Без фильтров | Психология для НЕидеальных

Встречай смартфон Honor — с выгодой для себя! ✅ Стильный дизайн ✅ Заряд надолго ✅ Качественные фото ✅ Быстрая и плавная работа Выбирай свой Honor по привлекательной цене! Купить #реклама market.yandex.ru О рекламодателе

"Не обращайте внимания на тех, кто думает, что вы сходите с ума, ни на тех, кто говорит вам, что вы совершаете ошибку, ни на тех, кто просит вас вернуться обратно на тот путь, который они считают правильным. Мечтайте о том, о чем хотите мечтать, идите туда, куда хотите идти, будьте тем, кто вы есть, так как жизнь неповторима. Помните: вы - дверь, которую вы до сих пор так безуспешно искали" ©️ Карл Густав Юнг #психология #цитата #Карл_Густав_Юнг

⠀ Кино - как отношения 🦋🌹: либо влюбляешься с первых кадров, либо разочаровываешься уже на десятой минуте. «Киноманка» поможет выбрать правильно 😉 Атмосферные подборки и честные разборы - присоединяйся и ты обязательно найдешь свое следующее любимое кино 👇 t.me/kinomanka_club ⠀

Похоже, способность людей массово и вдумчиво читать книги была лишь короткой исторической аномалией, которая благополучно закончилась. Добро пожаловать в эру клиповой комы 📖 The Atlantic выкатил отрезвляющий диагноз: эпоха чтения всё. Больше половины взрослых за год не открыли ни одной книги, а подростки уже физически не способны вникать в текст длиннее пары абзацев 😨 🧠 И мы не просто "стали меньше читать" - мы до основания перестроили архитектуру собственного восприятия. Мозг, плотно подсаженный на быстрый дофамин из рилсов и шортсов, ловит клиническую тоску от любой сложной логической цепочки. Линейное мышление тупо атрофируется за ненадобностью. Парадокс в том, что в мире тотально деградирующего внимания умение удерживать фокус превратилось в элитарную суперспособность. 📱 Просидеть тридцать минут за бумажной страницей и не потянуться судорожно проверить рабочие чаты - это теперь не досуг, а жесткий когнитивный тест и новый социальный лифт. Никто не будет запрещать или сжигать книги, не питайте иллюзий. Их просто перестанут открывать. #чтение #психология #внимание

Замечали, что иногда мы миримся с тем, что причиняет боль — и сами не можем объяснить почему? Возвращаемся к тем, кто ранил. Терпим там, где давно пора остановиться. Боимся быть навязчивыми — и боимся остаться одни. Называем это «характером» или «любовью», хотя часто это тревога, привычка и старая зависимость от чужого внимания. Канал «Размышления психолога — отношения и зависимость» — не про быстрые советы и не про «просто отпусти». Это честные, спокойные размышления о том, почему мы выбираем именно такие отношения, откуда берутся созависимость и страх близости, и как разглядеть в себе привычные сценарии, чтобы однажды выбрать иначе. Если в этом тексте вы узнали себя хоть немного — вам может быть здесь интересно: @psiholog_otnosheniya Реклама. Иванов К.А. ИНН 773129251680.

🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания: ➖СЦЕНАРИЙ КОНТЕНТА ДЛЯ ПСИХОЛОГА Готовые посты, сторис и сценарии для психолога + фишки продвижения и продаж. 🚀 Легко ведите блог и привлекайте клиентов! ➖Секреты посевов в TG от топа закупки рекламы: ER>15%, каналы 5к+: +200% ROI. Моя формула: вопрос + кейс + дедлайн. Подпишись (только для экспертов) ➖Я — Аннэтэс Рудман. Свой опыт я собрала в «Новую Я» — пространство для женщин, которым надоело то худеть, то начинать худеть. Питание. Привычки. Тело. Энергия. И гармоничная жизнь с собой, в которой еда наконец перестаёт быть главным событием дня. 👉 ЗАЙТИ В «НОВУЮ Я»⁠ https://t.me/AnnetesRudmanThenewme ❤️Порядок в голове | Психология Жил-был человек, которого все достали… Потом он подписался на наш канал… 😍Красивые видеофоны Красивые эстетичные видеофоны для ваших сторис и рилс. 📖Без фильтров | Психология для НЕидеальных Здесь вы вспомните, что быть НЕидеальным - это абсолютно нормально. 🎭Мемология разума Психология без занудства. Мемы, которые меняют мышление. 💞Психология отношений — для тех, кто чувствует слишком много. Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай. 🏆Саморазвитие | Мотивация - это ключ к вашему успеху. Он поможет вам ставить правильные цели, преодолевать преграды и найти вдохновение. 💜Душеведка Здесь понимание себя становится искусством жизни. 🩵Канал Психология♡- мотивация и советы для души на каждый день. 🍀Понемногу обо всём! - классный канал для вашего ежедневного вдохновения, мотивации и хорошего настроения... 📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов.

