KALMYKIA RUNNING
Відкрити в Telegram
🏃KALMYKIA RUNNING — беговое сообщество Калмыкии. Мы объединяем людей, которые любят бег, спорт и активную жизнь. Наши цели: -развивать беговое движение в Элисте -организовывать массовые забеги 🤝Открыты для всех — от новичков до марафонцев.
Показати більше416
Підписники
Немає даних24 години
+47 днів
+830 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+10
в 2 каналах
серпень '26
+14
в 3 каналах
Get PRO
липень '26
+12
в 3 каналах
Get PRO
червень '26
+93
в 2 каналах
Get PRO
травень '260
в 2 каналах
Get PRO
квітень '260
в 4 каналах
Get PRO
березень '260
в 1 каналах
Get PRO
лютий '260
в 1 каналах
Get PRO
січень '260
в 1 каналах
Get PRO
грудень '250
в 1 каналах
Get PRO
листопад '250
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '250
в 0 каналах
Get PRO
вересень '250
в 1 каналах
Get PRO
серпень '250
в 0 каналах
Get PRO
липень '250
в 1 каналах
Get PRO
червень '250
в 0 каналах
Get PRO
травень '250
в 1 каналах
Get PRO
квітень '250
в 1 каналах
Get PRO
березень '250
в 1 каналах
Get PRO
лютий '250
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '240
в 0 каналах
Get PRO
листопад '240
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+7
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+37
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+46
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+58
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+282
в 5 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 15 вересня | +2 | |||
| 14 вересня | 0 | |||
| 13 вересня | 0 | |||
| 12 вересня | +2 | |||
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | +1 | |||
| 07 вересня | +2 | |||
| 06 вересня | +1 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | +2 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
+5
4 октября | Элиста | ЭТНОРАН |
1 КМ В НАЦИОНАЛЬНЫХ КОСТЮМАХ
Приглашаем представителей всех народов Калмыкии принять участие в самом колоритном старте ЭТНОРАНА🔥.
Пробежим 1 км в этнической одежде, ощутим спортивный драйв и прочувствуем атмосферу объединения разных культур. Создадим мощный праздник вместе и покажем всей стране беговую и уникальную Калмыкию!
Регистрация до 30 сентября или до окончания слотов. До встречи на забеге.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
| 2 |  4 октября в Элисте пройдет ЭТНОРАН — забег, где спорт встретится с культурой и традициями.
🏃♀️Можно выбрать свою дистанцию:
5 км, 10 км, 21,1 км, колоритный старт на 1 км в национальных костюмах народов России или атрибутах. Дистанции для самых юных участников - 500м и 1000м.
Между стартами самое время погрузиться в атмосферу Калмыкии⛩️🐫.
В программе забега: выступления артистов, знакомство с местными традициями 🎶 А ещё угощение блюдами национальной кухни.
Культуры разные — бег один. Встречаемся на ЭТНОРАНЕ 🏃♀️🔥
Регистрация по ссылке | 98 |
| 3 |  🌳🏃♂️ Встречаемся завтра утром в парке на пробежке 5 вёрст!
Будет всё, что нужно для отличного утра: лёгкий бег, хорошее настроение, классная компания и вкусняшки🍬🥧🍰.
Бежим, общаемся, улыбаемся и заряжаемся энергией на весь день. И, конечно же, начинаем активно готовиться к ЭТНОРАНУ вместе.🫶🏻
12 сентября, суббота.
📍Место встречи: парк «Дружба» возле СЦ Багатур.
⏰Разминка: 6:45, старт 7:00
Начинай утро с движения 💚
‼️В связи с проведением Дня города в Элисте часть улиц в районе парка будут перекрыты. Поэтому заранее планируйте пути подъезда (можно проехать через бывший стадион Уралан, к ресторану «Жемчужный»). | 155 |
| 4 |  Немає тексту... | 100 |
| 5 |  🚨 Срочная новость: в Элисте перекроют улицы ради вашего успеха!
🏃 4 октября | Элиста, площадь Победы | забег ЭтноРан⛩️
Неважно, бегаете вы как олимпийский чемпион или как человек, который услышал: «На заправке нет очереди» — на ЭтноРане место найдётся всем.
🔥 Главное:
— выбирайте свою дистанцию 21,1 км, 10 км, 5 км, детские забеги 500 м и 1 км
— регистрируйтесь заранее
— бегите и кайфуйте.
А ещё будет отдельная дистанция — забег 1км в национальном или стилизованном костюме народов России, где можно выиграть живого барана🐏!
ЭтноРан — это тот случай, когда можно прийти просто попробовать, а уйти с медалью и историей, как вы вообще на это согласились.
👉 Успевайте забрать свой слот и пегистрируйтесь прямо сейчас ПО ССЫЛКЕ. | 105 |
| 6 |  +4🏃♀️ЭТНОРАН 4 октября — день движения, энергии и новых впечатлений. А чтобы участие в забеге было не только ярким, но и безопасным, важно заранее позаботиться о своём здоровье и получить медицинскую справку.
