uk
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Відкрити в Telegram

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу علم النفس وتطوير الذات

Канал علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) у мовному сегменті Арабська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 131 754 підписників, посідаючи 125 місце в категорії Мотивація та цитати та 655 місце у регіоні Ірак.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 131 754 підписників.

За останніми даними від 19 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -3 957, а за останні 24 години на -113, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 1.62%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 0.34% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 135 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 454 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 19.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Опис та контентна політика

Опис каналу не надано.

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 20 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.

131 754
Підписники
-11324 години
-8977 днів
-3 95730 днів
Архів дописів
#⃣حُبًّا وَإِيمَانًا بِالنَّبِي صَلُّوا عَلَيْهِ ﷺ .

تعرف على الأفكار والمعتقدات حسب الإضطراب النفسي : الإكتئاب: المصاب بالاكتئاب يرى الحياة من خلال منظور مظلم يضخّم السلبيات ويهمّش الإيجابيات. الأفكار تتسم بالتشاؤم والتقليل من قيمة الذات، وغالبًا ما يشعر الشخص بالعجز وفقدان الأمل. إذا فشل في مهمة بسيطة، يقول لنفسه: "أنا فاشل، ولا أستطيع النجاح في أي شيء". إذا مدحه أحد، يفكر: "هو يجاملني فقط، هذا لا يعني أنني جيد فعلًا". يتنبأ بالمستقبل دومًا بنهاية حزينة: "لن يتحسن شيء، وكل شيء سيسوء أكثر". هذه الأنماط ليست مجرد أفكار عابرة، بل تصبح معتقدات راسخة تدور في حلقات مفرغة . 💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡

شاهد المقطع وضع لايك (الاعجاب بالمقطع يساعد على انتشاره ) 🌹

خُذ ورقة واكتب فيها 5 إنجازات حققتها في حياتك، مهما كانت بسيطة، وراجعها كل يوم لتذكّر نفسك بقدرتك على النجاح.

✅مع تطبيق DeepSeek الذكاء الاصطناعي بين يديك!📱 إجابات فورية لكل أسئلتك في مختلف المجالات والموضوعات مذاكرتك أسهل، وبحوثك أسرع مع تطبيق DeepSeek! اكتشف المستقبل مع DeepSeek! حمّله الآن مجاناً من قوقل بلاي👇 🛒https://t.co/0u7kITSBFe

عبارة تستحق أن تُكررها كل يوم - سأتقدّم حتى وإن كان التقدّم بطيئاً، - سأتحسّن ولو بنسبة 1% يومياً، - سأنتصر على قلقي، لأن حياتي تستحق أن تُعاش بسلام .

Repost from N/a
دقائق واحذف... لا تفوتكم ⚠️⚠️👆

Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎 https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️

٧ خطوات بسيطة لبناء الثقة بالنفس شاهد الان 👇 https://youtu.be/lgmt1GcUTbo?si=pwy0ZKmcH5F2LPBi

Repost from طور حياتك
الثقة بالنفس هي المفتاح الأول لكل نجاح، فمن يثق بنفسه يجرؤ على المحاولة، ومن يجرؤ على المحاولة يقترب من النجاح خطوة بخطوة.

Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎 https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

أتي الحجاج الثقفي بامرأة من الخوارج ‏فقال لأصحابه : ما تقولون فيها ؟ اضغط هنا للتكمله

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

✅مع تطبيق DeepSeek الذكاء الاصطناعي بين يديك!📱 إجابات فورية لكل أسئلتك في مختلف المجالات والموضوعات مذاكرتك أسهل، وبحوثك أسرع مع تطبيق DeepSeek! اكتشف المستقبل مع DeepSeek! حمّله الآن مجاناً من قوقل بلاي👇 🛒https://t.co/0u7kITSBFe

الذكاء العاطفي هو من أهم المهارات التي نحتاجها في حياتنا اليومية، سواء في العمل، أو في العلاقات، أو حتى في فهم أنفسنا. فهو قدرتك على فهم مشاعرك، والتحكم بها، والتعامل مع مشاعر الآخرين بذكاء وحكمة. كلما طوّرت ذكاءك العاطفي، أصبحت حياتك أكثر هدوءًا، وعلاقاتك أقوى، وتأثيرك في من حولك أكبر. ابدأ بتطويره خطوة بخطوة، وستلاحظ الفرق الكبير بنفسك.

قصص وعبر مذهله لن تنساها 👇 https://youtu.be/wMJJcOFFbi8?si=DqxZeN1urJeFsq7q

سمات الشخصية التجنبية: ١- الخوف العميق من النقد أو الرفض يتجنب الشخص الانخراط في علاقات جديدة أو مواقف اجتماعية خوفًا من أن يُنتقد أو يُرفَض. مثال عملي: يتردد في التقديم لوظيفة لأنه يظن أنه غير مؤهل، رغم توفر المهارات لديه...قراءة المزيد

⚠️ هل تبحث عن رفيق يومي يعينك على طاعتك؟ حمّل الآن تطبيق "أنا مسلم"!📱 أوقات الصلاة بدقة حسب موقعك أذكار الصباح والمساء بصوت جميل القرآن الكريم كاملاً مع التفسير اتجاه القبلة، ومسبحة إلكترونية، وتفسير الأحلام والمزيد... "أنا مسلم" تطبيقك اليومي نحو الراحة الروحية. حمّله الآن من قوقل بلاي مجاناً!👇 https://t.co/VHsQEXOo8j