#совет #психология #восприятие

Thalgo Source Marine 7 Day Hydration Treatment Source Marine 7 Day Hydration Treatment от Thalgo - освежающая ультра-легкая... Узнать больше #реклама rivegauche.ru О рекламодателе

Лет десять назад до меня окончательно дошло: никто в этой жизни со мной не навсегда 😱 И вместо экзистенциального ужаса эта мысль принесла дикое облегчение. Все люди вокруг - от друзей и бизнес-партнёров до мужей и собственных детей - приходят в нашу жизнь под конкретную главу. Кто-то - чтобы научить, кто-то - чтобы вдохновить, а кто-то - чтобы филигранно вытрепать нервы и преподать урок вербального самообороны. Миссия выполнена, сюжет исчерпан, пути расходятся. И это не трагедия и не "предательство", а нормальная механика жизни ‼️ Единственный человек, который гарантированно пройдёт с вами всю дистанцию от первого вздоха и до самого финала - вы сами. Все остальные, даже самые любимые, - просто попутчики различной степени приятности 😐 Как только перестаёшь судорожно цепляться за иллюзию "мы будем вместе до гробовой доски", происходит магия: исчезает панический страх расставаний. Ты спокойно заходишь в новые отношения, берешь опыт, отдаёшь эмоции, а когда время выходит - умеешь вовремя и без истерик отпустить.

Очаровываться вечностью - дорого, а бояться неизбежного - глупо.

#психология #отношения #расставание #жизнь

Психологам: рынок услуг меняется — а ваша практика? Агрегаторы, маркетплейсы специалистов, нейросети в роли «первого слушателя». За несколько лет клиент научился выбирать, сравнивать и уходить не попрощавшись. Специалисту сегодня мало быть хорошим в кабинете: нужно понимать, чем вы отличаетесь от соседа по маркетплейсу и за что вам платят именно вашу цену. ЦЕХ | Психология как бизнес — канал о ремесле психолога и о том, как оно живёт в новой реальности. Здесь разбирают: ⚡ как меняется спрос на психологические услуги ✅ ниша, позиционирование и ценность специалиста 💰 цена, нагрузка и устойчивая экономика практики 📚 кейсы, супервизии и разборы для практикующих Без паники и без обещаний, что «всё останется как было». Подписывайтесь и сверяйтесь с рынком вовремя ✨ Подписаться #реклама 16+ О рекламодателе

Притча о самопринятии 📔 Приходит король в сад, а там дуб засыхает, потому что не может быть таким же высоким, как сосна. Он идет к сосне, но сосна засыхает, потому что не может давать виноград, как виноградная лоза. Виноградная лоза засыхает по той же причине - потому что не может цвести, как роза. И только незабудки цветут на своем месте - прекрасные и свежие. Король спрашивает, как им это удаётся. Незабудки отвечают: - Мы решили, что раз ты на этом месте посадил нас, значит, ты хотел здесь видеть незабудки. И значит, наша главная задача - быть собой: незабудками. И мы изо всех сил стараемся это делать. Если бы природа, Господь Бог или сама жизнь захотела, чтобы на земле было тысяча Будд, тысяча Иисусов, Магометов, Моисеев - то она бы это сделала. Но на самом деле мы все нужны именно потому, что мы разные и выполняем разные функции Кто-то должен лечить, кто-то - учить, кто-то - ездить на транспорте И главное: наша миссия - во имя блага всех, кто с этим связан, - быть собой и максимально раскрыть свой потенциал ❤️ #притча #психология #уникальность

«С чем я почему-то согласился» Иногда полезно задать себе неприятный вопрос: «С чем в своей жизни я согласился, хотя на самом деле меня это давно не устраивает?» С отношениями? С тем, как со мной обращаются? С необходимостью постоянно быть сильным? С тем, что без меня ничего не работает? С жизнью, в которой всё время есть дела — и почти нет меня? Мы часто думаем, что выбор — это момент, когда мы сказали «да». Но ничего не менять — тоже иногда выбор. И мне гораздо интереснее не осуждать этот выбор, а понять: почему человек продолжает его делать? Дмитрий Калинский. Психолог. 30+ лет практики. В канале — именно такие вопросы и истории из практики. Подпишитесь сейчас https://t.me/+_tupWdriC5U3ZjQy?erid=2W5zFHGZ34V #реклама О рекламодателе

"Как заставить подростка полюбить книги?" Глупейший вопрос, на который есть только один адекватный ответ: никак. Заставить полюбить нельзя в принципе. Хоть в пятнадцать лет, хоть в сорок. 🤢 Пытаться впихнуть в ребёнка литературу через насилие и нотации - это гарантия того, что его будет тошнить от книг до конца дней. Мозг просто выдаст естественную психологическую защиту и уйдёт в глухую оборону. ‼️ Но есть механика, которая работает без всякого родительского ора. Это банальный социальный инстинкт и стремление попасть в крутую стаю. Мы начинаем читать не ради абстрактного "духовного роста" и не ради пятёрок. Мы берём в руки сложную книгу только тогда, когда она становится пропуском в общество людей, с которыми нам критически важно быть на равных. Когда подросток попадает в тусовку умных, красивых и ироничных ребят и понимает, что без багажа знаний он там просто мебель, у него мгновенно включается правильный азарт 👀 В психологии это называется влиянием референтной группы. Никакие лекции родителей не заставят человека развиваться так, как это делает желание стать своим среди тех, кто вызывает искренний восторг. 📚 Хотите, чтобы ребёнок зачитал? Перестаньте заставлять. Лучше смените ему окружение - и дайте возможность самому упереться в потолок собственной необразованности. #психология #подростки #чтение #саморазвитие

