📚مجله اطلاعات عمومی♻️

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ و همه را جذب خود کنیم @Karizmatik 🔗

@General_information ⭕️ رفاقت یعنی یک غم رو دوتا قلب به دوش بکشن هرچی بزرگ‌تر می‌شی، نگاهت به رفاقت عوض می‌شه. یه زمانی فکر می‌کردی دوست یعنی کسی که فقط باهاش خوش بگذرونی. ولی زندگی نشونت می‌ده دوست واقعی اونیه که وقتی جز خستگی و سکوت چیزی نداری، بازم کنارت می‌مونه. اونی که بعد از روزهای سختت غیبش نمی‌زنه و هیچ‌وقت کاری نمی‌کنه حس کنی زیادی سختی یا تحمل کردنت سخته

@General_information ⭕️ فشار خون را چه زمانی و چگونه اندازه بگیریم؟ اگر اولین بار است که فشار خونتان را اندازه می‌گیرید، یک بار آن را روی هر دو بازو اندازه بگیرید. اگر بین دو بازو اختلاف وجود داشت، در اندازه‌گیری‌های بعدی از بازویی استفماده کنید که فشار بالاتری نشان داده است. برای هر نوبت، بهتر است دو تا سه بار با فاصله حدود یک دقیقه فشار خون را اندازه بگیرید و میانگین اعداد را ثبت کنید. این کار دقت نتیجه را بیشتر می‌کند. برای اینکه عددها قابل اعتماد باشند: ۳۰ دقیقه قبل از اندازه‌گیری از مصرف قهوه، سیگار و ورزش خودداری کنید. ۵ دقیقه در آرامش بنشینید و پاها را روی زمین بگذارید. بازو را هم‌سطح قلب نگه دارید و هنگام اندازه‌گیری صحبت نکنید. بهترین زمان برای کنترل فشار خون، دو بار در روز است: - صبح، قبل از صبحانه و پیش از مصرف داروها (اگر داروی فشار خون مصرف می‌کنید). - شب، قبل از خواب و در شرایط آرام. اگر آریتمی یا نامنظمی ضربان قلب دارید، بعضی فشارسنج‌های خودکار ممکن است عدد دقیقی نشان ندهند. در این شرایط بهتر است با پزشک درباره مناسب‌ترین روش اندازه‌گیری مشورت کنید.

@General_information ⭕️ برخورد صاعقه با موشک چینی در حین پرتاب! اصابت صاعقه به موشک چینی لانگ مارچ-۳بی (Long March-3B) در حین پرتاب ماهواره Tianlian II-06 به مدار، لحظه‌ای باورنکردنی را رقم زد که با وجود این رخداد، ماموریت با موفقیت به پایان رسید.

⭕️ من در قعرِ ضمیرِ خود احساسی دارم چون گواهی گوارا و مبهمی که گاه به گاه بر دل می‌گذرد و آن، این است که رسالتِ ایران به پایان نرسیده است و شکوه و خرّمیِ او به او بازخواهد گشت. من یقین دارم که ایران می‌تواند قد راست کند، کشوری نام‌آور و زیبا و سعادتمند گردد و آن‌‌گونه که درخورِ تمدّن و فرهنگ و سالخوردگیِ اوست نکته‌های بسیاری به جهان بیاموزد.  این ادّعا بی‌شک کسانی را به لبخند خواهد آورد، گروهی هستند که اعتقاد به ایران را اعتقادی ساده‌لوحانه می‌پندارند، لیکن آنان که ایران را می‌شناسند هیچ‌گاه از او امید برنخواهند گرفت. باید گفت که کمتر قومی در جهان به اندازه‌ی ایرانی رنج کشیده و در معرضِ ماجرا بوده، و این گویا بهره‌ی ملّت‌هایی است که در نقطه‌ی خاصّی از کره‌ی خاک جای داشته‌اند، و اوضاع و احوالِ خاصّی سِرِشت و سَیْر آنها را تنظیم کرده است، و از قدیم گفته‌اند: «هر که را سر بزرگ، درد بزرگ». ما کمتر با خود می‌اندیشیم که کشوری هست به نامِ ایــران و در آن مردمی زندگی می‌کنند که در این آب و خاک حقّی دارند. در زندگیِ ملّت‌ها نیز دوران‌های ستروَن و دوران‌های زاینده است، و تناوب و تسلسلِ این دوران‌ها بوده است که تمدّن را به پایه‌ی کنونی رسانیده. دورانِ ما یکی از دوران‌های باروَر است، و زایندگی هرچند با درد همراه باشد باز سعادت‌بخش و شورانگیز می‌تواند بود. در روزگاری که گویی ایران در ابری از فراموشی پیچیده شده است، اگر کار دیگری از دست ما برنیاید، لااقل خوب است بکوشیم تا فکرِ او و غمِ او را در دلِ خود زنده نگاه داریم و اعتقاد به زایندگیِ دوران را در سینه نپُژمرانیم. ما از این حیث چون بیمارانِ تریاک خورده‌ای هستیم که به هر افسونی است باید بیدار نگاهشان داشت؛ زیرا اگر چشم بر هم نهند بیمِ آن است که دیگر آن را نگشایند. بیایید تا اعتقاد بیاوریم که لذّت‌هایی هست بسی بزرگتر و پاینده‌تر و والاتر از لذّت‌های موردِ پسندِ فرومایگان، و آن لذّتِ اندیشه به حالِ #محرومان و از یاد رفتگان است، لذّتِ دفاع از «حقیقت» و «عدالت». بکوشیم تا زانُوانمان نلرزد. سرِ خود را بلند نگاه داریم، در دوران‌های دشوارِ زندگی است که نموده می‌شود مرد کیست و نامَرد، کی. مگر امید چیزی جز رشته‌ی نامرئی‌ای است که به گردنِ ما بسته شده و در کوره‌راهِ زندگی به جلومان می‌کشد؟ و اگر ما به دنبالِ آن می‌رویم برای آن است که در هر لحظه و در هر قدم چشم‌داشتِ وضعِ بهتری داریم. بیایید تا ما نیز آرزوی زندگی در کشوری سرافراز را در خود نَمیرانیم.                 #ایران_و_تنهایی‌اش             #ایران_را_از_یاد_نبریم روانشاد: #دکتر_محمد‌علی_اسلامی_ندوشن ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀ ❖ 21حرکت یوگا ضدپیری؛ یوگای چروک صورت و لاغری❖  @yoga 🔗

⭕️ حالا بشر یاد گرفته چگونه در هوا مثل پرنده پرواز کند و چگونه در دریا مثل ماهی شنا کند. تنها یک چیز ‌مانده که هنوز بلد نیستیم؛ اینکه چگونه روی زمین مثل آدم زندگی کنیم. #جورج_برنارد_شاو ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information ⭕️ #ژیوار ، روستای فوق العاده زیبا ،رویایی و پلکانی در دل کوه های #کردستان_عزیز😍

@General_information ⭕️ دانشمندان ژاپنی روند پیری را معکوس کردند و انسانها ممکن است ۲۵۰ سال عمر کنند پژوهشگران دانشگاه #اوساکا در #ژاپن ممکن است به کشفی دست یافته باشند که راز طول عمر فوق‌العاده را آشکار می‌کند. آن‌ها پروتئینی به نام AP2A1 را شناسایی کرده‌اند که تعیین می‌کند سلول‌ها رفتاری جوان داشته باشند یا پیر. هنگامی که فعالیت این پروتئین در سلول‌های پیر کاهش داده شد، این سلول‌ها دوباره مانند سلول‌های جوان رفتار کردند و در واقع، روند پیری در سطح سلولی معکوس شد. این روش، همراه با دارویی به نام IU1 که توانایی بدن را برای پاک‌سازی پروتئین‌های آسیب‌دیده افزایش می‌دهد، سلول‌های پیر و ازکارافتاده (که به آن‌ها «سلول‌های زامبی» یا Senescent cells گفته می‌شود) را هدف قرار می‌دهد. این سلول‌ها به مرور زمان در اندام‌ها تجمع پیدا می‌کنند و باعث تحلیل و پیری بدن می‌شوند. در آزمایش‌های آزمایشگاهی، سلول‌های پیر دوباره به اندازه طبیعی خود بازگشتند، توانایی تقسیم شدن را از سر گرفتند و تمام ویژگی‌های سلول‌های جوان را از خود نشان دادند

@General_information ⭕️ هشداری که پاها درباره سلامت بدن‌تان به شما می‌دهند.

