Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
1 220
Підписники
+124 години
Немає даних7 днів
-130 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+14
в 0 каналах
травень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+27
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+56
в 3 каналах
Get PRO
грудень '25
+47
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+46
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+59
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+24
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+40
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+40
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+40
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+102
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+40
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+58
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+54
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+61
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+49
в 3 каналах
Get PRO
червень '24
+67
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+81
в 2 каналах
Get PRO
квітень '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+40
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+49
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+496
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 28 червня | +1 | |||
| 27 червня | +4 | |||
| 26 червня | 0 | |||
| 25 червня | 0 | |||
| 24 червня | 0 | |||
| 23 червня | 0 | |||
| 22 червня | 0 | |||
| 21 червня | 0 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | 0 | |||
| 18 червня | +1 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | +1 | |||
| 14 червня | +1 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | +1 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +1 | |||
| 01 червня | +3 |
Дописи каналу
| 2 |  Работаю всю неделю на теннисном турнире в Словенской Быстрице. На корт для оказания быстрой помощи выходил пока 3 раза, но в свободное время спортсмены и любители постоянно заходят "поправиться". Основная проблема - отсутствие должного восстановления в процессе тренировок и соревнований. Как могу, объясняю ну и исправляю на месте) | 178 |
| 3 |  Вчера обед был "на убой". Можно не завтракать и не ужинать ☝️ | 227 |
| 4 |  +3Решали вопрос с разворотом таза при ударе пяткой левой ногой. Пробы ротации были избыточны внутрь и недостаточны наружу. Растяжка, мобилизация, активация и процесс пошёл.
Также были жалобы на низкую скорость бега, обнаружил слабость подвздошной мышцы, укорочение задней поверхности бедра. Активировали, прокачали, растянули. Все остались довольны. 😁 | 265 |
| 5 |  Штрафов за стоны пока никому не давали 🤣 | 281 |
| 6 |  Первый раз работаю на теннисном турнире. Значит с почином! | 279 |
| 7 |  Ливень типа тропического. Машину опять не надо мыть? | 296 |
| 8 |  Подъехали новые кинезиотейпы. Скоро на маркетплейсах будут! | 283 |
| 9 |  Представьте: в такой небольшой части тела, как стопа, находится 26 костей. Это почти 25% всех костей человеческого организма - то есть четверть вашего скелета буквально стоит на земле!
И это ещё не всё:
💡 За день мы делаем в среднем от 5 до 10 тысяч шагов, а за жизнь проходим расстояние, сравнимое с несколькими кругосветными путешествиями
💡 При ходьбе нагрузка на стопы превышает вес тела, а во время бега возрастает в несколько раз - и всё это они выдерживают молча
💡 Отпечаток стопы уникален - как отпечаток пальца. Найти две абсолютно одинаковые стопы практически невозможно
💡 Стопы работают как встроенные амортизаторы: смягчают удары, помогают удерживать равновесие и защищают суставы от лишней нагрузки
Мы замечаем их только тогда, когда появляется дискомфорт
А ведь именно стопы каждый день несут нас на работу, на встречи, в путешествия и домой💌
Иногда забота о себе начинается с самых простых вещей - даже с одного уверенного шага! | 341 |
| 10 |  Стародубцева Нина, мастер спорта по спортивной ходьбе 💪🏻 | 307 |
| 11 |  Под песню Ю. Антонова. | 365 |
| 12 | Море чистейшее❤️ | 1 |
| 13 |  +6Выбрались с семьей в Хорватию на пару дней, погода отличная, еда вкуснейшая, а какие виды 🌊 | 408 |
| 14 |  +1Очень приятно получать такие отзывы о наших стельках, спасибо! | 394 |
| 15 |  +3Поработал с Виталием Евстратьевым, стельки ему тоже поставили, чтобы и дальше одерживал победу! | 412 |
| 16 |  Привез из России изотоник #skitime . Хороший продукт: насыщает организм микроэлементами при интенсивном потоотделении и на вкус приятный 👍 | 491 |
| 17 |  Немає тексту... | 400 |
| 18 |  Тспытывем эрколину. После теста надо будет подтянуть крепление 😁 | 363 |
| 19 |  +1Первый выход на роллерах в этом сезоне 💪 | 311 |
| 20 |  Принимал недавно в Германии пациента, пришел с сильной болью в колене 💊 | 342 |