«Улучшение» рекламы обнулило год работы и сожгло бюджет Хотите переделать всё по-своему? Прочитайте сначала этот кейс в ТГ-канале «Слог». Узнать больше #реклама slogdigital.clients.site О рекламодателе

#совет #психология #унижение

Лучшая опора для женщины — собственные активы. Но как зайти в недвижимость, если цены в космосе, а ипотека кабальная? Выход: заработок на торгах по банкротству. Здесь можно стартовать с 50 000 ₽, даже не будучи юристом или риелтором. Посмотрите на примеры: учитель Светлана купила гараж за 160 000 ₽ и продала за 285 000 ₽. А Екатерина удаленно из Турции взяла участок за 40 000 ₽ и реализовала за 140 000 ₽. Всё просто: забираете лот дешевле рынка и продаете по реальной цене (или сдаете в аренду). Где искать такие объекты и как отсекать долги? Разберем завтра на бесплатном интенсиве: «Как заработать на недвижимости с торгов Без опыта и больших денег» Автор Виктория Зарипова — практик с 75+ сделками и 35 млн ₽ прибылью. Она покажет весь процесс от поиска до покупки онлайн. Записаться на эфир и получить подарок 👉 https://clck.ru/3WEyem 🎁 Всем, кто запишется сегодня, Виктория отдаст стартовый набор — 17 базовых гайдов по торгам.

👵 Мы стареем. Наши воспоминания - нет. Где-то внутри них мы навсегда молоды. #воспоминания #психология #молодость

6 признаков того, что тревога начала управлять вашей жизнью Все мы время от времени испытываем стресс или тревогу, это нормально. Но в наше время тревога стала уже не чем-то временным, а постоянным фоном в жизни. Зачастую она начинает влиять на сон, самочувствие и привычную жизнь. Проверьте себя: — постоянная усталость и слабость; — проблемы со сном; — навязчивые тревожные мысли; — раздражительность и сложности с концентрацией; — внутреннее напряжение, невозможность расслабиться; — сердцебиение, дрожь или потливость на фоне тревоги. Один или несколько пунктов сами по себе не означают наличие тревожного расстройства, похожие симптомы могут возникать по разным причинам, а диагноз ставит специалист. Но если это состояние стало вашим постоянным фоном, мешает отдыхать, работать, общаться и просто чувствовать себя хорошо, с ним не обязательно продолжать справляться в одиночку. В «Доброй терапии» можно начать с бесплатной 30-минутной встречи, подобрать психолога под свой запрос и заниматься онлайн. У них работают специалисты разных направлений, а кроме индивидуальной терапии доступны групповые программы и психологические курсы. Добрая терапия всегда рядом, и готовы помочь вам справиться с любой трудностью

Я ПЕРЕСТАЛА ЖИТЬ ВНУТРИ НОВОСТНОЙ ЛЕНТЫ Открываешь ленту "буквально на минутку посмотреть погоду", а через пять минут сидишь с лицом человека, который мысленно собирает тревожный чемоданчик 💼 СМИ жрут наше внимание за счёт базовой прошивки мозга - негативного искажения. Хорошие новости не продаются. Никто не выпустит экстренный сюжет о том, что у соседа всё отлично. В эфир идёт только катастрофа, срочность и хаос. В итоге рептильный мозг искренне верит, что планета прямо сейчас рушится, и круглосуточно держит организм в режиме панической атаки ⭐️ Самое простое - выключить телефон и выйти на улицу 🦮 А там люди спокойно пьют кофе, улыбаются и никуда не бегут. Наступает дичайший когнитивный диссонанс между виртуальной апокалиптикой и реальной жизнью. 👀 Иллюзия контроля - самая паршивая ловушка. Нам кажется, что если мы не пролистаем сотню пабликов, то упустим "что-то жизненно важное". Спойлер: всё реально критическое долетит до вас само - через коллег, знакомых или общий шум. 📱 Когда я волевым решением урезала себе этот цифровой шлак, сначала накрыло ломкой. А потом вернулась элементарная способность жить без фонового ужаса. Бесконечный поток катастроф в сети не закончится никогда, так зачем платить своими нервами за чужие охваты? 😕 #психология #тревога #новости #инфогигиена

Есть два типа людей: одни живут, другие — всё время «собираются жить». Если второе — знакомо, то обычно мешает не «лень», а голова, которая не выключается: тревога, мысли по кругу, вечное «надо». «Просто быть счастливыми» - канал, который читают, когда хочется: — выдохнуть и успокоить голову — перестать накручивать мелочи — вернуть себе нормальное состояние без «будь позитивнее» ➡️Перешли другу или подруге, который(-ая) сейчас «на автопилоте» @justbehappy