uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 758 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 124-o'rinni va Rossiya mintaqasida 36 929-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 758 obunachiga ega bo‘ldi.

04 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -606 ga, so‘nggi 24 soatda esa -17 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.28% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 758
Obunachilar
-1724 soatlar
-1627 kun
-60630 kun
Postlar arxiv
Начнем утро с пилатеса ❤️
❤️ - сделаю тренировку 🥰 - не буду делать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💓 Как преодолеть неуверенность в себе? 😊 Сравнивай себя только с собой 😊 Развивай свои сильные стороны 😊 Больше заботься
💓 Как преодолеть неуверенность в себе? 😊 Сравнивай себя только с собой 😊 Развивай свои сильные стороны 😊 Больше заботься о себе 😊 Вспомни и запиши свои достоинства 😊 Чаще выходи из зоны комфорта 😊 Концентрируйся на своих желаниях 😊 Не осуждай себя и других 🔹 А главное - пользуйся своей красотой и помни, что тебя изначально все видят красоткой, это ты изначально ставишь себе рамки.
Тема уверенности в себе актуальна для тебя? ❤️ - да, возьму на заметку советы 🥰 - нет, я достаточно уверенная в себе личность
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️ поз для твоих фото ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🅰️🅰️🅰️🅰️ поз для твоих фото
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка кремов для разных типов кожи 🧡 Многие из вас просили такую подборку! Сохраните, чтобы не потерять 🥰 📢Rise | 💬 На
+3
Подборка кремов для разных типов кожи 🧡
Многие из вас просили такую подборку! Сохраните, чтобы не потерять 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩🤩🤩🤩 причесок на весну Какую повторишь? 🤩 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🤩🤩🤩🤩 причесок на весну
Какую повторишь? 🤩
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на базовый макияж Как тебе? ❤️ - круто получилось! 🥰 - еще не пробовала, попробую и напишу 📢Rise | 💬 Наш
+6
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на базовый макияж
Как тебе? ❤️ - круто получилось! 🥰 - еще не пробовала, попробую и напишу
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️ на всё тело
Девочки, а как часто вы тренируетесь? Интересны ваши ответы. Я, например, 3 раза в неделю ☺️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на укладку
Как тебе результат? ❤️ - стоит того, чтобы попробовать 🥰 - мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Вот несколько советов для роста длинных волос✨ 1️⃣Делай маски для волос 2️⃣Обращайся к косметологу 3️⃣Используй хороший шампу
+1
Вот несколько советов для роста длинных волос✨ 1️⃣Делай маски для волос 2️⃣Обращайся к косметологу 3️⃣Используй хороший шампунь 4️⃣Меньше применяй утюжок и фен 5️⃣Соблюдай правильное питание 6️⃣Выполняй массаж головы
Обязательно попробуй и ты будешь удивлена
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 для фото с подругой
❤️ - если повторишь с подругой
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Соня (@meowmeowwmeowmeoww) 2. ¸.··.¸¸.·¯⍣ S🤍O🤍N🤍Y🤍A⍣¯·.¸¸.··.¸ (@Sonechkmmm) 3. Алина 4. BYRkOVA (@Byrkovaaaa) 5. Sofa_900 (@asplund_s) ✔️Проверить результаты

🅱🅱🅱🅱🅱 трендового пучка
Повторишь? ❤️ - да, точно 🥰 - вряд-ли, не люблю такие пучки
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⏺️ Как взяться учить предмет который ты не любишь? ⏺️ ⏺️определить причину нелюбви к предмету ⏺️понять пользу предмета ⏺️разб
⏺️ Как взяться учить предмет который ты не любишь? ⏺️ ⏺️определить причину нелюбви к предмету ⏺️понять пользу предмета ⏺️разбить материал на мелкие кусочки ⏺️заниматься регулярно и делать практические задания ⏺️не бояться задавать вопросы ⏺️не забывать об отдыхе
Какой предмет твой самый любимый, а какой совсем не нравится? ➡️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на массаж гуаша
❤️ - если начнешь утро с массажа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Аниме стрелочки 🌸 ❤️ - если понравились 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+3
Аниме стрелочки 🌸
❤️ - если понравились
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Что нельзя делать с мокрыми волосами⬇️ 1️⃣Расчесывать мокрые волосы: Мокрые волосы более уязвимы и склонны к ломкости. Лучше
Что нельзя делать с мокрыми волосами⬇️ 1️⃣Расчесывать мокрые волосы: Мокрые волосы более уязвимы и склонны к ломкости. Лучше подождать, пока они немного подсохнут. 2️⃣Использовать нагретые инструменты: Применение фена, утюжка или плойки на мокрых волосах может сильно повредить их структуру. 3️⃣Завязывать мокрые волосы: Это может привести к ломкости и повреждению волос, так как мокрые волосы более растяжимы и хрупки. 4️⃣Спать с мокрыми волосами: Это может вызвать ломкость и спутывание волос, а также создать благоприятную среду для роста бактерий.
Сохрани, чтобы не потерять 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Tutorial на лёгкую причёску в школу 🍝
❤️ - если попробуешь сделать такую завтра в школу
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения на осанку, которые помогут вам скинуть лишние кг 💕
❤️ - сделаю 🥰 - не буду делать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Список который поможет тебе стать лучше 💕 ✅Ставь цели. ✅Учись новому. ✅Заботься о здоровье. ✅Будь благодарной. ✅Помогай друг
Список который поможет тебе стать лучше 💕 ✅Ставь цели. ✅Учись новому. ✅Заботься о здоровье. ✅Будь благодарной. ✅Помогай другим. ✅Будь позитивной. ✅Правильно питаться. ✅Занимайся спортом. ✅Пей воду.
Будем становиться лучше вместе? ❤️ - конечно, я за! 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸Рецепт полезного смузи: Ягодно-миндальный смузи 🌷Ингредиенты: • Клубника 4—6 шт. Банан 1/2 шт. Черника 1/2 стакана. Соевый
🌸Рецепт полезного смузи: Ягодно-миндальный смузи 🌷Ингредиенты: • Клубника 4—6 шт. Банан 1/2 шт. Черника 1/2 стакана. Соевый йогурт 90 г. Молоко 1 стакан. Сырой миндаль 12 шт. Кубики льда 3 шт. • Нарежьте клубнику, банан, миндаль. • Добавьте остальные ингредиенты и взбейте до состояния смузи в блендере. Девочки, в одной порции содержится 339 килокалорий ☺️
Понравился рецептик? ❤️ - да, получилось ооочень вкусно 🥰 - не пробовала еще
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас