ru
Feedback
ProteinRex

ProteinRex

Открыть в Telegram

ProteinRex — вдохновляем на здоровые изменения, присоединяйтесь! #NN9TW Написать нам: @ProteinRex_SMM Ссылка на регистрацию в перечне РКН - https://www.gosuslugi.ru/snet/67d7707d25b58f3d7904ff37

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала ProteinRex

Канал ProteinRex (@protein_rex) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 14 053 подписчиков, занимая 1 556 место в категории ЗОЖ и 46 905 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 14 053 подписчиков.

Согласно последним данным от 29 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 486, а за последние 24 часа — -6, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 8.61%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 3.48% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 210 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 489 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 60.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как белок, батончик, rex, мышца, перекус.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
ProteinRex — вдохновляем на здоровые изменения, присоединяйтесь! #NN9TW Написать нам: @ProteinRex_SMM Ссылка на регистрацию в перечне РКН - https://www.gosuslugi.ru/snet/67d7707d25b58f3d7904ff37

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 30 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

14 053
Подписчики
-624 часа
+1637 дней
+48630 день
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+1 210
в 8 каналах
июнь '26
+56
в 23 каналах
Get PRO
май '26
+10
в 27 каналах
Get PRO
апрель '26
+3 622
в 6 каналах
Get PRO
март '26
+2 633
в 6 каналах
Get PRO
февраль '26
+107
в 5 каналах
Get PRO
январь '26
+1 344
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '25
+3 209
в 41 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+2 918
в 16 каналах
Get PRO
октябрь '25
+3 376
в 26 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+5 257
в 67 каналах
Get PRO
август '25
+4 339
в 22 каналах
Get PRO
июль '25
+3 067
в 56 каналах
Get PRO
июнь '25
+2 041
в 49 каналах
Get PRO
май '25
+2 357
в 39 каналах
Get PRO
апрель '25
+2 094
в 178 каналах
Get PRO
март '25
+2 114
в 41 каналах
Get PRO
февраль '25
+1 408
в 44 каналах
Get PRO
январь '25
+1 691
в 56 каналах
Get PRO
декабрь '24
+1 055
в 58 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+1 045
в 52 каналах
Get PRO
октябрь '24
+1 416
в 62 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+654
в 45 каналах
Get PRO
август '24
+9 174
в 48 каналах
Get PRO
июль '24
+1 214
в 69 каналах
Get PRO
июнь '24
+1 474
в 79 каналах
Get PRO
май '24
+974
в 64 каналах
Get PRO
апрель '24
+2 862
в 92 каналах
Get PRO
март '24
+1 737
в 60 каналах
Get PRO
февраль '24
+2 342
в 41 каналах
Get PRO
январь '24
+1 553
в 39 каналах
Get PRO
декабрь '23
+419
в 11 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+224
в 12 каналах
Get PRO
октябрь '23
+545
в 14 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+456
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+157
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+1 085
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+181
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+54
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+60
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+316
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+54
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+111
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+202
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+63
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+215
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+319
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+23
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+255
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
30 июля+6
29 июля+4
28 июля+6
27 июля+4
26 июля+23
25 июля+23
24 июля+59
23 июля+98
22 июля+197
21 июля+1
20 июля0
19 июля0
18 июля0
17 июля0
16 июля0
15 июля0
14 июля0
13 июля+398
12 июля+274
11 июля+14
10 июля+9
09 июля+9
08 июля+12
07 июля+3
06 июля+7
05 июля+4
04 июля+11
03 июля+10
02 июля+14
01 июля+24
Посты канала
Наши десерты с персональным гороскопом уже в «Магнитах» вашего города ❤️ Напоминаем, что по кюар-коду можно получить личный гороскоп на день 💫После третьей покупки откроется гороскоп на год, а после пятой — персональная натальная карта ✨