Проверьте своё самочувствие, пройдите обследование и выходите на старт с уверенностью ❤️
Забота о здоровье — лучший первый шаг к финишу!
*внимательно ознакомьтесь нужна ли справка на вашу дистанцию☝🏻 | 115 |
| 7 |  Первая тренировка для новичков «Легкий старт» от RunUralan состоялась!
Кто-то пришел сделать первый шаг, кто-то за советами от профи, для кого-то это был первый опыт групповой пробежки. Но всех нас объединило одно — любовь к бегу 💙
Было круто! До встречи в следующий понедельник👌🏻 | 182 |
| 8 |  ☕️ БЕГОМ НА КОФЕ-РАН👟
Осень — время менять привычные маршруты, находить новые тёплые места и пить кофе после хорошей пробежки 🍂. В эту среду - 9 сентября, встречаемся в новой просторной и уютной локации кофе-рана.
📍Кафе-пекарня «Тартин»
ул. Номто Очирова, 4
18:45 — разминка и знакомство
19:00 — стартуем 🏃♀️🏃♂️
Осенью особенно приятно бегать по вечерней Элисте, а потом собраться за чашкой вкусного кофе и обсуждать маршрут ☕️🍂🏃♂️.
Ждем всех желающих,
участие бесплатное🫶🏻 | 175 |
| 9 |  ☕️ БЕГОМ НА КОФЕ-РАН
Осень — время менять привычные маршруты, находить новые тёплые места и пить кофе после хорошей пробежки 🍂. В эту среду - 9 сентября, встречаемся на новой просторной и уютной локации кофе-рана.
📍 Кафе-пекарня «Тартин»
ул. Номто Очирова, 4
18:45 — разминка и знакомство
19:00 — стартуем 🏃♀️🏃♂️
Осенью особенно приятно бежать по вечерней Элисте, а потом собраться за чашкой вкусного кофе и обсудить маршрут в приятной компании☕️🍂🏃♂️. | 1 |
| 10 |  🧍Отправляемся на калмыцкий забег в Элисту
4 октября здесь пройдет новый старт серии ЭТНОРАН.
На выбор 5 км, 10 км и полумарафон, а для детей подготовили дистанции на 500 метров и 1 км. Маршруты пройдут по центру Элисты мимо Пагоды семи дней, Южных ворот и Центрального хурула.
В 12:00 начнется забег в национальных костюмах — выйти на старт можно с 10 лет, главное — добавить в образ элементы национальной одежды.
После забегов можно остаться на концерт, попробовать национальные блюда, сходить на мастер-классы и заглянуть на ярмарку народных промыслов.
Регистрация уже открыта! Ждем 4 октября в Элисте!
📱 Подписаться |🤩 Отдать свой голос
📲 Подписаться |📍 Наш сайт
🧩 Подписаться | 📸 Наш фотобанк | 147 |
| 11 |  🏃♀️Беговой клуб RunUralan запускает серию вечерних тренировок «Лёгкий старт».
Это бесплатный проект для новичков. Опытные бегуны поддержат и помогут почувствовать себя уверенно, хорошая компания сделает пробежку приятнее, а стабильный график превратит бег в привычку.
🌙 Удобное вечернее время — тренируемся после рабочего дня.
🗓 Каждый понедельник
⏰ Время: 19:30
📍 Место: площадка перед Торгово-технологическим колледжем (ул. Б. Б. Городовикова, 19).
Ближайшая тренировка уже сегодня — 7 сентября.
Ждал понедельника? Вот он👌🏻 | 980 |
| 12 |  +2Совсем скоро в Элисте откроется Беговой центр
ВФЛА ❤️
Строительство Бегового центра активно продолжается, и совсем скоро здесь пройдут первые тренировки и пробежки. Это место будет открыто для всех жителей Элисты – здесь можно будет заниматься, знакомиться с другими бегунами и просто проводить время активно 🏃♂️➡️
Появление такого бегового центра — это огромный шаг вперед для всей нашей республики. Элиста сейчас объективно выходит на совершенно новый спортивный уровень: у нас открылось представительство Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА), появляется современная инфраструктура федерального уровня. Для нашего региона это историческое событие.
Главная цель этого проекта — сделать так, чтобы бег стал по-настоящему народным, доступным и комфортным спортом. Центр объединит абсолютно всех — и тех, кто только делает свои первые шаги в беге, и опытных атлетов, которые готовятся к серьезным стартам и марафонам.
Но тут хочется сказать и о культуре потребления такого пространства. Вся базовая инфраструктура — раздевалки, шкафчики, условия для тренировок — создается для людей, и хочется, чтобы каждый относился к этому центру как к своему собственному дому, общему и родному пространству.
Если мы все будем бережно относиться к тому, что для нас построено, центр прослужит долгие годы.
– Сян-Цаг Нарандаев, марафонец, популяризатор спорта. Развивает бег в Калмыкии.
Беговой центр ВФЛА станет местом, куда можно будет прийти независимо от опыта и подготовки. Начать бегать с нуля, найти компанию, тренироваться вместе и добавить больше движения в обычную жизнь ❤️ | 174 |
| 13 | 🙌 Нужны волонтёры на 05.09.2026!
📍 Элиста Дружба
Старт не состоится без вас — свободные позиции:
❗️ 🪇 Организатор
❗️ ⏱️ Секундомер
❗️ 📸 Фотограф
❗️ 📲 Сканирование штрих-кодов
❗️ 🏷 Раздача карточек позиций
❗️ 🐢 Замыкающий
✍️ Запись: https://t.me/elista5verstchat/ в теме Волонтеры недели
💬 «5 раз побегал — 1 раз помоги!» | 148 |
| 14 |  Случайности не случайны... 👀
Если ты читаешь это приглашение на «5 верст», значит, это тот самый знак вселенной, которого тебе не хватало, чтобы наконец-то прийти на утреннюю пробежку🏃♀️✨
🗓 Суббота, 5 сентября
⏰ Сбор в 06:45 | Старт в 07:00
Никакой гонки — только легкий темп, свежий воздух и отличное настроение.
Приходи, мы тебя очень ждем👌 | 973 |
| 15 |  🍂 Встречаем осень вместе на Коферане! ☕️🏃♀️🏃♂️
Лето пролетело, а значит, самое время красиво встретить новый сезон — в движении, в компании и с чашкой горячего кофе после пробежки.
Уже завтра собираемся на наш осенний Коферан — лёгкий бег, тёплое общение и то самое настроение, когда понимаешь: впереди новый сезон, новые маршруты и новые приятные знакомства.
📍кофейня ФЛВРС (на Ленина)
⏰ сбор в 18:45, старт 19:00
Участие бесплатное, ждём всех желающих! | 1 019 |
| 16 |  🏃♀️ Воспитываем спортивное поколение!
4 октября на старт ЭтноРан выйдут не только взрослые бегуны. У самых юных участников тоже будет своя дистанция:
👧 500 метров — для детей 5–9 лет (справка не требуется)
👦1000 метров — для детей 10–13 лет (справка не требуется)
👱1 км — забег в национальных костюмах/атрибутах для детей 10+ лет и взрослых (справка не требуется)
🧑🦱5 км — для подростков в возрасте 14 лет и старше (необходима справка)
👩🦳10 км — для юношей и девушек от 16 лет (необходима справка).
Все юные атлеты получат стартовые пакеты с подарками от наших партеров и уникальную медаль на финише, чтобы ребенок почувствовал себя настоящим чемпионом!
Главное — выйти на старт, попробовать свои силы, пробежать свою дистанцию и с гордостью пересечь финишную линию ❤️. Победители и призёры среди девочек и мальчиков также будут награждены медалями и дипломами.
📅 4 октября 2026 года
📍 Элиста, площадь Победы
👉 Регистрируйте ребёнка на Этно Ран и подарите ему воспоминание о первом большом старте!🏃♂️🏃♀️ | 199 |
| 17 |  Субботнее утро на 5 вёрст в парке Дружба в Элисте — время для всей семьи🏃♂️🏃♀️👶 К нам приходят и взрослые, и дети 🥰 Давайте вместе показывать хороший пример и растить юных атлетов!
Приглашаем всех на дружеские старты завтра 29 августа.
📍Где: Парк «Дружба», Элиста (за Багатуром)
⏱ 6:45 — сбор и веселая совместная разминка
7:00 — старт
Бегите, ходите, берите деток и заряжайтесь бодростью на все выходные👟☀️ | 1 143 |
| 18 |  +3Друзья, мы готовы показать вам трассы полумарафона ЭТНОРАН🔥.
Скорее изучайте дистанции, выбирайте свою и бронируйте себе место на ярком старте этой осени🔥.
Ссылка на регистрацию | 265 |
| 19 |  🏃♂️ЭТНОРАН-2026: регистрация открыта🏃♀️
Успевайте забрать свой слот, количество ограничено.
РЕГИСТРАЦИЯ по ссылке. | 209 |
| 20 |  🏃♀️ Хочешь начать бегать регулярно? Каждое воскресенье RUNURALAN проводит открытую бесплатную пробежку — это отличный повод сделать первый шаг к стабильным тренировкам 💙
На пробежке ты сможешь:
🏃 начать формировать привычку тренироваться регулярно;
🎯 выбрать подходящий темп и дистанцию — 10 км или 21,1 км;
💬 пообщаться с тренером и получить полезные советы по тренировочному процессу;
🤝 познакомиться с нашей беговой командой и найти единомышленников.
Ждём всех желающих💙 | 208 |
