uk
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Відкрити в Telegram

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу علم النفس وتطوير الذات

Канал علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) у мовному сегменті Арабська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 145 655 підписників, посідаючи 117 місце в категорії Мотивація та цитати та 574 місце у регіоні Ірак.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 145 655 підписників.

За останніми даними від 18 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -6 280, а за останні 24 години на -259, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 1.71%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 0.42% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 496 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 618 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 30.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Опис та контентна політика

Опис каналу не надано.

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 19 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.

145 655
Підписники
-25924 години
-1 3747 днів
-6 28030 день
Архів дописів
أحيانًا تفتح هاتفك لدقائق… ثم تكتشف أن ساعة كاملة اختفت دون أن تشعر، ومعها اختفى تركيزك وهدوءك.

تظن أن التغيير الكبير يحدث فجأة… لكن الحقيقة أن الإنسان يتغيّر من العادات الصغيرة التي يكررها كل يوم.

Repost from طور حياتك
photo content

تحاول أن تبدأ بداية مثالية… فتبقى مكانك طويلًا، لأن الكمال غالبًا هو أكثر شيء يؤخر الإنسان.

Repost from طور حياتك
🔥 أخطر شيء قد يحدث لك… أن تعتاد حياة لا تحبها. أحدهم كان يقول كل يوم: “سأغيّر حياتي قريبًا”… حتى مرّت سنوات وهو في نفس المكان. التأجيل الطويل يصنع واقعًا دائمًا. الحل من كتاب Atomic Habits: حياتك القادمة… تُبنى من عاداتك الحالية .

Repost from طور حياتك
كثير من الناس يخسرون ثقتهم بأنفسهم بسبب كلمة… مع أن النقد أحيانًا يكون سببًا في أقوى تطور يمرون به. شاهد المنشور 👇 http://youtube.com/post/UgkxtJy_GUPtaDzoPWQ45APNmeIlgF2iwzW7?si=uLSmJdMRRxdmtNC8 ولا تنسَ مشاركة الرابط مع من يحتاج أن يسمع هذه الفكرة

تظن أنك إذا تجاهلت تعبك سيختفي… لكن المشاعر المؤجلة تعود دائمًا بشكل أثقل.

صباح الخير. ‏اكسب الآخرين بالسؤال عن أمر يهمهم ويحبونه، لا تتحدث فقط عن نفسك. ‏⁧ #اسامه_الجامع

أحيانًا لا يكون السبب أنك فشلت… بل أنك توقفت بسرعة، بينما النجاح كان يحتاج محاولة إضافية فقط.

تُرهق نفسك بالتفكير في نظرة الناس لك… لكن أغلب الناس مشغولون بأنفسهم أكثر مما تتخيّل.

Repost from طور حياتك
فهمك لمشاعر فريقك قد يغيّر طريقة نجاحك بالكامل. شاهد المنشور 👇 http://youtube.com/post/UgkxMF9RDmIL4WjTVQO8g7BsRZVue73-nn82?si=ao-ljuOjf_vAIGlc

Repost from طور حياتك
� ليس كل اعتذار صادقًا… أحيانًا يكون هروبًا. أحدهم يكرر: “ظروفي صعبة، الوقت لا يكفي، الحظ ضدي”… لكنه لم يحاول فعلًا تغيير أي شيء. كان يبرر أكثر مما يعمل. الحل من كتاب Can’t Hurt Me: تحمّل مسؤولية حياتك… حتى عندما يكون الأمر مؤلمًا.

أحيانًا تظن أنك تحتاج دافعًا جديدًا… بينما ما تحتاجه فعلًا هو أن تتوقف عن الاستسلام كل مرة تشعر فيها بالفتور. من المقولات التي أعجبتني لـ ابن الجوزي: “النفس كالطفل، إن تُهمله شبّ على حبّ الرضاع.”

تظن أن القوة في أن لا تتأثر… لكن أحيانًا أعظم قوة هي أن تشعر، ثم تتجاوز، دون أن تنكسر.

Repost from طور حياتك
إذا بدأ شغفك يختفي بسبب الروتين… فهذا المنشور قد يغيّر نظرتك للعمل تمامًا 👇 http://youtube.com/post/UgkxNuFXjQrTu80ZA1LJmE3N0fHdEmn9KED4?si=m0ZLP65pg9H-rGYD

تغضب لأنك لم تصل بسرعة… لكن بعض الطرق الطويلة، هي التي تبنيك فعلًا.

أحيانًا تحتاج أن تبتعد قليلًا… ليس هروبًا، بل حتى ترى الأمور بوضوح أكبر.

تنظر إلى إنجازات الآخرين… وتنسى أنهم بدأوا من نقطة صغيرة مثل الجميع، ثم استمروا فقط.

أحيانًا لا يكون التعب من العمل نفسه… بل من التفكير الزائد، والتردد، وتأجيل القرار.

Repost from طور حياتك
قال رسول الله ﷺ ‏" أكثروا من الصلاة عليّ ليلة الجمعة ويوم الجمعة ، ‏فإن صلاتكم تبلغنّي " ‏اللهم صلِّ وسلّم على نبينا محمد 🤍