uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 758 підписників, посідаючи 1 124 місце в категорії Психологія та 36 929 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 758 підписників.

За останніми даними від 04 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -606, а за останні 24 години на -17, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

17 758
Підписники
-1724 години
-1627 днів
-60630 днів
Архів дописів
Начнем утро с пилатеса ❤️
❤️ - сделаю тренировку 🥰 - не буду делать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💓 Как преодолеть неуверенность в себе? 😊 Сравнивай себя только с собой 😊 Развивай свои сильные стороны 😊 Больше заботься
💓 Как преодолеть неуверенность в себе? 😊 Сравнивай себя только с собой 😊 Развивай свои сильные стороны 😊 Больше заботься о себе 😊 Вспомни и запиши свои достоинства 😊 Чаще выходи из зоны комфорта 😊 Концентрируйся на своих желаниях 😊 Не осуждай себя и других 🔹 А главное - пользуйся своей красотой и помни, что тебя изначально все видят красоткой, это ты изначально ставишь себе рамки.
Тема уверенности в себе актуальна для тебя? ❤️ - да, возьму на заметку советы 🥰 - нет, я достаточно уверенная в себе личность
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️ поз для твоих фото ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🅰️🅰️🅰️🅰️ поз для твоих фото
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка кремов для разных типов кожи 🧡 Многие из вас просили такую подборку! Сохраните, чтобы не потерять 🥰 📢Rise | 💬 На
+3
Подборка кремов для разных типов кожи 🧡
Многие из вас просили такую подборку! Сохраните, чтобы не потерять 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩🤩🤩🤩 причесок на весну Какую повторишь? 🤩 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🤩🤩🤩🤩 причесок на весну
Какую повторишь? 🤩
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на базовый макияж Как тебе? ❤️ - круто получилось! 🥰 - еще не пробовала, попробую и напишу 📢Rise | 💬 Наш
+6
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на базовый макияж
Как тебе? ❤️ - круто получилось! 🥰 - еще не пробовала, попробую и напишу
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️ на всё тело
Девочки, а как часто вы тренируетесь? Интересны ваши ответы. Я, например, 3 раза в неделю ☺️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на укладку
Как тебе результат? ❤️ - стоит того, чтобы попробовать 🥰 - мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Вот несколько советов для роста длинных волос✨ 1️⃣Делай маски для волос 2️⃣Обращайся к косметологу 3️⃣Используй хороший шампу
+1
Вот несколько советов для роста длинных волос✨ 1️⃣Делай маски для волос 2️⃣Обращайся к косметологу 3️⃣Используй хороший шампунь 4️⃣Меньше применяй утюжок и фен 5️⃣Соблюдай правильное питание 6️⃣Выполняй массаж головы
Обязательно попробуй и ты будешь удивлена
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 для фото с подругой
❤️ - если повторишь с подругой
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Соня (@meowmeowwmeowmeoww) 2. ¸.··.¸¸.·¯⍣ S🤍O🤍N🤍Y🤍A⍣¯·.¸¸.··.¸ (@Sonechkmmm) 3. Алина 4. BYRkOVA (@Byrkovaaaa) 5. Sofa_900 (@asplund_s) ✔️Проверить результаты

🅱🅱🅱🅱🅱 трендового пучка
Повторишь? ❤️ - да, точно 🥰 - вряд-ли, не люблю такие пучки
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⏺️ Как взяться учить предмет который ты не любишь? ⏺️ ⏺️определить причину нелюбви к предмету ⏺️понять пользу предмета ⏺️разб
⏺️ Как взяться учить предмет который ты не любишь? ⏺️ ⏺️определить причину нелюбви к предмету ⏺️понять пользу предмета ⏺️разбить материал на мелкие кусочки ⏺️заниматься регулярно и делать практические задания ⏺️не бояться задавать вопросы ⏺️не забывать об отдыхе
Какой предмет твой самый любимый, а какой совсем не нравится? ➡️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на массаж гуаша
❤️ - если начнешь утро с массажа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Аниме стрелочки 🌸 ❤️ - если понравились 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+3
Аниме стрелочки 🌸
❤️ - если понравились
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Что нельзя делать с мокрыми волосами⬇️ 1️⃣Расчесывать мокрые волосы: Мокрые волосы более уязвимы и склонны к ломкости. Лучше
Что нельзя делать с мокрыми волосами⬇️ 1️⃣Расчесывать мокрые волосы: Мокрые волосы более уязвимы и склонны к ломкости. Лучше подождать, пока они немного подсохнут. 2️⃣Использовать нагретые инструменты: Применение фена, утюжка или плойки на мокрых волосах может сильно повредить их структуру. 3️⃣Завязывать мокрые волосы: Это может привести к ломкости и повреждению волос, так как мокрые волосы более растяжимы и хрупки. 4️⃣Спать с мокрыми волосами: Это может вызвать ломкость и спутывание волос, а также создать благоприятную среду для роста бактерий.
Сохрани, чтобы не потерять 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Tutorial на лёгкую причёску в школу 🍝
❤️ - если попробуешь сделать такую завтра в школу
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения на осанку, которые помогут вам скинуть лишние кг 💕
❤️ - сделаю 🥰 - не буду делать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Список который поможет тебе стать лучше 💕 ✅Ставь цели. ✅Учись новому. ✅Заботься о здоровье. ✅Будь благодарной. ✅Помогай друг
Список который поможет тебе стать лучше 💕 ✅Ставь цели. ✅Учись новому. ✅Заботься о здоровье. ✅Будь благодарной. ✅Помогай другим. ✅Будь позитивной. ✅Правильно питаться. ✅Занимайся спортом. ✅Пей воду.
Будем становиться лучше вместе? ❤️ - конечно, я за! 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸Рецепт полезного смузи: Ягодно-миндальный смузи 🌷Ингредиенты: • Клубника 4—6 шт. Банан 1/2 шт. Черника 1/2 стакана. Соевый
🌸Рецепт полезного смузи: Ягодно-миндальный смузи 🌷Ингредиенты: • Клубника 4—6 шт. Банан 1/2 шт. Черника 1/2 стакана. Соевый йогурт 90 г. Молоко 1 стакан. Сырой миндаль 12 шт. Кубики льда 3 шт. • Нарежьте клубнику, банан, миндаль. • Добавьте остальные ингредиенты и взбейте до состояния смузи в блендере. Девочки, в одной порции содержится 339 килокалорий ☺️
Понравился рецептик? ❤️ - да, получилось ооочень вкусно 🥰 - не пробовала еще
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас