که تا آخر پای حد و مرزهات بایستی. انتخاب کن که از سرد یا جدی به نظر رسیدن نترسی. انتخاب کن خوشگل‌ترین تکه‌ی کیک رو برای خودت برداری. انتخاب کن برای نگه داشتن کسی، خودت رو نادیده نگیری. انتخاب کن هر جا احترامت رو نگه نداشتن، زیادی نمونی. انتخاب کن «نه» بگی، بدون اینکه برای نه گفتنت هزار بار توضیح بدی. انتخاب کن دنبال آدم‌هایی که بودنت رو نمی‌خوان، نری. انتخاب کن برای راضی نگه داشتن بقیه، خودت رو خسته نکنی. انتخاب کن هر چیزی رو فقط از ترس تنهایی تحمل نکنی. انتخاب کن از خواسته‌هات خجالت نکشی. انتخاب کن وقتی چیزی آزارت می‌ده، به روی خودت نیاری و رد نشی. انتخاب کن سهمت از زندگی همیشه چیزی که تهش مونده نباشه. انتخاب کن همون‌قدر که حواست به بقیه هست، حواست به خودت هم باشه. ✔️یک بار هم که شده، خودت رو اول انتخاب کن. ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information ⭕️ اکتبر؛ ماه آگاهی‌بخشی درباره سرطان پستان سرطان پستان شایع‌ترین سرطان در میان زنان در جهان است؛ اما یک نکته مهم آن است که تشخیص زودهنگام می‌تواند شانس درمان موفق را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد. حدود ۸۰ درصد موارد سرطان پستان در زنانی رخ می‌دهد که به‌جز جنسیت و افزایش سن، عامل خطر مشخص دیگری ندارند. یعنی نداشتن سابقه خانوادگی، به معنای منتفی بودن خطر نیست. 🔎 این تغییرات را جدی بگیرید: ▪️ ایجاد توده یا سفتی جدید در پستان ▪️ تغییر غیرعادی در اندازه یا شکل پستان ▪️ فرورفتگی، کشیدگی یا تغییر ظاهر پوست پستان ▪️ تغییر یا فرورفتگی جدید نوک پستان ▪️ ترشح غیرعادی یا خونی از نوک پستان بهتر است زنان، به‌خصوص از میانسالی به بعد، درباره برنامه مناسب غربالگری خود با پزشک مشورت کنند. افرادی که سابقه خانوادگی قوی یا عوامل پرخطر دارند ممکن است به بررسی‌های زودتر و متفاوتی نیاز داشته باشند. بدن خود را بشناسیم، تغییرات غیرعادی را نادیده نگیریم و مراجعه به پزشک را به تأخیر نیندازیم. گاهی یک پیگیری به‌موقع می‌تواند مسیر یک زندگی را تغییر دهد.

@General_information ⭕️ فرودگاه #جبل_الطارق، يكي از خطرناكترين فرودگاههاي جهان 🔹️بزرگراهي از ميان باند اين فرودگاه ميگذرد!