Жанна Афанасьева РЖЯ ( Deaf )

Відкрити в Telegram

№ 5065358274

Росія65 066 Їжа і напої2 201

9 962

Підписники

-824 години

-227 днів

-9430 день

1 244

Перегляди допису

~ 52524 години

~ 65848 годин

12.49%

Коефіцієнт залучення

~ 1

Дописів на день

Ads index

beta

Триває завантаження даних...

Схожі канали

Більше каналів

Хмара тегів

Вхідні та вихідні згадування

---

Залучення підписників

липень '26

+28

в 0 каналах

червень '26

+12

в 0 каналах

Get PRO

травень '26

+245

в 1 каналах

Get PRO

квітень '26

+133

в 1 каналах

Get PRO

березень '26

+177

в 0 каналах

Get PRO

лютий '26

+17

в 0 каналах

Get PRO

січень '26

+543

в 0 каналах

Get PRO

грудень '25

+265

в 0 каналах

Get PRO

листопад '25

+82

в 1 каналах

Get PRO

жовтень '25

+92

в 0 каналах

Get PRO

вересень '25

+425

в 0 каналах

Get PRO

серпень '25

+180

в 1 каналах

Get PRO

липень '25

+118

в 3 каналах

Get PRO

червень '25

+25

в 0 каналах

Get PRO

травень '25

+148

в 0 каналах

Get PRO

квітень '25

+428

в 1 каналах

Get PRO

березень '25

+557

в 19 каналах

Get PRO

лютий '25

+497

в 9 каналах

Get PRO

січень '25

+66

в 1 каналах

Get PRO

грудень '24

+48

в 0 каналах

Get PRO

листопад '24

+62

в 0 каналах

Get PRO

жовтень '24

+311

в 5 каналах

Get PRO

вересень '24

+50

в 0 каналах

Get PRO

серпень '24

+22

в 0 каналах

Get PRO

липень '24

+39

в 1 каналах

Get PRO

червень '24

+187

в 1 каналах

Get PRO

травень '24

+639

в 3 каналах

Get PRO

квітень '24

+339

в 0 каналах

Get PRO

березень '24

+441

в 3 каналах

Get PRO

лютий '24

+173

в 1 каналах

Get PRO

січень '24

+184

в 3 каналах

Get PRO

грудень '23

+343

в 4 каналах

Get PRO

листопад '23

+54

в 1 каналах

Get PRO

жовтень '23

+135

в 0 каналах

Get PRO

вересень '23

+1 854

в 0 каналах

Get PRO

серпень '23

+40

в 0 каналах

Get PRO

липень '23

+53

в 0 каналах

Get PRO

червень '23

+675

в 0 каналах

Get PRO

травень '23

+428

в 0 каналах

Get PRO

квітень '23

+950

в 0 каналах

Get PRO

березень '23

+675

в 0 каналах

Get PRO

лютий '23

+612

в 0 каналах

Get PRO

січень '23

+105

в 0 каналах

Get PRO

грудень '22

+25

в 0 каналах

Get PRO

листопад '22

+750

в 0 каналах

Get PRO

жовтень '22

+707

в 0 каналах

Get PRO

вересень '22

+1 117

в 0 каналах

Get PRO

серпень '22

+100

в 0 каналах

Get PRO

липень '22

+1 519

в 0 каналах

Get PRO

червень '22

+695

в 0 каналах

Get PRO

травень '22

+724

в 0 каналах

Get PRO

квітень '22

+15

в 0 каналах

Get PRO

березень '22

+7 345

в 0 каналах

Дата	Залучення підписників	Згадування	Канали
14 липня	0
13 липня	+1
12 липня	+2
11 липня	0
10 липня	+1
09 липня	0
08 липня	0
07 липня	0
06 липня	+3
05 липня	0
04 липня	0
03 липня	+1
02 липня	+3
01 липня	+17

Дописи каналу

Сколько раз вы уже начинали худеть? 😔 С понедельника, после праздников, после отпуска, после стресса. Сначала держишься, потом устаёшь, потом срыв. И вес снова возвращается… 😰И ты опять думаешь: «Я слабая», «У меня нет силы воли», «У меня ничего не получится». Но проблема не в тебе. Часто проблема в том, что ты худеешь через стресс Я приглашаю вас на Летний марафон на 14 дней ☀️ Будем мягко входить в режим: меню, вода, зарядка, тренировки дома, антистресс и поддержка Марафон + моя личная консультация 1 час = 1500₽ 🔥 Старт 20 июля. Хотите начать спокойно и без жёстких диет? Жду вас: https://deaf-marafon.tilda.ws/letomrf

