علم النفس وتطوير الذات

Kanalga Telegram’da o‘tish

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali علم النفس وتطوير الذات analitikasi

علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) Arab til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 145 060 obunachidan iborat bo'lib, Yaratish & Iqtiboslar toifasida 118-o'rinni va Iroq mintaqasida 571-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 145 060 obunachiga ega bo‘ldi.

21 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -6 124 ga, so‘nggi 24 soatda esa -168 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 1.76% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 0.43% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 560 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 624 ta ko‘rish yig‘iladi.
Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 29 ta reaksiya keladi.
Tematik yo‘nalishlar: Kontent دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Kanal uchun tavsif kiritilmagan.

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 22 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Yaratish & Iqtiboslar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

145 060

Obunachilar

-16824 soatlar

-1 4027 kunlar

-6 12430 kunlar

2 560

Post ko'rishlar

~ 62424 soatlar

~ 94148 soatlar

1.76%

Muloqot nisbati

~ 1

Kuniga postlar

Ads index

beta

Postlar arxiv

145 003

Repost from ㅤㅤ

⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط ⏳ انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

145 003

💭 رجل كان يجري خلف رضا الجميع، حتى قرأ جملة غيّرت حياته: “من يحاول إرضاء الجميع… يخسر نفسه أولًا.” فبدأ يعتذر بوضوح، ويقول “لا” بهدوء. الحياة ليست امتحان قبول… كن كما أنت.

145 003

🌤 طالب كان يظن أنه “غير ذكي بما يكفي”، حتى قرأ في كتاب Mindset أن الذكاء ينمو مع التدريب. جرّب ساعة إضافية يوميًا، وفوجئ بأن مستواه تغيّر خلال شهر. العقل عضلة… قوّها ولا تعتذر.

145 003

Repost from طور حياتك

✨ مرحبًا أصدقائي… نشرتُ قبل قليل في منتدى القناة مقالًا مميّزًا يتحدث عن قوة التأثير بالكلمة وكيف يمكن لعبارة صغيرة أن تغيّر طريقة إقناعك للآخرين تمامًا. المقال مليء بالأمثلة، والحِكم، وأسرار الحوار التي ستساعدك على فهم الناس والتأثير فيهم بشكل أعمق. إن كنت ممن يحبون التطوّر الحقيقي وفهم النفس البشرية… فستجد فيه ما يلامس فكرك ويُلهمك. 📌 أنصحك بشدّة بقراءته الآن قبل أن تشاهد الحلقة الجديدة، لأن المقال سيعطيك أرضية قوية لفهم الأساليب التي سنشرحها في الفيديو. اقرأ المقال من المنتدى واستمتع بالرحلة 👇 http://youtube.com/post/UgkxLRqr4FllqN7hKy8J_Y57iKpDNns7AJ3u?si=uWuM-NDPyMtaEhV5 ❤️❤️

145 003

Repost from ㅤㅤ

🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎 https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️

145 003

🔥 امرأة كانت تعطي الجميع وقتها، حتى بكت يومًا لأنها لم تجد ساعة واحدة لنفسها. فتذكرت قول ماركوس أوريليوس: “لا تهدر ما تبقّى من حياتك في التفكير بالآخرين.” أغلقت هاتفها ساعتين… وكانت أفضل هدية قدمتها لقلبها. احترام الذات يبدأ بالتوقف عن إهمالها.

145 003

Repost from ㅤㅤ

145 003

🌘 شاب كان يظن أن حياته “لا تتحسن أبدًا”. حتى التقى برجل مسن قال له: “أنت تنظر للّيوم… ولا ترى التغيير الذي يبنيه الأسبوع.” بدأ يراقب تقدمه كل ٧ أيام، فاكتشف أنه يتغير حقًا… لكن ببطء. الصبر ليس انتظارًا… الصبر ملاحظة التغيّر الهادئ.