2
Теннис, паддл или обычный бандминтон? 🎾🏸 Неважно, что вам больше нравится, важно, что для любой активности подходит наш ⚡️
Теннис, паддл или обычный бандминтон? 🎾🏸 Неважно, что вам больше нравится, важно, что для любой активности подходит наш ⚡️ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК ⚡️ Заряд энергии минимум на 3 часа, в составе овсянка, арахис, финики, изюм, много клетчатки! Два вкуса: арахис с гималайской солью и двойной шоколад
580
3
Не удивляйтесь, если увидите наш брауни в другой упаковке 😉 Мы сейчас в процессе трансформации: обновляем дизайн упаковки. П
Не удивляйтесь, если увидите наш брауни в другой упаковке 😉 Мы сейчас в процессе трансформации: обновляем дизайн упаковки. Поэтому ваш любимый брауни может приехать в одном из трёх вариантов. Финальный вариант — последний! На вкус, текстуру и качество эти изменения никак не влияют. Просто показываем вам путь, которым идём. Спасибо, что с нами! ❤️
744
4
Летом надо чаще освежаться ❤️ Ежедневная рутина с нашим витаминизированным напитком — это простой ритуал, который помогает пи+6
Летом надо чаще освежаться ❤️ Ежедневная рутина с нашим витаминизированным напитком — это простой ритуал, который помогает пить больше воды, оставаться свежим и давать своему телу дополнительную поддержку 24/7. Каждый день — новый вкус, а внутри — витамины B, C, E, селен и цинк для иммунитета, защиты суставов, сосудов и восстановления после нагрузок. Листайте карточки и выбирайте ингредиенты на свой вкус 🍒у
819
5
Рекс-пай идеально подходит под любую утреннюю рутину 🤗 И у нас на это пять причин: 🚫 Нет сахара 🚫 Нет трансжиров и Е319 ✅
Рекс-пай идеально подходит под любую утреннюю рутину 🤗 И у нас на это пять причин: 🚫 Нет сахара 🚫 Нет трансжиров и Е319 ✅ Пребиотики ✅ Это просто вкусно 🥹 ✅ В одном Рекс-пае 95 калорий! ССЫЛКА НА МАРКЕТПЛЕЙСЫ 🔗
1 040
6
Если сидите на берегу моря, завидуем. Остальным — держаться, скоро выходные ❤️
Если сидите на берегу моря, завидуем. Остальным — держаться, скоро выходные ❤️
979
7
Низкая мотивация? Часто это не лень, а нехватка дофамина. А он строится из аминокислоты тирозин, которую организм берет из ед
Низкая мотивация? Часто это не лень, а нехватка дофамина. А он строится из аминокислоты тирозин, которую организм берет из еды. Поэтому базовый рецепт продуктивного дня: 👑 Белковый завтрак запускает выработку гормона. 👑 Спорт и сон восстанавливают рецепторы. 👑 Друзья и новое — дают эмоциональный буст Заряжайтесь правильно! ⚡️
1 202
8
Разыгрываем бокс летних новинок от СИН Х ProteinRex 💛 Два бренда объединились, чтобы сделать ваше лето ещё ярче, комфортнее
Разыгрываем бокс летних новинок от СИН Х ProteinRex 💛 Два бренда объединились, чтобы сделать ваше лето ещё ярче, комфортнее и вкуснее. В боксе: стильные футболки, удобная кепка, мягкие носочки и запас коллагеновых батончиков с клубничным и цитрусовым вкусами — для активных дней, отличного настроения и заботы о себе. Как принять участие: • Подпишитесь на аккаунты СИН и ProteinRex; • Поставьте лайк этому посту; • Нажмите кнопку «Участвую» Трех победителей определим с помощью рандомайзера 4 августа. Желаем удачи! Пусть это лето будет ярким, вкусным и наполненным приятными моментами ☀️ Реклама. ООО «РОЯЛ КЕЙК» ИНН 6726007776. Erid: 2W5zFFwRcAm
1 675
9
Единственная вредная привычка, которую мы одобряем 😄
Единственная вредная привычка, которую мы одобряем 😄
1 180
10
Лучший день - это когда единственный стресс - счёт на корте 🎾 согласны?+4
Лучший день - это когда единственный стресс - счёт на корте 🎾 согласны?
1 206
11
Наш идеальный сценарий выходных: йога, книга, кофе и Рекс-пай ☀️+2
Наш идеальный сценарий выходных: йога, книга, кофе и Рекс-пай ☀️
1 387
12
Финишная прямая перед выходными выглядит примерно так 🐹
Финишная прямая перед выходными выглядит примерно так 🐹
1 214
13
Кишечник — это второй мозг. И чтобы он не подводил, ему нужно три вещи: 🔹 Пребиотики — корм для полезных бактерий (клетчатка+1
Кишечник — это второй мозг. И чтобы он не подводил, ему нужно три вещи: 🔹 Пребиотики — корм для полезных бактерий (клетчатка, которую они любят) 🔹 Пробиотики — сами живые бактерии, которые держат баланс 🔹 Постбиотики — полезные вещества, которые эти бактерии вырабатывают Просто добавьте в рацион продукты из списка — и кишечник скажет спасибо 🙌
1 172
14
Что мы едим, когда тревога зашкаливает? 🤔 Лосось, тыквенные семечки и яйца работают как природные стабилизаторы — магний, ом
Что мы едим, когда тревога зашкаливает? 🤔 Лосось, тыквенные семечки и яйца работают как природные стабилизаторы — магний, омега-3 и белок помогают держать уровень сахара и нейромедиаторы в норме. А вот кофеин, алкоголь и сахарные перекусы дают ложное чувство бодрости, а потом бьют по организму ещё сильнее 😉
1 249
15
Сделали обновление победителей по полному выполнению условий конкурса 🥰 Всем большое спасибо! 🏆 Победители: 1. @yanimolo 2. @vp_malina 3. @miwelle
1 124
16
Выбор дополнительных победителей (в количестве 3): 🏆 Победители: 1. Ariaaazz🕷 (@Ariaaazz) 2. Ольга (@olabyss) 3. Психолог Анастасия (@nastyapic) ✔️Проверить результаты
1
17
🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Татьяна (@Tatyana6877) 2. Радик (@xakan_df) 3. ALEKSANDR (@aleksandreer) ✔️Проверить результаты
1 432
18
Пофантазировали на тему идеальных сценариев с нашими продуктами ❤️ Листайте нашу подборку и вдохновляйтесь ✨+5
Пофантазировали на тему идеальных сценариев с нашими продуктами ❤️ Листайте нашу подборку и вдохновляйтесь ✨
1 549
19
Фитнес-день для разгрузки головы и тела 🙌🏻 Хороших летних выходных!+4
Фитнес-день для разгрузки головы и тела 🙌🏻 Хороших летних выходных!
1 271
20
Мы уже определились с планами 😄 А вы?
Мы уже определились с планами 😄 А вы?
1 051