Без фильтров | Психология для НЕидеальных
Відкрити в Telegram
Здесь вы вспомните, что быть НЕидеальным - это абсолютно нормально. Сообщество для уставших, выгоревших, разочарованных в себе и в мире. Вы не одиноки 😉 По вопросам сотрудничества: @kristinanavikova12
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Без фильтров | Психология для НЕидеальных
Канал Без фильтров | Психология для НЕидеальных (@waytohap) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 657 підписників, посідаючи 2 014 місце в категорії Психологія та 59 143 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 657 підписників.
За останніми даними від 04 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 64, а за останні 24 години на 11, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 21.56%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 17.23% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 298 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 836 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 60.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як кризис, тупик, одиночество, птичка, расставание.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Здесь вы вспомните, что быть НЕидеальным - это абсолютно нормально.
Сообщество для уставших, выгоревших, разочарованных в себе и в мире. Вы не одиноки 😉
По вопросам сотрудничества: @kristinanavikova12”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
10 657
Підписники
+1124 години
-207 днів
+6430 днів
Архів дописів
🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:
➖СЦЕНАРИЙ КОНТЕНТА ДЛЯ
ПСИХОЛОГА
Готовые посты, сторис и сценарии для психолога + фишки продвижения и продаж. 🚀 Легко ведите блог и привлекайте клиентов!
➖Секреты посевов в TG от топа закупки рекламы:
ER>15%, каналы 5к+: +200% ROI.
Моя формула: вопрос + кейс + дедлайн. Подпишись (только для экспертов)
➖Я — Аннэтэс Рудман. Свой опыт я собрала в «Новую Я» — пространство для женщин, которым надоело то худеть, то начинать худеть.
Питание. Привычки. Тело. Энергия. И гармоничная жизнь с собой, в которой еда наконец перестаёт быть главным событием дня.
👉 ЗАЙТИ В «НОВУЮ Я»
https://t.me/AnnetesRudmanThenewme
❤️Порядок в голове | Психология
Жил-был человек, которого все достали… Потом он подписался на наш канал…
😍Красивые видеофоны
Красивые эстетичные видеофоны для ваших сторис и рилс.
📖Без фильтров | Психология для НЕидеальных
Здесь вы вспомните, что быть НЕидеальным - это абсолютно нормально.
🎭Мемология разума
Психология без занудства. Мемы, которые меняют мышление.
💞Психология отношений — для тех, кто чувствует слишком много.
Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай.
🏆Саморазвитие | Мотивация - это ключ к вашему успеху. Он поможет вам ставить правильные цели, преодолевать преграды и найти вдохновение.
💜Душеведка
Здесь понимание себя становится искусством жизни.
🩵Канал Психология♡- мотивация и советы для души на каждый день.
🍀Понемногу обо всём! -
классный канал для вашего ежедневного вдохновения, мотивации и хорошего настроения...
📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов.
Thalgo Source Marine 7 Day Hydration Treatment
Source Marine 7 Day Hydration Treatment от Thalgo - освежающая ультра-легкая...
Узнать больше
#реклама
rivegauche.ru
О рекламодателе
Лет десять назад до меня окончательно дошло:
никто в этой жизни со мной не навсегда
😱 И вместо экзистенциального ужаса эта мысль принесла дикое облегчение.
Все люди вокруг - от друзей и бизнес-партнёров до мужей и собственных детей - приходят в нашу жизнь под конкретную главу.
Кто-то - чтобы научить, кто-то - чтобы вдохновить, а кто-то - чтобы филигранно вытрепать нервы и преподать урок вербального самообороны. Миссия выполнена, сюжет исчерпан, пути расходятся. И это не трагедия и не "предательство", а нормальная механика жизни
‼️ Единственный человек, который гарантированно пройдёт с вами всю дистанцию от первого вздоха и до самого финала - вы сами. Все остальные, даже самые любимые, - просто попутчики различной степени приятности
😐 Как только перестаёшь судорожно цепляться за иллюзию "мы будем вместе до гробовой доски", происходит магия: исчезает панический страх расставаний. Ты спокойно заходишь в новые отношения, берешь опыт, отдаёшь эмоции, а когда время выходит - умеешь вовремя и без истерик отпустить.
