علم النفس وتطوير الذات
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу علم النفس وتطوير الذات
Канал علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) у мовному сегменті Арабська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 132 900 підписників, посідаючи 124 місце в категорії Мотивація та цитати та 661 місце у регіоні Ірак.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 132 900 підписників.
За останніми даними від 10 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -4 036, а за останні 24 години на -156, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 1.67%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 0.33% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 222 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 445 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 23.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.
📝 Опис та контентна політика
Опис каналу не надано.
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 11 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | 0 | |||
| 07 вересня | 0 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | 0 |
| 2 | Немає тексту... | 559 |
| 3 | Немає тексту... | 733 |
| 4 | أحيانًا نؤجل الخطوة لأننا نشعر أننا لم نصل بعد إلى المستوى الذي يؤهلنا للبدء. لكن الحقيقة أن كثيرًا من الأشياء لا نتعلمها قبل أن نبدأ، بل نتعلمها لأننا بدأنا. لا تنتظر أن تزول كل مخاوفك؛ ابدأ، ودع الطريق يعلّمك ما تحتاج إليه.
من المقولات التي أعجبتني لابن عطاء الله السكندري:
«إحالتك الأعمال على وجود الفراغ من رعونات النفس.» | 1 038 |
| 5 | أحيانًا يكون الإنسان مشغولًا جدًا بإثبات أنه يعرف كل شيء، فيخسر فرصة أن يتعلم شيئًا جديدًا. الاعتراف بأنك لا تعرف ليس نقصًا فيك؛ بل بداية صادقة للمعرفة. فالعقل الذي يترك مساحة للسؤال، يبقى قابلًا للنمو.
من المقولات التي أعجبتني لعبد الله بن المقفع:
«إذا أنت لم تعلم فاسأل، فإن السؤال نصف العلم.» | 1 272 |
| 6 | قال ﷺ: «أكثروا الصلاة عليّ يوم الجمعة وليلة الجمعة، فمن صلّى عليّ صلاة صلّى الله عليه بها عشرًا» رواه البيهقي.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين | 1 495 |
| 7 | بعض الناس ينتظرون أن يشعروا بالثقة قبل أن يخوضوا التجربة، فيبقون في أماكنهم سنوات. لكن الثقة غالبًا لا تأتي قبل التجربة؛ أنت تكتسبها عندما تحاول، وتخطئ، وتتعلم، ثم تحاول مرة أخرى. لذلك لا تنتظر أن تصبح مستعدًا تمامًا… ابدأ، ودع الطريق يعلّمك.
من المقولات التي أعجبتني لعباس محمود العقاد:
«الإنسان لا يتعلم المشي إلا بالمشي.» | 1 646 |
| 8 | أحيانًا تكون مشكلتك أنك تعطي كل شيء أكبر من حجمه؛ كلمة عابرة تشغلك طوال اليوم، وموقف صغير تعيد التفكير فيه عشرات المرات. ومع الوقت تكتشف أن راحة البال تحتاج منك أن تعرف ما يستحق اهتمامك، وما يستحق أن تتركه يمر.
من المقولات التي أعجبتني لعلي الطنطاوي:
«ليس كل ما يُقال يستحق أن يُسمع، وليس كل ما يُسمع يستحق أن يُجاب عليه.» | 1 723 |
| 9 | هناك لحظات يكون فيها السكوت أكثر احترامًا من الرد، خصوصًا عندما تعرف أن النقاش لن يغيّر شيئًا. ليس مطلوبًا منك أن تصحح كل فكرة خاطئة، ولا أن ترد على كل كلمة مستفزة. أحيانًا يكون حفظ هدوئك أهم من إثبات أنك على حق.
من المقولات التي أعجبتني لعلي بن أبي طالب:
«ما كل ما يُعلم يُقال، ولا كل ما يُقال حان قوله.» | 1 966 |
| 10 | قد تمرّ عليك أيام لا تشعر فيها أنك تتقدم، فتبدأ في الشك في نفسك وفي الطريق الذي اخترته. لكن النمو لا يكون واضحًا دائمًا؛ أحيانًا تكون مشغولًا ببناء أساس قوي، بينما لا يظهر شيء على السطح بعد. لا تستعجل النتائج لمجرد أنك لم ترها بعد.
من المقولات التي أعجبتني لابن القيم:
«فإن العبد إذا علم أن كل شيء بقدر الله، اطمأن قلبه.» | 2 111 |
| 11 | أحيانًا نُرهق أنفسنا بمحاولة معرفة ما يريده الآخرون منا، وننسى أن أهم سؤال هو: ماذا أريد أنا أن أصبح؟ عندما تتضح لك وجهتك، يصبح من الأسهل أن تعرف ما الذي يستحق وقتك، وما الذي يجب أن تتركه.
