крот
Kanalga Telegram’da o‘tish
буст: https://t.me/boost/krott28 лс:@skrot554 тт: https://www.tiktok.com/@krott28?_r=1&_t=ZP-94ziliXhgQp
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
630
Obunachilar
-124 soatlar
-187 kunlar
+2230 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '260
0 kanalda
Avgust '26
+126
15 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+477
34 kanalda
Get PRO
Iyun '260
21 kanalda
Get PRO
May '26
+103
15 kanalda
Get PRO
Aprel '260
3 kanalda
Get PRO
Mart '26
+39
1 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
| 2 | всем маим русскоязычным братьям и сестрам хорошего дня в школе | 188 |
| 3 |  +1#eat эм типо обед
твораг 5%,греческий2%,банан,много жвачки
еще хотела кусочек хлеба съесть но когла я откусила что то начало хрустеть на зубах…всегда в таких ситуациях я думаю что у меня крошиться зуб боже
уроки так и не сделала щас схожу в душ и потом уже поделаю(возможно)
как делишки у вас?че делаете?
___________________
делитесь своими обедамии!! | 222 |
| 4 |  #eat перекус таксиста чееек
мороженое манго,чипсы начос низкокк
мы сходили по морожко да опять,не устану говорит насколько это крутая забегаловка там еще и чипсы по два доллара
мне уроков кучу делать на завтра а я еще не начала,решаем кто будет делать за меня алгебру пиши я👇🏻 | 223 |
| 5 |  +1#eat брэкфаааст
бэйгл,филадельфия reduced fat,egg,помидор,
чобаня кокосовая
в первый раз пробую бэйглы(это фирма thomas) прям имбище мне зашло
йогурт всегда этот боялась почему то,хотя очень вкусный кокосовая стружка чувствуеться
пытаюсь создать иллюзию стабильности и продуктивности,а на самом деле все что я лелаю не имеет смысла
хз как объяснить просто не хочу не с кем разговаривать
вам тут ною канал нормально не веду
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
привет, не хочешь сделать рум тур комнаты?
у меня бардэль ну я падумаю
•анон вопрос можно задать тут кст!!
____________________________
что у вас на завтрак?нука показывайте | 233 |
| 6 |  +4ᯤ итоги дня!!! ꩜
#итоги
____________________________
𝗌𝗍𝖾𝗉𝗌: 𝟪𝟢𝟢𝟢
𝗆𝖺𝖼𝗋𝗈𝗌: ?/?/?/?
wieiad: https://www.tiktok.com/t/ZTDTRdEmv/
……………………………………………
делитесь итогами!! | 238 |
| 7 |  +1꒰снэкꃋᴖꃋ
#eat
_____________________________
фисташковое морожко
𝟣𝟨: 𝟢𝟢
мы все таки пошла за мороженым ураа
систр взяла как и в прошлый раз,а я решила попробывать что то новое
на вкус прям очень натурально!!вообще достаточно нишевое мороженое,надо будет узнать поподробнее про эту фирму
типо это забегаловка тут есть в стаканчике на развес а есть в упаковках и там даже кк написаны
очень прикольно
еще по дороге туда забрели на какую то мини выставку,фотка эстетик мне нравяться статуэтки
……………………………………………
что на перекус?? | 245 |
| 8 |  +2꒰ланч•͈ᴗ⁃͈
#eat
_____________________________
healthy banana bread(было больше)
𝟣𝟦: 𝟣𝟧
сходила за мицеляркой и зубной пастой,в магазинах уже празднуют хэллоуин видимо!!наверно это больше летоуин учитывая погоду во флориде охохох
пришла домой и было настроение на cooking,очень вкусненький банана бред хоть и не низкокк прям но более менее хэлфи
рецепт..дайте знать если надо
щас подготовлю потом посмотрим может с сестренкой сходим по помороженное
……………………………………………
что на ланч? | 246 |
| 9 |  +1꒰брэкфастꈍ◡ꈍ
#eat
______________________________
йогурт fage 2%,banana bread granola,банан,голубика
кофе с молоком
𝟣𝟢: 𝟢𝟢
очень вкусный завтрек получился я прям кайфанула
кстати решила что буду взвешивать продукты но не записывать потому что мне так легче и спокойнее
ура(нет) выходной
ненавижу,нечем заняться и из за этого сильная тревожность..думаю делать ничего не буду хотя домашки дофига,сделаю в воскресенье все,сегодня отдых
у меня прям осенние вайбы прут в последнее время, начала смотреть gilmore girls уже на третей серии и госпади какой же ВАЙБ
обожаю осень и все что с ней связано
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
Если бы ты вернулась назад и снова была бы в своей максималке ты бы начала худеть?
однозначно да,но уже здоровым способом.думаю с моими установками тогдашними было очевидно как все закончиться,пройдя весь этот путь конечно я бы не повторяла ошибок
• анон вопрос можно задать тут кст!!