Очаровываться вечностью - дорого, а бояться неизбежного - глупо.#психология #отношения #расставание #жизнь
Психологам: рынок услуг меняется — а ваша практика?
Агрегаторы, маркетплейсы специалистов, нейросети в роли «первого слушателя».
За несколько лет клиент научился выбирать, сравнивать и уходить не попрощавшись. Специалисту сегодня мало быть хорошим в кабинете: нужно понимать, чем вы отличаетесь от соседа по маркетплейсу и за что вам платят именно вашу цену.
ЦЕХ | Психология как бизнес — канал о ремесле психолога и о том, как оно живёт в новой реальности.
Здесь разбирают:
⚡ как меняется спрос на психологические услуги
✅ ниша, позиционирование и ценность специалиста
💰 цена, нагрузка и устойчивая экономика практики
📚 кейсы, супервизии и разборы для практикующих
Без паники и без обещаний, что «всё останется как было».
Подписывайтесь и сверяйтесь с рынком вовремя ✨
Подписаться
#реклама 16+
О рекламодателе
Притча о самопринятии 📔
Приходит король в сад, а там дуб засыхает, потому что не может быть таким же высоким, как сосна.
Он идет к сосне, но сосна засыхает, потому что не может давать виноград, как виноградная лоза.
Виноградная лоза засыхает по той же причине - потому что не может цвести, как роза.
И только незабудки цветут на своем месте - прекрасные и свежие. Король спрашивает, как им это удаётся. Незабудки отвечают:
- Мы решили, что раз ты на этом месте посадил нас, значит, ты хотел здесь видеть незабудки. И значит, наша главная задача - быть собой: незабудками. И мы изо всех сил стараемся это делать.
Если бы природа, Господь Бог или сама жизнь захотела, чтобы на земле было тысяча Будд, тысяча Иисусов, Магометов, Моисеев - то она бы это сделала. Но на самом деле мы все нужны именно потому, что мы разные и выполняем разные функции
Кто-то должен лечить, кто-то - учить, кто-то - ездить на транспорте
И главное: наша миссия - во имя блага всех, кто с этим связан, - быть собой и максимально раскрыть свой потенциал ❤️
#притча #психология #уникальность
«С чем я почему-то согласился»
Иногда полезно задать себе неприятный вопрос:
«С чем в своей жизни я согласился, хотя на самом деле меня это давно не устраивает?»
С отношениями?
С тем, как со мной обращаются?
С необходимостью постоянно быть сильным?
С тем, что без меня ничего не работает?
С жизнью, в которой всё время есть дела — и почти нет меня?
Мы часто думаем, что выбор — это момент, когда мы сказали «да».
Но ничего не менять — тоже иногда выбор.
И мне гораздо интереснее не осуждать этот выбор, а понять:
почему человек продолжает его делать?
Дмитрий Калинский. Психолог. 30+ лет практики.
В канале — именно такие вопросы и истории из практики.
Подпишитесь сейчас https://t.me/+_tupWdriC5U3ZjQy?erid=2W5zFHGZ34V
#реклама
О рекламодателе
"Как заставить подростка полюбить книги?"
Глупейший вопрос, на который есть только один адекватный ответ: никак.
Заставить полюбить нельзя в принципе. Хоть в пятнадцать лет, хоть в сорок.
🤢 Пытаться впихнуть в ребёнка литературу через насилие и нотации - это гарантия того, что его будет тошнить от книг до конца дней. Мозг просто выдаст естественную психологическую защиту и уйдёт в глухую оборону.
‼️ Но есть механика, которая работает без всякого родительского ора. Это банальный социальный инстинкт и стремление попасть в крутую стаю.
Мы начинаем читать не ради абстрактного "духовного роста" и не ради пятёрок.
Мы берём в руки сложную книгу только тогда, когда она становится пропуском в общество людей, с которыми нам критически важно быть на равных.
Когда подросток попадает в тусовку умных, красивых и ироничных ребят и понимает, что без багажа знаний он там просто мебель, у него мгновенно включается правильный азарт 👀
В психологии это называется влиянием референтной группы.
