ДИАНА | ФИТНЕС
الذهاب إلى القناة على Telegram
Полынцева Диана Романовна ИНН 482622957143 https://instagram.com/diiane.fitness?igshid=YmMy
إظهار المزيد2 552
المشتركون
-224 ساعات
+57 أيام
-1130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26سبتمبر '26
سبتمبر '26
+70
في 0 قنوات
أغسطس '26
+216
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+279
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+92
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+94
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+127
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+417
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+520
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+255
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+59
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+70
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+115
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+148
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+212
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+63
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+112
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+244
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+206
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+91
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+39
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+32
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+29
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+23
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+231
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 24 سبتمبر | +1 | |||
| 23 سبتمبر | +3 | |||
| 22 سبتمبر | +3 | |||
| 21 سبتمبر | +1 | |||
| 20 سبتمبر | +4 | |||
| 19 سبتمبر | +2 | |||
| 18 سبتمبر | +6 | |||
| 17 سبتمبر | +3 | |||
| 16 سبتمبر | +1 | |||
| 15 سبتمبر | +2 | |||
| 14 سبتمبر | +3 | |||
| 13 سبتمبر | +5 | |||
| 12 سبتمبر | +2 | |||
| 11 سبتمبر | +5 | |||
| 10 سبتمبر | +1 | |||
| 09 سبتمبر | +3 | |||
| 08 سبتمبر | +2 | |||
| 07 سبتمبر | +1 | |||
| 06 سبتمبر | +2 | |||
| 05 سبتمبر | +10 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | +3 | |||
| 02 سبتمبر | +5 | |||
| 01 سبتمبر | +2 |
منشورات القناة
| 2 |  +5Ну раз уж вас больше всего впечатлила информация о стопе, то вот как должна выглядеть анатомически корректная обувь для стопы человека:
Это бренд Altra
И это не реклама)))
Они славятся тем, что одни из немногих создают широкую колодку, которая не сжимает пальцы, сохраняет положение стопы в естественном положении и здесь ВООБЩЕ НЕТ переката.
Это позволяет сохранять правильную биомеханику шага и снижать нагрузку на суставы. | 820 |
| 3 |  Когда рилс залетает не на целевую мы наблюдаем, как у людей разглаживаются извилины
Эта потеря хуже голоса | 774 |
| 4 |  А вы знали?) | 757 |
| 5 |  Будем делать сиськи 😁 | 1 212 |
| 6 | Вы хоть пользуетесь моими промокодами? 🤣
Вам это полезно? | 1 074 |
| 7 |  +9Рубрика «вопрос/ответ» часть 2
1. Искренне не понимаю, зачем тренироваться ЕРОС, если вы не собираетесь на Эверест
2. Заебалась отвечать что с голосом 😂
3. Поняла что ничего не рассказывала о дисплазии и поняла что я сама им стала от хореографии
4. Закрывать ребра, как в упражнениях, так и для жизни НЕ НАДО. Да, я снова переобулась, когда познакомилась с Умаром и теми знаниями, которыми он делится из SHROTH | 971 |
| 8 | В приложении PurePeptids есть удобный файл с инструкцией, но прежде я сдала анализы, чтоб определить свои дозировки:
Общий анализ кровь с лейкоформулой и СОЭ
Биохимияеский анализ крови базовый
ТТГ/Т4
Гомоцистеин
Инсулин, гликированный гемоглобин
ИФР-1
ЛПНП
СРБ
Их тоже можно сдать по скидке от меня через приложение Hello, Doctor 👉🏽 ТЫК
Я еще заказала 332, МОТС-S и Ипаморелин, а еще взяла консультацию у своего тренера @tanya_lanovenko и она сказала, что Ипа мне не нужна сейчас, чтоб не задрачивать соматотропную ось, если нет цели выступать 😅
Функции пептидов описаны сказочно и волшебно, но также не будут работать, если не тренироваться системно и не следить за питанием | 819 |
| 9 |  Вот так вот
Ссылка выше ☝🏽 | 731 |
| 10 |  +9Рубрика «вопрос/ответ»
Друзья, я стала амбассадором пептидов PurePeptids, оставлю тут ссылку для заказа 👉🏽 ТЫК
по ней скидка -10% от меня
В видео рассказала какие у меня ощущения от ретратрутида
Пользуясь случаем, делюсь промокодом на генетический тест от MyGynetics — DIANETIC,
который дает скидку -5% на любые тесты
Попозже расскажу о результатах, я была в шоке, насколько все сошлось с моим образом жизни)) | 897 |
| 11 | Разблокировали!!!
Вы меня так больше сообщениями не атакируйте 🫶🏾😂 | 171 |
| 12 |  Есть время отдохнуть от контента и посмотреть что-то типа сериала впервые за 4 месяца | 261 |
| 13 | Решила устроить рубрику «вопрос/ответ» в инсте
Так вы столько вопросов позадавали, инстаграм аж решил, что я мошеннические делишки промышляю!
И заблокировал меня 🤣😭 | 325 |
| 14 |  😁 | 942 |
| 15 | Почему нет доставок курилок? 🤣😭 | 978 |
| 16 |  В инсте делилась 10-ю вещами, которые делают меня эффективной на прошлой неделе | 1 265 |
| 17 |  А еще вашу маму на ютубе покажут 🥹 | 930 |
| 18 |  После букета от Юли, до меня снизошло озарение, что необязательно ждать повода для них, человека, который их подарит
И упастибоже что-то делать для букетов | 887 |
| 19 |  Завтрек!
Еще месяц назад я бы тупо поела творог и у меня не хватало сил смешать его с мукой и поставить в духовку на 15 минут..
Делитесь своими завтраками в комментариях 👇🏾 | 920 |
| 20 |  Меня space sushi и с разводом поздравляли в декабре, и с 91 днем холостяцкой жизни!
Уважаемые space sushi!
Я вас могу и без рекламы поесть, лишь бы не связываться с долбаебами для таких поводов…
Хватит меня троллить 🤣 | 1 128 |
