uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 849 підписників, посідаючи 932 місце в категорії Психологія та 32 109 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 849 підписників.

За останніми даними від 01 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -410, а за останні 24 години на -30, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.65%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.30% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 553 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 272 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 02 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 849
Підписники
-3024 години
-2497 днів
-41030 день
Архів дописів
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
❤️ - если нравится
Попробовала её сегодня сделать, получилось шикарно, девочки 😍 📢 Rise

«Если ты меня любишь, ты должна...» Знакомо? Это одна из манипуляций, которая превращает доверие в контроль, а любовь — в игр
«Если ты меня любишь, ты должна...» Знакомо? Это одна из манипуляций, которая превращает доверие в контроль, а любовь — в игру на чувстве вины. В итоге вы превращаетесь в марионетку в руках партнера. Чтобы этого не случилось, читайте канал психолога Елены Родионовой. Она рассказывает, как распознать манипуляцию раньше, чем любой детектор лжи. В канале для вас уже приготовили чек-лист: “15 признаков, что тобой манипулируют”. Подписаться и забрать чек-лист бесплатно: @rodionova Реклама. ИП Родионова Елена Владиславовна ИНН 440101794099 Erid: 2VfnxxEbMwv

Жизненно, девочки? 🤪 ❤️ – доброе утро 📢 Rise
Жизненно, девочки? 🤪
❤️ – доброе утро
📢 Rise

Туториал на трендовый макияж "I'm cold" 🎅
Нравится макияж? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢 Rise

♌️🆔✝️♌️ для ваших фоток ❤️- если повторишь 📢 Rise
+8
♌️🆔✝️♌️ для ваших фоток
❤️- если повторишь
📢 Rise

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 на прически с крабиком
А вам нравятся прически с крабиком?🍂
📢 Rise

Правила дисциплины💚 🍂Ложись спать до 23:00 🍂Каждое утро начинай с полезной рутины: медитация, йога, ванная 🍂Планируй зада
Правила дисциплины💚 🍂Ложись спать до 23:00 🍂Каждое утро начинай с полезной рутины: медитация, йога, ванная 🍂Планируй задачи на неделю 🍂Пей теплую воду перед едой 🍂Откладывай 10% от дохода, плати себе зп 🍂Делай массаж и гимнастику для лица 🍂Читай книгу по 30 мин в день
- если полезно
📢 Rise

❤️ ПП БРАУНИ ❤️ Ингредиенты: ❤️ Яйцо - 2шт ❤️ Молоко (у меня 1% )- 90мл ❤️ Мягкий творог - 120г ❤️ Рисовая мука - 100г ❤️ Какао порошок - 20г ❤️ Разрыхлитель - 5г ❤️ Сахзам - по желанию ❤️ Для крема: ❤️ Мягкий творог - 120г ❤️ Шоколад без сахара Получается очень вкусно, девочки ❤️
А вы попробуете приготовить? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет
📢 Rise

Скоро зима, а зимой моды не бывает... Многие так наивно верят этому, и одеваются во что попало. Нет, мы так не хотим и поэтом
Скоро зима, а зимой моды не бывает... Многие так наивно верят этому, и одеваются во что попало. Нет, мы так не хотим и поэтому собрали в канале «ГАРДЕРОБ» много красивых и стильных вещей на зиму и не только. Хороший ПЛЮС, что все эти вещи можно заказать на маркетплейсах. 🛍🛍🛍 Подпишись, чтобы одеваться красиво в любое время года: @Garderob

Делаем ножки как у моделей 🩷 📢 Rise

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
❤️- если попробуешь сделать
📢 Rise

Канал об абсурдных новостях. Собрали подборку самых интересных постов для вас: 🔹Грабителя банка посадили в тюрьму после того
Канал об абсурдных новостях. Собрали подборку самых интересных постов для вас: 🔹Грабителя банка посадили в тюрьму после того, как его кинула гадалка 🔹Девушка узнала о беременности и родила через 15 минут 🔹Работодатель принял женщину на работу после 48 лет с подачи резюме 🔹Дочь подала в суд на родителей за то, что те дали ей жизнь без ее согласия Подписывайтесь на канал, чтобы расслабиться и просто посмеяться со всего абсурдного, что происходит в мире.

❤️ 4 привычки худой девушки ❤️ Исключи соль. Совсем! Тогда ты заметишь, как сходят отеки, пропадут бока и живот. ❤️ Уменьши п
❤️ 4 привычки худой девушки ❤️ Исключи соль. Совсем! Тогда ты заметишь, как сходят отеки, пропадут бока и живот. ❤️ Уменьши потребление углеводов. Не нужно исключать полностью, но при формировании обеда/ужина выложи на тарелку больше овощей и белка. ❤️ Ешь «правильные» фрукты. Да, такие тоже есть. Исключи бананы, финики, курагу, а отдай предпочтение киви, ананасам и грейпфрутам. ❤️ Консерванты - твои враги. Алкоголь относится туда же. Лучше готовь себе свежую еду сама, отвари крупы, мясо, яйца, сделай салат.
Сохрани, чтобы не потерять ❤️
📢 Rise

❤️ Идеи для подарков на Новый год ⚪️Подставка для украшений ⚪️Комнатное растение ⚪️Набор сладостей ⚪️Диффузор ⚪️Фотоальбом с
❤️ Идеи для подарков на Новый год ⚪️Подставка для украшений ⚪️Комнатное растение ⚪️Набор сладостей ⚪️Диффузор ⚪️Фотоальбом с воспоминаниями ⚪️Уютная пижама
Чем дополните список?
📢 Rise

💐💐💐💐💐💐💐💐 на макияж глаз
Как тебе вариант? ❤️ - огонь 🥰 - не очень
📢 Rise

💟💟💟💟💟💟 убираем нависшие веки с помощью скребка гуаша
💗- если полезно
📢 Rise

АЛОООО! Нашли неформальный, эстетический фешн-канал Тут без душной рекламы шмоток с wb, зато полно практических и тайных сове
АЛОООО! Нашли неформальный, эстетический фешн-канал Тут без душной рекламы шмоток с wb, зато полно практических и тайных советов для гардероба и прокачки твоего чувства стиля. Смотрите сами: 💓 Подобрать украшения как Анджелина Джоли 💓 Гениальный фильм о моде, который должна посмотреть каждая 💓 Сочетания сексуальных цветов, чтобы не как у бабушки 💓 Цвет будущего сезона — предсказание парижских модельеров Welcome in Пикчерс: https://t.me/+cZUt9jvIEyQwYjcy

❤️ Дорогие, как и обещала — рецепт маски для волос с эффектом "ламинирования" ❤️ Ингредиенты: 💫Теплая вода — 100 мл. 💫Желат
+1
❤️ Дорогие, как и обещала — рецепт маски для волос с эффектом "ламинирования" ❤️ Ингредиенты: 💫Теплая вода — 100 мл. 💫Желатин — 15 грамм. 💫Бальзам для волос— 100 мл. 💫Яичный желток - 1 шт. ❤️ Как приготовить и применять? 💫Растворяем желатин в воде 💫Добавляем желток и бальзам после чего перемешиваем ингредиенты до 💫образования однородной консистенции. 💫Наносим маска на влажные, хорошо отжатые волосы 💫Держим маску на волоса 20 минут 💫Спустя 20 минут, смывай маску прохладной водой.
Девочки, попробуете сделать? ❤️ - даа 🥰 - нет
📢 Rise

🅱🅱🅱🅱🅱🅱💗🅱🅱🅱🅱 ⬆️ Этапы ухода за волосами
Ставь 🩷, если было полезно
📢 Rise