Лига фигурного катания

Мамы, посмотрите на этих малышей 💙 Фигурное катание - это кладезь полезных навыков для вашего ребенка. Развиваются координация, гибкость, выносливость и формируется хорошая физическая база. И это пригодится ребёнку, даже если он потом выберет другой спорт.

Международная школа "Лига фигурного катания" Вилены и Максима Завозиных приглашает детей 3–5 лет на бесплатный просмотр в начальную группу. 

Можно прийти в СК АренаПлэй Технополис Зеленоград, познакомиться с тренерами, посмотреть, как малыш реагирует на занятия, и понять, подходит ли ему фигурное катание — без оплаты и обязательств 😊 ⚡️Если хотите попробовать - напишите или позвоните нам, подберем дату и время: +79253682818

Наши девочки на стартах ZVM показали отличный результат 💪 Фестивали подобного класса дают возможность спортсмену подготовиться к квалификационным турнирам, обкатать программу, усилить слабые места, зарядиться соревновательным духом. А вы были на первом этапе стартов ZVM? Делитесь впечатлениями в комментариях 👇

🤗 Анна Голубничая, 2016 г р , выполнила 1 спортивный разряд уже в начале сезона! Кубок на призы Олимпийской чемпионки Татьяны Навки принес нашей воспитаннице бронзовую медаль. Очень рады за Аню, поздравляем ее, ррдителей и тренерский штаб Лиги фигурного катания: 🔘Вилену Завозину 🔘Максима Завозина 🔘Максима Маринина 🔘Алёну Канышеву

С первого юношеского — до КМС. И всё это время вместе ❤️ На Всероссийских соревнованиях памяти Сергея Гринькова Алиса Сёмина показала два сильных проката — короткой и произвольной программ.

Достойный конкурентный прокат и разряд

Мы видели весь этот путь: тренировки, сложные моменты, новые элементы, первые большие старты. И сейчас особенно приятно видеть, как та самая девочка с первым юношеским выросла в уверенную спортсменку. Алиса, мы очень тобой гордимся! Это большая ступень — и точно не последняя ❤️ Поздравляем Алису и всю команду тренеров: Вилену и Максима Завозиных, Максима Маринина и Алёну Канышеву. Дальше — больше ⛸️🔥

⛸ Хотите выйти на лёд и потягаться мастерством с соперниками, но думаете, что ещё рано? 27 сентября состоится фестиваль «Единство льда» — для тех, кто хочет представить свою программу, получить оценки и почувствовать атмосферу конкуренции без лишнего давления. Участвовать могут дети и взрослые: — начинающие фигуристы; — любители; — спортсмены с разрядами. ✨ Для начинающих и любителей фестивальные прокаты бесплатные. 🏆 Участие спортсменов с разрядами — на коммерческой основе. Продолжительность программы — от 1:30 до 2:00 минут. Пока нет готовой программы? Поможем поставить её и подготовиться к выступлению. Фестиваль проходит под эгидой ZVM Sport при поддержке Москомспорта. 📍 27 сентября «Арена Плэй Технополис», Зеленоград 📞 Запись и подробности: +7 (925) 368-28-18 Количество мест ограничено. Не откладывайте первый настоящий опыт на потом 😉

‼️Если прыжки не получаются, нужно смотреть глубже и причина, чаще всего, находится на занятиях в зале Более 15 лет спортсмены из России, СНГ и Европы приезжают к нам за опытом и уезжают с результатами.  В последние годы желающих принять участие в нашей подготовке резко возросло и мы решили запустить онлайн проект, о котором нас долго просили спортсмены из других городов 🤗 ✅Готовим тело к прыжкам ✅Развиваем высоту и толчок ✅Учим правильную базу  ✅Группируемся по правилам  ✅Оттачиваем мастерство на “суше", чтобы выйти на лёд со 100% готовностью Прыжки не рождаются от количества ледовых попыток. Они закладываются в зале. И именно это мы будем делать на онлайн занятия с тренерами Лиги - Виленой Завозиной и Денисом Петровым🔥

