uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling 👈

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

Kanalga Telegram’da o‘tish

❤️دست آخر فقط سه چیز مهمه🕊 چقدر عشق ورزیدی چقدر آروم زندگی کردی چقدر دلپذیر و نرم از چیزایی دست کشیدی که برای تو نبودن👌 👈ما در این کانال بیشتر سعی داریم به مطالب علمی، فرهنگی ، اجتماعی و روان شناسی بپردازیم ، با ما باشید✌️

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali 📚مجله اطلاعات عمومی♻️ analitikasi

📚مجله اطلاعات عمومی♻️ (@general_information) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 31 218 obunachidan iborat bo'lib, Taʼlim toifasida 6 139-o'rinni va Eron mintaqasida 11 188-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 31 218 obunachiga ega bo‘ldi.

10 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 143 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.10% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.23% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 654 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 383 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 13 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent اعتراض, آشپزی, وقت, کس, بیو kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“❤️دست آخر فقط سه چیز مهمه🕊 چقدر عشق ورزیدی چقدر آروم زندگی کردی چقدر دلپذیر و نرم از چیزایی دست کشیدی که برای تو نبودن👌 👈ما در این کانال بیشتر سعی داریم به مطالب علمی، فرهنگی ، اجتماعی و روان شناسی بپردازیم ، با ما باشید✌️”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 11 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Taʼlim toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

31 218
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+237 kun
+14330 kun
Obunachilarni jalb qilish
Okt '26
Oktabr '26
+138
2 kanalda
Sentabr '26
+479
0 kanalda
Get PRO
Avgust '26
+563
2 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+448
3 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+338
2 kanalda
Get PRO
May '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+352
123 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+181
114 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+459
121 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+400
136 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+588
148 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+660
141 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+752
154 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+678
159 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+516
126 kanalda
Get PRO
May '25
+887
141 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+1 068
128 kanalda
Get PRO
Mart '25
+1 314
170 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+1 280
142 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+1 793
155 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+2 199
146 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+1 676
175 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+1 468
122 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1 852
125 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+1 619
132 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+524
250 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+116
247 kanalda
Get PRO
May '24
+331
258 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+329
308 kanalda
Get PRO
Mart '24
+344
278 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+367
258 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+335
251 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+376
257 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+593
250 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+483
256 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+444
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+579
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+677
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+591
0 kanalda
Get PRO
May '23
+675
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+688
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+488
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+663
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+1 120
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+889
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+892
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+768
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+575
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+591
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+566
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+404
0 kanalda
Get PRO
May '22
+523
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+666
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+490
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+420
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+797
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+605
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+465
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+750
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+830
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+818
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+744
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+590
0 kanalda
Get PRO
May '21
+579
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+705
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+756
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+535
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+761
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+18 200
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
09 Oktabr+14
08 Oktabr+4
07 Oktabr+14
06 Oktabr+11
05 Oktabr+29
04 Oktabr+4
03 Oktabr+26
02 Oktabr+19
01 Oktabr+17
Kanal postlari
2
.@General_information ⭕️ سرم بازار مسگرهاست دلم در چنگ بربرهاست چنان با خود گلاویزم درونم جنگ زرگرهاست نه میلی به سخن دارم نه مشتاقم به خاموشی که روحِ جان پریشانم بلاتکلیفِ باورهاست تظاهر می‌کنم خوبم ولی از روی ناچاری که جانم تنگه‌ای زخمی به غمگینیِ بندرهاست جنون در کاسه‌ی مغزم چو سیر و سرکه می‌جوشد و من بیزارم از قلبم که گورستانِ دخترهاست اجنه دائما در من نشست هفتگی دارند که در من کودکی قلدر هواخواه قلندرهاست جهنم درّه‌ای در من همیشه گرم خودسوزیست خودم هیزم خودم آتش خودم داغ صنوبرهاست وبالم شد پر و بالم زمانی که قفس مُد شد شنیدم از قفس‌سازی: قفس مرگِ کبوترهاست به چاه افتادن یوسف به من این نکته را آموخت که یوسف هم اگر باشی حسابت با برادرهاست امیدم به نگاهی نیست دلم را دلبخواهی نیست در این بازارِ رسوایی که دل کالای دلبرهاست کتابِ سرگذشتِ من، کتابت شد به پشتِ من و این به لطفِ یاران و به لطفِ تیغِ خنجرهاست #شاعر: #بهروز_باغبان
226
3
@General_information ⭕️ یک میلیاردر اماراتی با انتشار تصویری از شترش که دندان‌های طلایی دارد، در شبکه‌های اجتماعی خبرساز شده
@General_information ⭕️ یک میلیاردر اماراتی با انتشار تصویری از شترش که دندان‌های طلایی دارد، در شبکه‌های اجتماعی خبرساز شده است. طبق متن منتشرشده، «زعکان آل شیخ» اعلام کرده برای شتر ماده‌اش یک دست دندان از طلا ساخته است؛ موضوعی که بازتاب زیادی در فضای مجازی داشته است.
