Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
КРАСОТА С УМОМ
Відкрити в Telegram
#FZRLO № 6669005848 Подписаны 8 ваших друзей… Полезный канал о здоровье и долголетии
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу КРАСОТА С УМОМ
Канал КРАСОТА С УМОМ (@visheeobshestvo) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 24 450 підписників, посідаючи 844 місце в категорії ЗОЖ та 27 263 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 24 450 підписників.
За останніми даними від 25 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -352, а за останні 24 години на -20, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.84%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.19% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 940 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 536 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як витамин, кровообращение, сустав, сосуд, усталость.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“#FZRLO
№ 6669005848
Подписаны 8 ваших друзей…
Полезный канал о здоровье и долголетии”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 26 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
24 450
Підписники
-2024 години
-897 днів
-35230 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '260
в 0 каналах
травень '260
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+139
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+32
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+282
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+1 249
в 41 каналах
Get PRO
жовтень '25
+905
в 17 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 203
в 23 каналах
Get PRO
серпень '25
+912
в 15 каналах
Get PRO
липень '25
+883
в 19 каналах
Get PRO
червень '25
+1 296
в 15 каналах
Get PRO
травень '25
+585
в 12 каналах
Get PRO
квітень '25
+30
в 3 каналах
Get PRO
березень '25
+193
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+92
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+2 092
в 3 каналах
Get PRO
грудень '24
+66
в 8 каналах
Get PRO
листопад '24
+85
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+2 193
в 6 каналах
Get PRO
вересень '24
+50 368
в 91 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 26 червня | 0 | |||
| 25 червня | 0 | |||
| 24 червня | 0 | |||
| 23 червня | 0 | |||
| 22 червня | 0 | |||
| 21 червня | 0 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | 0 | |||
| 18 червня | 0 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
Дописи каналу
5 простых правил работы со стопами
➡️уделяй внимание центру стопы — там чаще всего скапливается напряжение
➡️дави медленно, без спешки — так включается расслабление
➡️ориентируйся на ощущение, а не боль
➡️дыши ровно во время нажатий
➡️делай регулярно — именно это даёт результат
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu
| 2 |  Обычный стул — как мини-тренажёр для тела
💡Простой комплекс упражнений помогает раскрыть грудной отдел, снять напряжение в спине и плечах и улучшить подвижность позвоночника.
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 372 |
| 3 |  Лифтинг лица без уколов и процедур
➡️Простые упражнения помогают естественно подтянуть овал лица, уменьшить отёчность и снять напряжение с мышц шеи и нижней части лица.
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 432 |
| 4 |  Выполняйте эти движения перед сном — и сохраняйте активность и силу до глубокой старости
👍- выполняю
❤️- сохраняю
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 543 |
| 5 |  Похудеть на 7 кг за 21 день реально — даже дома без спортзала
🕔Выполняйте 2 подхода по 30 повторений.
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 586 |
| 6 |  Хотите точные результаты анализов? Правильная подготовка — ключ к достоверной информации
➡️Последний приём пищи за 8–12 часов до анализа
➡️Сдавать до 10 утра
➡️Исключить утренние физнагрузки
➡️Отказаться от лекарств и вредных привычек перед анализом
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 617 |
| 7 |  Ваш быстрый путь к глубокому сну
Есть одна точка внутри уха, о которой почти никто не вспоминает — а зря.
Лёгкое воздействие на неё помогает снять напряжение, успокоить нервную систему и мягко перевести тело в режим отдыха.
⏲Всего несколько минут внимания к себе — и вы уже чувствуете, как уходит усталость и мысли становятся тише.
👍- класс
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 672 |
| 8 |  Этот напиток укрепляет сосуды, дарит энергию и помогает организму очищаться
Ингредиенты:
➡️1 свекла
➡️½ моркови
➡️Сок 2 лимонов
➡️1 стакан воды
Взбейте в блендере 2 минуты до однородной массы.
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 624 |
| 9 |  Мягкий массаж для линии челюсти и овала лица
Укрепляет тонус кожи и делает контур лица более выразительным. Выполняйте бережно и регулярно.
❤️- класс, выполню
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 645 |
| 10 |  Как сохранить суставы здоровыми
Боль в суставах часто связана с хроническим воспалением, лишним весом и перегрузкой.
Что реально помогает:
✅Снижение веса на 5–10% уменьшает нагрузку и боль
✅Умеренная активность питает хрящ через движение синовиальной жидкости
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 668 |
| 11 |  Эти упражнения не только разрабатывают плечевые суставы и лопатки, но и мягко снимают напряжение в грудном отделе
⏲Регулярно выполняя их, вы улучшаете осанку, освобождаете верхнюю часть спины от скованности и чувствуете лёгкость в движениях.
👍- ничего себе
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 663 |
| 12 |  +5Организм часто сигнализирует о дефиците веществ раньше, чем мы это замечаем
Ломкие ногти, усталость, судороги, выпадение волос — иногда это не просто стресс или недосып, а намёк на нехватку важных нутриентов.
Помните: точный дефицит можно определить только с помощью анализов и консультации специалиста.
👍- сохраню
❤️- знаю об этом
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 697 |
| 13 |  Утренние упражнения для свежего лица и ровной осанки
Этот простой комплекс помогает снять напряжение и вернуть лицу свежесть.
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 721 |
| 14 |  5 упражнений для снятия зажимов с шеи и плеч и нормализации давления
➡️Повышается эластичность мышц, улучшаются концентрация и память
➡️Позвоночник становится более подвижным и «омолаживается»
🕔Выполняйте каждое упражнение по 40–50 повторений для заметного эффекта.
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 764 |
| 15 |  Как быстро снять напряжение в жевательных мышцах
👍- супер
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 736 |
| 16 |  Пейте этот напиток каждый день — и ваша фигура изменится до неузнаваемости
✅1 зелёное яблоко
✅3 киви
✅Пучок петрушки
✅1 стакан воды
Результат за месяц — минус 7–8 кг.
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 745 |
| 17 |  Скажите «прощай» головной боли навсегда с этим массажем
❤️- это мне нужно
👍 - спасибо
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 792 |
| 18 |  Как замедлить старение мозга и повысить его эффективность
Простой массаж поможет улучшить память, концентрацию и общее самочувствие.
❤️- Хороший массаж
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 798 |
| 19 |  Эффективное средство от кашля с нежной текстурой
Ингредиенты:
➡️1 стакан тёплого молока
➡️1 сырой желток
➡️Небольшой кусочек сливочного масла
➡️Немного мёда
➡️Щепотка соды
Смешайте и сразу выпейте для быстрого эффекта.
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 762 |
| 20 |  Простой приём помогает носу свободно дышать уже через 2 минуты — без капель и лекарств
Буквально за пару минут дыхание снова становится лёгким и свободным, а общее самочувствие заметно улучшается.
🧡 Красота с умом | Подписаться
___
Прямо сейчас нажми и подпишись на наш новый канал в 📲MAX
Что бы не потеряться https://max.ru/krasotaiu | 770 |