3 места в первый поток для спортсменов с двойными прыжками. Пишите ОНЛАЙН 👇

Друзья, после наших очных интенсивов и сборов не хочется просто сказать вам: «До следующей встречи» 😊 Онлайн занятия с Виленой Завозиной - это возможность не растерять форму между сборами, а закреплять технику, поддерживать силу, координацию и готовить тело к более сложным элементам в течение всего сезона. Занимаемся по субботам и воскресеньям по одному часу. Всё знакомо: наши тренеры, эффективные упражнения и внимание к технике — только теперь из дома. ‼️Группа для детей с двойными прыжками! Всего 10 мест и 5 мест с личной консультацией по итогам месяца.

Если хотите продолжить работу и сохранить то, что уже наработали на сборах, напишите нам в директ ОНЛАЙН. Расскажем подробности и как присоединиться ❤️

Вторая часть эффективных упражнений от тренера Лиги Дениса Петрова🔥 Ищите первую часть в нашим профиле Обязательно сохраняйте пост и подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие 👌

Крутая подборка управлений тренера нашей школы Дениса Петрова 💪 Наши спортсмены ежедневно занимаются в зале ОФП и СФП. В результате сила, выносливость, мощный толчок - это то, что получают фигуристки Лиги, и что позволяет им добиваться классных результатов на льду  ✅ Открыт набор в онлайн-группу для спортсменов из других городов и стран. Приглашаем ребят с двойными, начало тройных прыжков прокачать свою подготовку по системе Лиги фигурного катания. Количество мест ограничено, пишите ОНЛАЙН и мы с вами свяжемся ✍️

⛸ Перед серьёзными стартами программу важно не просто выучить — её нужно проверить в настоящих соревновательных условиях. 27 сентября наши воспитанники примут участие в первом этапе серии соревнований на призы ZVM! Этот старт станет хорошей возможностью: ➡️ контрольно обкатать новую программу перед основными соревнованиями сезона; ➡️ проверить элементы и связки не по отдельности, а в полном прокате; ➡️ почувствовать атмосферу старта и научиться справляться с волнением; ➡️ увидеть, где спортсмен теряет скорость, концентрацию или качество исполнения; ➡️ вместе с тренером вовремя скорректировать программу; ➡️ набраться соревновательного опыта и увереннее выйти на следующие старты. 📅 27 сентября 2026 года 📍 Арена Плей Технополис, Зеленоград Территория ОЭЗ «Технополис Москва» Вход со стороны Проектируемого проезда № 684 Болеем за наших воспитанников и желаем каждому чистых прокатов! 💙 🌸 Подробности и регистрация: https://app.xn--e1agblchceh1f.xn--p1ai/regtournaments/248

Сколько ещё ты будете оставлять себе только то время, которое случайно осталось после работы и чужих дел? На льду ты снова можешь быть не сотрудником, руководителем, женой или мамой. А человеком, который учится новому, волнуется перед первым элементом и радуется собственным победам. Неважно, начинаешь с нуля или уже уверенно катаешься. Тренер определит  уровень и поможет выбрать цель, ради которой захочется приезжать снова. Можно выбрать удобную группу: — вечером в будни; — утром в выходные. 📍 Зеленоград, СК Арена Плей Технополис @арена Проектируемый проезд №684. Напиши нам, чтобы записаться в группу и двигаться навстречу мечте 🫶

⛸ 27 сентября — фестиваль «Единство льда» под эгидой бренда ZVM Sport и при поддержке Москомспорта! Это возможность выйти на лёд и почувствовать себя звездой — даже если вы никогда раньше не участвовали в соревнованиях. Приглашаем детей и взрослых, начинающих фигуристов, любителей и спортсменов с разрядами. Каждый сможет представить свою программу, получить оценки и прожить настоящий соревновательный опыт — без лишнего давления. ✨ Для начинающих и любителей — бесплатные фестивальные прокаты. 🏆 Спортивные разряды — на коммерческой основе. Продолжительность программы: 1:30–2:00 минуты. Нет программы? Поможем поставить и накатать! 📍 27 сентября, «Арена Плэй Технополис», Зеленоград 📞 Запись и подробности по телефону: +7 (925) 368-28-18 Количество мест ограничено.