⭕️ ما یک همسایه داریم که سد‌ه‌یِ اولِ زندگی را تقریبا رد کرده و افتاده تویِ سراشیبیِ سده‌یِ دوم! . یک خانهء دو نبشِ آفتاب‌گیرِ بزرگ دارد با یک ماشینِ اسپرتِ سیاه که قیمتش با قیمتِ خانهء من برابر است. پشتِ ماشینش یک برچسب زده و نوشته که: " اِ گود دِی ویل کام ". دقیقا همان جمله‌ای که من معادل فارسی‌اش را قاب کرده‌ام و زده‌ام به دیوار اتاق کارم: "یک روزِ خوب می‌آید". من تازه امروز صبح برچسب پشتِ ماشین مرد همسایه را دیدم . بابت همین، وقتی رسیدم سر کار تابلوی خودم را پائین آوردم، نوشته را کشیدم بیرون و پاره‌اش کردم و انداختم توی سطل و به جای آن عکسِ یک زرافه دراز را گذاشتم که مشغول خوردن برگ‌های بلندترین درخت آفریقا است. حالا هم نشسته‌ام روی صندلی و به عکس زرافه نگاه می‌کنم. گمان کنم امروز بزرگ‌ترین درس زندگی‌ام را گرفته‌ام. دیدنِ برچسبِ مشترک من و آقای همسایه، فقط یک نتیجه‌ی منطقی به من می‌دهد. این‌که یک روزِ خوب هیچ‌وقت قرار نیست بیاید. "بلکه خوب‌ترین روزِ ممکن همین امروز است." سال اول دانشگاه که بودیم، یک استاد داشتیم که ریاضیات پایه درس می‌داد. دکتر شجاعی. سبیل داشت و همیشه از بالای عینک آدم را طوری نگاه می‌کرد که آدم شلوارش را خیس می‌کرد. هر جلسه هم دو سه نفر قربانی مجبور بودند بروند پایِ تخته و مساله حل کنند . آن‌جا هم شلوارمان را خیس می‌کردیم. یک بار هم من قربانی شدم. یک مساله نوشت که صورتِ آن به تنهایی چهار آدم را می‌توانست به بلوغِ کامل برساند! شروع کردم به حل کردن. در واقع شروع کردم به ادای حل کردن را درآوردن. یک جایی وسطِ کار انتگرال‌ها و مشتق‌ها گره خورد به هم. خودم و شجاعی با هم گیج شدیم. وسطِ گیجی، گفت هر وقت گیج شدی، دو قدم از تخته فاصله بگیر و کل صورت مساله را از دور نگاه کن. هر چی خواستم پاراگراف اول و دوم را وصل کنم به هم و یک نتیجه‌ی سازنده برای خودم بگیرم نشد. به جهنم که نشد. امروز من با دیدنِ برچسب پشتِ ماشینِ مردِ همسایه یادِ شجاعی افتادم و مجبور شدم دو قدم از دیواری که قاب عکس روی آن بود فاصله بگیرم و از دور آن را نگاه کنم.  "یک روزِ خوب می‌آید". هر چه بیشتر نگاهش کردم بیشتر به نظرم بی‌معنی می‌آمد. در کدام مقطعِ تاریخ پنج هزار سال گذشته بوده که یک روز خوب آمده است؟ اصلا تعریفِ روزِ خوب چی است؟ مثلا یک روز بیدار می‌شویم و می‌بینیم دیگر رهبرانِ جهان به هم دندان نشان نمی‌دهند؟ یا همه‌ی بیماری‌ها ریشه‌کن شده‌اند. یا کسانی که رفته‌اند برمی‌گردند؟ یا انسان، انسان می‌شود؟ یا یکی از بالا داد می‌زند که "کات، بچه‌ها خسته نباشید"؟   نه. هیچ کدام. وقتی تویِ پنج هزار سال گذشته هیچ روزِ خوبی نیامده است، حالا هم قرار نیست بیاید. در واقع درستش این است روزِ خوب همین است که دارم. چه دوستش داشته باشم و چه از آن بدم بیاید. گمان کنم امروز جهان‌بینی من کن‌فیکون شده است. وقتی همسایه‌ی من بعد از صد سال روزِ خوب را ندیده است، من هم چیزی با آن تعریف نخواهم دید. این‌ها را بنویسم تا بماند برای خودم. باید عادت کنم به این‌که همین روز‌ها را دوست داشته باشم. باور کنم که تعریفِ زندگی همین است. رنج است. شادی است. غم است. گریه است. خنده است. قاتی مثلِ صورت مساله‌های شجاعی. هیچ اتفاقِ بزرگی قرار نیست بیفتد و هیچ نوری از آسمان قرار نیست من را دگرگون کند.   روز خوب همین امروز است. با همه‌ی سیاهی‌ها و سفیدی‌هایش. انتخابی جز این وجود ندارد. پس زنده باد خیام و همین امروز و همین دم و لحظه. #فهیم_عطار ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂ ❖ کارما چیست؟ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟ @paksazi_karma 📎

