ⲕⲟⲫⲉύⲏⲁя ⲧⲃυⲕⲥ🥱

🤍Привееет!! Меня зовут Настя, мне всего 13 лет, но я уже решила жить свою лучшую жизнь ❤️

➡️ В январе 25 года решила быстренько привести себя в форму и стала питаться на 1000 калорий, забросила это дело, но привычка мало есть осталась, пропали кд, летом, совершенно того не зная, дошла до 46 кг при 173 см..

⭐️И тут я решила - пора уже начать думать о дальнейшем, пора думать о физическом и ментальном ЗДОРОВЬЕ!!

Делюсь своим ежедневным рационом, рецептами с кбжу, находками, советами, полезностями и просто своей жизнью ☺️

В данный момент всё также нахожусь на массанаборе • лс для вп/рекламы или важных переговоров - @nasstmish7 • анонимные сообщения • мой канал • навигация по хэштегам 🎞️Я хочу показать НАСТОЯЩИЙ путь со всеми трудностями, хочу научить каждого ЖИТЬ здесь и сейчас, идти напрочь всем страхам и любить себя🎞️ Обнимаю, котёнок ❤️

✨✨✨✨✨🤩 🥹я-🤩🤩🤩🤩🥹 КЛИК КЛИК КЛИК живу в Америке,жаркий штат Флорида лю рисовать и играю в роблакс🥺 ✨В ОБЩЕМ год назад весила 60кг при росте 157 см🌟 и похудев нездоровым образом на 20+ кг сейчас повышаю калораж и пытаюсь не сойти с ума

😀😀😀😀😀😀😀 сюда 😀😀😀😀😀😀😀 сюда

✨✨✨✨✨✨✨ и ✨✨✨✨✨ подростка с рпп в ✨✨✨✨✨✨✨🥹 КЛИК КЛИК КЛИК

🖋🖋🖋🖋🖋🖋 Я Эля,мне 13 и я⬇️ Люблю готовить, занимаюсь спортом,акробатикой и силовыми тренировками. Похудела на 20 кг,без вреда для здоровья, конечно же, не обошлось,поэтому, стараюсь вернуть потеряное.😞 Сейчас ем вкусно,без ограничений и прочего другого. 🌺На канале есть много интересных и вкусных рецептов,полезная информация про питание, спорт и т.д.Каждое утро мы обмениваемся тарелочками-это уже традиция!🥹🫶🏻 ➡️Для связи-@rasaevae или @elyarasaeva 📱-rasaeva/eat.fit 📱-elyarasaeva -Если захотите поддержать- 2202 2067 4353 8105. 📱Мой канал. -Учу питаться вкусно,без ограничений,без пропаганды РПП и рецептов на 0 углей и 0 жиров. 🤎Подписывайся!Буду рада каждому новому подписчику!❤️

похудела с 60кг и сейчас на поддержании(<52) худею до 45 на 1100-1400 с активным образом жизни!!:33 max: 60 min: 42,7 (в 2022году..) 165 люблю оформлять ежедневник, веду личный дневник, занимаюсь йогой и пилатесом, играю в геншин и бс, делюсь своими тренировками, питанием, пишу рецепты загляни🫂 https://t.me/muffin0101001

Знакомимся!! Привет,я вика и мне 15.В прошлом похудела на 25кг нездоровыми способами и из-за чего обрела проблемы не только со здоровьем,но и головой..

В этом канале я делюсь своими тарелочками,мыслями,лайфом и попытками зажить обычной и главное счастливой жизнью.Почти полностью отказалась от подсчёта калорий и иду к полной свободе!

Уже проделала большой путь и сделала большую работу над собой,но сможет ли она продолжить?

Немного обо мне.Занимаюсь конным спортом и плаванием,увлекаюсь разными хобби и стараюсь находить для себя что-то новое.Веду активный образ жизни,возможно даже слишком..

заходи,тут и правда интересно!

✨🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂✨ ✨привета!👋

я соляшка, мне ✨✨ лет и у меня неполадки с пищевым поведением

🤍 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 ✨с самого детства я была полным ребенком, которому всегда указывали на лишний вес. из-за насмешек, постоянных упреков и комплексов резко и сильно похудела с 74 до 41, из-за чего испортила свое не только физическое, но и ментальное здоровье. моя цель выйти в ремиссию и забыть о весах, счастливо проживать свой самый лучший период в жизни😇✨ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

люблю рисовать, рукодельничать и играть в бравл старс

😊

здесь вы можете увидеть мои тарелочки, что-то из моей жизни. попытки справиться с тревогой, принять себя и перестать мучить свой организм

✨✨✨ буду рада каждому!! ✨🤩🤩🤩 🤩🤩🤩- @solyashka00 ✨🤩🤩- @krnqxll ✨по поводу вп и других вопросов сюда! вп 70+ 🤍мои параметры:

max: 157/74 min: 162/41 now: ???