Классные упражнения для дупеля и начала изучения тройных👍 С вас ♥️ нашим девочкам  ✅ ОТКРЫТ НАБОР В НАЧАЛЬНУЮ ГРУППУ 📍 СК «АренаПлэй», Технополис «Москва», Зеленоград 🗓 Тренировки 3 раза в неделю 💙 Утро: 9:45–12:00 💙 Вечер: 16:15–18:30

В каждой тренировке — 1 час зала и 1 час льда, включая хореографию.

Запись: 🤙 +7 (925) 685-21-03 🤙 +7 (925) 368-28-18

⛸ Перед серьёзными стартами программу важно не просто выучить — её нужно проверить в настоящих соревновательных условиях. 27 сентября наши воспитанники примут участие в первом этапе серии соревнований на призы ZVM! Этот старт станет хорошей возможностью: ➡️ контрольно обкатать новую программу перед основными соревнованиями сезона; ➡️ проверить элементы и связки не по отдельности, а в полном прокате; ➡️ почувствовать атмосферу старта и научиться справляться с волнением; ➡️ увидеть, где спортсмен теряет скорость, концентрацию или качество исполнения; ➡️ вместе с тренером вовремя скорректировать программу; ➡️ набраться соревновательного опыта и увереннее выйти на следующие старты.

На лёд смогут выйти фигуристы всех разрядов. А чтобы этот день запомнился ещё больше, каждого участника ждут подарки от ZVM SPORT и шанс выиграть сертификат на 10 000 рублей 🎁

📅 27 сентября 2026 года 📍 Арена Плей Технополис, Зеленоград Территория ОЭЗ «Технополис Москва» Вход со стороны Проектируемого проезда № 684 Болеем за наших воспитанников и желаем каждому чистых прокатов! 💙 🌸 Подробности и регистрация: https://app.xn--e1agblchceh1f.xn--p1ai/regtournaments/248

‼️ САМАЯ ДОРОГАЯ ОШИБКА РОДИТЕЛЕЙ ФИГУРИСТА — ЖДАТЬ ПЕРВЫХ ПРЫЖКОВ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ СЕРЬЁЗНУЮ ПОДГОТОВКУ Ребёнок ещё не прыгает и только учится стоять на коньках. Кажется, что сейчас достаточно просто чаще выходить на лёд, а ОФП и СФП понадобятся позже. Но именно в 3–4 года формируется база, на которой затем будет строиться вся техника. Если ребёнок привыкает неправильно двигаться, эти движения могут закрепиться. Позже на этой базе он начнёт осваивать вращения и прыжки — и переучивать будет намного сложнее. ➡️ЗАЧЕМ НУЖЕН ЗАЛ? В зале дети развивают: 🔹 координацию и баланс; 🔹 силу и гибкость; 🔹 контроль корпуса, рук и ног; 🔹 устойчивость на одной ноге; 🔹 правильную группировку; 🔹 навык безопасного падения. Занятия проходят в соответствующем возрасту формате — без тяжёлых нагрузок и ранней гонки за сложными элементами. ➡️ЗАЧЕМ НУЖЕН ЛЁД? На льду ребёнок учится применять эту подготовку в движении: ⛸️ чувствовать конёк; ⛸️ удерживать равновесие; ⛸️ правильно переносить вес; ⛸️ отталкиваться и тормозить; ⛸️ контролировать скорость и направление; ⛸️ сохранять положение корпуса во время скольжения. Зал готовит тело. Лёд учит управлять им в условиях скольжения. Одно не заменяет другое. Если ребёнку не хватает силы, координации и устойчивости, при увеличении нагрузки техника может начать «рассыпаться»: появляются потеря оси, слабое отталкивание, нестабильные выезды и ошибки в приземлении. Постоянная работа с неправильной техникой также может повышать риск перегрузки. Поэтому в начальной группе Международной школы «Лига фигурного катания» дети 3–4 лет системно занимаются и в зале, и на льду. Наша задача — не заставить ребёнка как можно раньше прыгать, а подготовить его тело к дальнейшему спортивному росту.