@General_information ⭕️ سخت‌ترین شب‌ها هم آخرش تموم میشن. فقط تا طلوع کم نیار #اوپرت_زیبا

‍ #شایان_اویس‌قرن، دانشمند ایرانی‌تبار علوم رایانه و استاد دانشگاه واشنگتن، برنده «مدال آباکوس» سال ۲۰۲۶ اتحادیه بین‌المللی ریاضیات شد؛ جایزه‌ای که مهم‌ترین افتخار جهانی برای پژوهشگران زیر ۴۰ سال در حوزه علوم رایانه نظری به شمار می‌رود. اتحادیه بین‌المللی ریاضیات روز پنجشنبه اول تیر، هم‌زمان با برگزاری کنگره بین‌المللی ریاضی‌دانان در شهر فیلادلفیا در ایالت پنسیلوانیا، نام شایان اویس‌قرن را به‌عنوان برنده این دوره اعلام کرد. کمیته این جایزه اعلام کرد که مدال آباکوس به دلیل «مشارکت‌های پیشگامانه» اویس‌قرن در توسعه مبانی ریاضی علوم رایانه به او اهدا شده است. به گفته این کمیته، اویس‌قرن با استفاده از روش‌های پیشرفته شاخه‌های مختلف و ظاهراً نامرتبط ریاضیات، توانسته است شماری از مسائل قدیمی در زمینه طراحی و تحلیل الگوریتم‌ها را حل کند. پژوهش‌های او دامنه تحلیل الگوریتم‌ها را از حوزه‌های سنتی ترکیبیات و احتمالات به هندسه چندجمله‌ای‌ها و دیگر زمینه‌های مرتبط گسترش داده، و به درک عمیق‌تری از درخت‌های پوشا و پایه‌های ماتروید منجر شده است. اویس‌قرن همچنین در بهبود الگوریتم‌های تقریبی برای «مسئله فروشنده دوره‌گرد» نقش داشته، و همراه با همکارانش از مرز عملکرد «الگوریتم کریستوفیدس» عبور کرده است؛ رکوردی که حدود پنج دهه بدون تغییر باقی مانده بود. آنا کارلین، استاد دانشگاه واشنگتن و از همکاران اویس‌قرن، در گفت‌وگو با مجله «کوانتا» درباره او گفت: «این همان کاری است که بسیاری از پژوهشگران بزرگ و درخشان انجام می‌دهند؛ آنها میان چیزهایی ارتباط برقرار می‌کنند که در ظاهر ربطی به یکدیگر ندارند.» از اصفهان تا دانشگاه واشنگتن شایان اویس‌قرن در سال ۱۳۶۵ خورشیدی در اصفهان متولد شد و از دوران کودکی به ریاضیات و حل مسائل دشوار علاقه داشت. به گفته منابع دانشگاهی، علاقه او به حل مسائل ریاضی پس از آن شکل گرفت که برادر بزرگ‌ترش کتابی از معماهای المپیادی را در اختیار او گذاشت. اویس‌قرن در سال ۱۳۸۳ خورشیدی مدال طلای المپیاد جهانی کامپیوتر را کسب کرد. او پس از تحصیل در رشته مهندسی کامپیوتر در دانشگاه صنعتی شریف، برای ادامه تحصیل به آمریکا رفت و مدرک دکترای علوم رایانه خود را زیر نظر امین صابری از دانشگاه استنفورد دریافت کرد. اویس‌قرن سپس دوره پسادکتری خود را در دانشگاه کالیفرنیا در برکلی گذراند، و در سال ۱۳۹۴ خورشیدی به دانشگاه واشنگتن پیوست. او اکنون استاد علوم و مهندسی رایانه در این دانشگاه است. مدال آباکوس چیست؟ مدال آباکوس هر چهار سال یک‌ بار از سوی اتحادیه بین‌المللی ریاضیات به یک پژوهشگر زیر ۴۰ سال اعطا می‌شود که دستاوردهای برجسته‌ای در جنبه‌های ریاضی علوم اطلاعات و علوم رایانه نظری داشته باشد. این جایزه شامل یک مدال طلا و ۱۰ هزار یورو است. مدال آباکوس پیش‌تر با نام «جایزه نوانلینا» شناخته می‌شد، و یکی از مهم‌ترین جوایز بین‌المللی در حوزه علوم رایانه نظری محسوب می‌شود. این جایزه هم‌زمان با مدال‌های فیلدز سال ۱۴۰۵ اهدا شد. مدال فیلدز که هر چهار سال یک‌ بار به ریاضی‌دانان زیر ۴۰ سال داده می‌شود، اغلب «نوبل ریاضیات» نامیده می‌شود. بر اساس اعلام اتحادیه بین‌المللی ریاضیات، یو دنگ از دانشگاه شیکاگو، هونگ وانگ از دانشگاه نیویورک و مؤسسه مطالعات علمی عالی فرانسه، جان پاردون از دانشگاه استونی بروک، و جیکوب تسمرمن از دانشگاه تورنتو برندگان مدال فیلدز این دوره بودند ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information ⭕️ #شایان_اویس‌قرن، دانشمند ایرانی‌تبار #علوم_رایانه و #استاد_دانشگاه_واشنگتن، برنده #مدال_آباکوس ۲۰۲۶ اتحادیه جهانی #ریاضیات شد ؛ جایزه‌ای که برجسته‌ترین نشان جهانی برای پژوهشگران زیر ۴۰ سال در زمینه #علوم_رایانه_نظری به‌شمار می‌رود.

@General_information ⭕️ معروف‌ترین شیرینی‌های شهرهای مختلف ایران 🔹این شیرینی‌ها از شناخته‌شده‌ترین سوغات خوراکی شهرهای ایران هستند و بسیاری از آن‌ها قدمتی چندصدساله دارند.