Никакие лекции родителей не заставят человека развиваться так, как это делает желание стать своим среди тех, кто вызывает искренний восторг.
📚 Хотите, чтобы ребёнок зачитал? Перестаньте заставлять.
Лучше смените ему окружение - и дайте возможность самому упереться в потолок собственной необразованности.
#психология #подростки #чтение #саморазвитие
«Улучшение» рекламы обнулило год работы и сожгло бюджет
Хотите переделать всё по-своему? Прочитайте сначала этот кейс в ТГ-канале «Слог».
Узнать больше
#реклама
slogdigital.clients.site
О рекламодателе
Лучшая опора для женщины — собственные активы.
Но как зайти в недвижимость, если цены в космосе, а ипотека кабальная?
Выход: заработок на торгах по банкротству. Здесь можно стартовать с 50 000 ₽, даже не будучи юристом или риелтором.
Посмотрите на примеры: учитель Светлана купила гараж за 160 000 ₽ и продала за 285 000 ₽. А Екатерина удаленно из Турции взяла участок за 40 000 ₽ и реализовала за 140 000 ₽.
Всё просто: забираете лот дешевле рынка и продаете по реальной цене (или сдаете в аренду).
Где искать такие объекты и как отсекать долги? Разберем завтра на бесплатном интенсиве:
«Как заработать на недвижимости с торгов Без опыта и больших денег»
Автор Виктория Зарипова — практик с 75+ сделками и 35 млн ₽ прибылью. Она покажет весь процесс от поиска до покупки онлайн.
Записаться на эфир и получить подарок 👉 https://clck.ru/3WEyem
🎁 Всем, кто запишется сегодня, Виктория отдаст стартовый набор — 17 базовых гайдов по торгам.
6 признаков того, что тревога начала управлять вашей жизнью
Все мы время от времени испытываем стресс или тревогу, это нормально. Но в наше время тревога стала уже не чем-то временным, а постоянным фоном в жизни. Зачастую она начинает влиять на сон, самочувствие и привычную жизнь.
Проверьте себя:
— постоянная усталость и слабость;
— проблемы со сном;
— навязчивые тревожные мысли;
— раздражительность и сложности с концентрацией;
— внутреннее напряжение, невозможность расслабиться;
— сердцебиение, дрожь или потливость на фоне тревоги.
Один или несколько пунктов сами по себе не означают наличие тревожного расстройства, похожие симптомы могут возникать по разным причинам, а диагноз ставит специалист. Но если это состояние стало вашим постоянным фоном, мешает отдыхать, работать, общаться и просто чувствовать себя хорошо, с ним не обязательно продолжать справляться в одиночку.
В «Доброй терапии» можно начать с бесплатной 30-минутной встречи, подобрать психолога под свой запрос и заниматься онлайн. У них работают специалисты разных направлений, а кроме индивидуальной терапии доступны групповые программы и психологические курсы.
Добрая терапия всегда рядом, и готовы помочь вам справиться с любой трудностью
Я ПЕРЕСТАЛА ЖИТЬ ВНУТРИ НОВОСТНОЙ ЛЕНТЫ
Открываешь ленту "буквально на минутку посмотреть погоду", а через пять минут сидишь с лицом человека, который мысленно собирает тревожный чемоданчик 💼
СМИ жрут наше внимание за счёт базовой прошивки мозга - негативного искажения.
Хорошие новости не продаются. Никто не выпустит экстренный сюжет о том, что у соседа всё отлично. В эфир идёт только катастрофа, срочность и хаос. В итоге рептильный мозг искренне верит, что планета прямо сейчас рушится, и круглосуточно держит организм в режиме панической атаки ⭐️
Самое простое - выключить телефон и выйти на улицу 🦮
А там люди спокойно пьют кофе, улыбаются и никуда не бегут. Наступает дичайший когнитивный диссонанс между виртуальной апокалиптикой и реальной жизнью.
👀 Иллюзия контроля - самая паршивая ловушка. Нам кажется, что если мы не пролистаем сотню пабликов, то упустим "что-то жизненно важное".
