Даша вещает
Kanalga Telegram’da o‘tish
Тут про жизнь, спорт, здоровый образ жизни и капельку творчества💫 Связь со мной: @daria_marchenkooo
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
418
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-37 kun
-1230 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+4
0 kanalda
Avgust '26
+11
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+35
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+287
0 kanalda
Get PRO
May '260
0 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+8
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '260
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+1
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+10
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+3
0 kanalda
Get PRO
Iyul '250
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+2
1 kanalda
Get PRO
May '250
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Mart '250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '250
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Avgust '240
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
0 kanalda
Get PRO
Iyun '240
0 kanalda
Get PRO
May '240
0 kanalda
Get PRO
Aprel '240
0 kanalda
Get PRO
Mart '240
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+134
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 22 Sentabr | 0 | |||
| 21 Sentabr | 0 | |||
| 20 Sentabr | 0 | |||
| 19 Sentabr | 0 | |||
| 18 Sentabr | 0 | |||
| 17 Sentabr | 0 | |||
| 16 Sentabr | +1 | |||
| 15 Sentabr | 0 | |||
| 14 Sentabr | 0 | |||
| 13 Sentabr | 0 | |||
| 12 Sentabr | +1 | |||
| 11 Sentabr | 0 | |||
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | 0 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | 0 | |||
| 06 Sentabr | 0 | |||
| 05 Sentabr | +1 | |||
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | 0 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | +1 |
Kanal postlari
| 2 | Милые, добрый день🩷
С октября меняется локация субботних групп!
Расписание октябрь🧘♀️
Начинаем работать чуть активнее через мягкие силовые и активную гибкость🫶🏻
3.10 (сб) - пилатес
11.10 (вс) - растяжка
17.10 (сб) - пилатес
24.10 (сб) - растяжка
31.10 (сб) - пилатес
•11:00-12:00
•разовое занятие 1000₽
•сразу 5 занятий в октябре - 4000₽ (800₽ за занятие)
!Студия у м.Сенная площадь!
Запись по предоплате 50% @daria_marchenkooo | 122 |
| 3 | Присоединяетесь к нам 24.09 на здоровую спину🫶🏻
•12:00-13:00
•1000₽
•запись @daria_marchenkooo | 115 |
| 4 |  Доброе субботнее 🧘♀️ | 115 |
| 5 |  😇 | 161 |
| 6 | В эту субботу (19.09) растяжка🧘♀️
⏰ 12:00-13:00
📍студия у м.Чернышевская
В эту субботу акцент на растяжку ног🫶🏻
Стоимость: 1000₽
Запись по предоплате 50% 👉🏻 @daria_marchenkooo
Всех жду🩷 | 152 |
| 7 |  Video xabar | 150 |
| 8 |  Video xabar | 143 |
| 9 | Вечерняя беготерапия 🤌🏼 | 138 |
| 10 |  Video xabar | 136 |
| 11 | С сентября есть местечко на индивидуальное ведение онлайн💕
Вт/чт 19:30
Подробности @daria_marchenkooo💌 | 167 |
| 12 |  Небольшой комплекс на укрепление мышц спины🫶🏻 | 171 |
| 13 | В это воскресенье (13.09) в 12:00 пройдет тренировка по здоровой спине 🙌🏼
Будем работать над укреплением мышц спины, мобильностью позвоночного столба и расслабления шеи🤌🏼💕
Присоединяйтесь, будем создавать здоровые спины вместе
Подробности тут
Для записи 👉🏻 @daria_marchenkooo | 159 |
| 14 |  +7HIIT на все тело💪🏼
45 сек работы/15 сек отдыха
3-5 подходов🙌🏼 | 220 |
| 15 |  +1Утречко🧘♀️🍂
Следующая тренировка 13.09 (вс) в 12:00, будет здоровая спина
Для записи @daria_marchenkooo
Расписание на сентябрь тут | 157 |
| 16 |  Лето пролетает столь же быстро, как и любое событие, которое мы с нетерпением ждем. А что если ставить планы не на лето, а на жизнь? Тогда любое время года, любой день недели станет долгожданным и принесет столько же ярких эмоций и наслаждения🧡
Это лето было наполнено солнечными, яркими днями и я не только про погоду)
Играли в пляжный волейбол, организовывали и проводили бал, отпраздновали девичник подружки и выдали ее замуж, много гуляли, ели фрукты, катались на велосипеде, смотрели сериалы, праздновали дни рождения близких людей, открывали для себя новые красивые места, проводили часы напролет в разговорах с друзьями, строили и меняли планы, тренировались и наслаждались прекрасной погодой!
Самым ярким событием, несомненно, стали открытые тренировки. Сотни улыбок, объятий и смеха. Новые знакомства, новые события, новые нейронные связи😁
Наступила пора моего любимого времени года. Продолжаем строить планы и наслаждаться данным периодом. Осень будет не менее насыщенной🍂🧡 | 164 |
| 17 | Завтра старт осенних групп🍂
Расписание на сентябрь:
•05.09 (сб) 12:00-13:00
•13.09 (вс) 12:00-13:00
•19.09 (сб) 12:00-13:00
•26.09 (сб) 12:00-13:00
Студия у м.Чернышевская 🙌🏼
Разовое занятие - 1000₽
Абонемент на 4 занятия - 3200₽
Запись в директ или тгк: Даша вещает🧡
+в комментарии для записи🫶🏻 | 173 |
| 18 |  +5Функциональная растяжка ног🤌🏼
Каждое упражнение в связке выполни по 8-12 раз в спокойном темпе🙌🏼 | 174 |
| 19 | Я календарь… переверну…
И уже 5.09 стартуют осенние группы🍂
Расписание на сентябрь:
•05.09 (сб) 12:00-13:00
•13.09 (вс) 12:00-13:00
•19.09 (сб) 12:00-13:00
•26.09 (сб) 12:00-13:00
Студия у м.Чернышевская 🙌🏼
Разовое занятие - 1000₽
Абонемент на 4 занятия - 3200₽
•запись по предоплате 50% 👉🏻 @daria_marchenkooo | 166 |
| 20 |  +7HIIT на все тело💪🏼
45 секунд работы/15 секунд отдых, повторить 3-5 кругов🧡 | 183 |