‍ ⭕️ رادیوفرکانسی منتشر می‌کنند. گوشی‌های موبایل، روترهای وای‌فای و تقریباً هر وسیله بی‌سیم دیگری هم همین کار را انجام می‌دهند. این نوع انرژی، تابش غیر یونیزان است؛ یعنی قدرت کافی برای آسیب زدن به DNA، آن‌طور که اشعه ایکس یا اشعه گاما می‌تواند، ندارد. سازمان‌های سلامت از جمله سازمان جهانی بهداشت (WHO)، مواجهه با امواج رادیوفرکانسی را در دسته‌ی «احتمالاً سرطان‌زا» (گروه ۲B) قرار داده‌اند. این عنوان ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما باید بدانید همین دسته شامل مواردی مانند غذاهای ترشی‌شده و گرد و غبار چوب در کارگاه‌های نجاری نیز می‌شود؛ یعنی نشان‌دهنده‌ی وجود عدم قطعیت است، نه اثبات قطعیِ خطر. مطالعات بزرگ انسانی چه نشان می‌دهند؟ • صدها هزار کاربر تلفن همراه بررسی شده‌اند → افزایش ثابت و مشخصی در تومورهای مغزی مشاهده نشده است. • مطالعات بین‌المللی درباره تومورهای مغزی کودکان → ارتباط علت و معلولی با استفاده از وسایل بی‌سیم پیدا نکرده‌اند. ایرپادها به‌طور خاص، توان بسیار کمتری نسبت به تلفن‌های همراه دارند؛ معمولاً ده‌ها تا صدها برابر کمتر و در محدوده‌ی استانداردهای ایمنی قرار می‌گیرند. پس نتیجه‌گیری منصفانه این است: • شواهد مشخصی وجود ندارد که نشان دهد ایرپادها باعث سرطان می‌شوند. • اما هنوز چندین دهه داده‌ی طولانی‌مدت درباره آن‌ها نداریم، چون نسبتاً جدید هستند. اگر نگران هستید، اقدامات احتیاطی منطقی می‌تواند این باشد: • صدای پخش را پایین‌تر نگه دارید. • هر از گاهی به گوش‌ها استراحت بدهید. • از هدفون‌های سیمی استفاده کنید. بزرگ‌ترین خطر اثبات‌شده‌ی استفاده از هندزفری‌ها تشعشع نیست؛ بلکه آسیب شنوایی ناشی از صدای بلند است. بیشتر افرادی که تلاش می‌کنند سالم زندگی کنند، بدون اینکه بدانند حداقل ۳ مورد از این اشتباهات را انجام می‌دهند ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

🪂🪂🪂🪂🪂 ‌‏≣ پاکسازی رحم و قطع تار اتری ✦ @paksazi_daroon 📎

⭕️ شاید گاهی کمی دیر بلند شوم و خودم را جمع و جور کنم اما می‌دانم که بلند می‌شوم، خودم را محکم می‌تکانم، سرم را بالا می‌گیرم و جوری ادامه می‌دهم که هیچ‌کس باور نکند همین چند لحظه‌ی قبل، با چه رنج و اندوهی به زمین افتاده‌بودم و چقدر غمگین بودم! شاید دیر، شاید سخت؛ اما می‌دانم که به اهدافی که در ذهنم دارم خواهم‌رسید، چرا که دارم سخت تلاش می‌کنم و قطعا فرق است میان رودی که به قصد اقیانوس به راه افتاده با مردابی که ایستاده و آرزوی دریا شدن دارد! چیزی که مشخص بود این بود که من اجازه نمی‌دادم اوضاع همین‌طور بماند و هرطور شده، یک کاری می‌کردم. #نرگس_صرافیان_طوفان ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information ⭕️ شاهکار فریبنده کامران دیبا در معماری «موزه هنرهای معاصر تهران»، در تضاد هوشمندانه میان ظاهر و باطن آن نهفته است. ​از بیرون، با بنایی ایستا و اصیل روبه‌رو می‌شوید که نورگیرهایش بادگیرهای کویر ایران را تداعی می‌کند؛ اما به محض ورود، تمام ذهنیت‌تان به بازی گرفته می‌شود! پا به فضایی کاملاً مدرن، پویا و غربی می‌گذارید که یادآور موزه گوگنهایم نیویورک است. ​معماری موزه شما را جادو می‌کند؛ طوری که بدون حس کردن شیب، روی یک رمپ مارپیچ به اعماق زمین هدایت می‌شوید. دیبا با این تضاد، چالش سنت و مدرنیته را نه فقط روی بوم‌های نقاشی، بلکه در تار و پود بتنی ساختمان و حتی در حرکت بدن شما در فضا جاری کرده‌! بنایی که در ستایش کویر قد افراشته، اما روحی مدرن و جهانی در سینه دارد. -colbinab-