295
4
@General_information ⭕️ ایلان ماسک رسما به اپراتورهای موبایل اعلان جنگ کرده! شرکت SpaceX با یه قرارداد ۸ میلیارد دلاری، فرکان
@General_information ⭕️ ایلان ماسک رسما به اپراتورهای موبایل اعلان جنگ کرده! شرکت SpaceX با یه قرارداد ۸ میلیارد دلاری، فرکانس‌های رادیویی با باند پایین ۸۰۰ مگاهرتز رو خرید. ویژگی این موج‌ها اینه که خیلی راحت از دیوارها، ساختمون‌ها و درخت‌ها رد می‌شن و گوشی‌های معمولی هم ازشون پشتیبانی می‌کنن. علاوه بر این، مجوز ارسال ۱۵ هزار تا ماهواره نسل جدید رو هم گرفته تا اینترنت ماهواره‌ای پرسرعت رو مستقیم روی همین گوشی‌های هوشمند معمولی بیاره، بدون اینکه نیاز به خرید گوشی خاصی باشه. ماسک داره کاری می‌کنه که به‌ زودی کل شبکه موبایل از روی زمین به فضا منتقل بشه. _Behrad Javed_
343
5
@General_information ⭕️ هندوانه برای اولین بار از هندوستان به ایران آمد. به همین خاطر، هندوانه (هندوان + پساوند نسبت) يعنى می
@General_information ⭕️ هندوانه برای اولین بار از هندوستان به ایران آمد. به همین خاطر، هندوانه (هندوان + پساوند نسبت) يعنى میوه ای که از هند می آید! تصور میشود منشاء هندوانه از قاره آفريقا باشد.
338
6
. ⭕️ #بیانِ_خاطره برای دیدن خانواده بعد از ۱۶ سال دوری به ایران رفته بودم، یک روز که با اتومبیل برادرم بودم، در یکی از خیابان‌های شلوغ تهران پسری ۱۴ - ١۵ ساله اجازه گرفت تا شیشۀ ماشین را تمیز کند ... به او اجازه دادم و اتفاقأ کارش هم خیلی تمیز بود، یک 20 دلاری به او دادم با حیرت گفت؛ شما از آمریکا آمدید؟ گفتم بله، بعد گفت امکان دارد از شما چند سوال دربارۀ دانشگاه‌های امریکا بپرسم ، به همین خاطر هم پولی از شما بابت تمیز کردن شیشه نمی‌خواهم رفتار مودبانه‌اش تحت تاثیرم قرار داده بود .. گفتم بیا بنشین توی ماشین باهم حرف بزنیم ... با اجازه کنارم نشست ... پرسیدم چند ساله ‌هستی؟ گفت ۱۶ ... گفتم دوم دبیرستانی؟ گفت نه امسال دیپلم میگیرم ... گفتم چطور؟ گفت درسم خوب است و سه سال را جهشی خواندم و الان سال آخرم ... گفتم چرا کار میکنی؟ گفت من دوسالم بود که پدرم فـوت شد ... مادرم آشپز یک خانواده ثروتمند است ... من و خواهرم هم کار میکنیم تا بتوانیم کمکش کنیم ... اما درس هم میخوانیم ... پرسید آقا شنیدم دانشگاه‌های آمریکا به شاگردان استثنایی ویزای تحصیلی و بورس میدهد ... پرسیدم کسی هست کمکت کند ؟ گفت هیچکس فقط خودم و خودم ... گفتم غذا خوردی؟ گفت نه ... گفتم پس با هم برویم یک رستوران غذا بخوریم و حرف بزنیم ... گفت به شرط اینکه بعد توی ماشین‌ را تمیز کنم و من هم قبول کردم، با اصرار من سه نوع غذا سفارش داد و با مهارت خاصی بیشتر غذای خودش را در لابه‌لای غذای خواهر و مادرش گذاشت .. .