Спойлер: всё реально критическое долетит до вас само - через коллег, знакомых или общий шум.
📱 Когда я волевым решением урезала себе этот цифровой шлак, сначала накрыло ломкой. А потом вернулась элементарная способность жить без фонового ужаса. Бесконечный поток катастроф в сети не закончится никогда, так зачем платить своими нервами за чужие охваты? 😕
#психология #тревога #новости #инфогигиена
Есть два типа людей:
одни живут, другие — всё время «собираются жить».
Если второе — знакомо, то обычно мешает не «лень», а голова, которая не выключается: тревога, мысли по кругу, вечное «надо».
«Просто быть счастливыми» - канал, который читают, когда хочется:
— выдохнуть и успокоить голову
— перестать накручивать мелочи
— вернуть себе нормальное состояние без «будь позитивнее»
➡️Перешли другу или подруге, который(-ая) сейчас «на автопилоте»
@justbehappy
Психическое здоровье является такой же важной составляющей нашей жизни, как и физическое.
В это верят в клинике DENIRA.
Помощь психиатра - это не тренд и не крайняя мера, а часть заботы о себе, ведь мозг тоже орган, и он заслуживает не меньше внимания, чем сердце или печень.
DENIRA - это команда психиатров и психотерапевтов, которые работают доказательно, бережно и без осуждения.
Никаких “волшебных таблеток” и анализов “на всё подряд”.
Только то, что действительно важно для вашего состояния: научно обоснованная диагностика, поддерживающая психотерапия, и безопасная фармакотерапия при необходимости.
Здесь к вам не относятся как к “пациенту с проблемой”, а разговаривают на равных и объясняют, как работает ваша нервная система.
В канале клиники врачи делятся мыслями, историями, научными фактами и ответами на те самые вопросы, которые вы обычно гуглите ночью. Присоединяйтесь 🧠
🧠 Меня тут накрыла мысль, от которой сначала стало дико неуютно:
наши дети вообще-то не обязаны нас любить
Большинство родителей искренне верят, что фактом рождения они выписали ребенку пожизненную накладную. Мол, я в тебя вложила лучшие годы, ночи не спала - теперь изволь любить меня до гробовой доски ⚰️
Только психология не работает по договору дарения.
В детстве ребенок привязан к нам из чистого инстинкта выживания.
Но когда он вырастает, этот биологический поводок рвется. И на выходе остается сухая выжимка: либо вечная глухая вина, либо реальные человеческие отношения.
❤️ Заставить любить нельзя.
Навязать заботу и требовать за это обожания - глупо. Выросший ребенок может из чувства долга навещать вас по воскресеньям и возить на дачу просто потому, что "так принято". Но это не любовь, это обычный соцпакет.
🎰Реальный джекпот и редкое счастье - когда твой взрослый ребенок общается с тобой не из страха быть "плохим" и не по инерции, а просто потому, что каждый день заново выбирает тебя как человека. Без всяких "ты мне обязан"
#психология #родители #дети #отношения
Всё идёт по плану. Только чей это план?
Работа есть. Дела идут. Вы со всем справляетесь. А на вопрос «чего хочу я?» порой труднее ответить, чем решить десяток повседневных задач.
Евгения Гогина десять лет училась в индийском ашраме, а недавно и сама пережила кризис, когда привычные опоры перестали работать. В канале «Гималаи на связи☎️» она пишет о том, как проживает перемены, и делится упражнениями, которые можно попробовать, когда хочется лучше понять себя.
Сейчас Евгения находится в «Атма Кутир» у подножия Гималаев и рассказывает о жизни там, не оставляя за кадром обычные заботы женщины и мамы.
Если узнали себя, загляните в канал и начните с одного упражнения Евгении.
Тест "Что скрывается в глубинах вашей души"
🧠 Подсознание знает о вас больше, чем вы думаете. Посмотрев на предложенное изображение, отметьте, что увидели первым. Это поможет раскрыть тайны души, обнажить то, что скрывают глубины вашей памяти и подсознания.
Чтобы получить достоверный результат не рассматривайте картинку. Значение имеет только тот сюжет, который вы увидели первым.
#тест #психология #характер