من المقولات التي أعجبتني لمحمد الغزالي:
«كن لنفسك كما تحب أن تكون، لا كما يريدك الناس أن تكون.» | 2 066 |
| 12 | قال ﷺ: «أكثروا الصلاة عليّ يوم الجمعة وليلة الجمعة، فمن صلّى عليّ صلاة صلّى الله عليه بها عشرًا» رواه البيهقي.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين | 2 148 |
| 13 | أحيانًا نعرف أن شيئًا ما يؤذينا، ومع ذلك نستمر فيه لأننا اعتدنا عليه. نعرف أن عادةً ما تسرق وقتنا، وأن علاقةً ما تستنزفنا، وأن طريقة تفكير معينة تتعبنا… لكن المعرفة وحدها لا تكفي. التغيير يبدأ عندما يصبح ما تعرفه قرارًا تتصرف على أساسه.
من المقولات التي أعجبتني لابن القيم:
«العلم يهتف بالعمل، فإن أجابه وإلا ارتحل.» | 2 238 |
| 14 | ليس كل ما يلمع في حياة الآخرين حقيقة كاملة. قد ترى نجاح شخص، سفره، ماله أو إنجازاته، لكنك لا ترى القلق والتعب والسنوات التي دفع ثمنها. لذلك لا تقارن كواليس حياتك بواجهة حياة شخص آخر.
من المقولات التي أعجبتني لعلي الطنطاوي:
«إذا رأيت إنسانًا في نعمة، فلا تظن أن النعمة هي كل ما عنده.» | 2 414 |
| 15 | أحيانًا نبحث عن شخص ينقذنا من الفوضى التي نعيشها، وننسى أن أول خطوة للخروج منها تبدأ منا نحن. رتّب يومك، راجع عاداتك، وتخلّص من الأشياء التي تستنزفك… فالتغيير لا يحتاج دائمًا إلى بداية عظيمة، بل إلى قرار صادق.
من المقولات التي أعجبتني لمحمد الغزالي:
«ما أجمل أن يعيد الإنسان تنظيم نفسه بين الحين والحين.» | 2 385 |
| 16 | أحيانًا نتمسك برأي فقط لأننا قلناه أمام الآخرين، حتى بعد أن نكتشف أننا كنا مخطئين. لكن تغيير رأيك عندما تظهر لك الحقيقة ليس ضعفًا ولا تناقضًا؛ بل دليل على أنك تحترم الحقيقة أكثر من رغبتك في الانتصار.
من المقولات التي أعجبتني لعباس محمود العقاد:
«ليس من العيب أن يخطئ الإنسان، وإنما العيب أن يصر على خطئه.» | 2 448 |
| 17 | أحيانًا نعتقد أن الإنسان يحتاج إلى فرصة جديدة، بينما هو في الحقيقة يحتاج إلى نظرة جديدة. فقد تبقى الظروف كما هي، لكن عندما تتغير طريقة رؤيتك لها، تبدأ في رؤية حلول لم تكن تراها من قبل.
من المقولات التي أعجبتني لمحمد الغزالي:
«إن تغيير النفس هو أول خطوة في تغيير الحياة.» | 2 506 |
| 18 | لا تنتظر من الناس أن يفهموا كل ما تمر به، ولا تجعل تقديرهم شرطًا لاستمرارك. هناك أشياء تفعلها لأنك تؤمن بها، لا لأن أحدًا سيصفق لك. وفي النهاية، ليس المهم أن يعرف الجميع قصتك، بل أن تعرف أنت أنك كنت صادقًا في الطريق الذي اخترته.
من المقولات التي أعجبتني لمصطفى صادق الرافعي:
«ليس العبرة بما يقول الناس، ولكن بما يقول الضمير.» | 2 559 |
| 19 | قال ﷺ: «أكثروا الصلاة عليّ يوم الجمعة وليلة الجمعة، فمن صلّى عليّ صلاة صلّى الله عليه بها عشرًا» رواه البيهقي.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين | 2 496 |
| 20 | قد تنشغل طوال اليوم بأمور كثيرة، ثم تنهي يومك وأنت تشعر أنك لم تفعل شيئًا مهمًا. المشكلة ليست دائمًا في قلة الوقت، بل في أن الأشياء العاجلة سرقت منك الأشياء المهمة. تعلّم أن تسأل نفسك كل صباح: ما الشيء الذي لو أنجزته اليوم لشعرت أن يومي لم يذهب سدى؟
من المقولات التي أعجبتني لعلي بن أبي طالب رضي الله عنه:
«قيمة كل امرئ ما يحسن.» | 2 756 |