نزدیک به ۲ ساعت با هم حرف زدیم ... دیدم از همه مسائل روز خبر دارد و به خوبی به زبان انگلیسی حرف میزند ... نزدیک غروب که فرید را ...( اسمش فرید بود ) نزدیک خانۀ خود‌شان پیاده کردم تقریبا اطلاعات کافی از او در دست داشتم ... قرارمان این شد که فردای آنروز مدارک تحصیلیش را به من برساند مـن هم به او قول دادم که هر کاری که در توانم باشد برای اقامت او انجام دهم ... حدود ۶ ماهی طول کشید تا از طریق یک وکیل آشنا بالاخره توانستم پذیرش دانشگاه را تهیه کنم و آنرا با یک دعوت نامه از سوی خودم برای فرید پست کردم ... چند روز بعد فرید بغض کرده زنگ زد و گفت من باورم نمی‌شود فقط می‌خواستم بگویم ما دو روز است تا صبح داریم اشک شوق میریزیم ... با همسرم نازنین ماجرا را در میان گذاشته بودم ... او هم با مهربانی ذاتی‌اش کمکم کرد تا همه چیز سریع‌‌تر پیش برود ... خلاصه ٦ ماه بعد در فرودگاه لس آنجلس به استقبالش رفتیم ... صورتش خیس اشک بود و فقط از ما تشکر میکرد ... وقتی دو سال بعد به عنوان جوان‌ترین متخصص تکنولوژی‌های جدید در روزنامۀ نیویورک تایمز معرفی شد به خود ‌می‌بالیدیم ... نازنین بدون اینکه به ما بگوید راهی برای آمدن مادر و خواهر فرید پیدا کرد ... یک روز غروب که از سر کار آمدم نازنین سورپرایزم کرد و گفت خواهر و مادر فرید فردا پرواز میکنند ... روز زیبایی بود .. وقتی فرید آنها را دید قدرت حرف زدن و حتی گریه کردن هم نداشت فقط برای لحظاتی در آغوش مادر و خواهرش گم شد و نگاهمان کرد و گفت شما با من چه‌ها که نکردید ... مشغول پذیرایی از مهمان‌ها بودیم که نازنین صدایم کرد و فرید را نشانم داد که با یک حوله و سطل آب شبیه اولین بار که در خیابان دیده بودمش داشت اتومبیلم را تمیز میکرد ... از خانه بیرون رفتم وبغلش کردم .. گفت میخواهم هرگز فراموش نکنم که شما مرا از کجا به کجا پرواز دادید. #دکتر_فرید_عبدالعالی یکی از استادان برجستۀ #دانشگاه_هاروارد_آمريكا ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️
332
7
. . ‌‏≣ پاکسازی بدن از انرژی های منفی، ترس، افسردگی و بیماری 📎 کلیک کنید 📎 .
156
8
@General_information ⭕️ آدما گاهی فقط خسته می‌شن از اینکه خوبی‌هاشون دیده نمی‌شه. هیچی به اندازه‌ی «قدر دونستن» آدم‌ها رو مون
@General_information ⭕️ آدما گاهی فقط خسته می‌شن از اینکه خوبی‌هاشون دیده نمی‌شه. هیچی به اندازه‌ی «قدر دونستن» آدم‌ها رو موندگار نمی‌کنه تا وقتی کسی هست، تا وقتی برات وقت می‌ذاره، هواتو داره قدرش رو بدون. چون بعضی آدما وقتی می‌رن، تازه می‌فهمیم چقدر بودنشون باارزش بوده. قدر شناس باشید
379
9
. . ‌‏≣ پاکسازی بدن از انرژی های منفی، ترس، افسردگی و بیماری 📎 کلیک کنید 📎 .