2	Ураааааааа! Елена, поздравляем! Твой телефон 📱 получили. 👏 У меня скоро стартует новый летний марафон. Хочешь присоединиться к летнему марафону? 👇	497
3	+1 Программа марафона Рассказываю подробнее, что вас ждет на летнем марафоне, смотрите ☝🏻 Будет питание по меню, тренировки разной сложности, видео-уроки, задания и практики🔥 2 недели работы со мной и с кураторами! Присоединяйся: https://deaf-marafon.tilda.ws/letomrf	524
4	ОФИГЕТЬ, ВОТ ЭТО ШОК🔥 Летний марафон (14 дней) + моя личная консультация 1 час по видео = всего 1500₽ Это супер выходное предложение, которое я делаю ВПЕРВЫЕ‼️😱 В марафоне будет: питание по меню, зарядка каждый день, тренировки дома, практики антистресс, видео-уроки про питание, отёки, сон и срывы, чат и поддержка🥰 А на консультации мы лично разберём вашу ситуацию: что мешает худеть и что делать дальше! Присоединяйся👇🏻 https://deaf-marafon.tilda.ws/letomrf	613
5	Відеоповідомлення	750
6	Відеоповідомлення	746
7	Наверное, уже 11-й день. Я немного замечаю изменений в теле - нереально приятно было🥰. Да, вы правы, что лучше постепенно: видно результат, которому можно верить, и продолжать в том же духе, потому что понимаю, что это верно.	727
8	Очень часто женщины пишут мне: «Жанна, я опять сорвалась» Но когда мы начинаем разбираться, оказывается, дело совсем не в силе воли. Просто человек плохо спит, постоянно нервничает, устает на работе, заботится обо всех, кроме себя. И в таком состоянии очень сложно соблюдать питание и находить силы на тренировки. Поэтому я всегда говорю: похудение - это не только про еду. Это про заботу о себе❤️ А что сейчас больше всего мешает вам заниматься собой? Почему не занимаетесь фигурой или не худеете. Напишите в комментариях одним словом👇	771
9	Відеоповідомлення	703
10	Немає тексту...	846
11	💜 ОТКРЫВАЮ ЗАПИСЬ НА ЛЕТНИЙ МАРАФОН Это 14 дней для женщин, которые давно хотят заняться фигурой и здоровьем, но всё время откладывают. В марафоне будет все на РЖЯ: ✅ домашние тренировки ✅ питание на 14 дней ✅ поддержка каждый день ✅ упражнения на ягодицы, грудь, круговые и для людей с ограничениями по здоровью 🔥 моя личная консультация Я не обещаю минус 10 кг за неделю. Но если выполнять задания, первые изменения будут: меньше отеков, больше энергии, первые минус килограммы и сантиметры. ❤️‍🔥 Старт: 20 июля 💰 Стоимость: 1500 рублей Я очень жду всех женщин, кто хочет начать вместе со мной. Ссылка на марафон: https://deaf-marafon.tilda.ws/letomrf	856
12	Відеоповідомлення	766
13	Відеоповідомлення	923
14	+6 Вступай в AFA КЛУБ, если хочешь начать худеть вместе с нами👇🏻 https://t.me/afaklub_bot?start=c1ecbecc-dd49-4523-9dae-d5ba64147023 Сколько ошибок нашла у себя? Напиши цифру в комментариях💬	1 668
15	🌸 Июль в AFA Клубе! Весь месяц продолжаем ШАГИ СЧАСТЬЯ 👣 и заботимся о своём здоровье Вас ждут новые уроки про самооценку, женское здоровье, питание, здоровый сон и похудение без жёстких диет! ✨Два новых челленджа: •«Убираем отёки за 30 дней» •«Антистресс» Если хотите стать стройнее, чувствовать больше энергии и заниматься вместе с нами - вступайте в мой AFA Клуб!👇🏻 Вступить тут: https://t.me/afaklub_bot?start=c1ecbecc-dd49-4523-9dae-d5ba64147023	1
16	🌸 Июль в AFA Клубе! Весь месяц продолжаем ШАГИ СЧАСТЬЯ 👣 и заботимся о своём здоровье Вас ждут новые уроки про самооценку, женское здоровье, питание, здоровый сон и похудение без жёстких диет! ✨Два новых челленджа: •«Убираем отёки за 30 дней» •«Антистресс» Если хотите стать стройнее, чувствовать больше энергии и заниматься вместе с нами - вступайте в мой AFA Клуб!👇🏻 Вступить тут: https://t.me/afaklub_bot?start=c1ecbecc-dd49-4523-9dae-d5ba64147023	1 430
17	Победитель розыгрыша 🔥 Поздравляем Елену с выигрышем телефона!🥳 @Elenushka154 🎁 Приз: Голубой REDMI 15C! Отправляется в Новосибирск🎉 Давайте поздравим Елену👇🏻	1 060
18	Відеоповідомлення	999
19	🩶🩶🖇️🖇️🖇️🖇️ Начинаю р0зыгрыш через 5 минут👇 У себя в инстаграм: https://www.instagram.com/zhannaafa	1 234
20	Відеоповідомлення	1 267

Переглянути всі дописи