ДИАНА | ФИТНЕС
Відкрити в Telegram
Полынцева Диана Романовна ИНН 482622957143 https://instagram.com/diiane.fitness?igshid=YmMy
Показати більше2 553
Підписники
+124 години
+67 днів
-830 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26вер '26
вересень '26
+71
в 0 каналах
серпень '26
+216
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+279
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+92
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+94
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+127
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+417
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+520
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+255
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+59
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+70
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+115
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+148
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+212
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+63
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+112
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+244
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+206
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+91
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+39
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+231
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 25 вересня | +1 | |||
| 24 вересня | +1 | |||
| 23 вересня | +3 | |||
| 22 вересня | +3 | |||
| 21 вересня | +1 | |||
| 20 вересня | +4 | |||
| 19 вересня | +2 | |||
| 18 вересня | +6 | |||
| 17 вересня | +3 | |||
| 16 вересня | +1 | |||
| 15 вересня | +2 | |||
| 14 вересня | +3 | |||
| 13 вересня | +5 | |||
| 12 вересня | +2 | |||
| 11 вересня | +5 | |||
| 10 вересня | +1 | |||
| 09 вересня | +3 | |||
| 08 вересня | +2 | |||
| 07 вересня | +1 | |||
| 06 вересня | +2 | |||
| 05 вересня | +10 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | +3 | |||
| 02 вересня | +5 | |||
| 01 вересня | +2 |
Дописи каналу
| 2 |  +9Немає тексту... | 874 |
| 3 |  +5Ну раз уж вас больше всего впечатлила информация о стопе, то вот как должна выглядеть анатомически корректная обувь для стопы человека:
Это бренд Altra
И это не реклама)))
Они славятся тем, что одни из немногих создают широкую колодку, которая не сжимает пальцы, сохраняет положение стопы в естественном положении и здесь ВООБЩЕ НЕТ переката.
Это позволяет сохранять правильную биомеханику шага и снижать нагрузку на суставы. | 851 |
| 4 |  Когда рилс залетает не на целевую мы наблюдаем, как у людей разглаживаются извилины
Эта потеря хуже голоса | 792 |
| 5 |  А вы знали?) | 770 |
| 6 |  Будем делать сиськи 😁 | 1 219 |
| 7 | Вы хоть пользуетесь моими промокодами? 🤣
Вам это полезно? | 1 074 |
| 8 |  +9Рубрика «вопрос/ответ» часть 2
1. Искренне не понимаю, зачем тренироваться ЕРОС, если вы не собираетесь на Эверест
2. Заебалась отвечать что с голосом 😂
3. Поняла что ничего не рассказывала о дисплазии и поняла что я сама им стала от хореографии
4. Закрывать ребра, как в упражнениях, так и для жизни НЕ НАДО. Да, я снова переобулась, когда познакомилась с Умаром и теми знаниями, которыми он делится из SHROTH | 971 |
| 9 | В приложении PurePeptids есть удобный файл с инструкцией, но прежде я сдала анализы, чтоб определить свои дозировки:
Общий анализ кровь с лейкоформулой и СОЭ
Биохимияеский анализ крови базовый
ТТГ/Т4
Гомоцистеин
Инсулин, гликированный гемоглобин
ИФР-1
ЛПНП
СРБ
Их тоже можно сдать по скидке от меня через приложение Hello, Doctor 👉🏽 ТЫК
Я еще заказала 332, МОТС-S и Ипаморелин, а еще взяла консультацию у своего тренера @tanya_lanovenko и она сказала, что Ипа мне не нужна сейчас, чтоб не задрачивать соматотропную ось, если нет цели выступать 😅
Функции пептидов описаны сказочно и волшебно, но также не будут работать, если не тренироваться системно и не следить за питанием | 819 |
| 10 |  Вот так вот
Ссылка выше ☝🏽 | 731 |
| 11 |  +9Рубрика «вопрос/ответ»
Друзья, я стала амбассадором пептидов PurePeptids, оставлю тут ссылку для заказа 👉🏽 ТЫК
по ней скидка -10% от меня
В видео рассказала какие у меня ощущения от ретратрутида
Пользуясь случаем, делюсь промокодом на генетический тест от MyGynetics — DIANETIC,
который дает скидку -5% на любые тесты
Попозже расскажу о результатах, я была в шоке, насколько все сошлось с моим образом жизни)) | 897 |
| 12 | Разблокировали!!!
Вы меня так больше сообщениями не атакируйте 🫶🏾😂 | 171 |
| 13 |  Есть время отдохнуть от контента и посмотреть что-то типа сериала впервые за 4 месяца | 261 |
| 14 | Решила устроить рубрику «вопрос/ответ» в инсте
Так вы столько вопросов позадавали, инстаграм аж решил, что я мошеннические делишки промышляю!
И заблокировал меня 🤣😭 | 325 |
| 15 |  😁 | 942 |
| 16 | Почему нет доставок курилок? 🤣😭 | 978 |
| 17 |  В инсте делилась 10-ю вещами, которые делают меня эффективной на прошлой неделе | 1 265 |
| 18 |  А еще вашу маму на ютубе покажут 🥹 | 930 |
| 19 |  После букета от Юли, до меня снизошло озарение, что необязательно ждать повода для них, человека, который их подарит
И упастибоже что-то делать для букетов | 887 |
| 20 |  Завтрек!
Еще месяц назад я бы тупо поела творог и у меня не хватало сил смешать его с мукой и поставить в духовку на 15 минут..
Делитесь своими завтраками в комментариях 👇🏾 | 920 |
