uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 814 підписників, посідаючи 1 122 місце в категорії Психологія та 36 861 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 814 підписників.

За останніми даними від 01 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -614, а за останні 24 години на -37, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.67%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 654 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 02 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

17 814
Підписники
-3724 години
-1737 днів
-61430 днів
Архів дописів
🪮 Туториал на простой и очень красивый пучок Идеальная прическа, когда нужно быстро, аккуратно и красиво 😏 Тебе понадобятся: ✨маленькие резиночки ✨расческа
Смотри видео и повторяй ⭐️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Делаем популярную мальвинку Одна из самых нежных и любимых причесок. 🤎 Бери: 🤍резинку 🤍расческу 🤍лак 🤍плойку
Смотри видео и повторяй 🤍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Порядок ухода за лицом🧖‍♀️ Хочу напомнить тебе, что и в каком порядке наносить, так что лови список и обязательно сохрани ег
Порядок ухода за лицом🧖‍♀️ Хочу напомнить тебе, что и в каком порядке наносить, так что лови список и обязательно сохрани его! ➖Утро: Очищение (легкая пенка), тонизация, сыворотка, дневной крем ➖Вечер: Демакияж (мицелярная вода или гидрофильное масло), очищение (гель или пенка), тонизация, сыворотка, ночной крем. ➖Дополнительно: SPF (всегда), маски 2 раза в неделю, пилинг (не чаще 1 раза в неделю). 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на макияж глаз
❤️ - если нравится результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💤☕️ Мало поспала? Тогда завтрак твой спасатель! Попробуй что-то, что даст энергию и взбодрит мозг: ✨Яйца ✨Авокадо на тосте ✨
+1
💤☕️ Мало поспала? Тогда завтрак твой спасатель! Попробуй что-то, что даст энергию и взбодрит мозг: ✨Яйца ✨Авокадо на тосте ✨Ягоды или фрукты ✨Овсянка с орехами ✨Зелёный чай или травяной Такой завтрак точно не даст тебе валиться с ног до обеда 🌞
❤️, если возьмешь на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌾Легкая прическа на каждый день 🤩 Тебе нужны только: 🌸Невидимки 🌸Лак для волос 🌸Плойка 🎀🎀🎀 Сохраняй себе, чтобы не потерять!
Попробуешь повторить? ❤️ - конечно! 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩰 Коричневые смоки Идеально подойдет для вечернего макияжа 🩰
А тебе нравятся смоки? ❤️ - очень 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Идея необычного хвостика 🌈 Отдели две передние пряди, завяжи хвост, а из передних прядей заплети косички и убери их назад.
А тебе нравятся хвостики? ❤️ - очень 🥰 - смотря какие
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨ спортивных луков в зал Носила бы такое? ❤️ - да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
✨✨✨✨ спортивных луков в зал
Носила бы такое? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Осветляющая лимонная маска для лица🍊 ▫️Смешай 1 столовую ложку оливкового масла с 1 чайной ложкой натурального меда. ▫️Добав
+1
Осветляющая лимонная маска для лица🍊 ▫️Смешай 1 столовую ложку оливкового масла с 1 чайной ложкой натурального меда. ▫️Добавь 2 капли лимонного сока, чтобы добиться осветляющего эффекта. ▫️Нанеси смесь на очищенное лицо и оставь на 15-20 минут. ▫️Затем смой теплой водой.
Эта простая маска сделает кожу мягче, увлажнит её и придаст ей более свежий и сияющий вид. Используй её 1-2 раза в неделю для максимального эффекта.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на мейк «office siren»💄
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📌Очень красивые локоны с помощью повязки
Ты уже пробовала такой способ? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩Почему нельзя мыть голову горячей водой? Если ты тоже любишь мыть голову горячей водой, тогда лови три причины, почему это
+1
🤩Почему нельзя мыть голову горячей водой? Если ты тоже любишь мыть голову горячей водой, тогда лови три причины, почему это вредно💫 💫Волосы становятся сухими и ломкими, теряют натуральные масла и блеск. 💫Кожа головы пересушивается, что может вызвать дискомфорт и шелушение. 💫Сальные железы начинают работать активнее — к вечеру корни снова жирные.
Лучше выбрать тёплую воду. Она мягко очистит волосы, сохранив их здоровье и красоту.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на пучок Кардашьян🌸
Ставь – ❤️, если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎Секреты правильного ухода за ногтями ⚪️Для укрепления и удлинения ногтевой пластины делай ванночки с оливковым маслом. ⚪️За
+1
📎Секреты правильного ухода за ногтями ⚪️Для укрепления и удлинения ногтевой пластины делай ванночки с оливковым маслом. ⚪️Замачивай ногти на 15–30 минут 3 раза в неделю — это поможет укрепить их структуру и предотвратить ломкость. ⚪️Регулярно аккуратно подстригай кутикулу или отодвигай её, чтобы ногти выглядели ухоженными и чистыми. ⚪️Не забывай про увлажнение: наноси питательный крем, чтобы ногти стали крепкими, а кожа мягкой.
Такой уход сделает твои ногти красивыми, крепкими и здоровыми.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

После Нового года сложно сразу войти в учебный ритм — это нормально. Поэтому лучше начинать с понятных объяснений и чёткой си
После Нового года сложно сразу войти в учебный ритм — это нормально. Поэтому лучше начинать с понятных объяснений и чёткой системы. 👉 Именно так работают преподаватели Умскул — подпишись на их каналы и начинай готовиться спокойно 👇 🎄11 класс 🎄10 класс 🎄9 класс 🎄Средняя школа Подписывайся и забирай бесплатные материалы, а с ними и свои 80+ баллов на экзамене! erid: 2W5zFGq4UBS

💄Рисуем красивые губы
Как тебе? Шикарно – ❤️ Не очень – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Готовим быстрый и полезный вок 😍
Попробуешь приготовить? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Продукты, которые могут испортить твою кожу🍞 🔥Сахар и газировка — снижают эластичность кожи 🔥Фаст-фуд — провоцирует воспал
+1
Продукты, которые могут испортить твою кожу🍞 🔥Сахар и газировка — снижают эластичность кожи 🔥Фаст-фуд — провоцирует воспаления 🔥Морепродукты — из-за высокого содержания йода могут способствовать закупорке пор 🔥Алкоголь — вызывает обезвоживание, отёчность и высыпания 🔥Кофеин — при чрезмерном употреблении способствуют сухости
Иногда — можно всё, но если хочешь чистую кожу — старайся выбирать то, что полезно.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨Туторииал прически как у American girl
❤️ – нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас