КРАСОТА С УМОМ

Відкрити в Telegram

#FZRLO № 6669005848 Подписаны 8 ваших друзей… Полезный канал о здоровье и долголетии

Сітка:💷СТАНЬ ЛУЧШЕ💷Росія27 263 ЗОЖ844...

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу КРАСОТА С УМОМ

Канал КРАСОТА С УМОМ (@visheeobshestvo) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 24 450 підписників, посідаючи 844 місце в категорії ЗОЖ та 27 263 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 24 450 підписників.

За останніми даними від 25 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -352, а за останні 24 години на -20, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.84%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.19% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 940 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 536 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як витамин, кровообращение, сустав, сосуд, усталость.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“#FZRLO № 6669005848 Подписаны 8 ваших друзей… Полезный канал о здоровье и долголетии”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 26 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

24 450

Підписники

-2024 години

-897 днів

-35230 день

940

Перегляди допису

~ 53624 години

~ 63148 годин

3.84%

Коефіцієнт залучення

~ 3

Дописів на день

Ads index

beta

Архів дописів

24 442

Вот что будет если уснуть с нечищеными зубами ❤️- знаю 👍- сохраняю и перешлю друзьям 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

5 простых правил работы со стопами ➡️уделяй внимание центру стопы — там чаще всего скапливается напряжение ➡️дави медленно, без спешки — так включается расслабление ➡️ориентируйся на ощущение, а не боль ➡️дыши ровно во время нажатий ➡️делай регулярно — именно это даёт результат 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Обычный стул — как мини-тренажёр для тела 💡Простой комплекс упражнений помогает раскрыть грудной отдел, снять напряжение в спине и плечах и улучшить подвижность позвоночника. 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Лифтинг лица без уколов и процедур ➡️Простые упражнения помогают естественно подтянуть овал лица, уменьшить отёчность и снять напряжение с мышц шеи и нижней части лица. 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Выполняйте эти движения перед сном — и сохраняйте активность и силу до глубокой старости 👍- выполняю ❤️- сохраняю 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Похудеть на 7 кг за 21 день реально — даже дома без спортзала 🕔Выполняйте 2 подхода по 30 повторений. 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Хотите точные результаты анализов? Правильная подготовка — ключ к достоверной информации ➡️Последний приём пищи за 8–12 часов до анализа ➡️Сдавать до 10 утра ➡️Исключить утренние физнагрузки ➡️Отказаться от лекарств и вредных привычек перед анализом 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Ваш быстрый путь к глубокому сну Есть одна точка внутри уха, о которой почти никто не вспоминает — а зря. Лёгкое воздействие на неё помогает снять напряжение, успокоить нервную систему и мягко перевести тело в режим отдыха. ⏲Всего несколько минут внимания к себе — и вы уже чувствуете, как уходит усталость и мысли становятся тише. 👍- класс 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Этот напиток укрепляет сосуды, дарит энергию и помогает организму очищаться Ингредиенты: ➡️1 свекла ➡️½ моркови ➡️Сок 2 лимонов ➡️1 стакан воды Взбейте в блендере 2 минуты до однородной массы. 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Мягкий массаж для линии челюсти и овала лица Укрепляет тонус кожи и делает контур лица более выразительным. Выполняйте бережно и регулярно. ❤️- класс, выполню 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Как сохранить суставы здоровыми Боль в суставах часто связана с хроническим воспалением, лишним весом и перегрузкой. Что реально помогает: ✅Снижение веса на 5–10% уменьшает нагрузку и боль ✅Умеренная активность питает хрящ через движение синовиальной жидкости 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Эти упражнения не только разрабатывают плечевые суставы и лопатки, но и мягко снимают напряжение в грудном отделе ⏲Регулярно выполняя их, вы улучшаете осанку, освобождаете верхнюю часть спины от скованности и чувствуете лёгкость в движениях. 👍- ничего себе 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Организм часто сигнализирует о дефиците веществ раньше, чем мы это замечаем Ломкие ногти, усталость, судороги, выпадение волос — иногда это не просто стресс или недосып, а намёк на нехватку важных нутриентов. Помните: точный дефицит можно определить только с помощью анализов и консультации специалиста. 👍- сохраню ❤️- знаю об этом 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Утренние упражнения для свежего лица и ровной осанки Этот простой комплекс помогает снять напряжение и вернуть лицу свежесть. 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

5 упражнений для снятия зажимов с шеи и плеч и нормализации давления ➡️Повышается эластичность мышц, улучшаются концентрация и память ➡️Позвоночник становится более подвижным и «омолаживается» 🕔Выполняйте каждое упражнение по 40–50 повторений для заметного эффекта. 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Как быстро снять напряжение в жевательных мышцах 👍- супер 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Пейте этот напиток каждый день — и ваша фигура изменится до неузнаваемости ✅1 зелёное яблоко ✅3 киви ✅Пучок петрушки ✅1 стакан воды Результат за месяц — минус 7–8 кг. 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Скажите «прощай» головной боли навсегда с этим массажем ❤️- это мне нужно 👍 - спасибо 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Как замедлить старение мозга и повысить его эффективность Простой массаж поможет улучшить память, концентрацию и общее самочувствие. ❤️- Хороший массаж 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu

24 442

Эффективное средство от кашля с нежной текстурой Ингредиенты: ➡️1 стакан тёплого молока ➡️1 сырой желток ➡️Небольшой кусочек сливочного масла ➡️Немного мёда ➡️Щепотка соды Смешайте и сразу выпейте для быстрого эффекта. 🧡 Красота с умом | Подписаться ___ Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu