علم النفس وتطوير الذات
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу علم النفس وتطوير الذات
Канал علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) у мовному сегменті Арабська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 145 655 підписників, посідаючи 117 місце в категорії Мотивація та цитати та 574 місце у регіоні Ірак.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 145 655 підписників.
За останніми даними від 18 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -6 280, а за останні 24 години на -259, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 1.71%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 0.42% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 496 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 618 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 30.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.
📝 Опис та контентна політика
Опис каналу не надано.
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 19 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 18 червня | 0 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
| 2 | بعض الناس يملكون وقتًا أكثر منك، وبعضهم مالًا أكثر منك…
لكن لا أحد يملك فرصتك نفسها إذا أحسنت استغلال ما لديك.
من المقولات التي أعجبتني لـ عبد الكريم بكار:
“الناجحون لا ينتظرون الظروف المثالية، بل يصنعون منها فرصًا.” | 553 |
| 3 | أحيانًا تقضي سنوات تبحث عن الشخص الذي يفهمك…
ثم تكتشف أن أول خطوة كانت أن تفهم نفسك أنت. | 877 |
| 4 | كلّنا يريد أن يكون له قيمة، وكلّنا لديه حاجة للقبول من الآخرين. لكن لا أحد منا — وهذه حقيقة مطلقة — سينجو من أن يرفضه شخصٌ ما، هنا أو هناك، اليوم أو غدًا. اعلم أنه سيغضب منك أحد، سواء أخطأت أم لم تخطئ، وسواء كان الحق معك أم لم يكن.
لتنجو من هذا، لا بد أن تمتلك قبولًا أعلى لنفسك، وتسامحًا أعلى مع نفسك، ووعيًا أعلى بنفسك. لا تكن أسيرًا لظنون الآخرين فيك.
فالناس متفاوتون في مستويات الفهم والتصور والوعي، ولديهم حدود في معرفتهم بحقيقتك وفي فهم الظروف التي تمر بها.
تحرر، لتعيش حياتك بفعالية وطمأنينة.
#اسامه_الجامع | 1 123 |
| 5 | لما أعطى النبي ﷺ الراية لعلي يوم خيبر قال له:
«امضِ ولا تلتفت حتى يفتح الله عليك»
ذكر أهل العلم في هذا النص الأمر بالإقدام والمبادرة، وأن من الحكمة والفلاح أن يجعل المرء هذا التوجيه النبوي شعارًا له في طلب المعالي
لا تلتفت لمن يثبّطك، ولا لمن يستهزئ بطموحك، ولا لمن يهوّل لك العقبات ويكثر عليك المخاوف
كم من مشروع تعثّر بسبب كثرة الالتفات، وكم من نجاح تأخر بسبب الانشغال بكلام الناس، وكم من باب فُتح لأصحابه لأنهم مضوا في طريقهم ولم يقفوا عند كل ناعق أو مثبّط
سر إلى هدفك، وأحسن التوكل على ربك، وخذ بالأسباب، وامضِ في طريقك؛ فإن الفتوحات لا تأتي للمترددين، وإنما تأتي لمن صدقوا المسير.
- امضِ حتى يفتح الله عليك.
"عبدالعزيز العساف " | 1 198 |
| 6 | ليس كل تأخير خسارة…
فبعض الأشياء تأتي متأخرة لأنها تحتاج أن تجدك أكثر نضجًا واستعدادًا. | 1 640 |
| 7 | أحيانًا تنشغل بإصلاح كل شيء حولك…
وتنسى أن أكثر ما يحتاج إلى العناية هو نفسك.
من المقولات التي أعجبتني لـ محمد الغزالي:
“ما أجمل أن يعيد الإنسان تنظيم نفسه بين الحين والحين.” | 1 829 |
| 8 | من أعظم مطالب الدنيا: "كفاية الهم"
ومن أعظم مطالب اﻵخرة: "غفران الذنب"
وهما مضمونتان بالصلاة على النبيﷺ
"تُكفى همك .. ويغفر ذنبك"
صلُّوا عليه | 2 106 |
| 9 | هل تفضّل أن يكون لديك الكثير من المال وقليل من الوقت؟ أم تفضل أن يكون لديك الكثير من الوقت والقليل من المال؟
هذا ما قامت به دراسة لعدد من الباحثين عام 2019م عندما سألوا ألف طالب جامعي على وشك التخرج، هل يفضلون أن يكون لديهم وقت أكثر أم مال أكثر؟.
وجد العلماء بعد سنة من تخرج هؤلاء الطلبة أن من اختار الوقت على المال كانوا اكثر سعادة من الذين اختاروا المال على الوقت، بمعنى أن الأكثر سعادة هم الذين يتخلون عن بعض المال لصالح المزيد من الوقت.
هل رأيت من تخلّى عن منصب خشية أن تبعده عن أسرته؟.
بالطبع ليس المقصود من الحديث عن اختيار الفقر على الغنى، بل أن يكون لديك مال لكن رفضك للمزيد منه لأجل مزيدًا من الوقت لراحتك النفسية هو أقرب للسعادة.
#اسامه_الجامع
عنوان الدراسة لمن أراد الرجوع لها:
Valuing time over money predicts happiness after a major life transition: A preregistered longitudinal study of graduating students | 2 331 |
| 10 | تتفق أن هذا أكبر عائق ..؟ | 1 987 |
| 11 | الأدب يستر قلة العلم … | 2 350 |
| 12 | كثير من الناس يخسرون المواقف ليس لأنهم على خطأ، بل لأنهم لا يعرفون كيف يتعاملون معها.
إذا أردت فهم القوة النفسية، والتأثير في الآخرين، والتصرف بثقة أكبر في المواقف المختلفة، فهذا المقطع يستحق المشاهدة:
https://youtu.be/ys0QS3_f1xc
مشاهدة ممتعة، ولا تنسَ مشاركته مع من قد يستفيد منه. | 2 202 |
| 13 | Немає тексту... | 1 983 |
| 14 | أحيانًا يكون الفرق بين شخصين متشابهين في القدرات…
أن أحدهما استمر عندما شعر بالملل، بينما توقف الآخر.
من المقولات التي أعجبتني لـ ابن الجوزي:
“إن الدوام على العمل وإن قلّ، هو الطريق إلى عظيم الأثر." | 2 149 |
| 15 | أحيانًا تقضي وقتًا طويلًا في محاولة اتخاذ القرار الصحيح…
ثم تكتشف أن معظم القرارات تتضح نتائجها بعد أن تتخذها، لا قبل ذلك. | 2 524 |
| 16 | أخطر ما قد يدمّر صورتك ليس خطأً كبيرًا… بل كثرة الكلام.
كلما زاد حديثك، زادت فرص زلاتك، وكلما قلّ كلامك، ارتفعت هيبتك.
ليس كل ما يُعرف يُقال، ولا كل ما يُقال يُحسن قوله.
ولهذا قال عمر الفاروق رضي الله عنه:
“مَن كثُر كَلامُه كثُر سقَطُه”.
فاجعل لكلامك وزنًا… فالصمت أحيانًا أبلغ من ألف كلمة. | 2 518 |
| 17 | قال النبيِ ﷺ....
(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ. | 2 481 |
| 18 | Немає тексту... | 2 703 |
| 19 | أحيانًا تظن أن قيمتك فيما تحققه من إنجازات فقط…
لكن هناك قيمة لا تُقاس بالأرقام: أثرُك الطيب في حياة الآخرين. | 2 643 |
| 20 | بعض الناس يقضون سنوات في البحث عن الطريق الصحيح…
بينما كان الطريق يبدأ بخطوة صغيرة كانوا يؤجلونها كل يوم.
من المقولات التي أعجبتني لـ مصطفى صادق الرافعي:
“ما أعجز الإنسان إلا تردده.” | 2 592 |
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