1
10
@General_information ⭕️ عکس بالا تصویر یک گدا نیست!این مرد، پزشک متبحر لنگرودی است که به دلیل مطالعه زیاد و همدردی با مردم فق
@General_information ⭕️ عکس بالا تصویر یک گدا نیست!این مرد، پزشک متبحر لنگرودی است که به دلیل مطالعه زیاد و همدردی با مردم فقیر و غصه خوردن و همزاد پنداری با آنها متاسفانه دچار روانپریشی شده بود! او پشت کاغذ سیگار نسخه می‌نوشت و مجانی بیماران را ویزیت میکرد.جالب این بود که تمام داروخانه‌های شهر خط دکتر را می‌شناختند و نسخه اش را میپیچیدند و البته به بیماران به دلیل احترام به دکتر ارزان‌تر حساب می‌کردند! تشخیص دکتر عبدالله بسیار خوب بوده و خیلی‌ها وقتی از رفتن پیش دکترهای روز نتیجه‌ای نمی‌گرفتند، صبر می‌کردند تا او را در کوچه و خیابان بینند!وی مطب نداشت و مثل دوره‌گردها تو کوچه خیابونا می‌گشت!این پزشک سالهاست فوت کرده ولی هنوز یاد و خاطره‌اش در ذهن  مردم هست! این عکس توسط آقای آل‌بویه، زمانی که طبق عادت در حال مطالعه کتاب قرضی از کتابفروشی ميرفطروس بوده در همانجا گرفته شده و این عکس در یکی از جشنواره‌های عکاسی انگلستان جایزه دوم راگرفته است!دکتر عبدالله اهل اطراف رودسر بوده و همه جا پیاده می‌رفته، ولی پاتوق اصلیش لنگرود بوده است.روحش شاد
459
11
@General_information ⭕️ مرکبات چطور از ریه‌ها محافظت می‌کنن؟ هوای آلوده می‌تونه باعث افزایش «رادیکال‌های آزاد» و استرس اکسیدا
@General_information ⭕️ مرکبات چطور از ریه‌ها محافظت می‌کنن؟ هوای آلوده می‌تونه باعث افزایش «رادیکال‌های آزاد» و استرس اکسیداتیو در بدن بشه. ویتامین C که در مرکباتی مثل پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ‌فروت زیاده، یک آنتی‌اکسیدانه و به خنثی کردن بخشی از این رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنه. برای همین مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C می‌تونه بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای حمایت از سیستم تنفسی باشه؛ مخصوصاً برای افرادی که بیشتر در معرض آلودگی هواهستن
492
12
⭕️ نامه‌ای از یک مخلوقِ معذّب به خدا چند روز پیش پیامی به دستم رسید که در انتهایش نوشته بود: "اگر دوست داشتید منتشرش کنید. اگر هم دیدید که همین حرف‌ها را خودتان قشنگ‌تر می‌‌زنید، به زبان خودتان بنویسید، اگر هم ارزش‌اش را نداشت، ولش کنید. هرچه هست با خودم‌ فکر کردم که در اطرافم این پیام را فقط برای شما می‌توانم بفرستم و امیدِ فهمیده شدن داشته باشم. بقیه‌اش با خود شما". پیامش خوندانی بود و من را به فکر فرو برد. تصمیم گرفتم با کمی‌ تغییرات منتشرش کنم. پیامش در واقع یک نامه بود؛ نامه‌ای با این عنوان: نامه‌ای از یک مخلوقِ اتفاقیِ معذّب به خدایی که دقیقاً نمی‌دانم هست، چه شکلی است، چه چیزی در سر دارد و قرار است با من و این جهان چه کار بکند: "خدا، خدای آسمان‌ها و زمین، ای خدای همه چیز، دنیای مخلوقاتت آشفته است. بقیه سیارات این کیهان را نمی‌دانم. اوضاع زمین ولی خراب است. از دنیای حیوانات هم خبر چندانی ندارم، امّا دنیای ما انسان‌ها آنقدر که من می‌دانم اصلاً حالش خوب نیست. راستش زورم نرسیده که خیلی به این‌طرف و آن‌طرف سفر کنم. برای همین شاید دارم زیادی بزرگش می‌کنم و همه جا قصّه اینقدر هم بد نباشد. امّا در جایی که من هستم اوضاع خیلی خراب است. آنقدر خراب که هرقدر زور می‌زنم نمی‌توانم بفهمم چنین شرایطی اصلاً می‌تواند حکمتی داشته باشد یا نه. خیلی وقت‌ها هم فکر می‌کنم این شرایط صرفاً یک وضعیت دردناکِ کاملاً اتفاقی و بدون برنامه‌ است که از بخت بد نصیب ما شده. خدایا، خدای عالمِ قادرِ مطلق، این همه برای چیست و قرار است ته همه این‌ها به چه چیزی برسد؟ چه چیزی ارزش همه این‌ها را داشت؟ ولی این‌ها را ولش کن، بگذار حالا که به شک‌هایم غلبه کرده‌ام و می‌توانم با تو حرف بزنم، وقتم را صرفِ حرف‌های کلی نکنم و از خودم بگویم ( آن حرف‌های کلی را بارها و بارها از آدم‌های مختلف مخصوصاً فیلسوفان شنیده‌ای و پاسخی هم نداده‌ای و می‌دانم خیلی‌هایشان هم پاسخی نیافته‌اند. بگذریم). من، یکی از مخلوقات اتفاقی‌ات به نمایندگی از خیلی‌های دیگر حالم خوب نیست. عمری به من داده‌ای که حالا روی دستم مانده. نه می‌توانم استفاده‌اش کنم، نه می‌توانم رهایش ‌کنم و نه اضطرابِ بد زیستن‌اش رهایم می‌کند. من نمی‌توانم آنقدر که دلم می‌خواهد لذت ببرم، نمی‌توانم آنقدر که دلم می‌خواهد زندگی کنم، نمی‌توانم به چیزهای ارزشمندی برسم و کیفشان را ببرم، من فقط دارم دست و پا می‌زنم و از این نگرانی به آن نگرانی می‌روم، من آنقدر به زمین چسبیده و حتی در آن فرو رفته‌ام که نمی‌توانم به مقام کبریایی تو هم فکر کنم . خدایا من دارم نه از سر اختیار، که از ناگزیری این زندگی را اینطور بد زندگی می‌کنم، دارم تلفش می‌کنم، حتی دارم چندان دیگر نمی‌خواهمش. خدای من، در جهانت، اضطراب بد زیستنِ از سرِ بی‌چارگی رهایم/رهایمان نمی‌کند. می‌دانم پایین نمی‌آیی، می‌دانم کاری نمی‌کنی‌، می‌دانم اینقدر اوضاع تاریخ انسان خراب بوده که اگر می‌خواستی کاری بکنی لابد آنجا‌ها دخالت می‌کردی‌، می‌دانم گوشت از این حرف‌ها پر است، امّا من لازم داشتم با تو حرف بزنم. یک سری حرف‌ها هست که آدم‌ فقط به خدا می‌تواند بزند. آدم برای شکایت کردن اگر با خدا راحت نباشد، دیگر به چه کسی جرئت گفتنش را دارد؟ خدای من، من اگر بخواهم تو را از روی شرایطم بشناسم و تصویر کنم، تصویر خوبی نمی‌شود. آخر این چه جهانی است؟ چرا ما اینقدر در عذابیم؟ خدایا کاری بکن. اگر هم نمی‌خواهی یا نمی‌توانی، کمکم کن اینقدر غرق نشوم و درد نکشم. خدایا، کاری بکن یا کارم را تمام کن. من خیلی خسته‌ام‌". متنش طولانی‌تر و لحنش تندتر از این بود. برای همین به همین شکلش اکتفا کنیم. بعدتر برایم نوشت ‌که ارسال این نامه برای من حالش را بهتر کرده. گفت برای دردش/دردمان چاره‌ای پیدا نکرده، امّا همین که از آن حرف زده، سبکش کرده‌. همانجا گفته بود ‌که اگر خواستم می‌توانم این‌ها را منتشر کنم. #محمود_مقدسی ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️
519
13
. . ‌‏≣ 4 کارمای مهم که بخشیده نمیشود.✦ 📎 پاکسازی کارما 📎 .
144
14
. . ‌‏≣ چگونه از افسردگی رها شویم؟ ✦ 📎 کلیک کنید 📎 .
139
15
@General_information ⭕️ یکی از زشت‌ترین کارها اینه که از اخلاق خوب یه آدم سوءاستفاده کنی. چون بخشنده‌ست، ازش سواستفاده کنی. چ
@General_information ⭕️ یکی از زشت‌ترین کارها اینه که از اخلاق خوب یه آدم سوءاستفاده کنی. چون بخشنده‌ست، ازش سواستفاده کنی. چون راحت می‌بخشه، بارها ناراحتش کنی. چون بهت اعتماد داره، بهش دروغ بگی. چون آروم و مهربونه، نادیده‌ش بگیری. بعد وقتی یه روز دیگه تحملش تموم میشه و از کوره در میره، بگی: «دیدی؟ بالاخره ذات واقعیش رو نشون داد.»
691
16
@General_information ⭕️ تبلیغات برای کفش‌ها در چین. ساخته شده در چین - 100% قابل اعتماد.
@General_information ⭕️ تبلیغات برای کفش‌ها در چین. ساخته شده در چین - 100% قابل اعتماد.