👀👀👀👀👀👀 👀🤍 👀👀👀👀👀👀👀👀👀🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 😽😽😽😽 😽😽😽😽 😽😽😽😽 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❓❓🤩🔤🔤 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩путь к минималке, конкурсы, обзоры, диеты, рецепты, мемы. ЖМИ 🤩

ㅤ          ㅤ ㅤ  ㅤ🍼привет 😀 🤩         🤍🤍🤍🤍🤍🤩🤍🤍🤍🤍🤍 🐾  я 🥹ксивуша, мне 17 лет, я из украины, самая обычная девочка рппшница которая зависима от милой посуды и протеинок 🐀 страдаю нервной анорексией с 12 лет (диагноз поставлен психиатром)  после набора веса на нейролептиках пробила максималку из-за чего словила мощнейший рецидив и около полугода питалась до 400кк в день при этом изнуряя себя тренировками и огромным количеством шагов ежедневно, в результате чего сбросила практически 20 кг похудев до критических параметров 35/170 и имт 12, столкнулась с огромный количеством как физических, так и ментальных  последствий но сейчас это в прошлом ! теперь я пытаюсь выйти в рекавери, повысить каллораж и привести в порядок свою больную голову, а моя главная цель 🔤наладить отношения с едой 🦢 ㅤ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤩 now  : 35,30 max : 54 height : 170 🤩             

🎶 этот канал что-то на подобии моего личного дневника что бы не сойти с ума и не уйти в откаты, здесь вы увидите мои рационы, отзывы и обзоры на покупки, лоукк рецепты и находки, личные переживания, а так же многое другое 💟 🥹 приглашаю вас пройти этот непростой путь восстановления вместе со мной, буду рада видеть здесь всех и каждого  🌟🌟 ㅤ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🥶🥶🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤,       🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤💓 Меня зовут Катя и год назад я поборола анорексию. Тогда мне казалось,что я не выкорапкоюсь и это конечная... 🔤🔤, вдохновившись gymgirl, я пошла в зал с целью восстановить здоровье, набрать мышечную массу и построить рельефное тело, а самое главное наладить свои отношения с едой 🥺🤩 в своём тгк стараюсь мотивировать других не бояться начинать есть, менять себя и свою жизнь, хоть это совсем не просто ❤️🤍 Сейчас, моей первой сушки, я нахожусь на поддержании, но думаю, что в скором времени можно будет начинать второй массанабор 🦵💪 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ❤️ У меня на канале вы сможете найти:

❤️много полезных и вкусных рецептов🌟 ❤️мои рационы 🌟🍳 ❤️каждое утро посты с завтраками ☕️ +обмен тарелочками🌟 ❤тренировки и мой прогресс в зале 🐱 ❤️просто фотки и моя жизнь📷 ❤️моё поступление в медицинских вуз ✉️

если вам интересно мои результаты ЕГЭ ➕как я буду поступать в город своей мечты – в медицинский вуз на бюджет, а также совмещаться всё это с залом, то буду рада если вы присоединитесь 🫶🩷 👋буду рада каждому😘 💜мой тгк 💜анонимка 💜навигации

Отписка,с возвращением,спасибо

Я по вам так скучаю

Как дела мои хорошие

К просмотрю пожалуйста

✨✨✨✨✨✨✨ ⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ✨✨мисс ешка или же мо и я веду свой дневник питания ✌️ Девочка,помешанная на лоу кк еде и брендовых шмотках,бывшая наркоманка это про меня🤙 я в рпп болоте с раннего детства и вот недавно мне диагностировали нервную анорексию в нормальном весе👍 🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Похудела на ✨✨✨ за месяц✨ Психиатр угрожает дуркой,а я продолжаю худеть,но уже не такими агрессивными способами🤌 ✨✨✨ не канал про принятие себя,это ✨✨✨дневник без романтизации. я расскажу о срывах,расскажу как мучаюсь на таблетках и поведаю обо всей жести,что творится в жизни 🎀🎀🎀 заходи,у меня интересно @anofazamo @anofazamo @anofazamo анон: кликабельно

всем привет, я алена, тут мое питание, мысли, рецепты идеи рациона итд 😛 живу в спб, учусь на до, занимаюсь моделингом . лежала в больнице из-за рпп, насильно вышла в ремиссию, набрала до имт 20,5, сейчас похудела и просто живу присоединяйтесь ❤️ https://t.me/+UmOOi33QbjhhMGQ6

✨. приветик, я тоука! ✨ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🦋 🍧 🦋

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 всем приветик,сейчас питаюсь на профицит калорий чтобы набрать с критического низкого веса и налаживаю отношения с едой,а также стараюсь восстановить кд. ⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪ Делюсь своими мыслями,выставляю тарелочки,готовлю различные рецептики и делюсь с вами🥹 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

•

min: 30.95 kg

•

max: 50,0 kg

•

now: 3¿,¿ kg

•

height: 160cm

🦋

🍧

🦋

всех буду очень рада видеть в своем тгк!! 🌸 https://t.me/toykaqqw

🤣🙂😀😊🙃😇😍🥰😄🙃 🩷 Привет! Я Варя, мне 17. Учусь на 1 курсе колледжа и здесь - мой маленький уголок жизни ✨ Всю осознанную жизнь загонялась по поводу веса.. Когда похудела(чисто случайно), поняла, что в голове появилась сильная тревога😔 Сейчас учусь слышать свой организм, вернуть кд, питаться так, как хочется, налаживать отношения с едой и сохранять комфортный для себя вес 🫶🏻 Здесь ты найдёшь:

🤩 мои тарелочки и питание 🤩 честные обзоры на вкусняшки 🤩 простые рецепты 🤩 кусочки моей жизни 🤩 немного творчества и вайба

Без идеальности, жёстких ограничений и «успешного успеха», просто честно и по-настоящему🙂‍↕️ Буду очень рада каждому ❤️ Параметры:

Max: 48/148 Min: 30/150 Now:

33/151

🤩Лс 🤩Ссылка 🤩Тт