uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 841 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 933-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 110-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 841 obunachiga ega bo‘ldi.

02 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -412 ga, so‘nggi 24 soatda esa -28 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.60% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.26% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 542 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 263 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 03 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 841
Obunachilar
-2824 soatlar
-2487 kunlar
-41230 kunlar
Postlar arxiv
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
❤️ - если нравится
Попробовала её сегодня сделать, получилось шикарно, девочки 😍 📢 Rise

«Если ты меня любишь, ты должна...» Знакомо? Это одна из манипуляций, которая превращает доверие в контроль, а любовь — в игр
«Если ты меня любишь, ты должна...» Знакомо? Это одна из манипуляций, которая превращает доверие в контроль, а любовь — в игру на чувстве вины. В итоге вы превращаетесь в марионетку в руках партнера. Чтобы этого не случилось, читайте канал психолога Елены Родионовой. Она рассказывает, как распознать манипуляцию раньше, чем любой детектор лжи. В канале для вас уже приготовили чек-лист: “15 признаков, что тобой манипулируют”. Подписаться и забрать чек-лист бесплатно: @rodionova Реклама. ИП Родионова Елена Владиславовна ИНН 440101794099 Erid: 2VfnxxEbMwv

Жизненно, девочки? 🤪 ❤️ – доброе утро 📢 Rise
Жизненно, девочки? 🤪
❤️ – доброе утро
📢 Rise

Туториал на трендовый макияж "I'm cold" 🎅
Нравится макияж? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢 Rise

♌️🆔✝️♌️ для ваших фоток ❤️- если повторишь 📢 Rise
+8
♌️🆔✝️♌️ для ваших фоток
❤️- если повторишь
📢 Rise

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 на прически с крабиком
А вам нравятся прически с крабиком?🍂
📢 Rise

Правила дисциплины💚 🍂Ложись спать до 23:00 🍂Каждое утро начинай с полезной рутины: медитация, йога, ванная 🍂Планируй зада
Правила дисциплины💚 🍂Ложись спать до 23:00 🍂Каждое утро начинай с полезной рутины: медитация, йога, ванная 🍂Планируй задачи на неделю 🍂Пей теплую воду перед едой 🍂Откладывай 10% от дохода, плати себе зп 🍂Делай массаж и гимнастику для лица 🍂Читай книгу по 30 мин в день
- если полезно
📢 Rise

❤️ ПП БРАУНИ ❤️ Ингредиенты: ❤️ Яйцо - 2шт ❤️ Молоко (у меня 1% )- 90мл ❤️ Мягкий творог - 120г ❤️ Рисовая мука - 100г ❤️ Какао порошок - 20г ❤️ Разрыхлитель - 5г ❤️ Сахзам - по желанию ❤️ Для крема: ❤️ Мягкий творог - 120г ❤️ Шоколад без сахара Получается очень вкусно, девочки ❤️
А вы попробуете приготовить? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет
📢 Rise

Скоро зима, а зимой моды не бывает... Многие так наивно верят этому, и одеваются во что попало. Нет, мы так не хотим и поэтом
Скоро зима, а зимой моды не бывает... Многие так наивно верят этому, и одеваются во что попало. Нет, мы так не хотим и поэтому собрали в канале «ГАРДЕРОБ» много красивых и стильных вещей на зиму и не только. Хороший ПЛЮС, что все эти вещи можно заказать на маркетплейсах. 🛍🛍🛍 Подпишись, чтобы одеваться красиво в любое время года: @Garderob

Делаем ножки как у моделей 🩷 📢 Rise

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
❤️- если попробуешь сделать
📢 Rise

Канал об абсурдных новостях. Собрали подборку самых интересных постов для вас: 🔹Грабителя банка посадили в тюрьму после того
Канал об абсурдных новостях. Собрали подборку самых интересных постов для вас: 🔹Грабителя банка посадили в тюрьму после того, как его кинула гадалка 🔹Девушка узнала о беременности и родила через 15 минут 🔹Работодатель принял женщину на работу после 48 лет с подачи резюме 🔹Дочь подала в суд на родителей за то, что те дали ей жизнь без ее согласия Подписывайтесь на канал, чтобы расслабиться и просто посмеяться со всего абсурдного, что происходит в мире.

❤️ 4 привычки худой девушки ❤️ Исключи соль. Совсем! Тогда ты заметишь, как сходят отеки, пропадут бока и живот. ❤️ Уменьши п
❤️ 4 привычки худой девушки ❤️ Исключи соль. Совсем! Тогда ты заметишь, как сходят отеки, пропадут бока и живот. ❤️ Уменьши потребление углеводов. Не нужно исключать полностью, но при формировании обеда/ужина выложи на тарелку больше овощей и белка. ❤️ Ешь «правильные» фрукты. Да, такие тоже есть. Исключи бананы, финики, курагу, а отдай предпочтение киви, ананасам и грейпфрутам. ❤️ Консерванты - твои враги. Алкоголь относится туда же. Лучше готовь себе свежую еду сама, отвари крупы, мясо, яйца, сделай салат.
Сохрани, чтобы не потерять ❤️
📢 Rise

❤️ Идеи для подарков на Новый год ⚪️Подставка для украшений ⚪️Комнатное растение ⚪️Набор сладостей ⚪️Диффузор ⚪️Фотоальбом с
❤️ Идеи для подарков на Новый год ⚪️Подставка для украшений ⚪️Комнатное растение ⚪️Набор сладостей ⚪️Диффузор ⚪️Фотоальбом с воспоминаниями ⚪️Уютная пижама
Чем дополните список?
📢 Rise

💐💐💐💐💐💐💐💐 на макияж глаз
Как тебе вариант? ❤️ - огонь 🥰 - не очень
📢 Rise

💟💟💟💟💟💟 убираем нависшие веки с помощью скребка гуаша
💗- если полезно
📢 Rise

АЛОООО! Нашли неформальный, эстетический фешн-канал Тут без душной рекламы шмоток с wb, зато полно практических и тайных сове
АЛОООО! Нашли неформальный, эстетический фешн-канал Тут без душной рекламы шмоток с wb, зато полно практических и тайных советов для гардероба и прокачки твоего чувства стиля. Смотрите сами: 💓 Подобрать украшения как Анджелина Джоли 💓 Гениальный фильм о моде, который должна посмотреть каждая 💓 Сочетания сексуальных цветов, чтобы не как у бабушки 💓 Цвет будущего сезона — предсказание парижских модельеров Welcome in Пикчерс: https://t.me/+cZUt9jvIEyQwYjcy

❤️ Дорогие, как и обещала — рецепт маски для волос с эффектом "ламинирования" ❤️ Ингредиенты: 💫Теплая вода — 100 мл. 💫Желат
+1
❤️ Дорогие, как и обещала — рецепт маски для волос с эффектом "ламинирования" ❤️ Ингредиенты: 💫Теплая вода — 100 мл. 💫Желатин — 15 грамм. 💫Бальзам для волос— 100 мл. 💫Яичный желток - 1 шт. ❤️ Как приготовить и применять? 💫Растворяем желатин в воде 💫Добавляем желток и бальзам после чего перемешиваем ингредиенты до 💫образования однородной консистенции. 💫Наносим маска на влажные, хорошо отжатые волосы 💫Держим маску на волоса 20 минут 💫Спустя 20 минут, смывай маску прохладной водой.
Девочки, попробуете сделать? ❤️ - даа 🥰 - нет
📢 Rise

🅱🅱🅱🅱🅱🅱💗🅱🅱🅱🅱 ⬆️ Этапы ухода за волосами
Ставь 🩷, если было полезно
📢 Rise