на шпильках и белках
Відкрити в Telegram
🔺 распаковка сама себя не распакует 🔺 шоппинг в крови Pr: https://t.me/marinapromotion Регистрация РКН https://gosuslugi.ru/snet/687
Показати більше
Сітка:📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу на шпильках и белках
Канал на шпильках и белках (@nashpilkach) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 44 988 підписників, посідаючи 273 місце в категорії Соціальні мережі та 14 968 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 44 988 підписників.
За останніми даними від 29 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 1 176, а за останні 24 години на 1 541, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 50.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як bello, davines, витамин, шампунь, брюки.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🔺 распаковка сама себя не распакует
🔺 шоппинг в крови
Pr: https://t.me/marinapromotion
Регистрация РКН https://gosuslugi.ru/snet/687”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 30 серпня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Соціальні мережі.
44 988
Підписники
+1 54124 години
+2 5387 днів
+1 17630 день
Архів дописів
44 988
+4
Сейчас летом можно как никогда действительно выспаться и отдохнуть от работы и учебы - верно? 🛌
Но знаете, сон — это не просто время, когда мы отключаемся. В среднем человеку нужно спать 7-9 часов, но главное — это качество сна. 🛌Наш сон делится на циклы, каждый из которых длится примерно 90 минут. Если мы прерываем эти циклы, то можем проснуться уставшими, даже если slept 8 часов. Поэтому лучше планировать свой сон так, чтобы укладываться в эти 90-минутные интервалы 😴
А для этого вам нужно всего лишь:
1. Ложиться спать до 23:00, так как в это время начинается активная выработка мелатонина — гормона сна 😴
2. Пробуждаться в одно и то же время. Это поможет вашему организму настроиться на нужный ритм и улучшит качество сна
3. Создайте уютную атмосферу. Темная и тихая спальня — это ваш лучший друг для крепкого сна.
Попробуйте использовать маску для глаз или беруши, если нужно! 😴4. Избегайте экранов перед сном. Синий свет от телефонов и компьютеров мешает выработке мелатонина 😴 5. Занимайтесь чем-то расслабляющим. Чтение книги, медитация или легкая растяжка например 🛌 Заботьтесь о себе и своем сне, и вы увидите, как ваша жизнь станет ярче и легче! (Проверено на собственном опыте) Как вы заботитесь о своем сне? Соблюдаете ли режим и необходимое количество часов? 🛏
44 988
+5
Белая одежда — одна из самых универсальных и вневременных составляющих гардероба. Её универсальность проявляется в нескольких аспектах:
1. Сочетаемость с любыми цветами
Белый цвет служит отличной базой: он гармонирует буквально с любыми оттенками — от классического чёрного до яркого неона. Белая рубашка, футболка или платье могут легко вписаться в любой стиль и цветовую гамму.
2. Подходит на все случаи жизни
Белая одежда уместна практически в любой обстановке:
Для офиса — белая блузка или рубашка создаёт аккуратный, деловой образ.
Для отдыха — белый хлопковый сарафан или футболка придают лёгкость и свежесть.
Для торжеств — белые платья, особенно в сочетании с аксессуарами, смотрятся элегантно и нарядно.
3. Выглядит свежо и чисто
Белый цвет ассоциируется с чистотой, светом и минимализмом. Он освежает лицо, визуально делает образ «дороже» и опрятнее.
4. Нейтральная база для любого стиля
Белая одежда — холст, на котором можно строить любой стиль:
Классика: белая рубашка + чёрные брюки
Бохо: белая туника + натуральные ткани
Спорт-шик: белый оверсайз + кроссовки
Минимализм: монохромный образ в белом
5. Подходит для любого сезона
Хотя белый традиционно ассоциируется с летом, он отлично работает и зимой — белые свитеры, пальто и аксессуары добавляют свежести в тёмные зимние образы.
6. Работает на визуальное освежение
Белая одежда может зрительно осветлить и «вытянуть» образ. Особенно выгодно она смотрится на фоне загара или в контрасте с яркими элементами.
Белая одежда — это как чистый лист, с которого можно начать создание любого лука. Её простота — в её силе. Универсальность белого делает его незаменимым в гардеробе любого человека, независимо от возраста, пола и образа жизни.
44 988
🫐 Пост, который хочется дочитать до последней капли смузи:
Иногда кажется, что иммунитет — это нечто абстрактное, как Wi-Fi: вроде есть, но работает только в хорошем настроении. А потом приходит осень, и ты внезапно становишься главным героем рекламы против простуды.
⠀
Вот тут и вступают в игру антиоксиданты — те самые невидимые супергерои, которые не носят плащи, но спасают нас от усталости, вирусов и серых дней.
⠀
Сегодня у нас на повестке дня — смузи, который не просто вкусный, а стратегически полезный. Готовим:
🥬 Шпинат — зелёная батарейка, заряженная витаминами
🍏 Яблоко — хрустящий акцент, немного кислинки и много пользы
🍌 Банан — мягкость, сладость и тот самый комфорт, как плед на плечи
⠀
Всё это — в блендер, плюс немного воды или растительного молока. Взбиваем. Наливаем. Пьем. И чувствуем, как внутри включается режим «живу красиво».
44 988
Мнения у всех разные, каждый пусть живет как хочет.
Мое мнение: маме это недопустимо, как минимум это навредит детям
44 988
Недавно снова решила вернуться 🤸♀️
Купила абонемент в зал и теперь буду заниматься своим любимым фитнесом не дома, а в соответствующей атмосфере (это сразу +миллион к мотивации) 💪
А вы регулярно ходите в зал или предпочитаете домашние тренировки? 💪
44 988
После 35 кожа начинает совсем по-другому реагировать на стресс, недосып и смену сезона. И я всё чаще выбираю уход, который действительно работают.
Недавно добавила в вечерний уход КАПСУЛЫ с витамином С
Это ровно тот случай, когда утром смотришь в зеркало и видишь отдохнувшую версию себя. Кожа плотнее, глаже, заломы от подушки быстрее уходят, тон ровнее.
И наконец-то я стала не забывать пользоваться на улице SPF, моя кожа мне за это благодарна.
44 988
+5Девочки, сегодня меня спасает доставка суши toomuchsushi 🍣
Всегда свежие, вкусные, красиво сервированы, потому что ребята готовят только из свежих продуктов и уделяют особое внимание красивой подаче 🍱
Я их просто обожаю, заказываю каждую пятницу!
В будни выкладывают промокод на подарочный ролл !!! Не пропустите эту информацию в их канале.
А я сегодня бегу на два мероприятия, но зато буду не голодная, это радует 🫶
44 988
Я осень хорошо отдохнула в мае, поэтому сейчас каждый день снимаем контент, что не успеваю его выкладывать.
Вы у меня спрашивали мой летний, он роскошный 🌸
44 988
У Артура завтра день рождения 🎁
Я забронировала ресторан InOut, в такие дни особенно важно идти в проверенные любимые места, чтобы не получить неожиданных эмоций 🫂
44 988
Уже не первый год я пользуюсь бритвой Infinity
Я обожаю гладкую кожу, поэтому всегда слежу за своими бритвами.
Эта бритва с гипоаллергенной подушечкой, которая делает бритье безопасным и комфортным даже для чувствительной кожи.
Пошаговая головка — повторяет изгибы тела.
В наборе идет 12 сменных кассет, мне их хватает на весь год!
Артикул: WW362385
Ссылочку оставила, жду ваши ❤️
Реклама. Erid: 2Vtzqwr23Rr
ООО «ИНФИНИТИ» ИНН 9722001289
44 988
Ураааа, наконец-то мы в нашем мини отпуске!!!
Наше путешествие началось с Краснодара, а сегодня мы приехали в Сочии!!!
Погода правда не очень, но нас пофиг 🤩
44 988
На выходных мы отпраздновали окончание четверти в любимом InOut у старшего сына. Сейчас он будет готовиться к ОГЭ.
Теплый семейный праздник получился 🤍
44 988
Яркое мероприятие ARTDECO
Максимально отразили настроение новой коллекции в этот день!
44 988
Добрый вечер, мои дорогие, на днях я побывала на фестивале «Пасхальный дар».
С 16-19 дня на Тверском бульваре в рамках фестиваля «Пасхальный дар» проходит программа в поддержку бездомных животных — «Моспитомец х Четвероногий друг».
Все гости бульвара смогут поучаствовать в активностях для питомцев и их хозяев, помочь подопечным столичных приютов.
44 988
Дорогие, мои девочки!
Я часто делаю распаковки TRENDY BOX, вы их знаете! ✨
Ловите мой промокод promotion на -25% на любой бокс!
Скидка действует с 17-19 апреля!
От души, не могла вам об этом не сказать.
44 988
Наконец-то мы вырвались и отпраздновали день рождения Рената!!!
16 лет исполнилось моему мальчику!
Посидели по семейному в любимом месте в InOut! Любимые блюда с любимой семьей!!!
44 988
В пятницу у нас состоялся день Венеры.
Мы встретились со своими коллегами, друзьями в Амбассадори.
Поужинали в красивейшей локации 🤩
А потом поехали в https://t.me/granddanceshow
смотреть «Живые картины». Где пластика артистов меня восхитила.
Прекрасный вечер получился 🫶
44 988
Как я люблю весну и люблю новые коробочки!!!
Ловите новый обзор🤍
ANTI-AGE №4/2025 от Trendy Box 🧡
В составе:
L'ARTE DEL BELLO — URIAGE — APIVITA — S parfume — Skin Helpers — NRAV — DUDU —Sunplay SKINAQUA — LIBREDERM — ZEITUN — Sesderma — SeeMe — MEDI-PEEL — ELEMENT — O'care — ВИС — Dr. Velgan