632
17
@General_information ⭕️ ماساژ کورتیزول رو کاهش میده طبیعت کورتیزول رو کاهش میده موسیقی کورتیزول رو کاهش میده کشش بدن کورتیزول
@General_information ⭕️ ماساژ کورتیزول رو کاهش میده طبیعت کورتیزول رو کاهش میده موسیقی کورتیزول رو کاهش میده کشش بدن کورتیزول رو کاهش میده حرکت کردن کورتیزول رو کاهش میده صاف ایستادن کورتیزول رو کاهش میده آب کافی خوردن کورتیزول رو کاهش میده استراحت کردن کورتیزول رو کاهش میده بازدم طولانی کورتیزول رو کاهش میده نور خورشید کورتیزول رو کاهش میده زمزمه کردن کورتیزول رو کاهش میده آواز خوندن کورتیزول رو کاهش میده مدیتیشن کورتیزول رو کاهش میده خندیدن کورتیزول رو کاهش میده
588
18
@General_information ⭕️ مصرف چه تعداد تخم‌مرغ در هفته مناسب است؟ 🔸محدود کردن مصرف به حدود ۷ تخم‌مرغ در هفته، تضمین می‌کند که
@General_information ⭕️ مصرف چه تعداد تخم‌مرغ در هفته مناسب است؟ 🔸محدود کردن مصرف به حدود ۷ تخم‌مرغ در هفته، تضمین می‌کند که بدون زیاده‌روی، از فواید آن بهره‌مند شوید. 🔸اگر سن بالاتری دارید، سطح کلسترولتان در محدوده سالم است و در حال حاضر رژیم غذایی سالمی برای حفظ سلامت قلب را دنبال می‌کنید، مصرف ۱۴ تخم‌مرغ در هفته نیز معمولاً بلامانع است
634
19
⭕️ من دربارۀ افراد موفق تحقیق می‌کنم. همۀ آن‌ها یک عادت مشترک دارند #آنجلا_داک‌ورث، #نیویورک‌تایمز در نزدیکی ساحل میامی با مادر ۸۶ ساله‌ام در حال غواصی بودم که ناگهان جریان آب غافلگیرمان کرد و ما را به وسط موج‌ها کشاند. هر دو ریۀ مادرم پر از آب شده بود و هوشیاری‌اش را از دست داده بود. تمام تلاشم را کردم تا او را به جای امنی بکشم. با تمام وجود دست و پا می‌زدم، اما اقیانوس تمام تقلاهایم را در خود می‌بلعید. سینه‌ام می‌سوخت و پاهایم سنگین شده بود. روشم را عوض کردم؛ با یک دست سر او را بالای آب نگه داشتم و دست دیگرم را دیوانه‌وار در هوا تکان دادم و فریاد زدم «کمک». آنچه آن روز جان ما را نجات داد، نه جنگیدن تنهاییِ من با امواج، که کمک‌خواستن بود؛ و این موضوع در خارج از حیطۀ مرگ و زندگی هم به همین شکل است؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهند کمک‌خواستن نفشی کلیدی در موفقیت دارد. ما معمولاً اهمیت کمک‌خواستن در شرایط بحرانی را درک می‌کنیم؛ می‌دانیم وقتی در امواج گرفتار شدیم باید از نجات‌غریق کمک بخواهیم و یا وقتی خانه‌مان آتش گرفته باید به آتش‌نشانی زنگ بزنیم. اما در زندگی شخصی و حرفه‌ای، جامعه به ما القا می‌کند که فردگرایی سرسختانه ارزشمندتر از وابستگی متقابل است. این در حالی است که تمام افراد موفقی که بررسی کردم، می‌گفتند موفقیتشان را مدیون حمایت دیگران‌اند. تحقیقات نشان داده‌اند که داشتن روحیۀ کمک‌خواهی برای دستیابی به موفقیت حیاتی است. آدم موفق کسی نیست که همۀ بارها را به‌تنهایی بر دوش بکشد؛ بلکه کسی است که وقتی مطلبی را متوجه نمی‌شود، دستش را بالا می‌برد و از معلم می‌خواهد موضوع را دوباره توضیح دهد؛ کسی است که، برای مشورت، با مدیران پیشینِ خود تماس می‌گیرد؛ و زمانی که به گرهی برمی‌خورد، رو به تیمش می‌کند و می‌گوید «پاسخ این مسئله را نمی‌دانم، بیایید با هم حلش کنیم»؛ تک‌روی و بارِ همه‌چیز را تنهایی کشیدن، به‌هیچ‌وجه شیوۀ درستی برای زندگی‌کردن نیست. #ترجمان ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️
615
20
. . ‌‏≣ ارتعاش اسم چیست؟چگونه بر فرکانس زندگیتان اثر میگذارد؟ 📎 بررسی ارتعاش اسم 📎 .
145