علم النفس وتطوير الذات
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام علم النفس وتطوير الذات
کانال علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) در بخش زبانی عربی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 131 855 مشترک است و جایگاه 125 را در دسته انگیزه و نقل قولها و رتبه 654 را در منطقه العراق دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 131 855 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 18 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -3 987 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -107 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.68% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 0.34% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 216 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 451 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 18 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
توضیحی برای کانال ارائه نشده است.
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 19 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته انگیزه و نقل قولها تبدیل کردهاند.
131 855
مشترکین
-10724 ساعت
-9007 روز
-3 98730 روز
آرشیو پست ها
131 831
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
تعرف على الأفكار والمعتقدات حسب الإضطراب النفسي :
الإكتئاب:
المصاب بالاكتئاب يرى الحياة من خلال منظور مظلم يضخّم السلبيات ويهمّش الإيجابيات. الأفكار تتسم بالتشاؤم والتقليل من قيمة الذات، وغالبًا ما يشعر الشخص بالعجز وفقدان الأمل.
إذا فشل في مهمة بسيطة، يقول لنفسه: "أنا فاشل، ولا أستطيع النجاح في أي شيء". إذا مدحه أحد، يفكر: "هو يجاملني فقط، هذا لا يعني أنني جيد فعلًا".
يتنبأ بالمستقبل دومًا بنهاية حزينة: "لن يتحسن شيء، وكل شيء سيسوء أكثر".
هذه الأنماط ليست مجرد أفكار عابرة، بل تصبح معتقدات راسخة تدور في حلقات مفرغة .
💡➖أسرار نفسية، تطوير، تحفيز➖💡
131 831
خُذ ورقة واكتب فيها 5 إنجازات حققتها في حياتك، مهما كانت بسيطة، وراجعها كل يوم لتذكّر نفسك بقدرتك على النجاح.
131 831
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
✅مع تطبيق DeepSeek الذكاء الاصطناعي بين يديك!📱
إجابات فورية لكل أسئلتك في مختلف المجالات والموضوعات
مذاكرتك أسهل، وبحوثك أسرع مع تطبيق DeepSeek!
اكتشف المستقبل مع DeepSeek!
حمّله الآن مجاناً من قوقل بلاي👇
🛒https://t.co/0u7kITSBFe
131 831
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
عبارة تستحق أن تُكررها كل يوم
- سأتقدّم حتى وإن كان التقدّم بطيئاً،
- سأتحسّن ولو بنسبة 1% يومياً،
- سأنتصر على قلقي، لأن حياتي تستحق أن تُعاش بسلام .
131 831
Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️
131 831
٧ خطوات بسيطة لبناء الثقة بالنفس
شاهد الان 👇
https://youtu.be/lgmt1GcUTbo?si=pwy0ZKmcH5F2LPBi
131 831
Repost from طور حياتك
الثقة بالنفس هي المفتاح الأول لكل نجاح، فمن يثق بنفسه يجرؤ على المحاولة، ومن يجرؤ على المحاولة يقترب من النجاح خطوة بخطوة.
131 831
Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️
131 831
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
131 831
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
131 831
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
✅مع تطبيق DeepSeek الذكاء الاصطناعي بين يديك!📱
إجابات فورية لكل أسئلتك في مختلف المجالات والموضوعات
مذاكرتك أسهل، وبحوثك أسرع مع تطبيق DeepSeek!
اكتشف المستقبل مع DeepSeek!
حمّله الآن مجاناً من قوقل بلاي👇
🛒https://t.co/0u7kITSBFe
131 831
الذكاء العاطفي هو من أهم المهارات التي نحتاجها في حياتنا اليومية، سواء في العمل، أو في العلاقات، أو حتى في فهم أنفسنا.
فهو قدرتك على فهم مشاعرك، والتحكم بها، والتعامل مع مشاعر الآخرين بذكاء وحكمة.
كلما طوّرت ذكاءك العاطفي، أصبحت حياتك أكثر هدوءًا، وعلاقاتك أقوى، وتأثيرك في من حولك أكبر.
ابدأ بتطويره خطوة بخطوة، وستلاحظ الفرق الكبير بنفسك.
131 831
Repost from روائع القصص
قصص وعبر مذهله لن تنساها 👇
https://youtu.be/wMJJcOFFbi8?si=DqxZeN1urJeFsq7q
131 831
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
سمات الشخصية التجنبية:
١- الخوف العميق من النقد أو الرفض
يتجنب الشخص الانخراط في علاقات جديدة أو مواقف اجتماعية خوفًا من أن يُنتقد أو يُرفَض.
مثال عملي: يتردد في التقديم لوظيفة لأنه يظن أنه غير مؤهل، رغم توفر المهارات لديه...قراءة المزيد
131 831
Repost from أسرار نفسية، تطوير وتحفيز
⚠️ هل تبحث عن رفيق يومي يعينك على طاعتك؟
حمّل الآن تطبيق "أنا مسلم"!📱
أوقات الصلاة بدقة حسب موقعك
أذكار الصباح والمساء بصوت جميل
القرآن الكريم كاملاً مع التفسير
اتجاه القبلة، ومسبحة إلكترونية، وتفسير الأحلام والمزيد...
"أنا مسلم" تطبيقك اليومي نحو الراحة الروحية.
حمّله الآن من قوقل بلاي مجاناً!👇
https://t.co/VHsQEXOo8j
