现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
1 219
订阅者
-124 小时
-17 天
+130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+9
在0个频道中
五月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+27
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+56
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+47
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+59
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+24
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+40
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+40
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+49
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+40
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+102
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+40
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+58
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+54
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+61
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+49
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+67
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+81
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+40
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+49
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+496
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | +1 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | +1 | |||
| 14 六月 | +1 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | +3 |
频道帖子
| 2 |  Ливень типа тропического. Машину опять не надо мыть? | 181 |
| 3 |  Подъехали новые кинезиотейпы. Скоро на маркетплейсах будут! | 199 |
| 4 |  Представьте: в такой небольшой части тела, как стопа, находится 26 костей. Это почти 25% всех костей человеческого организма - то есть четверть вашего скелета буквально стоит на земле!
И это ещё не всё:
💡 За день мы делаем в среднем от 5 до 10 тысяч шагов, а за жизнь проходим расстояние, сравнимое с несколькими кругосветными путешествиями
💡 При ходьбе нагрузка на стопы превышает вес тела, а во время бега возрастает в несколько раз - и всё это они выдерживают молча
💡 Отпечаток стопы уникален - как отпечаток пальца. Найти две абсолютно одинаковые стопы практически невозможно
💡 Стопы работают как встроенные амортизаторы: смягчают удары, помогают удерживать равновесие и защищают суставы от лишней нагрузки
Мы замечаем их только тогда, когда появляется дискомфорт
А ведь именно стопы каждый день несут нас на работу, на встречи, в путешествия и домой💌
Иногда забота о себе начинается с самых простых вещей - даже с одного уверенного шага! | 248 |
| 5 |  Стародубцева Нина, мастер спорта по спортивной ходьбе 💪🏻 | 235 |
| 6 |  Под песню Ю. Антонова. | 269 |
| 7 | Море чистейшее❤️ | 1 |
| 8 |  +6Выбрались с семьей в Хорватию на пару дней, погода отличная, еда вкуснейшая, а какие виды 🌊 | 322 |
| 9 |  +1Очень приятно получать такие отзывы о наших стельках, спасибо! | 363 |
| 10 |  +3Поработал с Виталием Евстратьевым, стельки ему тоже поставили, чтобы и дальше одерживал победу! | 393 |
| 11 |  Привез из России изотоник #skitime . Хороший продукт: насыщает организм микроэлементами при интенсивном потоотделении и на вкус приятный 👍 | 491 |
| 12 |  没有文字... | 400 |
| 13 |  Тспытывем эрколину. После теста надо будет подтянуть крепление 😁 | 363 |
| 14 |  +1Первый выход на роллерах в этом сезоне 💪 | 311 |
| 15 |  Принимал недавно в Германии пациента, пришел с сильной болью в колене 💊 | 342 |
| 16 |  +1Веду прием в новом месте - Киссинг🇩🇪
Запись на 6-7 июня открыта, пишите на номер +79128720660
Количество мест ограничено | 497 |
| 17 |  +1Вчера делал блокаду и мануальную терапию новому китайскому другу) . Написал сегодня, что чувствует себя очень хорошо сегодня. Но без гимнастики и инверсионного стола он вернется на путь к нейрохирургии. Потому как у него постоянное онемение 3х пальцев на ноге и нерв постепенно дистрофирует.
Если отказываешься от операции в таком случае, необходимо ежедневно растягивать и укреплять поясничный отдел. Гимнастику я ж зря записал на видео 😎 | 452 |
| 18 |  +1На земле хоббитов. Не Новая Зеландия, но внешне не отличить. Рогашка Слатина. | 486 |
| 19 |  Рассуждения про образ жизни, активное долголетие и статистику смертей) | 403 |
| 20 |  +3Реабилитация после пластики пкс. В первый раз пришла на костылях, ушла без. Сегодня в конце сеанса ходили не хромая 💪 | 474 |