✅ ОТКРЫТ НАБОР В НАЧАЛЬНУЮ ГРУППУ 📍 СК «АренаПлэй», Технополис «Москва», Зеленоград 🗓 Тренировки 3 раза в неделю 💙 Утро: 9:45–12:00 💙 Вечер: 16:15–18:30 В каждой тренировке — 1 час зала и 1 час льда.

Запись: 🤙 +7 (925) 685-21-03 🤙 +7 (925) 368-28-18 Перешлите пост родителям маленьких фигуристов. Правильную базу легче заложить сразу, чем годами исправлять закрепившиеся ошибки.

Марта Токарева, 2017 г р , ее дупель и тройные 💪 Марта пришла в Лигу фигурного катания в конце февраля 2026 года. И вот каких результатов мы добились за полгода:

💙 2 A 💙 3 S 💙 3 T 💙 3 Lo

Мы приглашаем спортсменов, которые хотят расти в профессиональном спорте, на просмотры вв группы в школу “Лига фигурного катания” Вилены и Максима Завозиных. ✅Начальная группа - дети 3-4 лет. ✅Младшая группа (пятидневка)- юные фигуристы и 3 юношеский разряд. ✅Средняя и старшая группы - на конкурсной основе ( 2-1 ЮН и 3-1СП) По всем вопросам обращайтесь по телефонам: 🤙 +7 (925) 685-21-03 🤙 +7 (925) 368-28-18

Чистейший прокат Алисы Семиной в короткой программе на Первенстве Москвы в категории КМС 🔥 

Алиса в нашей школе занимается 6 год, регулярно участвовала, побеждала и становилась призером многих турниров, владеет 3А. 

Поздравляем с прекрасным результатом, дальше - больше! Тренеры:  ◾️Вилена Завозина ◾️Максим Маринин ◾️Алёна Канышева ◾️Максим Завозин

🎉 День открытых дверей в «Арена Плей Технополис»! 🎉 Хотите окунуться в мир фигурного катания? Тогда вам точно к нам! 🧊✨ 29 августа Лига Фигурного катания устраивает открытый урок — он начнётся в 17:00. Приходите сами, берите друзей и, конечно, детей — будем рады всем! 🤗 📍 Место: спортивный комплекс «Арена Плей Технополис». Обязательно запишитесь заранее: — по телефону: +7 499 214‑01‑01; — или на ресепшен. До встречи на льду!

♦️♦️🔺♦️🔺♦️ Мы открываем набор для спортсменов категорий: Юный Фигурист и 3 Юношеский разряд 

💙5 раз в неделю, ежедневно: 1 час зала + 1,5 часа льда СК АренаПлэй Технополис Зеленоград Москва 

С последующей возможностью перейти в спортивные группы Лиги🔥 👉Это шанс для тех, кто всерьез думает о спортивной карьере, но в начале пути получил недостаточную базу. Вы получите: 💙 усиленную подготовку ОФП - для укрепления мышц, развития толчка и высоты прыжка 💙 регулярно СФП - для понимания выполнения элементов и наработки правильной базы 💙 занятия по растяжке, хореографии и джаз-класс - для гибкости и артистизма  💙 обучение по авторской методике скольжения Максима Завозина - легкое и красивое владение коньком  💙прыжковую подготовку и изучение вращений - основа любой программы Занимаясь по методике школы ежедневно, спортсмен выйдет на качественно новый уровень подготовки 💪 ‼️ Количество мест ограничено размером группы.  По всем вопросам обращайтесь по телефонам: 🤙 +7 (925) 685-21-03 🤙 +7 (925) 368-28-18