………………………………………
что на завтрак? | 237 |
| 10 |  +1ᯤ итоги дня!!! ꩜
#итоги
____________________________
𝗌𝗍𝖾𝗉𝗌: 𝟨𝟤𝟢𝟢
𝗆𝖺𝖼𝗋𝗈𝗌: ?/?/?/?
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
Блиин... мне так нравился твой канал, когда ты рацион выкладывала и много про день свой рассказывала.
Может возобновишь?
я рил не верю что кому то интересна я и моя жизнь😭
раз уж вы хотите то я постараюсь,но в связи с учебой мне трудно совмещать ведение канала и уроки
сделаю все возможное пушто я вас люблю всех
wieiad: https://www.tiktok.com/t/ZTDvR1ByM/
……………………………………………
делитесь итогами!! | 245 |
| 11 |  +2꒰брэкфастꈍ◡ꈍ
#eat
______________________________
кофе с молоком
6:20
влог выложила за вчера btw)0)
гудмон я вчера выбрала быть счастливой и забила на подготовку к тесту по биологии так что исправляем срочно
пока делаю смотрю эту девушку мне очень нравиться прям вайб,советую!!
• анон вопрос можно задать тут кст!!давайте а то скучно у нас
………………………………………
что на завтрак? | 271 |
| 12 |  +1ཐི ♱₊ཋྀཐི ♱₊ཋྀཐི ♱₊ཋྀཐི ♱₊ཋྀཐི ♱₊ཋྀ
she/her
Вечно худеющий little monster ୨ৎ
🤩parameters:
height: 163
weight: 46
୨ৎA little bit about me୨ৎ🖐
🦋13 лет
🦋люблю литературу
🦋закончила(!) в худ. школу
🦋залипаю на тру крайм, ужастики и тима бёртона
🦋меломан
крашлист
boost | anon | info | 281 |
| 13 |  +1꒰брэкфастꈍ◡ꈍ
#eat
______________________________
бельвита печеньки
9:11
сэндвич мамин(не доела),чипсы
12:40
КАК ВЫ МОИ КОТИКИ
у меня все более менее,теперь кушаю в школе потому что мне так удобнее
дни пока меня не было у меня был не сильный сг,думаю на 2к+ старалась не считать
закрыла major гештальты(такие как например занямать пол пачки печенек мария) сейчас уже как то успокоилось
кстати записываю вам вложик,ждите
планы на день!!
•взять книжки в библиотеке
•подготовиться к тесту по биологии
•10000 шагов
напоминаю что анон вопрос можно задать тут!!
……………………………………………
что на завтрак? | 307 |
| 14 | подписывайтесь на классную девчулю!!сможет ли она справиться… | 310 |
| 15 |  🌟 ~
•мин - 33/162
•макс - 47/167
•now - 4?/168
за четыре года рпп прошла через всевозможные фазы: ано с госпитализацией, мия, качалка с обостренной дисморфофобией и дальнейшим откатом😐
сейчас же просто пытаюсь совладать с собой. что будет дальше?..
приглашаю в свой дневник, где я буду делиться своими мыслями, питанием, бодичеками, щп и всем прочим. еще я люблю читать и слушать музыку, об этом также буду вещать в своем блоге.
в будущем думаю добавлю больше рубрик. надеюсь будет интересно!!
заходи, буду тебе рада | 324 |
| 16 | пока я в ресте скачиваем снэпчат. | 341 |
| 17 | https://snapchat.com/t/uui1r5bx
кидайте заявки в друзья | 337 |
| 18 |  +1🩷🩷💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🩷🩷
🎀Всем привет! 💖
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Меня зовут Фатима, 🌸мне 14 лет.
В этом году я переезжаю в Канаду 🇨🇦
Я худею с мая 2025 года. Тогда мой вес был 55 кг при росте 155 см. Мне казалось, что это слишком много для меня, поэтому я решила изменить себя и начать больше нравиться себе.
Я похудела очень жёстким методом и за 3 месяца сбросила 15 кг. Мой минимальный вес был 38 кг при росте 158 см.
Сейчас я вешу 46 кг при росте 158 см. Сейчас я хочу прийти к своему комфортному весу и начать питаться более здорово и сбалансированно.🌟
На этом канале вы сможете найти:
🍳Вкусные тарелочки
🩰Пилатес
🌸Мотивацию
📸Эстетику
🤍Мой личный дневник
Мои цели:🪷
✨Сделать большой Glow Up к осени
📚Начать серьёзно учить английский язык
🎓Получить IELTS
🌿Стать лучшей версией себя
Буду очень рада видеть вас в своём уютном дневнике и смотреть на ваши красивые тарелочки! 🤍🌟🌟
💋Max — 55 кг / 155 см
💋Min — 38 кг / 158 см
💋Now — 46 кг / 158 см
🤍🤍🩷250+ С подпиской — 190+🩷
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
💋💋💋💋 https://t.me/pretty_diet_hunger_girl 💋 | 375 |
| 19 | у меня D ахахах один чел кто ты воин | 380 |
| 20 | Matn yo'q... | 411 |