145 003

Repost from طور حياتك

📗 قانون الإدراك الانتقائي: حين تبحث عن السلبي… ستجده. وحين تبحث عن الإيجابي… ستجده أيضًا. الاختلاف في نظرك، لا في العالم. 🔁 شارك الرسالة… رؤيتك تغيّر واقعك.

145 003

💬 امرأة كانت دائمًا تنتظر كلمات الآخرين لتشعر بالقيمة، حتى قرأت أن من يعرف قيمته لا يحتاج إلى تصديق أحد. بدأت بتدوين إنجازاتها الصغيرة يوميًا، واكتشفت أنها أقوى مما ظنت. “القيمة تبدأ من الداخل، لا من الخارج.”

145 003

Repost from ㅤㅤ

145 003

🌅 شاب كان يخاف من اتخاذ القرارات، حتى قرأ أن عدم اتخاذ القرار أسوأ من الخطأ. قرر أن يتخذ قرارًا صغيرًا يوميًا، وبعد أسبوع كان أكثر ثقة بنفسه. “الخطأ خطوة… والامتناع عن الخطوة خسارة.”

145 003

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نشكركم على اهتمامكم بالمشاركة في هذا الاستبيان. هذه الدراسة تُجرى في جامعة الملك عبدالعزيز ضمن متطلبات درجة الماجستير، بعنوان: “التشوهات المعرفية و علاقتها بالتسويف الاكاديمي" ملاحظات هامة: • سيستغرق ملء الاستبيان تقريبًا 5 دقائق • جميع إجاباتك ستبقى سرية تمامًا ولن تُستخدم لأي غرض آخر غير البحث العلمي. • يرجى الإجابة على جميع الأسئلة بصدق ودقة. مشاركتك تساهم في تطوير البرامج الإرشادية والخدمات النفسية المقدمة لطلاب الجامعة ، ونقدر لك دعمك ومساهمتك القيمة في البحث العلمي https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5Gt4bwsLWYRzuDnJoSitU9-YmqgSPl-BRSfWtfq54n1u8mQ/viewform?usp=header

145 003

Repost from ㅤㅤ

145 003

🕊 رجل كان يعيش في الماضي باستمرار، حتى قرأ أن الذين يركزون على الحاضر يعيشون حياة أكثر رضا. بدأ ممارسة 5 دقائق تأمل يوميًا، ووجد نفسه أقل قلقًا وأكثر هدوءًا. “اللحظة الحاضرة هي حياتك الحقيقية.”

145 003

لا تبحث كثيرًا… الوظيفة التي تناسبك تنتظرك هنا 💼 نشاركك يوميًا أحدث الوظائف + أسرار التوظيف + نصائح المقابلات 🔥 👇 اكتشف الفرص الآن 🇸🇦 https://t.me/saudijobs_news

145 003

💡 فتاة فقدت شغفها بالكتابة، حتى رأت نصيحة تقول: “اكتب صفحة يوميًا، حتى لو كانت فوضوية.” بدأت الصفحات تتراكم، وفجأة عادت الأفكار وتدفقت كالنهر. “العادة تصنع الإبداع.”

145 003

⚡ رجل كان دائمًا يؤجل أعماله إلى الغد، حتى قرأ دراسة تقول: “كل مهمة تُؤجل تزيد شعورك بالضغط النفسي.” فقرر البدء بمهمة واحدة فقط كل صباح، وفجأة أصبح يشعر بتحكم أكبر في يومه. “الخطوة الصغيرة اليوم تغني عن القلق غدًا.”

145 003

🌙 امرأة كانت حزينة لفقدان صديقها، حتى قرأت أن الألم لا يُهزم بالصمت، بل بالمواجهة والحديث عنه. كتبت رسالة لنفسها، تحدثت مع صديقة، وبدأ قلبها يشفى تدريجيًا. “الشفاء يبدأ بالكلام عن الجرح.”

145 003

سر الإيكيجاي : كيف تجد شغفك وتعيش حياة ذات معنى؟ شاهد الان 🔥👇 https://youtu.be/QCA4qEpTY9o