uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 642 підписників, посідаючи 1 137 місце в категорії Психологія та 37 143 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 642 підписників.

За останніми даними від 09 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -603, а за останні 24 години на -22, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.33%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 10 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

17 642
Підписники
-2224 години
-1437 днів
-60330 днів
Архів дописів
💜Девочки, нашла канал, с самыми низкими ценами на всю одежду😱 Они в честь открытия устроили глобальную распродажу всей одеж
+8
💜Девочки, нашла канал, с самыми низкими ценами на всю одежду😱 Они в честь открытия устроили глобальную распродажу всей одежды😊 Подписывайтесь и покупайте одежду за копейки🥰 💕👉🏻Girl Store 💕👉🏻Girl Store 💕👉🏻Girl Store

Наполни свою жизнь новыми красками 😊Новая книга. 😊Новое знакомство. 😊Новое место в городе. 😊Новые цели. 😊Новые эмоции. �
+1
Наполни свою жизнь новыми красками 😊Новая книга. 😊Новое знакомство. 😊Новое место в городе. 😊Новые цели. 😊Новые эмоции. 😊Новые планы.
Когда ты познаешь что-то новое, ты незаметно для себя наполняешь свою жизнь важным смыслом🩷
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

8 способов улучшить навыки общения: 💚Не отвечай односложно 💚Здоровайся со всеми и пытайся завести короткую беседу 💚Не разр
+1
8 способов улучшить навыки общения: 💚Не отвечай односложно 💚Здоровайся со всеми и пытайся завести короткую беседу 💚Не разрывай зрительный контакт 💚Практикуйся говорить громче 💚Слушай собеседника 💚Не бойся пауз 💚Следи за жестами 💚Воспринимай дискомфорт как сигнал к действию 📢Rise

В твоей жизни будет только то, на что ты осмелишься🪼 Say Yes — это канал для девушек, которые говорят «‎да» переменам к лучш
+5
В твоей жизни будет только то, на что ты осмелишься🪼 Say Yes — это канал для девушек, которые говорят «‎да» переменам к лучшему и гармонии с собой На канале выходят посты с полезной информацией: 🪼как изменить своё мышление, которое мешает достигать большего и расти 🪼как избавиться от того, что забирает время и энергию 🪼как прийти к гармонии с собой и найти баланс между внутренними состояниями 🪼как позаботиться о своём физическом и ментальном здоровье Присоединяйся, чтобы вместе создавать жизнь мечты и находить мотивацию🫂 https://t.me/+lq3l7iaWS-wxNmZi

🥘Дефициты и их симптомы, о которых говорит тело 🧆Цинк: высыпания на коже, снижение аппетита, выпадение волос, седина 🧆Омег
+1
🥘Дефициты и их симптомы, о которых говорит тело 🧆Цинк: высыпания на коже, снижение аппетита, выпадение волос, седина 🧆Омега-3: ломкие ногти, гусиная кожа, сухая кожа, перепады настроения 🧆Йод: утомляемость, отёки, увеличение массы тела, ухудшение памяти 🧆Селен: выпадение волос, частые болезни, бледность кожи, мышечные спазмы 📢Rise

POV: ты решаешь стать лучшей версией себя: Что для этого тебе нужно? ▶️осознание ▶️мотивация ▶️самоанализ ▶️самодисциплина Ка
+1
POV: ты решаешь стать лучшей версией себя: Что для этого тебе нужно? ▶️осознание ▶️мотивация ▶️самоанализ ▶️самодисциплина Какие области можно развивать? ▶️физическое здоровье ▶️финансовая грамотность ▶️творческие способности ▶️личный рост и духовное развитие 📢Rise

Шпаргалка по уходу💅 Сохраняй, чтобы не потерять🩷 📢Rise
Шпаргалка по уходу💅 Сохраняй, чтобы не потерять🩷 📢Rise

Ты зависимая от чужого мнения? Если я тебя спрошу: «ради кого ты красишься и одеваешься?» ⚪️Ты скажешь, что ради себя или рад
+1
Ты зависимая от чужого мнения?
Если я тебя спрошу: «ради кого ты красишься и одеваешься?»
⚪️Ты скажешь, что ради себя или ради него? 👉Я дам совет, который увеличит в сотню раз твою привлекательность: Если ты хочешь, чтобы тобой все восхищались, делай все, чтобы ты сама кайфовала, а не ждала оценку от других 💘К примеру, у каждого города свой вайб, но он красив по своему, и у него нет цели угодить всем! 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

Что поможет избавиться от черных точек👇 ⚪️Попробуй использовать мягкий очищающий гель или пенку, которые содержат салицилову
+1
Что поможет избавиться от черных точек👇 ⚪️Попробуй использовать мягкий очищающий гель или пенку, которые содержат салициловую кислоту. ⚪️Глиняные маски, благодаря своей способности впитывать излишки масла и удалять поры, помогают эффективно очищать поры. ⚪️Применяя легкие увлажняющие средства, ты можешь снизить активность сальных желез и предотвратить пересушивание кожи. 📢Rise

Лето через 11 дней, но еще НЕ ПОЗДНО! 1. Убрать по 3-5см. в талии и бедрах за неделю 2. Полностью избавиться от проблем с кожей 3. Убрать комплексы, стеснение и стать уверенной 4. Попрощаться с отеками, кругами под глазами и тд. Все способы уже выложили в канал Лучше некуда — подробные инструкции к твоей лучшей жизни❤️

Привычки красоты 💛 Не забудь сохранить‼️ 📢Rise
Привычки красоты 💛 Не забудь сохранить‼️ 📢Rise

Подсказки для похудения🤍 ⚪️Перед едой выпей 2 стакана воды, это поможет снизить аппетит ⚪️Спи 7-9 часов в сутки, так как есл
Подсказки для похудения🤍 ⚪️Перед едой выпей 2 стакана воды, это поможет снизить аппетит ⚪️Спи 7-9 часов в сутки, так как если ты мало поспишь, будешь очень голодная ⚪️Перед походом в магазин ешь полноценный прием пищи, чтобы избежать соблазна купить ненужные продукты 📢Rise

Твоя жизнь превратится в сказку! ✨ Magic Girl – канал, который сделает из тебя принцессу⬇️ ➜Аффирмации на каждый день⚡️ ➜ Сов
Твоя жизнь превратится в сказку! ✨ Magic Girl – канал, который сделает из тебя принцессу⬇️ ➜Аффирмации на каждый день⚡️ ➜ Советы, как построить отношения 🍂 ➜ Как справиться с депрессией и выгоранием 💕 ❤️Девочки, мой личный совет: Подписывайтесь, пока не закрыли места 🩵 🪷

3 совета, чтобы раскрепоститься и стать увереннее🩷 1️⃣Fake it until you make it Притворяйся, пока это не войдет в твою привы
+1
3 совета, чтобы раскрепоститься и стать увереннее🩷 1️⃣Fake it until you make it Притворяйся, пока это не войдет в твою привычку и не станет частью тебя 2️⃣Снизь важность Осознай, что вокруг тебя такие же люди, которые скорее всего так же боятся проявить себя 3️⃣Медитация + аффирмация Медитация и аффирмация на уверенность минимум неделю каждый день. После них ты себя не узнаешь. 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 📢Rise