uk
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Відкрити в Telegram

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу علم النفس وتطوير الذات

Канал علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) у мовному сегменті Арабська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 145 060 підписників, посідаючи 118 місце в категорії Мотивація та цитати та 571 місце у регіоні Ірак.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 145 060 підписників.

За останніми даними від 21 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -6 124, а за останні 24 години на -168, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 1.76%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 0.43% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 560 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 624 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 29.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Опис та контентна політика

Опис каналу не надано.

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 22 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.

145 060
Підписники
-16824 години
-1 4027 днів
-6 12430 день
Архів дописів
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

💭 رجل كان يجري خلف رضا الجميع، حتى قرأ جملة غيّرت حياته: “من يحاول إرضاء الجميع… يخسر نفسه أولًا.” فبدأ يعتذر بوضوح، ويقول “لا” بهدوء. الحياة ليست امتحان قبول… كن كما أنت.

🌤 طالب كان يظن أنه “غير ذكي بما يكفي”، حتى قرأ في كتاب Mindset أن الذكاء ينمو مع التدريب. جرّب ساعة إضافية يوميًا، وفوجئ بأن مستواه تغيّر خلال شهر. العقل عضلة… قوّها ولا تعتذر.

Repost from طور حياتك
مرحبًا أصدقائي… نشرتُ قبل قليل في منتدى القناة مقالًا مميّزًا يتحدث عن قوة التأثير بالكلمة وكيف يمكن لعبارة صغيرة أن تغيّر طريقة إقناعك للآخرين تمامًا. المقال مليء بالأمثلة، والحِكم، وأسرار الحوار التي ستساعدك على فهم الناس والتأثير فيهم بشكل أعمق. إن كنت ممن يحبون التطوّر الحقيقي وفهم النفس البشرية… فستجد فيه ما يلامس فكرك ويُلهمك. 📌 أنصحك بشدّة بقراءته الآن قبل أن تشاهد الحلقة الجديدة، لأن المقال سيعطيك أرضية قوية لفهم الأساليب التي سنشرحها في الفيديو. اقرأ المقال من المنتدى واستمتع بالرحلة 👇 http://youtube.com/post/UgkxLRqr4FllqN7hKy8J_Y57iKpDNns7AJ3u?si=uWuM-NDPyMtaEhV5 ❤️❤️

Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎 https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️

🔥 امرأة كانت تعطي الجميع وقتها، حتى بكت يومًا لأنها لم تجد ساعة واحدة لنفسها. فتذكرت قول ماركوس أوريليوس: “لا تهدر ما تبقّى من حياتك في التفكير بالآخرين.” أغلقت هاتفها ساعتين… وكانت أفضل هدية قدمتها لقلبها. احترام الذات يبدأ بالتوقف عن إهمالها.

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

🌘 شاب كان يظن أن حياته “لا تتحسن أبدًا”. حتى التقى برجل مسن قال له: “أنت تنظر للّيوم… ولا ترى التغيير الذي يبنيه الأسبوع.” بدأ يراقب تقدمه كل ٧ أيام، فاكتشف أنه يتغير حقًا… لكن ببطء. الصبر ليس انتظارًا… الصبر ملاحظة التغيّر الهادئ.

Repost from طور حياتك
📗 قانون الإدراك الانتقائي: حين تبحث عن السلبي… ستجده. وحين تبحث عن الإيجابي… ستجده أيضًا. الاختلاف في نظرك، لا في العالم. 🔁 شارك الرسالة… رؤيتك تغيّر واقعك.

💬 امرأة كانت دائمًا تنتظر كلمات الآخرين لتشعر بالقيمة، حتى قرأت أن من يعرف قيمته لا يحتاج إلى تصديق أحد. بدأت بتدوين إنجازاتها الصغيرة يوميًا، واكتشفت أنها أقوى مما ظنت. “القيمة تبدأ من الداخل، لا من الخارج.”

Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎 https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️

🌅 شاب كان يخاف من اتخاذ القرارات، حتى قرأ أن عدم اتخاذ القرار أسوأ من الخطأ. قرر أن يتخذ قرارًا صغيرًا يوميًا، وبعد أسبوع كان أكثر ثقة بنفسه. “الخطأ خطوة… والامتناع عن الخطوة خسارة.”

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نشكركم على اهتمامكم بالمشاركة في هذا الاستبيان. هذه الدراسة تُجرى في جامعة الملك عبدالعزيز ضمن متطلبات درجة الماجستير، بعنوان: “التشوهات المعرفية و علاقتها بالتسويف الاكاديمي" ملاحظات هامة: • سيستغرق ملء الاستبيان تقريبًا 5 دقائق • جميع إجاباتك ستبقى سرية تمامًا ولن تُستخدم لأي غرض آخر غير البحث العلمي. • يرجى الإجابة على جميع الأسئلة بصدق ودقة. مشاركتك تساهم في تطوير البرامج الإرشادية والخدمات النفسية المقدمة لطلاب الجامعة ، ونقدر لك دعمك ومساهمتك القيمة في البحث العلمي https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5Gt4bwsLWYRzuDnJoSitU9-YmqgSPl-BRSfWtfq54n1u8mQ/viewform?usp=header

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

🕊 رجل كان يعيش في الماضي باستمرار، حتى قرأ أن الذين يركزون على الحاضر يعيشون حياة أكثر رضا. بدأ ممارسة 5 دقائق تأمل يوميًا، ووجد نفسه أقل قلقًا وأكثر هدوءًا. “اللحظة الحاضرة هي حياتك الحقيقية.”

لا تبحث كثيرًا… الوظيفة التي تناسبك تنتظرك هنا 💼 نشاركك يوميًا أحدث الوظائف + أسرار التوظيف + نصائح المقابلات 🔥 👇 اكتشف الفرص الآن 🇸🇦 https://t.me/saudijobs_news

💡 فتاة فقدت شغفها بالكتابة، حتى رأت نصيحة تقول: “اكتب صفحة يوميًا، حتى لو كانت فوضوية.” بدأت الصفحات تتراكم، وفجأة عادت الأفكار وتدفقت كالنهر. “العادة تصنع الإبداع.”

⚡ رجل كان دائمًا يؤجل أعماله إلى الغد، حتى قرأ دراسة تقول: “كل مهمة تُؤجل تزيد شعورك بالضغط النفسي.” فقرر البدء بمهمة واحدة فقط كل صباح، وفجأة أصبح يشعر بتحكم أكبر في يومه. “الخطوة الصغيرة اليوم تغني عن القلق غدًا.”

🌙 امرأة كانت حزينة لفقدان صديقها، حتى قرأت أن الألم لا يُهزم بالصمت، بل بالمواجهة والحديث عنه. كتبت رسالة لنفسها، تحدثت مع صديقة، وبدأ قلبها يشفى تدريجيًا. “الشفاء يبدأ بالكلام عن الجرح.”

سر الإيكيجاي : كيف تجد شغفك وتعيش حياة ذات معنى؟ شاهد الان 🔥👇 https://youtu.be/QCA4qEpTY9o